Nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, is gnách go mbraitheann tú beagáinín eaglach agus fiosrach mar aon leis an lúcháir a bhraitheann tú. "Cad a tharlóidh anois?", "Cad ba cheart dom a dhéanamh?", "An bhfuil an leanbh ceart go leor?", srl. Is dócha go dtagann go leor ceisteanna chun cuimhne. Is í an chéad ráithe, is é sin, na chéad trí mhí, an chéim is tábhachtaí agus is luaithe den turas seo, áit a dtarlaíonn go leor athruithe. Inniu, labhróimid faoi gach rud ar bhealach an-simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint.
Cad is tréimhse iompair ann?
Go simplí, is turas iontach é an toircheas a mhaireann thart ar 9 mí. Tá an tréimhse seo roinnte ina thrí phríomhchuid, nó trimestraí. Tá trimestra amháin 13 seachtaine ar fad, nó thart ar thrí mhí ar fad. Maireann an toircheas ar fad thart ar 40 seachtain. Nuair a labhraíonn do dhochtúir leat faoi fhorbairt do linbh, labhróidh sé nó sí faoi i seachtainí. Mar sin, is é an chéad trimestra an t-am suas go dtí an 13ú seachtain den toircheas.
Conas go díreach a thosaíonn an chéad ráithe?
D’fhéadfadh sé seo a bheith aisteach, ach tosaíonn do thoircheas ón gcéad lá de do thréimhse dheireanach. Tugtar aois iompair air seo i dtéarmaí leighis. Ríomhfaidh do dhochtúir do dháta dlite trí 40 seachtain a chur leis an gcéad lá de do thréimhse dheireanach.
Ciallaíonn sé sin, fiú nuair a dhéanann tú tástáil bhaile agus nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne, níl tú ach thart ar 4 seachtaine ag iompar clainne i ndáiríre! Bíonn sé beagáinín mearbhall ar dtús, ach is é an bealach ceart é a dhéanamh.
Tuigfimid conas seachtainí a chomhaireamh.
- Seachtain a hAon: Seo í seachtain do ghnáththréimhse.
- Seachtain 2: Le linn na seachtaine seo, scaoiltear ubh ó d’ubhagáin. Tugtar “ubhsceitheadh” air seo.
- Seachtain 3: De réir mar a thaistealaíonn an ubh síos an feadán fallopian i dtreo an útarais, tarlaíonn toirchiú má bhuaileann sé le speirm. Roinneann an ubh toirchithe seo ina mhais cealla, taistealaíonn sé go dtí an uterus, agus cuireann sé féin i mballa an útarais.
- Seachtain 4: Nuair a chuireann an ubh isteach sa bhroinn, aithníonn do chorp go bhfuil tú ag iompar clainne agus tosaíonn sé ag dul trí athruithe hormónacha. Stopann formhór na ndaoine ag fáil tréimhsí ag an am seo. Seo an t-am a dhéanann formhór na ndaoine tástáil toirchis.
Conas a fhorbraíonn leanbh sna chéad trí mhí?
Cé nach féidir leat é a fheiceáil ón taobh amuigh, tá míorúilt ag tarlú taobh istigh de do chorp ag an am seo. Tosaíonn liathróid bheag cealla ag forbairt ina leanbh lánfhásta le linn an ama seo.
| Am | Forbairt an linbh |
|---|---|
| 1 go 4 seachtaine | Ag an am seo, níl sa leanbh ach liathróid bheag cealla. Ach tá an sac amniotach, an broghais, agus an corda imleacáin, ina bhfuil an sreabhán amniotach atá de dhíth ar an leanbh, ag tosú ag foirmiú. Tá an feadán a fhoirmeoidh an inchinn agus corda an dromlaigh, agus an córas imshruthaithe ag tosú ag foirmiú freisin. Tá aghaidh an linbh ag tosú ag glacadh cruth, le ciorcail timpeall na súl agus béal. Faoin am seo, tá an leanbh níos lú ná grán ríse. |
| 5 go 8 seachtaine | Tá príomhorgáin an linbh, lena n-áirítear na scamhóga, an croí, na cluasa, na hairm agus na cosa, ag tosú ag foirmiú. Tá cnámha ag foirmiú. Tá an ceann níos mó ná an chuid eile den chorp. Tá an béal, an srón agus an aghaidh le feiceáil go soiléir anois. Déanfaidh roinnt dochtúirí scanadh ag an am seo chun buille croí a sheiceáil. Faoi dheireadh 8 seachtaine, is féatas an leanbh anois. Tá sé thart ar mhéid sú craobh. |
| 9 go 12 seachtaine | Faoi dheireadh an chéad ráithe, bíonn méara agus tairní an linbh lánfhoirmithe. Tá gluaiseachtaí ar nós oscailt agus dúnadh na lámha agus an bhéil ag tosú. Bíonn an córas fuail agus an córas díleá ag feidhmiú go hiomlán. Ag thart ar 12 seachtaine, is féidir leis an dochtúir buille croí an linbh a chloisteáil le ultrafhuaim Doppler. Faoin am seo, bíonn baill ghiniúna an linbh déanta, ach níl siad le feiceáil go soiléir ar scanadh. Tá an leanbh anois thart ar mhéid pluma. |
Cén fáth go bhfuil na chéad trí mhí chomh tábhachtach?
Tá an tréimhse seo ríthábhachtach. Mar go bhfoirmítear beagnach gach ceann de phríomhorgáin agus córais choirp an linbh laistigh de na chéad trí mhí seo. Dá bhrí sin, má bhíonn an mháthair nochtaithe do shubstaintí tocsaineacha, rudaí díobhálacha, nó ionfhabhtuithe le linn na tréimhse seo, is féidir leis dochar mór a dhéanamh d'fhorbairt an linbh. D'fhéadfadh méadú teacht ar an mbaol go mbeidh neamhoird ó bhroinn áirithe ann. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach aire mhaith a thabhairt do do shláinte le linn na tréimhse seo.
Athruithe a bhraitheann tú i do chorp le linn an chéad ráithe
Bíonn gach toircheas difriúil. Agus d'fhéadfadh mothúcháin gach mná a bheith difriúil. Ach tá roinnt comharthaí ann a bhíonn ag formhór na ndaoine i gcoiteann. Is é an phríomhchúis leis seo ná an méadú tobann ar leibhéil hormóin sa chorp.
| Siomptóim | Cur síos |
|---|---|
| Pian agus méadú cíche | Is féidir le hormóin do chíocha a dhéanamh íogair agus tinn. B’fhéidir go mbeidh bra níos mó ag teastáil uait roimh dheireadh an chéad ráithe. D’fhéadfadh na féitheacha i do chíocha a bheith níos infheicthe. D’fhéadfadh an limistéar timpeall do siní (areola) dorchachadh freisin. |
| Masmas agus urlacan (Breoiteacht Mhaidne) | Is comhartha an-choitianta é seo. Cé go dtugtar "Breoiteacht Maidine" air, is féidir leis tarlú ag am ar bith den lá, fiú san oíche. Is féidir le béilí níos lú agus níos lú bianna olacha a ithe cabhrú. Faigheann daoine áirithe faoiseamh nuair a itheann/ólann siad rud éigin ina bhfuil sinséar. |
| Luascáin Giúmar | Is féidir le do chuid mothúchán dul suas agus síos mar gheall ar bhorradh tobann hormóin. D’fhéadfá meascán d’eagla, imní, áthas agus brón a bheith agat sa 30 nóiméad céanna. Is féidir le labhairt faoi seo le do pháirtí nó le cara iontaofa cabhrú leat mothú níos fearr. |
| Tuirse agus codlatacht | Ós rud é go bhfuil do chorp ag dul trí go leor oibre, b’fhéidir go mbraitheann tú an-tuirseach. Faigh neart scíthe. Maidir leis an gcuid is mó daoine, imíonn an tuirse seo agus faigheann siad a gcuid fuinnimh ar ais faoin dara ráithe. |
| Riachtanas minic le fual a dhéanamh | De réir mar a thosaíonn do bhroinn ag fás, is féidir léi brú a chur ar do lamhnán, rud a fhágann go mbeidh ort fual a dhéanamh níos minice. |
| Aicne nó athruithe craicinn | Is féidir le hormóin táirgeadh ola méadaithe sa chraiceann a chur faoi deara, rud a d'fhéadfadh aicne a chur faoi deara i roinnt daoine. |
Do chéad scrúdú dochtúra (Cuairt Réamhbhreithe)
Tá sé tábhachtach dul i gcomhairle le dochtúir a luaithe a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne. Tugtar cúram réamhbhreithe air seo. Le linn na seiceálacha seo, tugtar aire do gach rud a theastaíonn uait féin agus ó do leanbh.
Ag do chéad scrúdú seiceála, cuirfear go leor ceisteanna ort, lena n-áirítear stair leighis duit féin agus do theaghlach agus sonraí faoi thoircheas roimhe seo. Déantar é seo chun a chinntiú go bhfuil tú féin agus do leanbh chomh sláinteach is féidir.
De ghnáth, tarlaíonn na rudaí seo a leanas ag an gcéad sheiceáil:
- Tomhais do mheáchan, d’airde agus do bhrú fola.
- Scrúdú pelvic.
- Más gá, faigh tástáil Pap.
- Tástálacha le haghaidh ionfhabhtuithe gnéas-tarchurtha (STIanna).
- Déantar an fual a sheiceáil le haghaidh baictéir, próitéine agus siúcra.
- Tástálacha fola le haghaidh leibhéil hormóin, cineál fola (fachtóir Rh), leibhéil iarainn, agus galair eile.
- Ag éisteacht le buille croí an linbh.
- Uaireanta déantar ultrafhuaime tras-vaginal chun toircheas a dheimhniú agus méid agus buille croí an linbh a thomhas.
Cad iad na rudaí nár cheart duit a dhéanamh le linn an ama seo?
Beidh ort roinnt athruithe a dhéanamh ar do stíl mhaireachtála ar mhaithe le sábháilteacht agus forbairt shláintiúil do linbh. Tá sé an-tábhachtach na rudaí seo a leanas a sheachaint go hiomlán.
| Cad atá le seachaint | Cúis |
|---|---|
| Alcól | Is féidir leis dochar tromchúiseach a dhéanamh d’fhorbairt inchinne agus d’fhás fisiceach linbh. |
| Toitíní agus Tobac | Laghdaíonn sé an méid ocsaigine a fhaigheann an leanbh, rud a d’fhéadfadh breith roimh am agus meáchan breithe íseal a bheith mar thoradh air. |
| Drugaí Áineasa | Tá siad seo thar a bheith díobhálach do fhorbairt an linbh. |
| Bia amh nó tearcchócaráilte | Is féidir baictéir dhíobhálacha a bheith i rudaí cosúil le hiasc amh (sushi), feoil nach bhfuil bruite go maith, uibheacha amha, bainne neamhphaistéaraithe agus cáis. |
| Roinnt cluichí agus gníomhaíochtaí | Seachain spóirt a chuireann brú ar an bolg agus a d’fhéadfadh titim a chur faoi deara (e.g. peil). |
| Tobáin the agus saunas | Ní maith don leanbh teocht an choirp a bheith ró-ard. |
Rudaí is féidir leat a dhéanamh ar mhaithe leat féin agus le sláinte do linbh
- Glac vitimín réamhbhreithe: Tá sé an-tábhachtach vitimín ina bhfuil aigéad fólach a ghlacadh chun go mbeidh néarchóras do linbh ag forbairt. Labhair le do dhochtúir faoin gcineál vitimín atá ceart duitse.
- Ith aiste bia sláintiúil: Ith bianna cothaitheacha cosúil le torthaí, glasraí, gránaigh, feoil, iasc agus uibheacha.
- Ól neart uisce: Is maith duit féin agus do do leanbh araon go leor uisce a ól i rith an lae.
- Faigh neart scíthe: Tá do chorp ag dul trí go leor athruithe, mar sin faigh scíth nuair a bhraitheann tú tuirseach.
- Fan chomh gníomhach agus is féidir: Labhair le do dhochtúir agus déan aclaíocht éadrom atá ceart duit. Tá rud chomh simplí le siúl go maith fiú.
- Téigh chuig gach seiceáil a thugann do dhochtúir duit: Ná caill aon choinne sa chlinic. Ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur má tá aon cheann agat.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má tá na hairíonna seo a leanas ort,Cuir glaoch ar do dhochtúir láithreach nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit.
- Fiabhras os cionn 100.4 Fahrenheit (38 Celsius).
- Fuiliú iomarcach nó urscaoileadh faighne neamhghnácha.
- Pian nó crampaí tromchúiseacha sa bholg, sna hairm nó sna cosa .
- Ag urlacan nó buinneach leanúnach .
- Mothú lag nó meadhrán .
- At na lámha, na méara, nó an aghaidh.
- Radharc doiléir nó spotaí a fheiceáil os comhair na súl.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is tréimhse an-tábhachtach agus ríthábhachtach í an chéad trí mhí den toircheas, nó an chéad ráithe, mar go bhfuil príomhorgáin an linbh ag foirmiú.
- Is gnách go mbíonn comharthaí cosúil le masmas, tuirse, agus tairisceana cíche le linn an ama seo. Is iad athruithe hormónacha sa chorp is cúis leo seo.
- Tá sé riachtanach dul i gcomhairle le dochtúir agus freastal ar chúram réamhbhreithe a luaithe a fhaigheann tú amach go bhfuil tú ag iompar clainne.
- Seachain alcól, caitheamh tobac agus bianna neamhshláintiúla go hiomlán. Glac na vitimíní beachta a mholann do dhochtúir.
- Iarr aire leighis láithreach má thagann comharthaí rabhaidh chun cinn, amhail fuiliú trom, pian dian, nó fiabhras ard.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment