Nach bhfuil tú ag fáil go leor bainne do do leanbh ach an oiread? (Soláthar Íseal Bainne) Labhraimis faoi seo!

Is é an lúcháir is mó a thagann chun cuimhne nuair a bhíonn tú ina máthair nua ná do leanbh féin a bheathú ar an gcíoch. Is nasc an-speisialta é. Ach uaireanta tagann ceisteanna ar nós 'An mbeidh go leor bainne ag mo leanbh?' 'An bhfuil mo sholáthar bainne íseal?' chun cuimhne, agus bíonn beagán eagla ort. Déanta na fírinne, is fadhb choitianta í seo do go leor máithreacha agus rud a chuireann go mór ar a n-intinn. Mar sin, inniu táimid ag caint faoin riocht seo ar a dtugtar "hipiolachtú", nó mar a thugann dochtúirí air.

Cad is Soláthar Íseal Bainne ann?

Go simplí, ciallaíonn soláthar íseal bainne nach bhfuil do chorp ag táirgeadh dóthain bainne do do leanbh. Is minic a tharlaíonn sé seo i measc máithreacha. Chomh maith leis sin, is féidir le máithreacha a bheith an-strusmhar, agus imní orthu faoi cibé an bhfuil dóthain cothaithe á fháil ag a leanbh. An raibh a fhios agat go mbíonn tionchar ag go leor rudaí ar sceitheadh ​​bainne, nó ar sholáthar bainne? B’fhéidir nach mbeadh roinnt leanaí ag iarraidh bainne a ól nó nach n-ólfadh siad i gceart, ní hamháin toisc go bhfuil do sholáthar bainne íseal, ach ar chúiseanna eile.

Má bhraitheann tú nach bhfuil dóthain bainne agat, is é an rud is fearr le déanamh ná bualadh le comhairleoir lachta nó le speisialtóir i leigheas beathú cíche . Le chéile, is féidir leat a fháil amach an bhfuil dóthain bainne agat i ndáiríre, nó an bhfuil cúiseanna eile ann nach bhfuil do leanbh ag ól go leor bainne nó ag meáchan a chur ort. Is féidir leo cabhrú leat na réitigh cearta a aimsiú freisin.

Conas a bheidh a fhios agam go cinnte an bhfuil mo sholáthar bainne íseal?

B’fhéidir go gceapfá go bhfuil do sholáthar bainne níos ísle ná mar a bhíothas ag súil leis má thaispeánann do leanbh aon cheann de na comharthaí seo:

• Mura bhfuil an leanbh ag meáchan a fháil nó mura bhfuil sé ag fás.
• Mura cosúil go bhfuil do leanbh ag slogadh bainne agus é/í ag beathú cíche, is féidir go bhfuil do leanbh ag sú ar an gcíoch, ach nach bhfuil sé/sí ag slogadh bainne.
• Mura bhfuil do leanbh ag úsáid go leor naipcíní fliucha agus naipcíní cacacha in aghaidh an lae. De ghnáth, faoin am a bhíonn do leanbh thart ar 4 lá d'aois, ba chóir go mbeadh 6 naipcín fliucha agus 3 naipcín cacacha ar a laghad aige/aici in aghaidh an lae.

Mar sin féin, uaireanta b’fhéidir go mbeadh imní ort nach bhfuil go leor bainne á fháil agat nuair a fheiceann tú na rudaí seo a leanas. Is minic gur gnáthrudaí iad seo, áfach, agus is féidir athruithe a tharlú beag beann ar do sholáthar bainne:

• Tar éis cúpla seachtain, beidh do chíocha níos boige ná mar a bhí siad roimhe (tarlaíonn sé seo de réir mar a théann do chorp i dtaithí ar an bpatrún líonta bainne).
• B’fhéidir go mbeadh do leanbh ag iarraidh bainne go minic , nó uaireanta, go háirithe tráthnóna, ag iarraidh bainne arís agus arís eile as a chéile (‘Beathú Cnuasaigh’).
• Cíoch an linbh a bhaint níos luaithe ná mar a cheapfá, nó gan a bheith cosúil go bhfuil suim agat i mbeathú cíche nuair a bhíonn an leanbh beagán níos sine agus níos éifeachtaí ag beathú cíche.

Mar sin féin, is fearr a insint do do dhochtúir faoi aon rud a fheiceann tú, is cuma cé chomh beag.

Nach bhfuil dóthain bainne ann i ndáiríre? Nó an gceapann muid amhlaidh?

Uaireanta mothaímid nach bhfuil go leor bainne againn. Tugtar ‘Soláthar Íseal Bainne Braite’ air seo, rud a chiallaíonn go mbraitheann muid ar an mbealach sin cé nach bhfuil go leor bainne againn i ndáiríre. Ní bhíonn sé éasca aire a thabhairt do leanbh nuabheirthe, mar sin is gnách go mbíonn imní ort i gcónaí go bhfuil rud éigin cearr.

Ach cuimhnigh, uaireanta bíonn an rud a cheapann tú fíor. Ach ná bíodh imní ort. Tá réitigh ann maidir le gan dóthain bainne a bheith agat, agus is féidir le do chomhairleoir lachtaithe cabhrú leat.

Cén fáth a bhfuil laghdú chomh mór sin ar sholáthar bainne? Cad iad na cúiseanna leis sin?

Níl an beathú cíche chomh simplí agus a shílfeá, is próiseas casta é. Bíonn tionchar ag go leor fachtóirí ar an méid bainne a tháirgeann do chorp. Is iad seo a leanas na cinn is mó:

• Níl do leanbh ag baint bainne as do chíocha i gceart. Ansin smaoiníonn do chíocha, "Ó, teastaíonn níos lú bainne uaim," agus mar sin laghdaíonn siad táirgeadh bainne.
• Bíonn tú féin agus do leanbh scartha ar feadh tréimhsí fada ama (mar shampla, má théann tú ag obair). Is féidir leis seo laghdú a dhéanamh ar do sholáthar bainne mar nach féidir leat beathú cíche chomh minic. Cuimhnigh, ní tháirgfidh do chíocha bainne ach amháin nuair a spreagtar iad. Nuair a laghdaítear an spreagadh, laghdóidh táirgeadh bainne.
• Tá riocht leighis ort a théann i bhfeidhm ar do sholáthar bainne.

Coinníollacha sláinte na máthar a d’fhéadfadh difear a dhéanamh do sholáthar bainne

Is féidir le roinnt coinníollacha agus fachtóirí sláinte soláthar bainne máthar atá ag beathú cíche a laghdú, amhail:

• Ag dul torrach (tá, is féidir leat a bheith torrach arís fiú agus tú ag beathú cíche).
• Glactar roinnt cógas gan oideas dochtúra (Os an gCuntar - OTC) agus glactar cuid eile le hoideas dochtúra (Cógais Oideas).
• Incheapsú Broghais (níl mórán fianaise eolaíoch ann chuige seo, agus d'fhéadfadh sé a bheith contúirteach).
• Easpa fíocháin faireogach a tháirgeann bainne sna cíocha (Hipoplasia Cíche).
• Máinliachtaí cíche roimhe seo.
• Siondróm Ubhagánach Polaisteach (PCOS).
• Feidhm laghdaithe na faireoige thyroid (Hipitíoróideacht).
• Broghais Choinnithe.
• Is féidir le fuiliú iomarcach tar éis breithe linbh titim a chur faoi deara i leibhéal an hormóin prolactin, rud a chabhraíonn le bainne a tháirgeadh.
• Fadhbanna eile a bhaineann le hormóin.

Chomh maith leis sin, is féidir le húsáid iomarcach tobac, marijuana, nó alcóil soláthar bainne a laghdú freisin.

Conas a aimsíonn dochtúir é seo?

Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort féin agus ar do leanbh. Labhróidh siad leat faoi do thaithí beathú cíche agus faoi na rudaí atá feicthe agat. D’fhéadfadh comhairleoir lachta breathnú ort ag beathú do linbh freisin.

An féidir leat méid an bhainne a thomhas go cruinn trí “Chaidéal” a dhéanamh?

Ní hea, sin é.Ní tomhas cruinn é. Tá difríocht idir an chaoi a mbaintear bainne as an gcíoch ag do leanbh agus an chaoi a mbaintear bainne as an gcíoch le '(Caidéal Cíche)' (is minic a bhíonn an leanbh níos éifeachtaí). Dá bhrí sin, níl sé cruinn glacadh leis go bhfuil do leanbh ag ól an méid céanna agus a '(Chaidéalaíonn)' tusa. Mar sin féin, is féidir leis roinnt tuairime a thabhairt duit. Uaireanta, cé go bhfuil go leor bainne á fháil ag do leanbh, d'fhéadfadh go mbeadh an méid bainne íseal nuair a '(Chaidéalaíonn)' tú.

Tá sé tábhachtach gan féin-dhiagnóis a dhéanamh ná tú féin a chur i gcomparáid le máithreacha eile. B’fhéidir go gcloisfeá comhairle ar nós, “Caidéil ar feadh 24 uair an chloig agus féach cé mhéad bainne a fhaigheann tú.” Ach ní insíonn sin duit i ndáiríre cé mhéad bainne atá do leanbh ag fáil. Chomh maith leis sin, tá cuid de na treoirlínte a fheiceann tú maidir le cé mhéad unsa bainne a theastaíonn ó do leanbh in aghaidh an lae do naíonáin a chothaítear le foirmle, ní do naíonáin a chothaítear ar an gcíoch.

Sin é an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach labhairt le comhairleoir lachta faoi do chuid imní. Tabharfaidh siad na freagraí agus an tacaíocht atá uait duit.

Cad is féidir a dhéanamh chun soláthar íseal bainne a chóireáil?

Braitheann an chóireáil le haghaidh soláthar íseal bainne ar an gcúis bhunúsach. Oibreoidh do chomhairleoir lachtaithe leat chun an chúis a aimsiú agus cabhrú leat cinneadh a dhéanamh ar an gcóireáil is fearr. De ghnáth, déanfaidh do chomhairleoir rudaí mar seo a leanas:

• Pléifidh do dhochtúir do stair leighis, déanfaidh sé scrúdú fisiceach, agus féachfaidh sé le haon chúiseanna féideartha le soláthar íseal bainne. D’fhéadfadh sé seo coinníollacha leighis áirithe nó úsáid substaintí áirithe (amhail alcól nó tobac) a áireamh. Féadfaidh do dhochtúir athruithe ar stíl mhaireachtála a mholadh freisin agus aon riochtaí leighis bunúsacha á gcóireáil agat.
• Pléigh cé chomh minic agus cé chomh maith is atá do leanbh ag draenáil bainne ó na cíocha. Tabhair leideanna chun cabhrú le bainne a dhraenáil go maith.
• Labhair léi faoi aon imní nó míchompord atá ort faoi bheathú cíche. Tabharfaidh sí comhairle duit maidir le conas beathú cíche a dhéanamh níos suaimhní agus níos compordaí.
• I gcásanna áirithe speisialta, féadfar `Galactogogue` (feabhsaitheoir bainne) a mholadh freisin.

Cad iad na "Galactogogaigh" seo? An bhfuil sé fíor go méadaíonn siad soláthar bainne?

Tugann dochtúirí galactogóga ​​ar shubstaintí a úsáideann mná chun a soláthar bainne a chothabháil nó a mhéadú. Le céadta bliain anuas, tá mná i gcultúir éagsúla ag úsáid rudaí éagsúla chun táirgeadh bainne a mhéadú. Áirítear leis seo luibheanna cosúil le caisearbhán agus asparagus, chomh maith le bianna agus deochanna éagsúla (deir cuid acu beoir fiú).

Tá sé an-tábhachtach seo a bheith ar eolas agat ar dtús:

Ná húsáid na "Galactogogues" seo mar chóireáil ar easnamh bainne cíche gan labhairt le dochtúir. Ní mór duit a bheith an-chúramach, mar gheall ar:

>

* Is féidir le go leor de na rudaí seo idirghníomhú le cógais eile a ghlacann tú, agus is féidir le roinnt idirghníomhaíochtaí a bheith contúirteach.

* Seo iadD’fhéadfadh na rioscaí agus na fo-iarsmaí a bheith níos tábhachtaí ná na buntáistí, agus d’fhéadfadh cuid acu a bheith tromchúiseach.

* Maidir leis an gcuid is mó de na "galactogogaí" luibhe, níl dóthain fianaise eolaíoch ann chun a thaispeáint an bhfuil siad ag obair i ndáiríre agus/nó an bhfuil siad sábháilte. Chomh maith leis sin, níl aon mholtaí caighdeánacha maidir le dáileog ann.

Ó 2023 i leith, níl aon chógais ceadaithe ag Riarachán Bia agus Drugaí na Stát Aontaithe (FDA) chun soláthar íseal bainne a chóireáil. Molann roinnt dochtúirí cógais a chabhraíonn le soláthar bainne a mhéadú. Meastar gur “úsáidí lasmuigh den lipéad” den druga iad seo. Ciallaíonn sé seo go bhfuil an druga ceadaithe ag an FDA chun rud éigin eile a chóireáil, ach creideann do dhochtúir gur féidir leis cabhrú le do sholáthar íseal bainne freisin. Ní dhéanfaidh siad é seo ach amháin má chreideann siad go bhfuil buntáistí an chógais níos tábhachtaí ná aon rioscaí duit.

An bhfuil sé go maith bainne a phumpáil chun soláthar bainne a mhéadú?

Chun cabhrú le do sholáthar bainne a mhéadú, nó mura bhfuil do leanbh ag baint bainne as do chíocha i gceart, féadfaidh do chomhairleoir lachtaithe a mholadh duit pumpáil a chur le do ghnáthamh.

Cuireann an comhairleoir treoir ar fáil bunaithe ar do riachtanais shonracha féin agus riachtanais shonracha do linbh.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má tá soláthar bainne íseal agat?

Is féidir le do dhochtúir nó le do chomhairleoir cabhrú leat roghanna eile a aimsiú chun do sholáthar bainne a mhéadú agus/nó do leanbh a bheathú ar an gcíche. Ní ortsa atá an locht má tá soláthar bainne íseal, mar sin ná bí ag caitheamh anuas ort féin ná bíodh mothú agat gur theip ort ar bhealach éigin. Ná déan comparáid idir tú féin agus máithreacha eile agus ná ceap nach bhfuil tú ag déanamh go leor chun cabhrú le do sholáthar bainne.

Ina áit sin, oibrigh le do chomhairleoir lachtaithe chun réitigh a aimsiú a oibríonn duit féin agus do do leanbh araon. I gcásanna áirithe, d’fhéadfadh sé seo a bheith san áireamh forlíonadh le foirmle. Nó, b’fhéidir go mbeidh ort do leanbh a phumpáil agus a bheathú le buidéal sa bhreis ar an méid bainne atá á fháil aige/aici ón gcíoch. De réir mar a théann tú tríd seo, cuirfidh do chomhairleoir treoir ar fáil agus éistfidh sé/sí leis an méid atá le rá agat.

Nach féidir linn an ganntanas bainne seo a chosc?

B’fhéidir nach mbeidh tú in ann laghdú ar sholáthar bainne a chosc. Ach is féidir leat oibriú le comhairleoir lachta chun fachtóirí a d’fhéadfadh a bheith ag dul i bhfeidhm ar do sholáthar bainne a aithint. Ní ró-luath riamh an comhrá seo a thosú. Is féidir le labhairt faoi sholáthar bainne agus beathú cíche go luath i do thoircheas cabhrú leat ullmhú agus a bheith ar an eolas faoi cad atá le súil leis.

Is féidir le meáchan sláintiúil agus stíl mhaireachtála a oireann duit a choinneáil, chomh maith le haon riochtaí ainsealacha atá ort a bhainistiú i gceart, cabhrú le soláthar íseal bainne a chosc uaireanta.

Conas a thugann tú aire duit féin? Tá sé seo an-tábhachtach!

Ag an bpointe seo, d’fhéadfadh sé a bheith cosúil le brionglóid píopa rud éigin a dhéanamh duit féin. Ach tá sé an-tábhachtach duit féin agus do do leanbh aire a thabhairt duit féin chomh maith agus is féidir leat – go fisiciúil agus go meabhrach araon. Seo an tráth a gcaithfidh tú teagmháil a dhéanamh le teaghlach agus le cairde le haghaidh tacaíochta. Seo roinnt bealaí inar féidir leat an tacaíocht sin a fháil:

• Iarr ar chara iontaofa teacht abhaile agus aire a thabhairt don leanbh ar feadh tamaill, agus tú féin ag glacadh codlata.
• Lig do do chócairí cúpla béile a ullmhú agus iad a reo, ansin beidh sé éasca don tseachtain.
• Iarr ar do pháirtí nó ar dhuine eile cabhrú leat do leanbh a bheathú leis an mbuidéal san oíche, ionas gur féidir leat codladh ar feadh cúpla uair an chloig gan stad.

Nuair a bhraitheann tú nach bhfuil go leor bainne á dhéanamh agat, bíonn sé deacair stop a chur le smaoineamh air. Ina theannta sin, má insíonn tú do dhaoine eile faoi do chuid imní, tiocfaidh comhairle isteach go steallta – tiocfaidh roinnt cairde dea-intinneach chuig do dhoras le tae duilleoga sú craobh. Ach uaireanta, dá mhéad a chloiseann tú "Seo go díreach atá ceaptha a dhéanamh!", is ea is mó a bhraitheann tú faoi bhrú agus ní féidir leat a dhéanamh amach cad atá le déanamh.

Cé go mbíonn comhairle ó do mhuintir ina cabhair go minic, nuair a bhaineann sé le soláthar íseal bainne, ní fhéadfadh sé a bheith ina chabhair mhór dul i d’aonar. Is féidir fo-iarsmaí nach dteastaíonn a bheith mar thoradh air freisin. Mar sin, in ionad iarracht a dhéanamh déileáil le rudaí leat féin, buail le comhairleoir lachta. Is féidir leo comhairle agus cóireáil a chur ar fáil atá oiriúnaithe do do riachtanais agus bealach chun cinn a thaispeáint duit.

An rud is tábhachtaí is mian linn a thabhairt abhaile ón scéal seo (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, a mhamaí, má tá an amhras is lú ort nach bhfuil go leor bainne á fháil agat, ná bíodh imní ort faoi. Níl tú i d'aonar, is rud é seo a bhíonn ag go leor máithreacha.

Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le do dhochtúir nó le comhairleoir lachta faoi seo. Treoróidh siad thú agus cabhróidh siad leat an réiteach is fearr a aimsiú duit féin agus do do leanbh. Cuimhnigh, níl sa bheathú cíche ach rogha amháin, tá bealaí eile ann chun grá agus cothú a thabhairt do do leanbh. Tá do shláinte mheabhrach an-tábhachtach freisin. Is é do fholláine an rud is fearr do do leanbh!

` Beathú Cíche, Bainne Nea-leordhóthanach, Soláthar Bainne, Beathú Cíche Leanbh, Mamaí Nua, Teanndáileog Bainne, Fadhbanna Beathú Cíche