An bhfuil do chromán "dí-áitithe" b'fhéidir? Labhraimis faoin dí-áitiú cromáin seo!

Ó mo Dhia! Samhlaigh cás nach féidir leat fiú do chos a bhogadh agus pian mór i do chromán air. Seo an rud a thugann dochtúirí "Dí-áitiú Cromáin" air, rud a chiallaíonn go bhfuil an t-alt cromáin sleamhnaithe. Do chuid acu, d'fhéadfadh na focail seo griofadach a chur ar a gcorp. Ach ná bíodh imní ort , labhróimid faoi seo go simplí, ar bhealach is féidir leat a thuiscint. Mar tá sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cad is brí le cromán a bhrú?

Go simplí, is struchtúr liathróideach é do chomhpháirt cromáin a luíonn i soicéad . Le bheith beacht, luíonn struchtúr liathróideach an fhéimir, barr chnámh na leise, i soicéad sa pheilbheas. Is éard is hip pop ann ná nuair a shleamhnaíonn an struchtúr liathróideach amach as a soicéad.

De ghnáth, tarlaíonn sé seo i ndiaidh gortú an-tromchúiseach, trámach . Mar sin féin, i ndaoine a ndearnadh athsholáthar cromáin shaorga orthu, is féidir leis tarlú uaireanta ó rud beag.

Is é an rud is tábhachtaí ná gur éigeandáil leighis é bristeadh cromáin agus níor cheart neamhaird a dhéanamh air choíche.

Is féidir leis seo pian mór agus cailliúint úsáide na coise a chur faoi deara. Is féidir leis damáiste a dhéanamh freisin do na soithigh fola, na néaróga, na ligaments agus na fíocháin timpeall an chromáin. Mura ndéantar cóireáil air go tapa, is féidir leis damáiste fadtéarmach a dhéanamh.

Uaireanta, is féidir le riocht ar a dtugtar “dysplasia cromáin” dí-áitiú cromáin a chur faoi deara. Tugtar “Dí-áitiú Forbartha an Chromáin - DDH” air seo freisin. Sna daoine seo, bíonn soicéad an chomhpháirtigh cromáin beagán éadomhain, mar sin níl an comhpháirteach faoi ghlas i gceart. Chomh maith leis sin, is féidir leis na matáin agus na ligaments timpeall an chromáin a bheith scaoilte. Mar sin, is féidir leo dí-áitiú cromáin a bheith acu, cé go bhfuil níos lú fórsa acu ná daoine eile.

Cad is fo-lúsú cromáin ann?

Uaireanta is féidir le liathróid an chomhpháirtigh chromáin bogadh timpeall beagán gan teacht amach as an soicéad go hiomlán. Tugtar "subluxation" air seo sa leigheas. I Siolóinis, is cosúil le dí-áitiú páirteach é. Is féidir leis seo tarlú beagán, nó is féidir leis tarlú go tobann.

Is minic a fheictear an riocht seo i measc daoine a bhfuil dysplasia cromáin orthu agus iad siúd a raibh athsholáthar cromáin acu.

Smaoinigh, má bhíonn fo-lúsaíocht ort, is féidir go mbeadh sé chomh pianmhar le dí-áitiú iomlán cromáin, agus b'fhéidir nach mbeidh tú in ann do chos a úsáid. Ag an am sin, ní mór duit dochtúir a chur ar an mbóthar ceart. Éist le do chorp; má bhíonn pian mór ort, mura féidir leat siúl, iarr comhairle leighis láithreach .

Uaireanta, is féidir le ró-úsáid an chomhpháirtigh chromáin a bheith ina chúis le caitheamh an cartilage taobh istigh den chomhpháirt, rud a fhágann “subluxation” éadrom. Is féidir leis seo a bheith ainsealach nó athfhillteach. Más “subluxation” beag atá ann, b’fhéidir go mbeifeá in ann siúl. Is féidir le daoine áirithe é a shíneadh ar ais ina áit go mall. Ach tá sé contúirteach, agus is fearr dul i gcomhairle le dochtúir.

An gciallaíonn mo phian cromáin go bhfuil dí-áitiú cromáin agam?

Is gnách gurb é an comhpháirteach cromáin ceann de na hailt is sábháilte inár gcorp. Mura bhfuil cromán próistéiseach nó riocht cosúil le displasia cromáin ort, tógann sé go leor fórsa chun comhpháirteach cromáin a phléascadh.

Bíonn pian dí-áitithe cromáin chomh dian sin go bhfuil sé beagnach dodhéanta an chos a bhogadh. De ghnáth, tarlaíonn sé i ndiaidh timpiste mhóir.

Mar sin féin, má bhí timpiste bheag agat nó má tá cuma caite ar do chromán de bharr úsáide fada, d'fhéadfadh "subluxation" a bheith ort. Bí ag faire amach do fhuaim "clicála" nuair a bhogann tú do chromán, nó má tá deacracht agat meáchan a chur ar do chos. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat cúis do phian cromáin a chinneadh agus an chóireáil cheart a mholadh.

Cad iad na cúiseanna le lúbadh na cromáin?

Is gortú trámach an phríomhchúis le dí-áitiú cromáin. Tógann sé go leor fórsa chun an comhpháirteach cromáin a bhrú amach as an soicéad.

• Is iad timpistí gluaisteán an chúis is coitianta leis seo. Samhlaigh tionchar timpiste gluaisteáin.
• Is féidir titim shuntasach a bheith ina chúis leis freisin.
• Is féidir bristeadh cromáin tarlú freisin mar gheall ar ghortú spóirt nó gortú san ionad oibre tionsclaíoch .

Má tá locht forbartha sa chomhpháirt cromáin, ar a dtugtar “dysplasia cromáin,” ort féin nó ar do leanbh, b’fhéidir go mbeifeá in ann do chromán a dhíláithriú, cé go bhfuil i bhfad níos lú fórsa ann. Chomh maith leis sin, tá daoine a ndearnadh obráid athsholáthair cromáin orthu i mbaol níos mó a gcromán a dhíláithriú fiú le linn gnáthghníomhaíochtaí laethúla.

Conas a fheiceann tú lúbthóirí cromáin?

Nuair a fhéachann tú ón taobh amuigh, is é an chéad rud a thugann tú faoi deara ná go bhfuil an chos sáinnithe in aon suíomh amháin, casta isteach nó amach .

• An chuid is mó den am (thart ar 90%), sleamhnaíonn an comhpháirteach cromáin amach as an soicéad i dtreo an chúl. Tugtar "dí-áitiú cúil" air seo. Ansin casann do ghlúin agus do chos isteach.
• Má dhíláithrítear an cromán ar aghaidh (dí-áitiú tosaigh), casfaidh an ghlúin agus an chos amach.
• Chomh maith leis sin, d’fhéadfadh an chos atá buailte a bheith níos giorra nó níos faide ná an chos eile .
• B’fhéidir go dtabharfaidh tú faoi deara athrú i limistéar do chromáin, at, nó fiú athrú ar dhath do chraicinn.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le dí-áitiú cromáin?

D’fhéadfadh dí-áitiú cromáin ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a leanas a chur faoi deara:

• Mothú pian dian, géar .
• Timpeall na gcrománTeannas nó croitheadh ​​​​tobann matáin (spásmaí matáin).
• At nó mílí craicinn (cosúil le mílí gorm) i limistéar an chomhpháirtigh chromáin.
• Cosa casta isteach nó amach.
• Neamhábaltacht an chos a bhogadh.
• Neamhábaltacht meáchan a iompar ar an gcos sin.
• D’fhéadfadh laghdú nó cailliúint iomlán braistint a bheith sa chromán nó sa chos .
• Tá an cromán as áit, nó is cosúil go bhfuil sé ag cromadh.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh a bheith ann a bhaineann le dí-áitiú cromáin?

Nuair a chuirtear cromán as a riocht, is féidir damáiste a dhéanamh do na néaróga, na soithigh fola agus na fíocháin timpeall an chomhpháirtigh . D’fhéadfadh go mbeadh cóireáil ar leith ag teastáil don damáiste seo. Uaireanta, is féidir leis an damáiste seo fadhbanna fadtéarmacha a chruthú. Féachfaimid ar na fadhbanna seo:

• Damáiste néaróg: Is féidir le cromán sleamhnaithe difear a dhéanamh do do néaróg sciatach. Ritheann an néaróg seo ó do dhroim íochtarach trí do chromán, síos do chos, agus isteach i do chos agus i do bharraicíní. Is féidir leis an mbrú seo pian leanúnach ar a dtugtar sciatica a chur faoi deara. Má dhéantar damáiste don néaróg sciatach, féadfaidh tú an cumas chun do chos agus do bharraicíní a lúbadh suas a chailleadh.
• Bás fíocháin chnámh ('Oistéanéicróis' / 'Néacróis avascular'): Má dhéantar damáiste don 'artaire feimireach', soitheach fola mór a ritheann os comhair do chomhpháirt cromáin, d'fhéadfadh an soláthar fola chuig do chnámha a bheith laghdaithe. Nuair a ghearrtar an soláthar fola, tosaíonn an fíochán cnámh ag fáil bháis. Fágann sé seo go bhfoirmíonn scoilteanna beaga sa chnámh, agus cailleann an chnámh a neart. Tugtar '(oistéanéicróis)' nó '(néacróis avascular)' air seo.
• Airtríteas: Is féidir le dí-áitithe cromáin damáiste a dhéanamh don cartlaig taobh istigh den alt, a fheidhmíonn mar mhaolán. Is féidir leo damáiste a dhéanamh freisin don fháinne cartlaig timpeall an ailt ar a dtugtar an labrum. Is féidir leis seo airtríteas a bheith mar thoradh air le himeacht ama, rud a d’fhéadfadh an baol athsholáthair cromáin a mhéadú sa todhchaí.

Conas a bheidh a fhios agat go díreach an bhfuil do chromán dí-áitithe?

Uaireanta is féidir le dochtúir oilte a rá an bhfuil cromán dí-áitithe trí fhéachaint air . Mar sin féin, déanfaidh siad meastóireacht fhisiciúil iomlán chun a fháil amach an bhfuil aon ghortuithe gaolmhara eile ann.

Ina theannta sin, d’fhéadfaí a iarraidh ort X-ghathanna nó scanadh CT a thógáil sula ndéanann tú do chromán a atógáil chun a sheiceáil an bhfuil aon bhriseadh eile ann agus chun a fheiceáil go díreach cá bhfuil na cnámha.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh dí-áitiú cromáin?

Ceart go leor, anois feicfimid cad a dhéanann hip hop.

• Cúram práinneach: Má cheapann tú go bhfuil do chromán dí-áitithe agat, ná déan iarracht é a bhogadh ná é a dheisiú leat féin ar chúis ar bith .Cuir glaoch ar otharcharr láithreach agus téigh chuig an seomra éigeandála. Is riocht an-phianmhar é seo agus teastaíonn cóireáil phras uaidh chun an damáiste fadtéarmach a íoslaghdú. Éilíonn obráid athsholáthair cromáin oiliúint, cógas agus tacaíocht. Is féidir é a dhéanamh go sábháilte freisin tar éis gortuithe eile a aithint. Má tá gortuithe tánaisteacha ann, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid. Is éifeachtaí an chóireáil nuair a thosaítear uirthi laistigh de chúpla uair an chloig ón ngortú.
• Laghdú cromáin: Is nós imeachta é athsholáthar cromáin a chuireann cromán díláithrithe ar ais ina áit. Mura bhfuil aon ghortuithe tromchúiseacha eile ann, is féidir é seo a dhéanamh lasmuigh den chorp (laghdú dúnta). Díreach mar a thógann sé go leor fórsa chun cromán a dhíláithriú, tógann sé go leor fórsa freisin chun é a chur ar ais ina áit. Tabharfaidh do dhochtúir roinnt ainéistéiseach agus suanbhruithneoirí duit chun cabhrú le pian agus teannas matáin a laghdú. Déantar é seo faoi ainéistéise ginearálta uaireanta.
• Máinliacht: Má tá gortuithe tromchúiseacha tánaisteacha ann, d’fhéadfadh go mbeadh gá le máinliacht athsholáthair cromáin. Is féidir leis seo néaróga agus soithigh fola damáistithe a chóireáil freisin. Is í an mháinliacht an chóireáil is fearr do naíonáin a bhfuil dysplasia cromáin orthu freisin. Is féidir le máinliacht an t-alt a chobhsú chun athsholáthar cromáin sa todhchaí a chosc. Tá 90% ratha leis seo i naíonáin.

Má bhí obráid athsholáthair cromáin agat , má shleamhnaíonn do chromán saorga, féadfar obráid a mholadh chun é a dheisiú nó a neartú.

Conas hip hop a chosc?

"Is fearr cosc ​​ná leigheas," a deir siad. Mar sin, tá rudaí is féidir linn a dhéanamh chun dí-áitiú cromáin a chosc.

• Sábháilteacht: Ós rud é go minic gur timpiste é hip hop, is fearr cleachtais sábháilteachta ginearálta a leanúint.
• Caith crios sábhála i gcónaí agus tú ag marcaíocht i bhfeithicil.
• Caith trealamh cosanta agus tú ag imirt spóirt teagmhála áirithe.
• Bí an-chúramach agus dréimirí nó trealamh oibre á n-úsáid agat.
• Oiriúntú: Má tá do chromán sprainte agat cheana, is mó an seans go ndéanfaidh tú é a sprainteáil arís. Is féidir le teiripe fhisiciúil cabhrú leis na ligaments agus na matáin i do chromán a neartú. Tá sé tábhachtach freisin an neart sin a choinneáil trí aclaíocht rialta .
• Cóireáil le haghaidh displasia cromáin: Ba chóir leanaí a bhfuil displasia cromáin orthu a chóireáil agus a gcnámharlach fós ag forbairt. Is féidir leis seo cabhrú le fadhbanna amach anseo a chosc.
• Cúram ionchlannán cromáin: Má bhí obráid athsholáthair cromáin agat, lean na treoracha sábháilteachta a thug do dhochtúir duit. Coinnigh greim ar na ráillí láimhe agus tú ag úsáid staighrí, agus moilligh síos agus tú ag dul ar na staighrí.

Cá fhad a thógann sé chun leigheas a fháil ó dhí-áitiú cromáin?

Tar éis obráid athsholáthair cromáin, féadfaidh sé dhá nó trí mhí a thógáil chun go mbeidh an cromán cneasaithe go hiomlán . Inseoidh do dhochtúir duit do chromán a scíth a ligean don chéad chúpla seachtain, agus ansin beidh ort teiripe fhisiciúil a dhéanamh. B’fhéidir go mbeidh ort baicíní a úsáid le siúl don chéad seachtain nó dhó.

Má bhí obráid athsholáthair cromáin agat , d’fhéadfadh do dhochtúir a iarraidh ort teanntán speisialta a chaitheamh chun é a choinneáil cobhsaí go dtí go leigheasfaidh sé.

Cén stádas atá i ndán do dhuine a bhfuil bristeadh cromáin aige/aici sa todhchaí?

Dá thráthúla, is é sin, dá luaithe a chuirtear cóireáil ar fáil, is ea is mó an dóchúlacht go dtiocfaidh téarnamh iomlán ar an othar.

Is gnách go mbíonn gortuithe tánaisteacha ann i ndiaidh briste cromáin mar gheall ar thimpiste ardfhórsa. Mura ndéantar na néaróga agus na soithigh fola a ndearnadh damáiste dóibh a chóireáil laistigh de chúpla uair an chloig, tá an baol ann go dtarlóidh deacrachtaí fadtéarmacha.

Lagaíonn aon dí-áitiú cromáin na matáin agus na ligaments a choinníonn d’alt cromáin le chéile, agus caitheann an cartilage taobh istigh den alt. Dá fhaide a fhágtar do ghortú gan chóireáil, is ea is éagobhsaí a éiríonn an t-alt. Méadaíonn sé seo an dóchúlacht go dtarlóidh dí-áitiú cromáin amach anseo. Chomh maith leis sin, le himeacht ama (thart ar 50% de chásanna), is féidir le airtríteas forbairt . Is féidir le hairtríteas athsholáthar cromáin a bheith mar thoradh air sa deireadh, agus is dóichí go ndéanfar an t-alt a athsholáthrófar a dhí-áitiú arís. Fiú má thagann tú chugat féin go maith sa ghearrthéarma, is féidir leis an ngortú seo fadhbanna a chruthú sa todhchaí.

B’fhéidir nach ndearna cromán saorga dóthain damáiste chun gortuithe tánaisteacha a chur faoi deara. Mar sin féin, mura ndéantar cóireáil go tapa, tá fadhb eile ann - is féidir leis na matáin tarraingt amach ón alt saorga agus a dtacaíocht a chailleadh.

An rud is tábhachtaí le cuimhneamh!

Ná glac briste cromáin go héadrom . Is éigeandáil leighis í. Tá cóireáil láithreach riachtanach le haghaidh faoisimh ghearrthéarmaigh agus téarnaimh fhadtéarmaigh araon.

Is dócha gur tharla do dhí-áitiú cromáin mar thoradh ar thimpiste mhór. Sa chás sin, d’fhéadfadh gortuithe eile a bheith ann, amhail bristeacha nó cuimilt fíocháin. Mar sin féin, má tá athsholáthar cromáin agat, is féidir gur rud beag é - mar shampla, suí i gcathaoir íseal nó suí le do chosa trasnaithe - a ba chúis le do dhí-áitiú cromáin. B’fhéidir nach mbeadh aon ghortuithe tánaisteacha mar thoradh air seo, ach tá sé tábhachtach an dí-áitiú a chóireáil a luaithe is féidir chun pian a laghdú agus feidhm a athbhunú.

Is féidir le cúram maith leighis cabhrú leat feidhmiú do chromáin a choinneáil chomh fada agus is féidir, mar sin má tá an t-amhras is lú ort go bhfuil do chromán dí-áitithe agat, ná bíodh leisce ort cóireáil éigeandála a lorg.

Pian cromáin , cnámh cromáin, pian sna hailt, timpistí, galair chnámh, sciatica, airtríteas