Athúsáid Bainne Cíche Léirithe: Cad is Gá Duit a Fhios

Nuair a bhíonn tú i do mháthair nua, is í an beathú cíche an dóchas is mó do go leor. Molann dochtúirí fiú bainne cíche thar bhainne foirmle mar go bhfuil an méid ceart cothaithe ann atá ag teastáil ó leanbh, go bhfuil sé éasca ar chóras díleá an linbh, agus go n-ionsúnn an corp é ar an mbealach is fearr. Ach bíonn amanna ann nach féidir leat do leanbh a bheathú go díreach i gcónaí. B’fhéidir go bhfuil tú ag dul ag obair nó ag dul ar thuras eile. Seo an uair a thagann bainne cíche léirithe i bhfeidhm go han-áisiúil. Ach is í an cheist atá ag go leor máithreacha ná, "Cá fhad is féidir leat bainne cíche léirithe a choinneáil mar seo? An bhfuil sé go maith é a úsáid arís?" Labhraimis faoi seo go soiléir inniu.

Cad is bainne cíche léirithe ann?

Go simplí, is bainne é bainne cíche a bhaintear as do chíche agus a stóráiltear lena úsáid níos déanaí, seachas é a ól go díreach ag do leanbh. Is féidir é seo a dhéanamh ar roinnt bealaí.

• Léiriú Láimhe: Is féidir leat do lámha a úsáid chun do chíoch a bhrú go réidh chun bainne a bhaint. D’fhéadfadh sé a bheith beagáinín deacair ar dtús, ach nuair a bheidh tú cleachtaithe leis, tá sé an-éasca. Bíonn pian ar roinnt daoine bainne a léiriú le caidéal, mar sin d’fhéadfadh an modh seo a bheith níos éasca.
• Ag baint úsáide as caidéal: Is féidir leat caidéil chíche láimhe nó leictreacha a úsáid chun bainne a bhaint as do chíocha . Cé go n-úsáideann go leor daoine iad seo, is dea-smaoineamh fós é a bheith ar an eolas faoi conas bainne a scaoileadh de láimh mura féidir leat caidéal a úsáid (mar shampla, má théann an cumhacht amach).

Cathain ba chóir duit bainne a thabhairt amach?

• Más mian leat roinnt bainne a shábháil le húsáid níos déanaí.
• Nuair a bhíonn an leanbh ina chodladh.
• Nuair a dhúisíonn tú ar maidin, bain aon bhainne atá carntha i do chíocha.
• Má tá tú ag dul ag obair, bain an bainne as an drúcht ag an am sceidealaithe.
• Má tá an chíoch ró-dhlúth timpeall an siní agus má tá deacracht ag an leanbh greim a fháil uirthi, bain úsáid as roinnt bainne chun an chíoch a mhaolú.

Mura bhfuil tú i láthair do leanbh, déan iarracht an bainne a scaoileadh agus a bhaint amach ag an am céanna a bhíonn do leanbh ag beathú de ghnáth. Tabharfaidh sé seo comhartha do do chorp leanúint ar aghaidh ag táirgeadh bainne cíche.

Conas bainne cíche léirithe a stóráil?

Seo an chuid is tábhachtaí. Braitheann an fad is féidir leat bainne cíche a choinneáil ar an áit a stórálann tú é. Tá treoirlínte soiléire ann chuige seo.

Coimeádáin a úsáidtear chun bainne a stóráil

Bain úsáid as málaí stórála nó buidéil atá deartha go speisialta chun bainne cíche a stóráil . Ná stóráil bainne i málaí plaisteacha tí gnáth.

Tá na málaí agus na buidéil speisialta seo saor ó Bisphenol A (BPA).Dá bhrí sin, meastar go bhfuil sé sábháilte. Mar sin féin, fuarthas amach i dtaighde le déanaí gur féidir micreaplaistigh a chur le bainne ó na málaí seo. Tá gá le tuilleadh taighde chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a mbíonn tionchar aige seo ar shláinte an linbh.

Má úsáideann tú buidéil phlaisteacha, seachain buidéil leis an tsiombail athchúrsála 7. D’fhéadfadh BPA a bheith iontu freisin. Tá buidéil ghloine glana le claibíní daingean ceart go leor freisin.

Bí cinnte lipéad a chur ar an mbotella nó ar an mála leis an dáta agus an t-am a d’ól tú an bainne. Má tá tú ag cur do linbh chuig naíolann , ná déan dearmad ainm an linbh a scríobh chomh maith.

Conas a théamhnaíonn tú bainne stóráilte sula dtugann tú ar ais do do leanbh é?

Déanta na fírinne, níl aon locht ar bhainne fuar ón gcuisneoir nó bainne atá ag teocht an tseomra a thabhairt do do leanbh. Is maith le roinnt leanaí é a ól ar an mbealach sin. Ach is fearr le formhór na leanaí bainne a ól atá beagán te, cosúil le teocht bhainne cíche.

Más maith le do leanbh bainne te freisin, bain úsáid as téitheoir buidéil chun an bainne a théamh. Tá sé seo i bhfad níos sábháilte ná bainne a théamh ar an sorn nó sa mhicreathonnán. Is féidir le téamh an bhainne sa mhicreathonnán spotaí te a chruthú a fhéadann béal do linbh a dhó.

Sula dtugann tú buidéal do do leanbh, déan tástáil ar an teocht trí chúpla braon bainne a chur ar do chaol na láimhe. Má bhraitheann sé ró-the ar do lámh, beidh sé ró-the do bhéal do linbh. Mar sin lig dó fuarú beagán.

Cad a tharlaíonn má bhíonn bainne fágtha ó bhainne téite?

Is ábhar an-tábhachtach é seo.

Má fhágtar bainne amuigh rófhada, is féidir le baictéir fás. Ós rud é go bhfuil córais imdhíonachta naíonán fós lag, is mó an seans go mbeidh siad tinn ó na frídíní sin.

Conas a leáíonn tú bainne sa reoiteoir?

Cé gur féidir bainne reoite a choinneáil ar feadh suas le 12 mhí, is fearr é a úsáid laistigh de 6 mhí. Agus é á leá, bain úsáid as an mbainne is sine ar dtús.

Bealaí sábháilte chun bainne a leá:

• Cuir i mbun an chuisneora thar oíche.
• Tum an buidéal/mála bainne i gcoimeádán atá lán d'uisce te (ní uisce fiuchta).
• Rith beagán uisce te isteach sa sconna.

Tar éis díreoite, corraigh an bainne beagán, mar d’fhéadfadh an saill a bheith scaradh agus tar éis ardú go barr. Is gnách é seo agus ní chiallaíonn sé go bhfuil an bainne imithe go dona.

Is féidir bainne díreoite a úsáid laistigh de 24 uair an chloig tar éis é a chur sa chuisneoir. Cuimhnigh, go gcomhairítear na 24 uair an chloig seo ón am a bhíonn an bainne díreoite go hiomlán, ní ón am a thógtar amach as an reoiteoir é.

Conas a bheidh a fhios agat an bhfuil bainne cíche imithe go dona?

Is féidir le bainne cíche a bheith buí, oráiste, gorm, nó glas. Is gnách é seo. Is é an rud is fearr le déanamh ná boladh a fháil air sula dtugann tú do do leanbh é. Uaireanta is féidir leat blas a fháil air fiú. Má tá boladh maith air agus blas beagán milis air, tá sé go maith. Mar sin féin, má tá boladh nó blas géar air, ba chóir duit é a chaitheamh amach cinnte.

Bíonn blas nó boladh gallúnaí nó iarainn ar bhainne roinnt máithreacha. Ní chiallaíonn sé sin i gcónaí go bhfuil an bainne millte. Ach má bhíonn blas nó boladh aisteach ar do bhainne, nó mura dtaitníonn sé le do leanbh, is fearr labhairt le do dhochtúir nó le speisialtóir lachta.

An laghdaíonn beathú buidéil an nasc le do leanbh?

Is míthuiscint í seo atá ag go leor daoine. Fiú agus tú ag beathú le buidéal, is féidir leat an nasc álainn sin le do leanbh a choinneáil fós.

Coinnigh do leanbh gar duit agus tú ag beathú cíche, féach sna súile air, agus labhair leis i nguth bog. Neartóidh na rudaí seo an nasc eatarthu.

Chomh maith leis sin, tugann beathú buidéil deis don leanbh é a bheith á bheathú ag a dhaid, a sheanmháthair, a aintín, agus baill teaghlaigh eile. Cuidíonn sé seo leis an leanbh banna a chruthú le gach duine sa teaghlach. Cuidíonn sé leis an leanbh freisin mothú níos lú go bhfuil tú ag cailleadh iad nuair a théann tú ag obair.