Conas Bainne Cíche a Bhailiú agus a Stóráil go Sábháilte do do Pháiste Beag (Stóráil Bainne Cíche): Labhraimis faoi seo!

An chuid is mó den am, stórálann máithreacha atá ag cothú cíche bainne cíche le tabhairt dá leanbh agus iad san oifig nó ar thurais eile. Mar sin, inniu beimid ag caint faoi conas bainne cíche léirithe a stóráil, nó mar a thugann dochtúirí air, conas bainne reoite a leá, agus conas é a théamh suas sula dtugtar do do leanbh é. Tá sé seo níos tábhachtaí ná mar a cheapfá, mar go mbíonn tionchar díreach aige ar shláinte an linbh, mar sin ná glac go héadrom é.

Conas go díreach a bhailíonn tú bainne cíche?

Is féidir leat do bhainne cíche a stóráil sa chuisneoir nó sa reoiteoir. Ach is cuma cá stórálann tú é, tá bealach ann chun é a chur ag obair.

Ba chóir duit an bainne seo a stóráil i mbuidéil ghloine atá nite go maith agus glan le claibíní atá daingean, nó i gcupáin déanta as plaisteach crua (le caipín más féidir!), nó i "málaí altranais" speisialta atá déanta go sonrach le haghaidh bainne cíche agus atá steirilithe roimh ré. Tá na "málaí altranais" seo ar fáil i gcógaslanna.

Agus bainne á reo sa reoiteoir, is fearr é a reo i méideanna beaga de 2 go 4 unsa (thart ar 59 go 118 millilítear) seachas méid mór ag an am céanna. Ar an mbealach sin, ní rachaidh an bainne amú. Samhlaigh dá reoifeá buidéal mór agus nach mbeadh ach beagán ag teastáil ó do leanbh, ní bheifeá in ann an chuid eile a úsáid. Mar sin, trína stóráil i méideanna beaga, ní féidir leat ach an méid atá uait a úsáid.

Rud eile atá an-tábhachtach ná lipéad soiléir a chur ar gach coimeádán leis an dáta a doirteadh é. Má tá tú ag tabhairt do linbh chuig naíolann nó má tá duine eile ag tabhairt aire do do leanbh, scríobh ainm an linbh air. Ar an mbealach sin, is fusa an bainne is sine a úsáid ar dtús, rud atá ina bhealach iontach chun é sin a dhéanamh.

Cé chomh fada is féidir bainne cíche a stóráil?

Ceart go leor, anois féachfaimid cé chomh fada is féidir leat an bainne cíche luachmhar sin atá líonta agat a choinneáil gan é a dhul in olcas. Seo thart ar na teorainneacha ama chun bainne cíche a stóráil do leanbh sláintiúil, lántéarmach . Cuimhnigh, tá sé an-tábhachtach do shláinte an linbh na treoracha seo a leanúint go beacht.

• Ag teocht an tseomra: Ciallaíonn sé sin gur féidir leat é a choinneáil ar feadh thart ar 4 huaire ag gnáth-theocht an tí. Ach rud amháin atá ann, níor cheart go mbeadh teocht an tseomra níos airde ná 25 céim Celsius (is é sin, 77°F Fahrenheit). Mura bhfuil sé chomh te sin, ná coinnigh chomh fada sin é.
• Sa chuisneoir: Is féidir leat é a choinneáil sa chuisneoir ar feadh suas le 4 lá. Ach déan cinnte go bhfuil an teocht sa chuisneoir idir 0° agus 3.9° Celsius (32°–39°F). Is fearr é a stóráil i gcúl an chuisneora seachas sa doras, mar athraíonn an teocht nuair a osclaíonn tú an doras.
• Sa reoiteoir: Má choinníonn tú sa reoiteoir é, is féidir leis maireachtáil níos faide. Ach tá cúpla rud ann ar gá duit a bheith cúramach fúthu anseo, mar sin éist go cúramach.
• Is é an chéad rud ná nuair a "reoiteann" bainne go dtógann sé beagán níos mó spáis, rud a chiallaíonn go leathnaíonn sé. Mar sin, cibé acu atá tú á chur i gcoimeádán nó i mbotella,Caithfidh tú thart ar orlach de spás a fhágáil ag an mbarr, nó d’fhéadfadh an pota pléascadh.
• Anois, féachfaimid cé chomh fada is féidir é a choinneáil, ag brath ar an gcineál reoiteora:
• Sa urrann reoiteora atá suite taobh istigh den chuisneoir (is é sin, an reoiteoir beag ar bharr cuisneora rialta - `urrann reoiteora atá suite taobh istigh den chuisneoir`): In áit mar seo, is féidir é a choinneáil ar feadh thart ar 2 sheachtain.
• I reoiteoir ar leithligh atá féinchuimsitheach agus ceangailte ar bharr nó ar thaobh an chuisneora (is gnách go mbíonn siad seo le fáil i gcuisneoirí dhá dhoras): Is féidir leat bainne a stóráil sa chineál seo reoiteora ar feadh suas le 6 mhí. Mar sin féin, ba chóir go mbeadh an teocht sa reoiteoir -18 céim Celsius (0°F) nó níos ísle. Rud tábhachtach eile is ea gur chóir go mbeadh an bainne taobh istigh den reoiteoir, ní sa doras. Tá sé seo amhlaidh toisc go n-athraíonn an teocht go minic nuair a osclaítear agus a dhúntar an doras, rud a d'fhéadfadh dul i bhfeidhm ar cháilíocht an bhainne.
• I reoiteoir domhain: Má tá reoiteoir domhain agat, is féidir leat bainne cíche a stóráil ann ar feadh suas le 12 mhí, nó bliain iomlán. Ach ba chóir an teocht sa reoiteoir domhain a choinneáil i gcónaí ag -20 céim Celsius (-4°F) nó níos ísle.

B’fhéidir go bhfaighidh tú faisnéis faoi na tréimhsí seo i nuachtán, i leabhar, nó ar an Idirlíon a bhfuil éagsúlachtaí beaga ann. Mar sin, má tá aon cheist nó amhras ort, bí cinnte labhairt le do dhochtúir nó le d’oibrí sláinte teaghlaigh le fáil amach go cinnte. Sin an rud is fearr le déanamh. Lean comhairle do dhochtúra i gcónaí.

Conas a dhíreoitear bainne reoite?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar conas bainne reoite a leá i gceart sa reoiteoir sula dtugann tú do do leanbh é.

• Bealach amháin is ea an bainne a choinneáil ar an tseilf íochtarach sa chuisneoir ar feadh lae. De ghnáth tógann sé thart ar 24 uair an chloig le leá. Ansin is féidir leat roinnt uisce te a chur sa mhála nó sa bhuidéal bainne, nó é a chur i gcoimeádán le huisce te ar feadh tamaill chun é a thabhairt go dtí an teocht a gheobhaidh do leanbh. Tá gléasanna speisialta ann anois ar a dtugtar "téitheoirí buidéal" chun an bainne a théamh, agus is féidir leat ceann a úsáid más gá.
• Modh eile is ea é a thógáil amach as an reoiteoir agus é a chur go díreach i gcoimeádán glan le huisce te, nó uisce te a chur leis an gcoimeádán bainne. Is féidir leat é seo a dhéanamh go dtí go sroicheann sé teocht an tseomra nó teocht ar féidir le do leanbh a ól.

Ach seo rud ba chóir duit a mheabhrú i ndáiríre: Ná téigh bainne cíche sa mhicreathonn choíche! Is féidir leis sin "spotaí te" a chruthú sa bhainne atá ró-the. Is féidir leo seo béal íogair do linbh a dhó. Ní hamháin sin, ach is féidir leis an teas ard sa mhicreathonn go leor de na cothaithigh luachmhara i mbainne cíche agus na hantashubstaintí a chosnaíonn do leanbh ó ghalar a scrios freisin.Mar sin, an rud a tharlaíonn ná go gcailltear luach bainne cíche.

Ba chóir bainne díreoite a thabhairt don leanbh laistigh de 24 uair an chloig . Ní smaoineamh maith é an bainne a athreo. Chomh maith leis sin, nuair a thosaíonn an leanbh ag ól as an mbotella, ba chóir go mbeadh an bainne críochnaithe laistigh de 2 uair an chloig . Ná fág amuigh é níos faide ná sin.

An bhfuil cuma agus boladh an bhainne galaithe difriúil? An fadhb í sin?

Sea, uaireanta ní bhíonn cuma bainne úr ar bhainne cíche atá reoite nó cuisnithe, ach d'fhéadfadh cuma beagán difriúil a bheith air. Ach is gnách sin, mar sin ná bíodh imní ort faoi.

D’fhéadfadh bainne luath, nó colostrum, breathnú beagáinín oráiste, agus d’fhéadfadh bainne níos déanaí casadh beagán gorm, buí nó donn nuair a chuirtear sa chuisneoir nó sa reoiteoir é. D’fhéadfadh sraith uachtarúil a bheith ar a bharr agus sraith beagán uisceach faoi. Má tharlaíonn sé seo, corraigh an buidéal nó an coimeádán beagán agus corraigh arís é. Ná croith go bríomhar.

Uaireanta, bíonn boladh nó blas gallúnaí ar bhainne leáite. Tá sé seo amhlaidh toisc go ndéantar na saillte sa bhainne a bhriseadh síos. Is é einsím ar a dtugtar lipase is cúis leis seo. Ach tá an bainne fós sábháilte a thabhairt do do leanbh. Ní chuireann an t-athrú blas seo isteach ar fhormhór na leanaí. Ach mura dtaitníonn an blas le do leanbh ó am go ham, is féidir leat an bainne a théamh beagán díreach tar éis é a dhoirteadh, is é sin, sula reoitear é. Le bheith beacht, téigh é go dtí go mbeidh sé ag borradh timpeall an choimeádáin (ní ag fiuchadh), ansin múch go tapa é agus reoitear é. Díghníomhóidh sé seo an einsím a bhriseann síos an saill sa bhainne.

Conas a ghlanann tú buidéil agus siní mar sin?

Tá sé an-tábhachtach é seo a dhéanamh i gceart freisin, mar is féidir le trealamh salach frídíní a tharchur chuig an leanbh.

Sula n-úsáideann tú den chéad uair, ba chóir duit gach cuid in-nite de do siní, do bhuidéil agus do threalamh caidéil (amhail sciatha cíche, aon rud a thagann i dteagmháil le do chíocha nó le bainne) a ní go críochnúil agus ansin iad a steiriliú trína bhfiuchadh in uisce fiuchta ar feadh 5 go 10 nóiméad. Seiceáil treoracha an mhonaróra maidir le cé chomh fada is ceart gach cuid a fhiuchadh.

Is féidir leat "steirilitheoir cuntair" nó "steirilitheoir micreathonnáin" a úsáid chun steiriliú a dhéanamh ar an mbealach seo. Mar sin féin, tá uisce fiuchta chomh maith céanna, agus tá sé níos saoire.

Ansin, tar éis gach úsáide , ba chóir duit na buidéil, na siní, agus codanna den trealamh bleáin a ní go maith le huisce te agus gallúnach. Nó is féidir leat iad a ní sa mhiasniteoir. Lig dóibh triomú go maith.

Mar sin, ar deireadh, cúpla rud le cuimhneamh

Mar sin, seo na rudaí a chaithfidh tú a choinneáil i gcuimhne ón méid atá pléite againn:

• Bí an-chúramach faoi ghlanacht agus bainne cíche á stóráil agat. Tá lámha glana agus trealamh glan riachtanach.
• I gcrúiscíní bainneNá déan dearmad riamh an dáta agus an t-am a scríobh síos (más féidir).
• Agus tú ag reo, fág thart ar orlach de spás ag barr an choimeádáin.
• Ná húsáid micreathonnán choíche chun bainne a leá.
• Bain úsáid as bainne leáite laistigh de 24 uair an chloig agus ná hathreoigh é.
• Ná coinnigh bainne atá fágtha a d’ól do leanbh ar feadh níos mó ná 2 uair an chloig, caith amach é.
• Má tá aon amhras ort, ná bíodh eagla ort ceist a chur ar do dhochtúir nó ar do bhean chabhrach gan aon leisce ort.

Má stórálann tú agus má úsáideann tú bainne cíche i gceart ar an mbealach seo, is féidir leat aiste bia cothaitheach, sábháilte a thabhairt do do leanbh i gcónaí. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith cosúil le rud beag, ná déan dearmad go bhfuil sé an-tábhachtach do shláinte agus d'fhorbairt do linbh. Is tusa a bhuaigh!

Bainne cíche, stóráil bainne cíche, bainne a scaoileadh, bainne linbh, bainne reoiteora, bainne leá, buidéil a ghlanadh