Chun fanacht sláintiúil, teastaíonn cothromaíocht chruinn cothaithigh riachtanacha ó do chorp. Tá maignéisiam ríthábhachtach do do fholláine, ach díreach mar aon rud eile, is féidir le barraíocht de rud maith deacrachtaí a bheith mar thoradh air. Nuair a ardaíonn do leibhéil maignéisiam go contúirteach, tugtar Hipirmhaignéiséime ar an riocht seo. Cé go bhfuil sé sách neamhchoitianta, tá sé ríthábhachtach go dtuigeann tú an riocht seo agus a thionchar ar do shláinte anseo ag Nirogi Lanka .
Cad is Hipirmhaignéiséime ann? Go simplí…
Go simplí, tarlaíonn hipearmhaignéiséime nuair a bhíonn méid iomarcach den leictrilít maignéisiam i do chuid fola. Faoi ghnáthchoinníollacha, ní choinníonn do chuid fola ach méid beag maignéisiam, toisc go bhfuil an chuid is mó de stóráilte i do matáin agus i do chnámha. Tá an mianra seo ríthábhachtach do go leor feidhmeanna coirp, ó tháirgeadh fuinnimh agus deisiú DNA go struchtúr cnámh sláintiúil a chothabháil.
Tá do chuid duáin freagrach as barraíocht maignéisiam a scagadh amach as do chorp, agus ní dhéantar ach cuid bheag de a eisfhearadh tríd an bhfual. Chomh fada agus atá do chuid duáin ag feidhmiú i gceart, is féidir leo fiú méideanna móra barraíocht maignéisiam a bhainistiú go héifeachtach. Mar sin féin, má tá cliseadh duáin ort, tá riosca níos airde ann go bhforbróidh tú an neamhord leictrilít seo, go háirithe má tá tú ag glacadh cógais ina bhfuil maignéisiam.
Ós rud é nach ndéanann soláthraithe cúram sláinte tástáil rialta ar leibhéil maignéisiam, is féidir go mbeadh sé deacair an riocht seo a dhiagnóisiú. Ina theannta sin, is minic a bhíonn comharthaí luatha cosúil le comharthaí fadhbanna sláinte coitianta eile. Tá sainaithint agus cóireáil luath ríthábhachtach. Mura ndéantar iarracht air, is féidir le hipearmaignéiséime throm a bheith bagrach don bheatha. Mar sin féin, tabhair faoi deara nach mbíonn cóireáil leighis speisialaithe ag teastáil go minic i gcásanna éadroma tocsaineachta maignéisiam.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le Hipirmhaignéiséime?
I gcásanna éadroma, ní fhéadfaidh aon chomharthaí a bheith ort ar chor ar bith. Is féidir le brú fola íseal gan mhíniú (hipotension) nach bhfreagraíonn do chógas a bheith ina chomhartha luath uaireanta. I gcásanna measartha go dian, d'fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist le hipearmhaignéiséime:
- Meadhrán
- Masmas
- Mearbhall
- Laige matáin
- Deacracht análaithe
Má bhíonn meadhrán nó masmas ort i gcónaí, ná déan neamhaird díobh seo mar ghearáin bheaga. Má thugann tú faoi deara comharthaí leanúnacha - go háirithe má tá riocht duáin ort - tá sé ríthábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach.
Cad is cúis le Hipirmhaignéiséime?
Is é cliseadh duáin an chúis is coitianta agus is suntasaí le hipearmhaignéiséime. I measc na bhfachtóirí féideartha eile tá:
- Galar Addison
- Easpa adrenal, áit a mainníonn do chorp cortisol leordhóthanach a tháirgeadh.
- Hemalú (miondealú cealla fola dearga).
- Hipirchailcéime (leibhéil arda cailciam san fhuil).
- Hipirthíoróideacht.
- Galar athlastach bputóg.
- Gortuithe tromchúiseacha, amhail dónna, tráma, nó turraing.
- Úsáid cógais síciatracha áirithe ina bhfuil litiam.
- Úsáid fhada antaicídí nó purgóidí ina bhfuil maignéisiam. (Mar shampla, má úsáideann tú iad seo go minic le haghaidh gastritis, d'fhéadfá a bheith i mbaol méadaithe).
- Úsáid enemas ina bhfuil maignéisiam.
- Úsáid iomarcach forlíonta maignéisiam thar an gcuntar, amhail salainn Epsom.
- Cóireáil le haghaidh eclampsia le linn toirchis.
Cé atá i mbaol níos airde?
Is iad na príomhfhachtóirí riosca maidir le hipearmhaignéiséime a fhorbairt ná galar duáin géarmhíochaine nó ainsealach agus tomhaltas táirgí saibhir i maignéisiam. Má tá aon fhadhbanna duáin ort, tá sé ríthábhachtach go gcoinníonn tú do dhochtúir ar an eolas faoi na cógais, na vitimíní agus na forlíonta go léir atá á nglacadh agat.
Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh teacht chun cinn ón riocht seo?
Nuair a bhíonn leibhéil maignéisiam thar a bheith ard (tocsaineacht mhaignéisiam), d’fhéadfadh deacrachtaí tromchúiseacha a bheith agat, amhail:
- Codladh
- Tinneas cinn
- Constipation
- Pairilis matáin nó lamhnáin
- Coma (cailliúint an chonaic)
- Airritmias cairdiach a chuireann an bheatha i mbaol a d’fhéadfadh gabháil chairdiach a bheith mar thoradh air.
Mar is féidir leat a fheiceáil, is féidir leis an riocht seo a bheith thar a bheith tromchúiseach. Sin é an fáth, ag Nirogi Lanka, a leagann muid béim ar an bhfíric gur cheart duit comhairle leighis ghairmiúil a lorg, fiú má bhraitheann comhartha beag, má thugann tú faoi deara athruithe leanúnacha i do shláinte.
Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar Hipirmhaignéiséime?
Déanann dochtúirí an riocht seo a dhiagnóisiú trí thástálacha fola. Má sháraíonn do leibhéal maignéisiam serum 2.6 mg/dL, aicmítear é mar hipearmhaignéiséime. De ghnáth bíonn raon sláintiúil gnáth idir 1.7 agus 2.3 mg/dL.
Déantar hipearmhaignéiséime a aicmiú de réir na leibhéil seo a leanas:
- Éadrom: Faoi bhun 7 mg/dL
- Measartha: 7 mg/dL go 12 mg/dL
- Trom: Níos mó ná 12 mg/dL
Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir tástálacha fola agus fuail breise a ordú chun feidhm do duáin a mheas, nó leictreacardiogram (EKG) chun a sheiceáil an bhfuil aon neamhrialtachtaí i rithim do chroí.
Conas a dhéantar é a chóireáil?
Mura bhfuil aon siomptóim ag baint le do chuid duáin, b’fhéidir nach mbeidh cóireáil ghníomhach ag teastáil uait. Is minic a bhíonn sé leor deireadh a chur le húsáid cógas ina bhfuil maignéisiam. Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoi roghanna malartacha oiriúnacha.
De ghnáth, bainistíonn dochtúirí hipearmhaignéiséime trí úsáid a bhaint as sreabháin infhéitheacha (IV) agus cógais IV . Mar shampla, cuidíonn diuretics (amhail furosemide) le do duáin maignéisiam breise a eisfhearadh. Féadfar glúcónáit chailciam a thabhairt chun cabhrú le deacrachtaí análaithe a mhaolú. I gcásanna níos casta, d’fhéadfadh go mbeadh gá le scagdhealú chun maignéisiam a ghlanadh go tapa ó do shruth fola.
Má theastaíonn tacaíocht bhreise ó do chroí nó do scamhóga, féadfar tú a ligean isteach san aonad dianchúraim (ICU) le haghaidh monatóireachta dlúth agus cúram speisialaithe.
Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?
Má bhíonn comharthaí hipearmhaignéiséime ort, iarr aire leighis láithreach. Cuir do dhochtúir ar an eolas i gcónaí faoi aon vitimíní, forlíonta nó cógais eile atá á nglacadh agat faoi láthair, ar fáil thar an gcuntar.
B’fhéidir gur mhaith leat na ceisteanna seo a leanas a chur ar do dhochtúir:
- An bhfuilim i mbaol ródháileog maignéisiam a ghlacadh?
- An bhfuil cóireáil láithreach ag teastáil uaim?
- Cad ba cheart dom a úsáid amach anseo in ionad antacids nó purgóidí ina bhfuil maignéisiam?
- An féidir liom leanúint ar aghaidh ag ithe bianna a bhfuil cion ard maignéisiam iontu?
Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má tá hipearmhaignéiséime ort?
Braitheann do phrognóis go hiomlán ar dhéine do riocht. Is minic nach mbíonn hipearmaignéiséime éadrom neamhdhíobhálach, ach is féidir le cásanna tromchúiseacha a bheith bagrach don bheatha mura ndéantar iad a bhainistiú.
An féidir é seo a chosc?
Sea, is féidir le do chógaiseoir agus soláthraithe cúram sláinte eile cabhrú leat hipearmhaignéiséime a chosc trína chinntiú nach mbíonn do chógais ina mbaol do do shláinte. Má bhíonn tú eolach ar chomharthaí tocsaineachta maignéisiam, cabhróidh sé leat comhairle leighis a lorg go pras a luaithe a thagann na hairíonna chun cinn.
Cé na bianna ba chóir duit a sheachaint má tá hipearmhaignéiséime ort?
Tá go leor bianna saibhir i maignéisiam. Seo a leanas roinnt samplaí:
- Bananaí
- Pónairí dubha
- Brocailí
- Rís donn
- Glasraí duilleacha glasa
- Feoil agus bia mara
- Almóinní agus cnónna caisiú
- Síolta éagsúla
- Gráin iomlána
Téigh i gcomhairle le do dhochtúir faoi na bianna sonracha atá oiriúnach do d’aiste bia agus cé na cinn ba chóir duit a sheachaint.
Is sampla clasaiceach í an hipearmhaignéiséime de na cúiseanna gur féidir le "an iomarca de rud maith" a bheith díobhálach. Cé go bhfuil maignéisiam riachtanach do go leor feidhmeanna coirp, is féidir le barraíocht fadhbanna sláinte tromchúiseacha a bheith mar thoradh air. Uaireanta, is féidir le do leibhéil maignéisiam dul thar theorainneacha sábháilte mar gheall ar chógais thar an gcuntar nach bhfuil a fhios agat go bhfuil maignéisiam iontu. Ar an gcúis seo, tá sé ríthábhachtach plé a dhéanamh ar na cógais atá sábháilte duit le soláthraí cúram sláinte cáilithe mar chuid de do chúram le Nirogi Lanka.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
Tarlaíonn hipearmhaignéiséime nuair a bhíonn leibhéil mhaignéisiam i do chuid fola thar a bheith ard. Cé gur riocht sách neamhchoitianta é, bíonn daoine a bhfuil fadhbanna duáin acu i mbaol níos airde.
- Comharthaí: D’fhéadfadh meadhrán, masmas, laige nó deacracht análaithe a bheith ort. Is féidir le cásanna tromchúiseacha a bheith bagrach don bheatha.
- Cúiseanna: Is é mífheidhm duáin an phríomhchúis. Ina theannta sin, is féidir le cógais áirithe (go háirithe antacids agus purgóidí ina bhfuil maignéisiam) agus riochtaí sláinte bunúsacha eile cur leis.
- Tástálacha agus Cóireáil: Aithnítear é seo trí thástálacha fola. Is éard atá i gceist leis an gcóireáil ná foinsí maignéisiam a scor, sreabháin infhéitheacha nó cógais a fháil más gá, agus b'fhéidir scagdhealú a dhéanamh.
- Cosc: Coinnigh do dhochtúir ar an eolas faoi na cógais agus na vitimíní go léir atá á nglacadh agat. Iarr comhairle leighis láithreach má fhorbraíonn tú comharthaí.
Má tá aon cheist eile agat, ná bíodh leisce ort ceist a chur ar do dhochtúir. Éilíonn cothabháil do shláinte a bheith aireach ar do chorp, nach ea?
👩🏽⚕️ Ceisteanna Coitianta (CC)
💬 An riocht é Hipirmhaignéiséime ina bhfuil leibhéil mhaignéisiam ró-ard?
Sea. Cé go bhfuil maignéisiam riachtanach chun go bhfeidhmeoidh na néaróga agus na matáin i gceart, is féidir le leibhéil fola a sháraíonn an raon gnáth (1.7 – 2.2 mg/dL) staid chontúirteach tocsaineachta a bheith mar thoradh air. Cuireann an iomarca maignéisiam seo moill ar chórais ríthábhachtacha do choirp go héifeachtach, rud a d’fhéadfadh deacrachtaí croí criticiúla a bheith mar thoradh air.
💬 An féidir le haiste bia ina haonar leibhéil mhaignéisiam atá thar a bheith ard a chur faoi deara?
Is annamh a shroichtear leibhéil thocsaineacha trí aiste bia amháin, toisc go mbíonn duáin shláintiúla ag scagadh agus ag eisfhearadh barraíocht maignéisiam de ghnáth. De ghnáth, tarlaíonn an riocht seo in othair a bhfuil cliseadh duáin orthu cheana féin a ghlacann purgóidí nó antacids maignéisiam-bhunaithe thar an gcuntar gan mhaoirseacht leighis ghairmiúil.
💬 Cad iad na hairíonna agus na cóireálacha don riocht seo?
Ós rud é go gcuireann barraíocht maignéisiam moill ar fheidhmeanna an choirp, d’fhéadfadh go mbeadh táimhe, tuirse agus laige matáin mhór ort. De réir mar a théann sé ar aghaidh, is féidir go mbeadh deacrachtaí análaithe agus ráta croí thar a bheith mall mar thoradh air. Má bhíonn na hairíonna seo ort, iarr cúram éigeandála láithreach trí ghlaoch ar 911. I suíomh ospidéil, is gnách go dtugtar glúcónáit chailciam dúinn, rud a oibríonn chun éifeachtaí na leibhéil maignéisiam tocsaineacha a neodrú go tapa.
Nirogi Lanka – Maignéisiam, Hipirmhaignéiséime, Galar Duáin, Leictrilítí, Comharthaí, Cóireáil, Mianraí
