An bhfuil an iomarca maignéisiam i do chorp? Labhraimis faoin riocht seo ar a dtugtar hipearmhaignéiséime!

Teastaíonn réimse cothaithigh ónár gcorp le fanacht sláintiúil. Is cothaitheach riachtanach den sórt sin é maignéisiam. Mar sin féin, díreach cosúil le haon rud eile, is féidir le barraíocht de fadhbanna a chruthú, agus níl barraíocht maignéisiam go maith don chorp. Sin an fáth a dtugaimid hipearmhaignéiséime air. Is riocht neamhchoitianta é seo, ach tá sé tábhachtach a bheith ar an eolas faoi.

Cad is Hipirmhaignéiséime ann? Go simplí...

Go simplí, is éard is hipearmhaignéiséime ann ná nuair a bhíonn an iomarca den leictrilít maignéisiam i do chuid fola. De ghnáth, ní bhíonn an oiread sin maignéisiam inár gcuid fola. Stóráiltear an chuid is mó den mhaignéisiam a ionsúnn muid inár matáin agus inár gcnámha. Teastaíonn an maignéisiam seo uainn le haghaidh gach rud ó fhuinneamh a úsáid go dtí ár n-DNA a dheisiú go dtí cnámha a thógáil.

Déanann ár nduáin scagadh ar an mbarrachas maignéisiam inár gcorp. Ní eisfheartar ach méid beag den mhianra seo san fhual. Mar sin, má tá na duáin ag obair go maith, is féidir leis na duáin fiú méid mór maignéisiam breise a eisfhearadh. Mar sin féin, má ghlacann duine a bhfuil cliseadh duáin air cógais ina bhfuil maignéisiam, is mó an seans go bhforbróidh siad an míchothromaíocht leictrilít seo.

Ní bhíonn dochtúirí ag seiceáil leibhéil maignéisiam de ghnáth, mar sin is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair é a dhiagnóisiú. Chomh maith leis sin, is féidir leis na hairíonna luatha a bheith cosúil le hairíonna galair eile. Mar sin féin, is fearr é a aithint agus a chóireáil go luath. Seachas sin, má éiríonn an riocht dian, is féidir le hipearmhaignéiséime a bheith bagrach don bheatha. Mar sin féin, ní bhíonn cóireáil ag teastáil de ghnáth i gcásanna éadroma tocsaineachta maignéisiam.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le hipearmhaignéiséime?

B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí ag daoine a bhfuil cásanna éadroma den riocht seo orthu. B’fhéidir gurb é brú fola íseal (hipotension) nach bhfuil faoi smacht cógais an chéad chomhartha. I gcásanna measartha nó dian, d’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith i gceist le hipearmhaignéiséime:

• Meadhrán
• Masmas
• Mearbhall, cailliúint an chonaic
• Laige
• Deacracht análaithe

Samhlaigh, mothaíonn tú meadhrán, nó mothaíonn tú go bhfuil tú chun urlacan a dhéanamh. Cé go bhféadfadh sé seo a bheith cosúil le gnáthrudaí, má leanann na hairíonna seo, go háirithe má tá galar duáin ort, tá sé tábhachtach comhairle leighis a lorg.

Cén fáth a bhfaighimid hipearmhaignéiséime? Cad iad na cúiseanna?

Is é cliseadh duáin an phríomhchúis agus an chúis is coitianta le hipearmhaignéiséime. Ina theannta sin, d’fhéadfadh cúiseanna eile a bheith ann:

• Galar Addison
• Easpa adrenal, rud a chiallaíonn nach dtáirgeann an corp go leor cortisol.
• Scriosadh cealla fola dearga (Héimealú)
• Leibhéil mhéadaithe cailciam san fhuil (Hipircailcéime)
• Hipirthíoróideacht
• Galar athlastach bputóg
• Gortuithe de bharr timpistí, turraing nó dónna
• Roinnt cógas le haghaidh tinneas meabhrach ina bhfuil litiam
• Úsáid fhadtéarmach antaicídí nó purgóidí ina bhfuil maignéisiam. (Mar shampla, d'fhéadfadh daoine áirithe antaicíd ina bhfuil maignéisiam a ghlacadh go rialta le haghaidh gastritis. Tá an riosca seo ann má leanann siad orthu ag úsáid.)
• Ag baint úsáide as enemas ina bhfuil maignéisiam.
• Ag baint úsáide as táirgí áirithe atá saibhir i maignéisiam is féidir a cheannach sa chógaslann, amhail salainn Epsom.
• I gcóireáil eclampsia le linn toirchis.

Cé atá i mbaol is mó don riocht seo?

Is iad na príomhfhachtóirí riosca maidir le hipearmhaignéiséime a fhorbairt ná galar duáin géarmhinic nó ainsealach agus táirgí ina bhfuil maignéisiam a ithe. Mar sin, má tá fadhbanna duáin agat, tá sé an-tábhachtach do dhochtúir a chur ar an eolas faoi na cógais atá á nglacadh agat, chomh maith le haon vitimíní breise atá á nglacadh agat.

Cad iad na deacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú mar gheall ar an riocht seo?

Nuair a bhíonn an méid maignéisiam sa chorp ró-ard (tocsaineacht mhaignéisiam), is é sin, nuair a éiríonn an riocht dian, bíonn comharthaí ar nós:

• Codladh
• Tinneas cinn
• Constipation
• Matáin nó lamhnán pairilisithe
• Coma, rud a chiallaíonn neamhfhiosacht
• Is féidir le arrhythmias taom croí nó gabháil chairdiach a bheith mar thoradh air.

Léiríonn na hairíonna seo cé chomh tromchúiseach is a d’fhéadfadh sé seo a bheith. Sin é an fáth a ndeirimid leat comhairle leighis a lorg má thugann tú faoi deara aon athruithe i do chorp, fiú má tá cuma bheag orthu.

Conas a dhéanann dochtúirí diagnóis ar hipearmhaignéiséime?

Úsáideann dochtúirí tástálacha fola chun an riocht seo a dhearbhú. Má tá an leibhéal maignéisiam san fhuil níos airde ná 2.6 milleagram in aghaidh an deciliter (mg/dL), meastar gur hipearmhaignéiséime atá ann. Tá leibhéal maignéisiam gnáth idir 1.7 agus 2.3 mg/dL.

Aicmítear leibhéil hipearmhaignéiséime mar seo a leanas:

• Éadrom: Níos lú ná 7 mg/dL
• Measartha: 7 mg/dL go 12 mg/dL
• Trom: níos mó ná 12 mg/dL

Ina theannta sin, féadfaidh do dhochtúir tástálacha fola breise agus anailís fual a ordú chun feidhm do duáin a sheiceáil, agus leictreacardiogram (EKG) chun aon neamhrialtachtaí rithim croí a sheiceáil.

Conas a dhéantar cóireáil air seo?

Mura bhfuil aon chomharthaí ort agus má tá do chuid duáin ag obair go maith, is dócha nach bhfuil cóireáil ag teastáil uait. Níl le déanamh agat ach stop a chur le cógais ina bhfuil maignéisiam a ghlacadh. Labhair le do dhochtúir faoi chógais eile is féidir leat a ghlacadh ina n-ionad.

Déanann dochtúirí hipearmhaignéiséime a chóireáil le sreabháin infhéitheacha agus cógais infhéitheacha . Mar shampla, cuidíonn diuretics (amhail furosemide) leis na duáin maignéisiam a eisfhearadh. Is féidir le glúcónáit chailciam cabhrú le do chuid fadhbanna análaithe. Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh gá le scagdhealú chun maignéisiam a bhaint go tapa as do chorp.

Má theastaíonn tacaíocht ó do chroí agus do scamhóga, féadfar tú a ligean isteach in aonad dianchúraim le haghaidh cóireála.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

Má bhíonn comharthaí hipearmhaignéiséime ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. Bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir faoi aon fhorlíonta nó cógais eile atá á nglacadh agat.

Is féidir leat ceisteanna ar nós:

• An bhfuilim i mbaol ródháileog maignéisiam?
• An bhfuil cóireáil ag teastáil uaim?
• Cad ba cheart dom a úsáid amach anseo in ionad antacids nó purgóidí ina bhfuil maignéisiam?
• An féidir liom bianna atá saibhir i maignéisiam a ithe fós?

Cad ba cheart dom a bheith ag súil leis má tá hipearmhaignéiséime orm?

Braitheann an prognóis don riocht seo ar dhéine do riocht. De ghnáth ní bhíonn hipearmhaignéiséime éadrom neamhdhíobhálach, ach is féidir le cásanna tromchúiseacha a bheith bagrach don bheatha.

An féidir é seo a chosc?

Sea, is féidir le do chógaiseoir agus soláthraithe cúram sláinte eile cabhrú leat hipearmhaignéiséime a chosc. Is féidir leo a chinntiú nach gcuireann na cógais a ghlacann tú i mbaol an riocht seo thú. Má tá tú ar an eolas faoi chomharthaí tocsaineachta maignéisiam, is féidir leat dochtúir a chur ar an eolas a luaithe a thosaíonn tú ag fulaingt ó chomharthaí.

Cad iad na bianna ba chóir dom a sheachaint nuair a bhíonn hipearmhaignéiséime orm?

Tá go leor bianna saibhir i maignéisiam. Seo a leanas roinnt samplaí:

• Banana
• Pónairí dubha
• Brocailí
• Rís donn
• Glasraí glasa
• Feoil agus bia mara
• Cnónna cosúil le almóinní agus cnónna caisiú
• Síolta
• Gráin iomlána

Labhair le do dhochtúir faoi na bianna atá go maith duit agus cé na cinn ba chóir a sheachaint.

Is riocht coitianta é hipearmhaignéiséime a thagann faoin gcatagóir "an iomarca de rud maith". Cé go gcabhraíonn maignéisiam le go leor feidhmeanna inár gcorp, is féidir le barraíocht de fadhbanna a chruthú. Uaireanta, is féidir le cógais thar an gcuntar a ghlacann tú gan a bheith ar an eolas faoi do leibhéil maignéisiam a ardú go géar. Dá bhrí sin, tá sé tábhachtach labhairt le do sholáthraí cúram sláinte faoi na cógais atá sábháilte duit.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Is leibhéal thar a bheith ard maignéisiam san fhuil é hipearmhaignéiséime. Cé gur riocht neamhchoitianta é seo, tá sé thar a bheith contúirteach do dhaoine a bhfuil galar duáin orthu.

• Comharthaí: D’fhéadfadh meadhrán, masmas, laige, agus deacracht análaithe tarlú. I gcásanna tromchúiseacha, is féidir leis a bheith bagrach don bheatha.
• Cúiseanna: Is é cliseadh duáin an phríomhchúis. Ina theannta sin, is féidir le roinnt cógas (go háirithe antacids agus purgóidí ina bhfuil maignéisiam) agus riochtaí leighis eile a bheith ina gcúis leis freisin.
• Tástálacha agus Cóireáil: Déantar diagnóis air seo trí thástáil fola. D’fhéadfadh go mbeadh deireadh a chur le bianna ina bhfuil maignéisiam mar chuid den chóireáil, sreabháin agus cógais a thabhairt trí fhéith más gá, agus b’fhéidir scagdhealú.
• Cosc: Inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir a ghlacann tú, lena n-áirítear aon vitimíní a ghlacann tú. Iarr comhairle leighis láithreach má thagann aon chomharthaí ort.

Má tá aon cheist eile agat faoi seo, ná bíodh eagla ort ceist a chur ar do dhochtúir. Chun fanacht sláintiúil, ní mór dúinn aire a thabhairt dár gcorp, ceart?

` Maignéisiam, hipomaignéiséime, galar duáin, leictrilítí, comharthaí, cóireáil, mianraí