Is ualach ollmhór é an dúlagar. Ní fios ach dóibh siúd a fhulaingíonn leis cé chomh deacair is atá sé maireachtáil leis. Ach an raibh a fhios agat, uaireanta ní thagann an cara seo ar a dtugtar dúlagar ina aonar. Is féidir leis teacht le roinnt cairde eile freisin. Is í an imní an ceann is tábhachtaí díobh. Nuair a thagann an dá riocht seo le chéile, bíonn an saol níos casta fós. Ach an rud is fearr ná go bhfuil cóireálacha ann dóibh seo go léir. Fiú amháin leo seo, is féidir leat saol gnáth, sona a chaitheamh.
Cad é an gaol idir dúlagar agus imní?
Go simplí, is freagairt gnáth dár gcorp ar strus í an imní. Samhlaigh go bhfuil tú ag siúl síos an tsráid agus go tobann léimeann madra suas. Ansin buaileann do chroí níos tapúla, tosaíonn do chorp ag cur allais, ceart? Sin é atá ann. Mar sin féin, má thagann an mothúchán seo aníos an t-am ar fad gan chúis, ní riocht sláintiúil é. Sin a thugaimid Neamhord Imní air.
Bíonn leibhéal áirithe imní ag go leor daoine a bhfuil dúlagar orthu freisin. Is cosúil le dhá thaobh den bhonn airgid é. Ach tá difríocht bheag idir an dá rud. I gcás dúlagar, is giúmar dúlagair an príomh-shíomptóim. Mar sin féin, i gcás neamhord imní, is é an príomh-shíomptóim ná mothú ollmhór eagla nó imní.
Cuimhnigh, is féidir leis an dá riocht seo a bheith mar thoradh ar fhachtóirí géiniteacha agus fachtóirí comhshaoil araon.
Príomhchoinníollacha leighis a bhaineann le himní
Tá go leor riochtaí eile ann a thagann faoi scáth na himní. B’fhéidir gur chuala tú na hainmneacha seo.
| Neamhord | Míniú simplí |
|---|---|
| Neamhord Imní Ginearálaithe (GAD) | A bheith buartha go iomarcach i gcónaí, fiú faoi rudaí gnáth, gan aon chúis ar leith. |
| Neamhord Scaoill | Eagla dian tobann, neamhrialaithe agus comharthaí fisiciúla. |
| Fóibí sonracha | Eagla neamhghnách roimh rud éigin, amhail ainmhí, airde, nó cás áirithe. |
| Neamhord Imní Shóisialta | Eagla dian roimh rud éigin a dhéanamh, labhairt, nó go ndéanfaí magadh fúthu os comhair daoine eile. |
Roimhe seo, aicmíodh Neamhord Obsessive-Compulsive (OCD) agus Neamhord Struis Iar-Thrámach (PTSD) mar neamhoird imní. Mar sin féin, déantar iad a chóireáil mar riochtaí ar leithligh anois i measc aicmithe leighis nua.
Cad is neamhord imní ginearálaithe (GAD) ann?
Bíonn imní mhór ar dhuine a bhfuil an riocht seo air fiú faoi na rudaí is gnáth. Bíonn imní orthu gan ghá faoina sláinte, a bpost, fadhbanna teaghlaigh agus a gcuid airgeadais. Mothaíonn siad amhail is go bhfuil rud éigin mór le tarlú. Sa riocht seo, d’fhéadfadh na hairíonna seo a leanas a bheith le feiceáil freisin.
- Deacracht díriú ar rud amháin.
- Tuirse i gcónaí.
- Ag éirí feargach faoi rudaí beaga.
- Pian sna matáin gan chúis.
- Míshuaimhneas, gan a bheith in ann fanacht in aon áit amháin.
- Fadhbanna codlata.
Cad is Neamhord Scaoill ann?
Is riocht é seo a d’fhéadfadh tarlú le dúlagar. Is eagla tobann, thar a bheith mór é a tharlaíonn ag am gan choinne. Tugtar taom scaoill air seo. Ag an am sin, mothaíonn tú go bhfuil tú ag plúchadh, bíonn do chroí ag bualadh go gasta, mothaíonn tú go bhfuil tú chun báis, nó mothaíonn tú go bhfuil tú ag dul ar mire.
D’fhéadfadh ceithre cinn nó níos mó de na hairíonna seo a leanas tarlú ag an am seo:
- Pian cófra
- Deacracht análaithe nó tachtadh
- Meadhrán
- Allas iomarcach
- Tacaicairdia
- Eagla roimh bhás
- Mothú caillteanais smachta
- Crith coirp
- Masmas
- Neamhní
Fadhbanna meabhracha eile a d'fhéadfadh a bheith ag gabháil le dúlagar
Is féidir dúlagar a bheith bainteach ní hamháin le himní, ach le roinnt fadhbanna sláinte meabhrach eile freisin.
Neamhoird Itheacháin
Is minic a bhíonn dúlagar, imní agus neamhoird itheacháin ag dul lámh ar láimh. Baineann sé seo le dul go dtí an teorainn agus tú ag rialú do chuid itheacháin. Ní itheann tú aon rud mar go bhfuil tú ag rialú do chuid itheacháin, nó bíonn tú ag ithe go leor agus ag urlacan. Is féidir leis na rudaí seo a bheith an-díobhálach do do chorp mura ndéantar cóireáil orthu.
| Neamhord | Príomhghné |
|---|---|
| Anorexia Nervosa | Gan ithe d'aon ghnó mar gheall ar eagla go gcuirfidh tú meáchan ort, cé go bhfuil ocras ort. Is féidir leis seo a bheith mar gheall ar mhian chun do shaol a rialú freisin. |
| Bulimia Nervosa | Ag ithe méid mór bia ag an am céanna agus ansin ag urlacan nó ag úsáid purgóidí mar gheall ar eagla go mbeidh tú lán nó go mbeidh tú míchompordach. |
Mí-Úsáid Substaintí
Nuair a bhíonn strus, dúlagar agus imní dofhulaingthe, bíonn daoine áirithe ag brath ar dhrugaí nó ar alcól. Cé go bhféadfadh sé a bheith cosúil le faoiseamh sealadach, is féidir leis a bheith ina fhadhb níos mó go gasta. Is riocht é seo ar a dtugtar dé-dhiagnóis . Ciallaíonn sé seo go bhfuil tinneas meabhrach cosúil le dúlagar agus andúil drugaí araon ort. Is staid an-chontúirteach í seo.
D’fhéadfadh go mbeadh gá le dul isteach san ospidéal agus cóireáil amhail díthocsainiú . Tá comhairleoireacht agus cógas le haghaidh dúlagair riachtanach freisin.
Scitsifréine agus dúlagar Is galar meabhrach tromchúiseach í an scitsifréine a chruthaíonn mearbhall agus neamhábaltacht idirdhealú a dhéanamh idir réaltacht agus fantaisíocht. Cé gur féidir le daoine a bhfuil an neamhord seo orthu dúlagar a fhulaingt freisin, tá an dá ghalar difriúil ó thaobh nádúir de agus an chaoi a dtéann siad i bhfeidhm ar an inchinn.ADHD, PTSD, agus riochtaí eile
- ADHD (Neamhord Easnaimh Airde agus Hipirghníomhaíochta): Is sainairíonna é seo hipirghníomhaíocht agus deacracht aird a choinneáil. Bíonn dúlagar ag thart ar thrian de dhaoine a bhfuil ADHD orthu freisin.
- PTSD (Neamhord Struis Iar-Thrámach): Riocht arb iad is sainairíonna dó cuimhní cinn go minic ar eachtra thrámach, amhail timpiste thromchúiseach nó gníomh foréigin, agus anacair shíceolaíoch. Is coitianta dúlagar agus imní i measc na ndaoine seo freisin.
- Neamhoird Phearsantachta: Sna cásanna seo, bíonn mothúcháin agus patrúin iompraíochta duine difriúil ó noirm shóisialta. Bíonn deacracht acu caidreamh a choinneáil le daoine eile. Tá seans níos mó ann freisin go bhforbróidh na daoine seo neamhoird giúmar amhail dúlagar.
Cad a dhéanann tú má bhraitheann tú rud éigin mar seo?
Má cheapann tú, tar éis duit an t-alt seo a léamh, "Tá na hairíonna seo agamsa freisin, nach bhfuil?", ná déan cinntí leat féin. Ná déan féindhiagnóis ort féin riamh trí fhéachaint ar an idirlíon.
Is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le duine a bhfuil muinín agat as faoi seo. Chomh maith leis sin, téigh i gcomhairle le dochtúir cáilithe (lia) láithreach le haghaidh comhairle. Éistfidh an dochtúir leat go cúramach, gheobhaidh sé amach go díreach cad atá cearr leat, agus más gá, cuirfidh sé/sí chuig síciatraí nó síceolaí/comhairleoir thú.
Cuimhnigh, nach bhfuil aon locht ort féin ná laige ar bith anseo. Is riochtaí iad seo ar féidir déileáil leo go maith le cóireáil. Ná bíodh eagla ort cabhair a iarraidh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is minic nach dtarlaíonn dúlagar leis féin. Is féidir leis tarlú i dteannta fadhbanna eile freisin, amhail imní, neamhoird itheacháin, nó mí-úsáid substaintí.
- Ní laigí pearsanta iad seo, ach riochtaí leighis inleigheasta.
- D’fhéadfadh comharthaí rabhaidh a bheith i gceist le himní leanúnach, ionsaithe scaoill, athruithe móra ar nósanna itheacháin, agus méadú ar úsáid alcóil/drugaí.
- Má tá an cineál seo míchompord ort féin nó ar dhuine ar bith a bhfuil aithne agat air, ná bíodh leisce ort cabhair a lorg. Is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir cáilithe.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis