An bhfuil do leanbh roghnóir bia? (Roghnóir bia) - Labhraimis faoi seo!

An gcroitheann do dhuine beag, atá thart ar thrí bliana d'aois, a cheann ag féachaint ar a phláta? An ndiúltaíonn sé an anraith lintilí atá á dhéanamh agat a ithe má tá sé ró-thiubh? An gcaitheann sé aon shíolta glasraí ina rís? Nó an itheann sé ach dhá nó trí chineál bia gach lá? B'fhéidir nach n-itheann do dhuine beag ach arán agus im. Ní maith leis fiú breathnú ar ghlasraí agus ar thorthaí. Más cosúil go bhfuil tú eolach ar seo, níl tú i d'aonar. Is fadhb choitianta í seo a bhíonn ag go leor tuismitheoirí.

Is féidir go mbeadh sé deacair déileáil le duine roghnach mar seo uaireanta. Bíonn go leor tuismitheoirí idir dhá chomhairle: "Ní féidir leat imeacht as seo go dtí go mbeidh gach rud ar do phláta ithe agat," nó "Cad atá uait, a stóirín, uachtar reoite nó cairéid?" Ach tá an réiteach ceart idir eatarthu. Feicfimid conas déileáil leis na daoine beaga roghnacha seo.

Ná déan streachailt chumhachta d'am béile.

Ceann de na botúin is mó is féidir linn a dhéanamh ná cogadh a dhéanamh as beathú ár bpáistí. B’fhéidir go mbuafaidh tú an cath trí iad a chur ag ithe, ach caillfidh tú an cogadh san fhadtréimhse. Nuair a chuireann tú iallach ar do pháiste ithe, ag rá, "Is mise do mham/daid, mar sin caithfidh tú é seo a ithe," ní sheasann an argóint sin i bhfad.

Ina áit sin, déan iarracht míniú simplí a thabhairt do do leanbh cén fáth a bhfuil bia maith, cothaitheach le hithe. Leagfaidh an t-eolas sin an dúshraith do do leanbh chun nósanna itheacháin maithe a fhorbairt ar feadh a shaoil, fiú nuair nach bhfuil tú i láthair.

Bíodh do leanbh páirteach san obair.

Cuir do pháiste beag san áireamh sa chistin trí chathaoir bheag a chur suas. Is cleas iontach é seo. Deir saineolaithe iompair leanaí má chabhraíonn leanbh le mias a ullmhú, is dóichí go mbeidh siad ag iarraidh é a bhlaiseadh .

Samhlaigh nach maith le do leanbh na píosaí trátaí san anraith lintilí. Iarr air cabhrú leat na trátaí a ghearradh. Tabhair páirt dó i dtascanna beaga cosúil le níochán na bpónairí nó gearradh an leitís. Ansin tosóidh sé ag mothú freagrach as an mbia.

Ná cuir lipéad 'Arahang' ar bhia

Caithfidh tuismitheoirí a thuiscint gur gnách go mbíonn páistí faoi bhun 5 bliana d'aois roghnach nó go mbíonn siad ag ithe go cúramach. Is annamh a bhíonn leanbh ann a itheann aon rud a chuirtear ar a phláta. Mar sin níl sé seo neamhghnách.

Is fearr le cothaitheoirí an téarma "Itheoir Teoranta" a úsáid seachas "Itheoir Roghnach" mar go bhfuil níos lú brí diúltach leis. Nuair a deir tú i gcónaí le do leanbh, "Ní itheann sé aon rud," cloíonn an lipéad sin i gceann do linbh. Chomh maith leis sin, ná mol é gach uair a itheann sé. Ná tabhair an teachtaireacht do do leanbh "Is leanbh maith nó drochleanbh mé bunaithe ar an gcaoi a n-itheann mé."

Tabhair isteach bianna nua arís agus arís eile.

Tugann go leor tuismitheoirí suas ar bhia nua a thriail tar éis dóibh é a thriail uair nó dhó, ag rá, "Ní maith le mo leanbh é." Ach deir saineolaithe go gcaithfidh leanbh a bheith nochtaithe dó thart ar 10 nó 15 uair le go dtiocfaidh sé i dtaithí air.

Mar sin, fiú má imríonn do leanbh leis an gcairéad ar an pláta gan é a ithe, smaoinigh air mar dhul chun cinn. An rud a imríonn siad leis inniu, d’fhéadfaí é a chur ina mbéal amárach, agus d’fhéadfadh siad píosa beag a ithe an lá dár gcionn. Is í an fhoighne an eochair. Ach ná déan iarracht trí nó ceithre bhia nua a thabhairt isteach ag an am céanna. Is leor bia nua amháin nó dhó sa tseachtain.

Bí cúramach faoi shneaiceanna.

Uaireanta ní hé an fhadhb nach maith le do leanbh bianna nua, ach go mbíonn siad lán cheana féin faoin am a thagann an príomhbhéile. Is féidir le leanbh an chuid is mó dá gcalraí a fháil ó rudaí cosúil le bainne agus deochanna torthaí i rith an lae.

Tá an rud céanna i gceist le bianna nach bhfuil iontu ach calraí folamh, amhail sceallóga, brioscaí, agus deochanna siúcrúla. Má thugann tú sneaiceanna do do leanbh, ba chóir go mbeadh siad cothaitheach agus go gcuirfidís leis an bpríomhbhéile. Níor chóir gur rudaí iad a chuirfeadh isteach ar an bpríomhbhéile.

Tá do shampla tábhachtach freisin.

Ní féidir leat comhairle a thabhairt do do leanbh ó áit a ndeir siad, "Déan mar a deirim, ní mar a dhéanaim." Má bhíonn do phláta lán d'ola, siúcra agus salann go minic, is deacair a bheith ag súil go n-íosfaidh do leanbh sailéad in ionad sceallóga. Is é an bealach a itheann tú féin agus do theaghlach bia sláintiúil an sampla is fearr do do leanbh.

Bí foighneach, rachaidh sé seo i bhfeabhas le himeacht ama.

Is minic a bhíonn páistí níos oscailte do bhianna nua a thriail tar éis dóibh 5 bliana d'aois a bhaint amach. Deir fiú cothaitheoirí go n-imíonn an nós seo maidir le bia a roghnú leis féin i gcás fhormhór na bpáistí de réir mar a théann siad in aois.

Mar sin, bí foighneach. Má tá do leanbh ag forbairt go gnáth agus ag baint amach a chlocha míle forbartha in am, ná bíodh imní ort an iomarca faoi na bianna céanna a ithe gach lá.

Mar sin féin, má tá aon amhras nó imní ort faoi mheáchain caillteanas do linbh, comharthaí míchothaithe, nó tinnis go minic, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir le haghaidh comhairle.