Nuair a dúirt an dochtúir leat go bhfuil ADHD, nó Neamhord Easnaimh Airde/Hipirghníomhaíochta , ar smaoinigh tú riamh, "An é mo locht féin é seo? An é seo toisc nár thóg mé mo leanbh i gceart?" Má bhraitheann tú ar an mbealach sin, níl tú i d'aonar. Cosúil leis an gcuid is mó daoine sa tsochaí, ceapann go leor tuismitheoirí gurb é a locht féin é seo. Ach lig dom a rá leat, ná cuir an milleán ort féin. Ní leatsa atá an locht.
Cad go díreach is ADHD ann?
Go simplí, is riocht é ADHD a eascraíonn as athruithe áirithe i bhfeidhm agus i bhforbairt na hinchinne. Cé nach bhfuil eolaithe 100% cinnte fós cén fáth a dtarlaíonn sé, tá a fhios acu faoi roinnt fachtóirí a d'fhéadfadh cur leis. Is é an rud is tábhachtaí ná go bhfuil go leor de na fachtóirí seo lasmuigh de smacht na dtuismitheoirí.
Mar shampla:
- Tionchar géiniteach (Géinte): Má tá ADHD ag duine éigin sa teaghlach, tá seans níos airde ann go bhforbróidh leanbh é freisin.
- Struchtúr agus ceimiceáin na hinchinne: Tá struchtúr codanna áirithe den inchinn i leanaí a bhfuil ADHD orthu agus feidhmiú ceimiceán (néar-tharchuradóirí) a iompraíonn teachtaireachtaí idir néaróga beagán difriúil ó struchtúr linbh gnáth.
- Éifeachtaí le linn toirchis: Úsáid alcóil, caitheamh tobac, nó nochtadh na máthar do thocsainí áirithe le linn toirchis.
- Meáchan breithe íseal : Tá leanaí a rugadh roimh am nó a bhfuil meáchan breithe an-íseal acu i mbaol.
Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, “Mar sin, nach bhfuil an timpeallacht bhaile tábhachtach?” Tá sé fíor. Má tá an timpeallacht bhaile anordúil agus struismhar, is féidir leis comharthaí do linbh a mhéadú. Chomh maith leis sin, má tá an timpeallacht bhaile socair agus ordúil, is féidir leis a bheith ina chabhair mhór don leanbh a riocht a bhainistiú. Ach cuimhnigh, fiú má théann an timpeallacht bhaile i bhfeidhm ar na comharthaí, ní cúis le ADHD é. Níor fhorbair an riocht seo toisc gur lig tú do do leanbh féachaint ar an teilifís, cluichí físeáin a imirt, a bheith níos déine, nó níos lú smacht a choinneáil.
Díreach mar a rachaidh an galar in olcas má itheann duine le diaibéiteas go leor siúcra, ach ní bhíonn diaibéiteas mar thoradh ar shiúcra a ithe. Tá sé mar an gcéanna leis seo. Is cabhair í an timpeallacht bhaile chun na hairíonna a rialú, ní cúis leis an ngalar í.
Cén fáth, mar sin, a gcloiseann tuismitheoirí an oiread sin milleáin?
Tá roinnt cúiseanna leis seo. Ceann amháin ná go bhfuil sé coitianta inár sochaí go ndéanann daoine eile cáineadh ar an gcaoi a dtógann muid ár bpáistí. Máthair nach bhfaigheann comhairle ar nós "Ó, ná bí chomh géar sin," "Bí beagáinín dian," "Seo an rud ba chóir duit a bheathú," "Seo an chaoi ba chóir duit í a chur a chodladh,"Is deacair athair a aimsiú. Mar sin, nuair a fhaigheann tú amach go bhfuil riocht cosúil le ADHD ar leanbh, méadaíonn an cáineadh seo níos mó fós.
Rud eile ná go mbíonn rudaí ann uaireanta a thagann amach mar thuairiscí taighde. Chonaic tú iad i nuachtáin agus ar shuíomhanna gréasáin, agus téann siad isteach go mion, ag rá, "Fuair staidéar le déanaí amach gurb é easpa smacht tuismitheoirí is cúis le ADHD." Ach nuair a fhéachann tú ar an taighde sin i ndáiríre, tá go leor laigí ann. B'fhéidir gur rinneadh an taighde sin trí cheist a chur ar thuismitheoirí faoina n-iompar. Mar sin ní féidir a rá cé chomh cruinn is atá na freagraí sin. Ach scaipeann ceannlínte mar seo míthuiscint sa tsochaí.
Conas a dhéileálann tú le cáineadh agus comhairle nach dteastaíonn uait?
Nuair a bhíonn leanbh agat a bhfuil riachtanais speisialta aige/aici, amhail ADHD, d’fhéadfadh go mbeadh ort aghaidh a thabhairt ar chomhairle agus ar cháineadh nach dteastaíonn uait ó ghaolta, ó chairde, agus fiú ó strainséirí. Seo roinnt rudaí a chabhróidh leat déileáil leis seo:
- Bí cúramach cé leis a roinneann tú do chuid mothúchán: Ná roinn do chuid imní agus fadhbanna le gach duine. Má dhéanann tú amhlaidh, d’fhéadfá “cáineadh cuiditheach” a fháil uathu seachas sólás. Ná labhair faoi na rudaí seo ach le duine a bhfuil muinín agat astu go dtuigfidh siad tú i ndáiríre.
- Stop an comhrá láithreach: Má thosaíonn duine éigin ag cáineadh tú as an gcaoi a bhfuil tú ag tógáil do linbh, abair go socair ach go daingean, " Táimid sásta leis an gcaoi a bhfuilimid ag déanamh rudaí, agus gabhaimid buíochas leat as do chuid ionchuir. " De ghnáth, críochnaíonn sé sin an comhrá.
- Cosain do leanbh: Ná labhair riamh faoi ADHD do linbh ná na dúshláin a bhaineann leis. Chomh maith leis sin, má ghortaíonn dul chuig teach nó cóisir ina ndéantar cáineadh ort i gcónaí mothúcháin do linbh, seachain áiteanna den sórt sin a oiread agus is féidir.
- Labhair faoin eolaíocht: Más mian leat duine a oiliúint i ndáiríre, abair leo gur riocht é ADHD a bhfuil fianaise eolaíoch bhunaithe air agus gur athruithe san inchinn is cúis leis.
Conas is féidir leat mar thuismitheoir cabhrú le do leanbh?
Fiú mura bhfuil ADHD do linbh mar thoradh ar do stíl tuismitheoireachta, tá do ról ríthábhachtach chun cabhrú le do leanbh rath a bhaint amach ina saol laethúil. Is féidir leat ceist a chur ar fhoireann cúraim do linbh nó ar eagraíochtaí a bhaineann le ADHD faoi chláir oiliúna atá dírithe go sonrach ar thuismitheoirí. Ag an am céanna, tá sé tábhachtach timpeallacht bhaile thacúil a chruthú do do leanbh.
Feicfimid ón tábla thíos cad iad na rudaí praiticiúla is féidir a dhéanamh chuige sin.
| Gníomh | Cur síos agus tábhacht |
|---|---|
| Cruthaigh gnáthamh comhsheasmhach | Bunaigh amanna agus gnáthaimh sheasta do rudaí cosúil le ham béile, am obair bhaile, am súgartha, agus am codlata. Tugann sé seo léargas soiléir don leanbh ar a bhfuil ag teacht ina dhiaidh sin, agus bíonn sé níos éasca fanacht dírithe. |
| Socraigh rialacha agus teorainneacha soiléire | Mínigh rialacha an tí do do leanbh ar bhealach an-simplí agus soiléir. Cuir na rialacha sin i bhfeidhm ar an mbealach céanna i gcónaí. Ná bí ar bhealach amháin inniu agus ar bhealach eile amárach. Tá comhsheasmhacht an-tábhachtach. |
| Bain úsáid as lasc ama. | Socraigh lasc ama le haghaidh rudaí cosúil le hobair bhaile, cluichí a chríochnú, ullmhú, srl. Is bealach iontach é seo chun do chuid ama a bhainistiú. Cuidíonn sé leat aistriú ó thasc amháin go tasc eile freisin. |
| Cruthaigh áit chiúin | Cruthaigh áit chiúin sa bhaile inar féidir le do leanbh socrú síos agus scíth a ligean. Níor cheart gurb é seo a sheomra leapa ná áit scíthe. Cruthaigh limistéar ar leith le rud éigin cosúil le cathaoir bheag nó mála pónairí. |
| Coinnigh an teach slachtmhar. | Coinnigh do theach chomh slachtmhar agus is féidir. Déan cinnte go bhfuil limistéir ainmnithe ag do leanbh dá gcuid bréagán agus leabhar, agus cuir ar ais ina n-áiteanna cearta iad tar éis iad a úsáid. Is féidir le timpeallacht phlódaithe aird do linbh a chur níos mó fós. |
Mar fhocal scoir, cuimhnigh, is tusa an tsamhail is fearr atá ag do leanbh. Dá mhéad a dhéanann tú iarracht fanacht socair agus dearfach, is ea is fusa a bheidh sé daoibh beirt aghaidh a thabhairt ar na dúshláin a bhaineann le ADHD le chéile.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ní galar de bharr botúin tuismitheoirí é ADHD. Is riocht é de bharr athruithe i bhfeidhm na hinchinne.
- D’fhéadfadh tionchar a bheith ag timpeallacht do bhaile ar chomharthaí do linbh, ach ní hé is cúis leis an ngalar é.
- Ná lig do cháineadh agus comhairle gan ghá dochar a dhéanamh duit. Is fútsa agus do dhochtúir atá sé an rud ceart a dhéanamh do do leanbh.
- Is féidir le gnáthamh comhsheasmhach, rialacha soiléire agus timpeallacht eagraithe a chruthú dul i bhfad i dtreo cabhrú le leanbh le ADHD rath a bhaint amach.
- Má tá aon cheist eile agat faoi seo, ná bíodh drogall ort agus labhair go hoscailte le dochtúir do linbh.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis