An bhfuil go leor bainne á fháil ag do leanbh? Gach rud faoi sholáthar bainne cíche!

Haigh! Más máthair nua thú, tá go leor ceisteanna agat, ceart? Go háirithe maidir le beathú cíche. Cé gur rud an-nádúrtha é, uaireanta is féidir fadhbanna beaga teacht chun cinn. Is í an cheist is mó a bhíonn ag go leor máithreacha ná, "An bhfuil go leor bainne á fháil ag mo leanbh?" Mar sin, ná bíodh imní ort, níl tú i d'aonar. Inniu, labhróimid go mion agus go han-simplí faoin soláthar bainne seo (`Soláthar Bainne`), is é sin, an méid bainne a tháirgtear, agus na fadhbanna atá agat a bhaineann leis.

Conas a bheidh a fhios agam go cinnte an bhfuil go leor bainne á fháil ag mo leanbh?

Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor máithreacha. Smaoiníonn roinnt máithreacha, "Ó, níl a fhios agam an bhfuil go leor bainne á fháil agam" mar go mbraitheann a gcíocha éadrom tar éis don leanbh a bheith críochnaithe ag beathú. Ach tá bealaí an-simplí ann chun a rá an bhfuil go leor bainne á fháil ag do leanbh . Is é an rud is mó ná breathnú ar naipín do linbh.

Scéal faoi conas a dhéanann leanbh fual

Tabharfaidh naipcín do linbh an leid is fearr duit faoi seo.

• Sna laethanta tosaigh: Le linn na chéad 2-3 lá tar éis breithe, tagann bainne tiubh buí amach. Tugtar colostrum air. Cé go bhfuil sé seo beag i gcainníocht, tá sé an-mhaith agus cosnaíonn sé an leanbh ó bheith tinn. Mar sin, laistigh den chéad 24 uair an chloig tar éis an colostrum seo a ól, féadfaidh an leanbh fual a dhéanamh uair nó dhó. Ná bíodh imní ort faoi.
• Tar éis 3-4 lá: Nuair a thosaíonn do fhíorbhainne ag teacht isteach (tugtar "bainne ag teacht isteach" air), ba chóir go mbeadh do leanbh ag fualú níos minice. Ba chóir go mbeadh 6 naipcín fliucha ar a laghad aige in aghaidh an lae . Má tá an fual éadrom agus soiléir cosúil le huisce, ciallaíonn sé go bhfuil go leor bainne agus uisce á fháil ag do leanbh.
• Bí cúramach: Má dhéanann tú fual níos lú go minic agus má tá dath buí dorcha ar d’ fhual , d’fhéadfadh sé sin a chiallaíonn nach bhfuil go leor bainne/uisce á fháil ag do leanbh. Má tharlaíonn sé seo, is dea-smaoineamh é labhairt le dochtúir.
• Criostail oráiste: Uaireanta, d’fhéadfá criostail bheaga oráiste (criostail úráite) a fheiceáil i naipín do linbh. Is féidir leo seo tarlú i leanaí sláintiúla, dea-chothaithe, agus de ghnáth ní rud imníoch iad. Mar sin féin, i gcásanna neamhchoitianta, is féidir gur comhartha é seo nach bhfuil go leor uisce á fháil ag do leanbh. Mar sin, is fearr a chur in iúl do do dhochtúir má fheiceann tú aon rud mar seo.

An scéal á insint ar an mbealach a dhéanann Baba Kakka é

Insíonn cacamas linbh go leor dúinn freisin.

• Sna laethanta tosaigh: Bíonn dath tiubh, dubhghlas ar chéad cac nuabheirthe, cosúil le tarra ( meconium ). Is gnách é seo. De réir mar a thosaíonn bainne na máthar ag teacht isteach, a tharlaíonn thart ar dhá nó trí lá, tosóidh an cac ag casadh dath beagán glasbhuí.
• Tar éis 3-4 lá: Ba chóir go mbeadh cac buí, salach ag an leanbh ceithre huaire sa lá ar a laghad . An chuid is mó den am, beidh sé ag déanamh cac beag tar éis gach beathú.
• Thart ar mhí ina dhiaidh sin:De réir mar a théann an leanbh in aois, is é sin thart ar mhí, d’fhéadfadh minicíocht an chacála laghdú. B’fhéidir nach ndéanfaidh roinnt leanaí cac ar feadh cúpla lá. Is gnách é seo freisin, agus mura bhfuil an leanbh ceart go leor, ná bíodh imní ort faoi.

Má tá na comharthaí seo i láthair, is dócha go bhfuil go leor bainne á fháil ag an leanbh!

Ní hamháin naipcíní, ach is féidir le rudaí eile cabhrú leat a chinneadh an bhfuil go leor bainne á fháil ag do leanbh.

• Má tá an leanbh ag beathú cíche go maith agus go fonnmhar, thart ar 8-12 uair sa lá.
• Má tá tú sásta agus i do shuaimhneas tar éis duit an bainne a ól.
• Má chodlaíonn tú go maith.
• Má fhanann tú airdeallach agus gníomhach agus tú i do dhúiseacht.
• Má tá an leanbh ag cur meáchain ar an leanbh i gceart gach mí (déanfaidh an t-oibrí sláinte teaghlaigh nó an dochtúir seiceáil air seo).

Mura bhfuil tú cinnte fós, mar shampla "Níl a fhios agam an bhfuil go leor bainne á fháil ag mo leanbh," is é an rud is fearr le déanamh ná labhairt le do dhochtúir nó le d'oibrí sláinte teaghlaigh. Déanfaidh siad scrúdú ar do leanbh agus inseoidh siad duit go cinnte.

Conas is féidir liom mo sholáthar bainne a mhéadú?

Seo ceist eile a chuireann go leor máithreacha. "Mothaím nach bhfuil go leor bainne á dhéanamh agam, an bhfuil aon rud is féidir liom a dhéanamh chun mo sholáthar bainne a mhéadú?" Is féidir leatsa! Braitheann do sholáthar bainne ar an méid a ólann do leanbh , agus an méid a dhéanann tú a bhrú (trí phumpáil nó trí bhrú de láimh). Go simplí, is ceist "éilimh agus soláthair" atá ann.

• Tabhair níos mó bainne: Má bhraitheann tú nach bhfuil go leor bainne agat, tabhair níos mó bainne do do leanbh. Beathaigh é aon uair a iarrann sé air. Nuair a shúitear níos mó bainne, faigheann d'inchinn comhartha "go gcaithfidh tú níos mó bainne a dhéanamh."
• Caidéalú tar éis beathú cíche: Cabhróidh sé le táirgeadh bainne a spreagadh má phumpálann tú an dá chíoch ar feadh cúpla nóiméad tar éis duit do leanbh a bheathú.
• Is féidir leis na rudaí seo do sholáthar bainne a laghdú go sealadach: Uaireanta, is féidir le strus, breoiteacht, nó roinnt cógas a ghlacann tú do sholáthar bainne a laghdú go sealadach. Ach is sealadach é.
• Ól neart uisce agus ith bianna cothaitheacha: Ól 8-10 ngloine uisce ar a laghad in aghaidh an lae. Ith torthaí, glasraí, glasraí glasa, agus bianna a bhfuil próitéin mhaith iontu (cosúil le hiasc, feoil, uibheacha, piseanna, agus lintilí). Cuidíonn siad seo le táirgeadh bainne.
• Smaoinigh ort féin freisin: Cuir 15-30 nóiméad ar leataobh ar a laghad gach lá duit féin. Bí saor ar feadh tamaill, déan rud éigin a thaitníonn leat. Cuidíonn sé freisin le sreabhadh do bhainne má bhíonn tú sásta agus suaimhneach.
• Má tá do leanbh faoi bhun 6 mhí d'aois agus má tá tú ag dul ag obair:Mura bhfuil tú i láthair do leanbh ar feadh níos mó ná lá amháin, ná déan dearmad do bhainne a phumpáil nó a scaoileadh de láimh gach 3 huaire an chloig ar a laghad. Sin an chaoi ar féidir leat do sholáthar bainne a choinneáil suas.

Má bhraitheann tú fós, in ainneoin seo go léir, nach bhfuil go leor bainne á tháirgeadh agat, nó má tá imní mhór ort, labhair le dochtúir nó le comhairleoir lachta cinnte. Beidh siad in ann comhairle níos fearr a thabhairt duit.

An méadóidh soláthar bainne má chuirfidh mé moill ar bheathú cíche?

Ó ní hea! Déanta na fírinne, is é a mhalairt atá fíor. Dá fhaide a chuireann tú moill ar bheathú cíche, nó ar chaidéalú, is ea is dóichí go laghdóidh do sholáthar bainne. Smaoinigh ar do chíocha mar umair stórála. Nuair a bhíonn na humair seo lán agus daingean (tugtar orthu gortaithe), faigheann an inchinn comhartha ag rá, "Ó, tá an umar lán, stop ag déanamh bainne anois." Mar sin, in ionad fanacht go líonfar do bhainne, is fearr bainne a chur amach nuair a iarrann do leanbh air nó nuair a bhraitheann do chíocha trom.

Ó, mothaím go bhfuil an iomarca bainne á fháil agam! Cad ba cheart dom a dhéanamh?

Cé go mbíonn fadhb ag roinnt máithreacha le easpa bainne, smaoiníonn daoine eile, "Ó, tá an iomarca bainne agam, ní féidir le mo leanbh é a chríochnú fiú." Táirgeann coirp roinnt máithreacha níos mó bainne go nádúrtha ná mar atá de dhíth ar a leanbh. Spreagann daoine eile a gcíocha trí bhainne a phumpáil nó a scaoileadh de láimh go minic le linn beathú. Is féidir leis seo méadú ar tháirgeadh bainne a chur faoi deara freisin.

Ceart go leor, má bhraitheann tú freisin go bhfuil an iomarca bainne á tháirgeadh agat, bain triail as na rudaí seo:

• Athraigh taobhanna beathú cíche: An dtosaíonn tú gach beathú ar an taobh céanna? Nó, má thosaigh tú beathú amháin ar an taobh deas, tosaigh an chéad bheathú eile ar an taobh clé.
• Coinnigh an leanbh ar thaobh amháin ar feadh i bhfad: Coinnigh an leanbh ar chíche amháin go dtí go mbeidh an chíche ar an taobh sin an-bhog, nó go dtí go mbraitheann tú go bhfuil an leanbh críochnaithe ag ól. Ansin, ach amháin mura bhfuil an chuma ar an scéal go bhfuil go leor á fháil ag an leanbh fós, tairg an taobh eile dó/di.
• Más féidir, tairg taobh amháin ag an am: Má tá do leanbh sásta le taobh amháin, is leor sin don tréimhse sin. Le himeacht ama, beidh do sholáthar bainne agus an sreabhadh spontáineach bainne (tugaimid an 'reflex ligean síos' nó an 'reflex eisfhearadh bainne' air seo) beagán níos rialaithe, agus beidh tú níos compordaí.
• Má bhíonn deacracht agat bainne a tharraingt amach, beagán: Má tá do chíocha lán agus crua agus má tá pian nó míchompord ag cur ort, tarraing nó pumpáil díreach go leor bainne chun an míchompord a mhaolú. Ná folmhaigh an chíoch go hiomlán. Má dhéanann tú amhlaidh, d’fhéadfadh sé go mbeadh do leanbh ag comhartha “níos mó bainne” arís agus níos mó bainne a tháirgeadh.

Má bhíonn deacracht agat fós go leor bainne a dhéanamh in ainneoin na rudaí seo a dhéanamh, is dea-smaoineamh é labhairt le dochtúir nó le comhairleoir lachta.

Ní ólann mo leanbh ach ó thaobh amháin. An mbeidh tionchar aige seo ar mo sholáthar bainne?

Bíonn roinnt leanaí sásta go hiomlán nuair a bhíonn siad ag beathú cíche ó thaobh amháin. Is fearr le leanaí eile taobh amháin. B’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, "Ó, ní bhíonn mo leanbh ag beathú cíche ach ó thaobh amháin, an laghdóidh an sreabhadh bainne ón taobh eile?"

• Tá sé ceart go leor mura bhfuil aon míchompord ort: Mura bhfuil aon mhíchompord ná lánúlacht sa chíche eile, ní gá duit é a phumpáil ar chor ar bith.
• Mura bhfuil sé compordach, bain cuid de: Mar sin féin, má bhraitheann an chíoch ar an taobh nach bhfuil tú ag beathú lán, daingean agus pianmhar, bain cuid den bhainne trína scaradh de láimh nó trí phumpáil go dtí go mbeidh an míchompord imithe.
• Is fearr taobhanna a mhalartú: Mar sin féin, is é an bealach is fearr chun soláthar maith bainne a choinneáil sa dá chíoch agus plúchadh a chosc ná taobhanna a mhalartú a oiread agus is féidir. Ciallaíonn sé seo gur féidir leat beagán cíche a thabhairt ón dá thaobh ag an am céanna, nó is féidir leat cíche a thabhairt ó thaobh amháin ag an am céanna agus an taobh eile an uair eile.
• Lig don bhainne cúil: Is é an rud is tábhachtaí ná fanacht go dtí go mbeidh an leanbh ar thaobh amháin go dtí go mbeidh an chíoch sin bog. Seo an uair a fhaigheann an leanbh an "bainne cúil" níos tibhe, níos cothaitheach agus níos saibhre i gcalraí , a thagann ar dtús, i ndiaidh an bhainne réamh-bhainne atá beagán níos tanaí. Cuidíonn an bainne cúil seo leis an leanbh meáchan a chur air agus codladh níos faide nuair a bhíonn sé lán. Níor cheart duit aistriú go dtí an taobh eile ach ansin.

Tá mo leanbh ag codladh níos mó san oíche. An mbeidh tionchar aige seo ar mo sholáthar bainne?

Dúisíonn leanaí nuabheirthe go minic le beathú cíche sna chéad chúpla seachtain. Ach nuair a éiríonn siad beagán níos mó agus a shroicheann siad a meáchan breithe (de ghnáth laistigh de chúpla seachtain), tosaíonn siad ag codladh níos faide agus níos faide san oíche. Is minic a bhíonn máithreacha ag smaoineamh, "Ó, an laghdóidh mo sholáthar bainne mura mbím ag beathú cíche san oíche agus má chodlaíonn sé níos faide?"

Ná bíodh eagla ort, ní tharlóidh sé sin.

• De réir mar a thosaíonn do leanbh ag codladh níos faide san oíche, méadóidh na eatraimh idir bheathú oíche de réir a chéile. Ní dhéanfaidh sé seo dochar do do chuid iarrachtaí beathú cíche .
• Is féidir le leanbh atá ag fás níos mó bainne a ól ag aon am amháin i rith an lae, agus cabhróidh an fuinneamh a sholáthraíonn sé leo codladh níos faide san oíche.
• Déanfaidh do sholáthar bainne oiriúnú don phatrún nua seo. Is é sin le rá, nuair a bhíonn do leanbh ag beathú níos lú san oíche, d’fhéadfadh do sholáthar bainne laghdú beagán chun cúiteamh a dhéanamh, agus d’fhéadfadh do sholáthar bainne méadú i rith an lae de réir mar a bhíonn do leanbh ag beathú níos mó i rith an lae. Tá bealach iontach ag an gcorp chun na rudaí seo a rialáil.
• Má bhíonn míchompord ort mar gheall ar chíocha lán san oíche:Má tá do leanbh ag codladh go maith, ach má dhúisíonn tú i lár na hoíche mar gheall ar do chíocha lán agus tinn, déan iarracht go leor bainne a scaoileadh nó a phumpáil chun an míchompord a mhaolú. Cabhróidh sé seo le do chorp dul i dtaithí ar an sceideal nua.

Is é an rud tábhachtach ná má thugann tú aird ghéar ar “chomharthaí” do linbh, na comharthaí go bhfuil ocras ar do leanbh, agus má scaipeann tú beathú dá réir, go mbeidh do sholáthar bainne ag teacht go díreach le riachtanais do linbh.

Mar sin, cuimhnímis air seo? (Teachtaireacht le tabhairt abhaile)

Is eispéireas álainn agus luachmhar é beathú cíche, ach is gnách freisin go mbeadh roinnt fadhbanna beaga ann.

• Is é an bealach is fearr le fáil amach an bhfuil go leor bainne á fháil ag do leanbh ná breathnú ar a naipíní. Má bhíonn 6 naipín fliucha ar a laghad acu in aghaidh an lae, 4 cac buí, agus má tá siad sásta, gníomhach agus ag cur meáchain orthu, is dócha go bhfuil go leor bainne á fháil acu.
• Mura bhfuil go leor bainne agat, tabhair bainne cíche go minic, pumpáil tar éis beathú cíche. Ól neart uisce, ith bianna cothaitheacha, agus tabhair aire duit féin.
• Ní mhéadóidh moill ar bheathú cíche táirgeadh bainne, laghdóidh sé é.
• Má tá an iomarca bainne ag teacht isteach, déan iarracht é a thabhairt ar thaobh amháin ag an am, agus ná bain beagán bainne ach amháin má tá sé míchompordach.
• Mura gcodlaíonn an leanbh níos faide san oíche, ní bheidh mórán tionchair aige sin ar sholáthar bainne, níl ann ach fás an linbh.
• An rud is tábhachtaí fós: Má tá aon cheist nó imní ort, ná bí ag fulaingt leat féin, labhair le dochtúir, le hoibrí sláinte teaghlaigh, nó le comhairleoir lachta. Tá siad ann chun cabhrú leat.

Níl tú ag dul tríd an turas seo leat féin. Is féidir leat é a dhéanamh!

`Beathú cíche, soláthar bainne, cainníocht bainne, leanbh nuabheirthe, naipcíní, bainne a phumpáil, Comhairleoir Lachta