An bhfuil a fhios agat conas a théann truailliú aeir i bhfeidhm ar leanaí a bhfuil asma orthu? Labhraimis faoi seo!

Má tá asma ar do leanbh, is dócha go bhfuil a fhios agat cheana féin gur féidir le rudaí áirithe é a spreagadh. D’fhéadfadh sé a bheith ina aimsir fhuar, gruaig pheataí, nó deatach. Ach an raibh a fhios agat gur féidir le droch-chaighdeán aeir a bheith ina phríomhfhachtóir in asma do linbh freisin ? Mar sin, tá sé tábhachtach a fhios a bheith agat conas aire a thabhairt duit féin le linn amanna mar seo.

Cén tionchar a bhíonn ag na substaintí díobhálacha seo san aer ar asma?

Go simplí, nuair a théann na rudaí díobhálacha seo san aer, i.e. rudaí cosúil le deannach agus deatach, isteach in aerbhealaí ár bpáistí, gníomhaíonn siad díreach cosúil le spreagthóirí asma eile. Fágann siad go mbíonn na haerbhealaí níos íogaire, níos ata agus níos cúnga. Seo nuair a bhíonn deacracht ag an leanbh análú agus go mbraitheann sé go bhfuil a gcliabhrach cúngaithe.

Smaoinigh air ar an mbealach seo. Tá ár n-aerbhealaí cosúil le feadáin bheaga. Cad a tharlaíonn nuair a théann salachar agus deannach isteach sna feadáin seo? Bíonn na feadáin blocáilte agus laghdaítear an sreabhadh aeir, ceart? Sin a tharlaíonn d' aerbhealaí linbh a bhfuil asma air mar gheall ar thruailliú aeir.

Ní hamháin sin, mar gheall ar na rudaí díobhálacha san aer seo, tá seans níos mó ann go bhforbróidh leanaí ionfhabhtuithe riospráide uachtaracha cosúil le fliú agus slaghdán. Tá a fhios agat, nuair a fhorbraíonn tú galar mar seo, is féidir le do riocht asma dul in olcas. Bíonn ailléirge ag roinnt leanaí ar rudaí cosúil le pailin san aer (ailléirginí). I gcás daoine den sórt sin, nuair a bhíonn an t-aer truaillithe, bíonn a scamhóga níos íogaire do na hailléirginí sin.

Cad iad na truailleáin seo a chuireann deacrachtaí análaithe faoi deara?

Feicfimid cad iad na príomhrudaí san aer atá ag cur isteach ar análú ár bpáistí.

Foghlaimímis go díreach faoi ghás ózóin.

An bhfuil tú tar éis cloisteáil faoin gciseal ózóin? Tá sé ard os cionn an domhain, ag cosaint sinn ó ghathanna díobhálacha na gréine. Ach tá cineál eile ózóin ann, ózón ar leibhéal na talún, san aer a análaimid. Níl an ceann seo chomh maith sin dár scamhóga.

Cruthaítear ózón ar leibhéal na talún nuair a thagann ceimiceáin a astaítear ó fheithiclí, monarchana móra, agus stáisiúin chumhachta le chéile le solas na gréine. B’fhéidir gur thug tú faoi deara go mbíonn ceo buí-donn sa spéir (Smog) ar laethanta áirithe, go háirithe i gceantair uirbeacha. Seo an phríomhghné de seo. Tugtar truailliú ózóin air seo. Tá sé seo le feiceáil go háirithe ar laethanta te, nó i gcodanna te den tír.

Éifeachtaí Truailliú Cáithníní

Rud contúirteach eile is ea na cáithníní beaga bídeacha atá ag snámh san aer (Truailliú Cáithníní). Is píosaí an-bheaga iad seo cosúil le deannach, salachar, deatach agus súiche. Uaireanta bailíonn na cáithníní seo san aer freisin mar gheall ar thine fiáine.

Tá na cáithníní seo chomh beag sin gur féidir leo taisteal go domhain isteach inár scamhóga lenár n-anáil.Ós rud é go bhfuil na cáithníní chomh beag sin, is dóichí go rachaidh siad isteach go domhain sna scamhóga agus go gcuirfidh siad deacrachtaí análaithe faoi deara. Cosúil le dealga beaga, déanann siad damáiste don chonair riospráide .

Gáis Thruailleánacha Eile

Ina theannta sin, nuair a dhóitear cineálacha éagsúla breosla (mar shampla, in innill feithiclí, monarchana), cuirtear gáis dhíobhálacha eile leis an aer. Ina measc, is iad `(Monocsaíd Charbóin)`, `(Dé-ocsaíd Nítrigine)` agus `(Dé-ocsaíd Sulfair)` na príomhgháis. Nuair a bhíonn an iomarca de na gáis seo ann, is féidir leis difear díreach a dhéanamh do fheidhmiú ár scamhóg.

Cad is féidir liom a dhéanamh chun mo leanbh a shábháil ó seo?

Anois, b’fhéidir go bhfuil tú ag smaoineamh, ‘Ó, conas is féidir liom mo leanbh a chosaint ó na rudaí seo?’ Ná bíodh imní ort. Tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh.

Bí ar an eolas i gcónaí faoin Innéacs Cáilíochta Aeir (AQI)

Má tá cónaí ort i gceantar ina bhfuil droch-chaighdeán aeir, amhail deannach agus smog, bí ar an eolas faoi leibhéil truaillithe aeir. Is féidir leat an fhaisnéis seo a fháil i dtuarascálacha aimsire laethúla (ar líne, i nuachtáin). Is féidir leat faisnéis a fháil faoi seo freisin trí chuairt a thabhairt ar shuíomh Gréasáin na Gníomhaireachta um Chaomhnú Comhshaoil ​​(EPA) sna Stáit Aontaithe, "www.airnow.gov" (i Srí Lanca, scaoileann institiúidí amhail an Eagraíocht Náisiúnta um Thaighde Foirgníochta (NBRO) sonraí faoi cháilíocht aeir uaireanta, agus is féidir leat iad a sheiceáil freisin).

Déantar é seo a thomhas le hInnéacs Cáilíochta Aeir (AQI) an EPA:

• Ózón ar leibhéal na talún
• Na cáithníní beaga sin (Truailliú cáithníní)
• Aonocsaíd charbóin
• Dé-ocsaíd sulfair
• Cé mhéad dé-ocsaíd nítrigine atá san aer?

Féadfaidh an luach AQI seo athrú ó am go ham, ó lá go lá, agus fiú ó mhaidin go tráthnóna. I gcathracha móra, tá sé éigeantach don phobal an luach AQI seo a chur ar an eolas go laethúil. Ach fiú i gceantair an-bheag, tá bealaí ann chun an fhaisnéis seo a fháil amach. Tá córas códaithe dathanna ag an AQI seo chun a léiriú an bhfuil cáilíocht an aeir guaiseach:

• Más glas nó buí é, tá an scéal go maith, rud a chiallaíonn nach bhfuil aon fhadhb mhór ann.
• Más oráiste, dearg, corcra nó marún é, ciallaíonn sé gur chóir do dhaoine a bhfuil asma orthu a nochtadh don aer úr a theorannú a oiread agus is féidir.

Cuireann go leor áiteanna luach AQI an lae dár gcionn ar fáil roimh ré freisin, ionas gur féidir leat do lá a phleanáil dá réir. Samhlaigh, ar maidin inniu bhí tú ag léamh an nuachtáin agus chonaic tú go raibh an AQI dearg. Ciallaíonn sé sin nach bhfuil aer an lae inniu go maith do dhaoine a bhfuil asma orthu. Ansin, in ionad do leanbh a thabhairt chuig an gclós súgartha san iarnóin, is féidir leat cluiche beag a imirt sa bhaile nó iad a chur ag gabháil do ghníomhaíocht eile faoi dhíon.

Roinnt leideanna tábhachtacha eile

Bain triail as na rudaí seo ar laethanta a bhfuil droch-chaighdeán aeir ann:

• Más féidir,Coinnigh an t-aerchóiriú ar siúl sa bhaile agus cuir teorainn le gníomhaíochtaí lasmuigh do linbh.
• Más gá duit rud éigin a dhéanamh amuigh faoin aer, déan pleanáil é a dhéanamh ar maidin. De ghnáth bíonn an caighdeán aeir beagán níos fearr ar maidin. Chomh maith leis sin, seachain an iomarca ama a chaitheamh i gceantair a bhfuil trácht trom orthu.
• Má bhíonn ort fanacht sa charr ar feadh i bhfad, dún na fuinneoga agus na bealaí aerála agus cuir an t-aerchóiriú ar siúl ina ionad.
• Má imríonn do leanbh spórt a éilíonn cleachtadh lasmuigh i ndrochaimsir, labhair leis an gcóitseálaí le feiceáil an féidir leo cleachtadh a dhéanamh i giomnáisiam aerchóirithe faoi dhíon.
• Tá sé an-tábhachtach a chinntiú go mbíonn cógas faoisimh thapa (análóir tarrthála) ag do leanbh i gcónaí. Is féidir é seo a úsáid mar análóir i gcás éigeandála.
• Is ciallmhar freisin feabhas a chur ar cháilíocht an aeir taobh istigh de do theach. Is féidir leat glantóir aeir a úsáid chuige seo. Chomh maith leis sin, déan do theach a aeráil chun múch a bhaint as fearais gháis. Laghdaigh úsáid adhmaid agus tinte adhmaid istigh a oiread agus is féidir.
• Labhair le do dhochtúir faoi cibé an gá duit cógas do linbh a athrú ar laethanta a bhfuil truailliú aeir ard iontu. Cuimhnigh, bíonn laethanta ann a bhíonn go leor deannaigh san aer. Ar laethanta mar seo, labhair le do dhochtúir agus b'fhéidir go méadófá nó go n-athrófá cógas do linbh. Is féidir na hathruithe seo a áireamh mar chuid de phlean gníomhaíochta asma do linbh.

Ar deireadh, cuimhnigh ar seo...

Is dócha go dtuigeann tú anois nuair a bhíonn asma ar leanbh, go gcaithfidh tú a bheith an-bhuartha faoi thruailliú aeir freisin.

Cuimhnigh, níl tú i d'aonar. Is é an rud is tábhachtaí ná a bheith ar an eolas faoi seo agus na céimeanna riachtanacha a ghlacadh.

• Tabhair aird i gcónaí ar cháilíocht an aeir (AQI), go háirithe ar laethanta a bhfuil leibhéil arda deannaigh agus smog ann.
• Ar laethanta a bhíonn an t-aer truaillithe, déan iarracht do leanbh a choinneáil amach as an teach a oiread agus is féidir. Déan iarracht an t-aer a choinneáil glan fiú nuair atá tú istigh.
• Déan cinnte go mbíonn leigheas faoisimh thapa/tarrthála ag do leanbh i gcónaí i gcás éigeandála.
• Labhair le do dhochtúir faoi seo agus déan aon athruithe riachtanacha ar phlean gníomhaíochta asma do linbh.

Má thugann tú aire do na rudaí seo, beidh tú in ann tionchar an truaillithe aeir ar do leanbh a laghdú go mór. Beidh sé ina chabhair mhór chun do leanbh a choinneáil sláintiúil!

` Asma, Truailliú Aeir, Sláinte Leanaí, Galair Riospráide, AQI, Asma, Truailliú Aeir