Do chraiceann, do chuid gruaige agus d’ingne: cosúil le córas cosanta an choirp! (Córas Cosanta) Foghlaimímis faoi seo, ceart go leor?

Tá craiceann againn go léir, tá gruaig fhada, álainn ag cuid acu, tá gruaig ghearrtha go néata ag cuid eile, agus bíonn tairní againn i gcónaí a ndéanaimid iarracht a choinneáil glan. Ach an ndearna tú smaoineamh riamh nach bhfuil na rudaí seo ach le haghaidh áilleachta, ach gur cuid de chóras iontach iad a chosnaíonn gach rud taobh istigh dár gcorp? Sea, oibríonn siad cosúil le balla cosanta ar thaobh amuigh ár gcorp. Inniu, labhraímis faoinár gcairde ar a dtugtar craiceann, gruaig agus tairní. Sa leigheas, tugtar an '(Córas Cosanta)' ar an gcóras seo.

Cad atá ag tarlú i ndáiríre don chraiceann, don ghruaig agus do na tairní seo?

Go simplí, tá do chraiceann, do chuid gruaige agus d’ingne déanta as na cineálacha céanna cealla. Le chéile, is iad seo an triúr a chruthaíonn clúdach seachtrach ár gcorp, nó an rud a thugamar an “Córas Cosanta” air roimhe seo. Smaoinigh air mar sciath timpeall ár gcorp. Cosnaíonn an córas seo na rudaí is luachmhaire go léir taobh istigh dár gcorp.

Anois, féachfaimid ar na rudaí iontacha a dhéanann an craiceann, an ghruaig agus na tairní seo le chéile. Ní hamháin rudaí iad seo, tá siad cosúil le gardaí coirp neamhoifigiúla dár gcorp.

• Cosaint ó mhiocróib agus salachar: Ar an gcéad dul síos, is iad seo na gardaí a choisceann miocróib agus salachar ó dhul isteach inár gcorp. Smaoinigh ar cé chomh héasca is féidir le miocróib dul isteach fiú trí chréacht bheag gan chraiceann. An bhfuil tairní mar an gcéanna, ag cosaint ár méar, mar go dteagmhaímid le go leor rudaí gach lá? Mar sin, má tá an chéad líne chosanta seo, an craiceann agus na tairní, briste, osclaítear an doras chuig galair. Uaireanta, fiú amháin le scríobadh beag, mura dtugtar aire cheart dó, is féidir leis miocróib a bheith mar thoradh air agus fadhb mhór a bheith ann. Sin é an fáth go moltar fiú créacht bheag a ghlanadh agus leigheas a chur i bhfeidhm más gá.

• Orgáin Inmheánacha a Chosaint ó Thimpistí: Ar an gcéad dul síos, cuidíonn an craiceann seo leis na horgáin íogaire taobh istigh dár gcorp a chosaint ó bhrúidí agus ó thimpistí beaga. Tá sé cosúil le brat tiubh a chlúdaíonn an corp. Fiú má thiteann tú nó má bhuaileann tú áit éigin, ní dhéantar damáiste láithreach do na horgáin ríthábhachtacha istigh cosúil leis an gcroí, na scamhóga agus an t-ae mar gheall ar shraitheanna an chraicinn seo. Díreach cosúil le "mála aeir" i bhfeithicil, laghdaíonn sé an damáiste i gcás timpiste.

• Rialú teochta an choirp: Tá ról mór ag an gcraiceann freisin i rialáil ár dteocht coirp. An ndearna tú machnamh riamh ar an gcúis a mbíonn allas ort? Is é sin le rá, nuair a ardaíonn teocht an choirp, fuaraíonn an craiceann an corp trí allas a scaoileadh tríd an gcraiceann. Tá sé seo cosúil leis an radaitheoir i gcarr. Chomh maith leis sin, ar laethanta fuara, seasann na ribí beaga bídeacha ar ár gcraiceann suas, ag crapadh na bpiocháin sa chraiceann, ag laghdú an méid teasa a fhéadann éalú ón gcorp. Cosnaíonn gruaig, go háirithe ar an gceann, ár gceann ón ngrian agus ón bhfuacht, cosúil le hata nádúrtha. Sin é an fáth go mbíonn fionnadh an-tiubh ag ainmhithe a chónaíonn i réigiúin thar a bheith fuar.

• Cosc a chur ar ghalú uisce ón gcorp:Is é an craiceann a chuireann cosc ​​ar an uisce inár gcorp, is é sin, sreabháin choirp, ó ghalú. Seachas sin, is féidir linn a bheith díhiodráitithe go tapa. Is é sin le rá, cailleann muid an t-uisce inár gcorp. Tá an craiceann cosúil le buidéal sceite-dhíonach, ag cosaint an uisce luachmhair inár gcorp. Fiú má ólaimid go leor uisce in aghaidh an lae, mura bhfuil an craiceann ag obair i gceart, ní bheimid in ann an t-uisce sin a choinneáil sa chorp.

• Cosc a chur ar ionsú uisce neamhriachtanach: Ar an gcaoi chéanna, cuireann an craiceann seo cosc ​​ar an gcorp uisce neamhriachtanach a ionsú ón taobh amuigh nuair a bhíonn muid ag folcadh nó ag snámh. Seachas sin, nuair a bhímid san uisce, atóimis suas cosúil le balún, nach mbeadh? Samhlaigh dá mbeadh ár gcorp cosúil le spúinse a ionsúnn uisce nuair a chuireann muid san uisce é! Nach iontach an obair atá ag an gcraiceann seo!

Cén chaoi a gcabhraíonn craiceann, gruaig agus tairní le córais eile inár gcorp?

Ceart go leor, tá a fhios againn anois cad a dhéanann ár gcraiceann, ár gcuid gruaige agus ár n-ingne leo féin. Ach an raibh a fhios agat nach n-oibríonn siad leo féin amháin, ach go n-oibríonn siad i gcomhar le córais thábhachtacha eile inár gcorp freisin, ag obair mar fhoireann? Tá sé cosúil le foireann cricead, buaileann gach duine an cluiche le chéile.

• Ag Cabhrú leis an gCóras Imdhíonachta: Ar dtús, féachfaimid ar an gcaoi a gcuidímid leis an gcóras imdhíonachta. Mar a phléamar cheana féin, cuireann tairní sláintiúla cosc ​​ar mhiocróib dul isteach sa chorp. Seo an chabhair is mó don chóras imdhíonachta. Mar, dá lú miocróib a théann isteach, is ea is lú oibre a chaithfidh ár gcóras imdhíonachta a dhéanamh, agus is ea is lú an seans go mbeidh muid tinn. Samhlaigh, oibríonn an craiceann agus na tairní seo cosúil le harm a chosnaíonn teorainneacha ár dtíre. Ós rud é go gcoisceann siad naimhde (miocróib) dul isteach, laghdaítear an brú ar na cealla imdhíonachta taobh istigh den tír (taobh istigh den chorp).

• Ag Cabhrú leis an gCóras Riospráide: Ansin, an Córas Riospráide. Smaoinigh ar na ribí beaga bídeacha taobh istigh de do shrón. Ní rudaí amháin iad seo. Nuair a análaimid, cuireann na ribí seo sa srón cosc ​​ar cháithníní beaga deannaigh, pailine agus frídíní san aer dul isteach sna scamhóga. Díreach cosúil le mata dorais ag doras an tí, gabhann siad aon salachar a thagann isteach. Cuidíonn sé seo lenár scamhóga a choinneáil glan. Ar an gcaoi chéanna, nuair a bhíonn slaghdán orainn, tagann srón rite amach as ár srón, rud atá ina bhealach eile chun fáil réidh leis na frídíní atá tagtha isteach.

• Ag Cabhrú leis an gCóras Inchríneach agus leis an gCóras Cnámh: Anois, bogfaimid ar aghaidh go dtí an Córas Inchríneach. D’fhéadfadh sé seo a bheith beagáinín casta, ach lig dom é a mhíniú go simplí. Tá cailciam riachtanach chun ár gcnámha a choinneáil láidir. Chun go n-ionsóidh ár gcorp cailciam i gceart, teastaíonn Vitimín D uaidh. An raibh a fhios agat gur féidir lenár gcraiceann Vitimín D a dhéanamh ó sholas na gréine?Nuair a nochtaítear sinn féin don ghrian ar feadh tamaill ghairid ar maidin, is é sin, ar feadh thart ar 15-20 nóiméad, déantar an `(Vitimín D)` seo a tháirgeadh inár gcraiceann. Mar sin, toisc go dtáirgeann an craiceann `(Vitimín D)`, tá an corp in ann `(Cailciam)` a ionsú go maith. Neartaíonn sé seo ár gcóras cnámharlaigh. Díreach mar a theastaíonn uisce agus leasachán ó phlanda, teastaíonn `(Cailciam)` agus `(Vitimín D)` ó ár gcnámha. Tá baint ag an táirgeadh `(Vitimín D)` seo le feidhmiú an `(Chórais Inchríneach)` freisin, toisc go bhfeidhmíonn `(Vitimín D)` cosúil le cineál hormóin freisin.

• Ag Cabhrú leis an Néarchóras: Ar deireadh, an Néarchóras. Conas a bhraitheann muid rudaí cosúil le teas, fuacht, tadhall agus pian? Tá sé sin mar gheall ar na milliúin foirceann néaróg inár gcraiceann. Tá na foircinn néaróg seo cosúil le teachtairí gasta a sheolann faisnéis faoi na rudaí atá ag tarlú inár dtimpeallacht agus taobh istigh dár gcorp chuig an inchinn. Samhlaigh, má dhéanann tú teagmháil le rud éigin te de thaisme, go dtarraingeoidh tú do lámh uait laistigh de shoicindí. Tá sé sin amhlaidh toisc go seolann na foircinn néaróg sa chraiceann teachtaireacht chuig an inchinn ag rá 'Contúirt!' agus deir an inchinn leis na matáin i do lámh 'Faigh do lámh uait!' Is é an craiceann an geata chuig na braistintí seo. Gan na braistintí seo, bheadh ​​​​sé an-deacair dúinn déileáil leis an timpeallacht agus éalú ó chontúirt. Uaireanta, is mar gheall ar na foircinn néaróg seo freisin a bhíonn an braistint a bhraitheann muid nuair a scríobaimid.

Na rudaí is tábhachtaí le coinneáil i gcuimhne (Teachtaireacht Le Tabhairt Abhaile)

Mar sin, ón gcaint seo ar fad, ba chóir duit a thuiscint nach rudaí áille amháin iad ár gcraiceann, ár gcuid gruaige agus ár n-ingne, ach codanna iontacha freisin a chosnaíonn ár gcorp ar fad agus a chuidíonn le córais eile.

• Is iad do chraiceann, do chuid gruaige agus do tairní do chéad líne chosanta. Cosnaíonn siad tú ó mhiocróib agus ó ghortuithe beaga.
• Cuidíonn siad le teocht an choirp a rialáil agus cailliúint neamhriachtanach uisce a chosc, díreach cosúil le teirmeastat nádúrtha ár gcorp.
• Cuidíonn siad le do chnámha a neartú freisin trí `(Vitimín D)` a dhéanamh ó sholas na gréine, rud a chabhraíonn le do chorp `(Cailciam)` a ionsú. Mar sin is iontach an rud é roinnt gréine a fháil ar maidin.
• Cosnaíonn fiú na ribí beaga bídeacha i do shrón do scamhóga, mar sin ní mór duit a bheith beagáinín cúramach agus tú ag bearradh ribí do shróine.
• Téann gach teagmháil, teas, fuacht agus pian a bhraitheann tú trí do chraiceann go dtí d’inchinn. Seo an chaoi a mbímid ag taithí an domhain.

Mar sin, tabhair aire mhaith do do chraiceann, do chuid gruaige agus d’ingne. Coinnigh glan agus cothaithe iad. Ní rudaí deasa amháin iad, is seirbhísigh agus cosantóirí ciúine do choirp iad! Is ortsa atá an fhreagracht iad a choinneáil sláintiúil. Mar má tá siad sláintiúil, tá tusa sláintiúil freisin!

Craiceann, gruaig, tairní, córas integumentary, feidhm craicinn, cosaintí coirp, vitimín D, cealla