An siúlann do pháiste beag ina chodladh san oíche? (Siúl ina chodladh) – An labhróimid faoi seo?

An bhfaca tú riamh go mbíonn do leanbh ag éirí as an leaba san oíche agus ag siúl timpeall an tí uaireanta? Nó an chuala tú trácht ar a leithéid riamh? Seo an rud a thugtar 'codladh-siúl ' air, nó i dtéarmaí leighis, 'somnambulism'. Bíonn eagla agus imní ar go leor tuismitheoirí faoi seo. Ach tá sé níos coitianta i measc leanaí óga ná mar a cheapfá. Mar sin, labhraímis faoi seo ar bhealach soiléir inniu, an ea?

Cad is siúl codlata ann?

Go simplí, is éard is siúl codlata ann ná dúiseacht ó chodladh domhain agus bogadh timpeall gan a bheith ar an eolas faoi. Is coitianta é i measc leanaí óga . De ghnáth tarlaíonn sé laistigh d'uair an chloig nó dhó tar éis dóibh titim ina gcodladh. Siúlann roinnt leanaí ar feadh cúpla soicind amháin, agus is féidir le daoine eile siúl ar feadh suas le 30 nóiméad.

Is é an rud is tábhachtaí ná nach smaoineamh maith é iarracht a dhéanamh leanbh atá ina chodladh a dhúiseacht go tobann. Is féidir leis sin eagla agus trína chéile a chur orthu. Fiú tar éis dóibh dúiseacht, féadfaidh siad mothú gruama agus mearbhall ar feadh cúpla nóiméad, gan cuimhneamh cá bhfuil siad ná cad a tharla.

I gcás fhormhór na leanaí, imíonn an riocht seo leis féin faoin am a shroicheann siad a ndéagóirí, mar sin ní rud le bheith buartha faoi.

Cad a tharlaíonn nuair a shiúlann tú i do chodladh?

Ní chiallaíonn siúl codlatach siúl amháin. Is féidir go gciallódh sé roinnt rudaí eile freisin. Feicfimid.

• Díreach ina suí sa leaba: B’fhéidir nach n-éireoidh roinnt páistí as an leaba, ach ina ionad sin suífidh siad ar an leaba agus déanfaidh siad rudaí cosúil le siúl suas agus síos, a súile a chuimilt, nó a bpidiamaí a tharraingt orthu féin. Níl aon dochar mór i gceist leis seo.
• Ag fágáil an tí: Is féidir leis seo a bheith beagáinín contúirteach . D’fhéadfadh roinnt páistí an doras a oscailt agus an teach a fhágáil fiú.
• Rudaí míchuí a dhéanamh: Mar shampla, cófra a oscailt agus fual a dhéanamh istigh ann.

Mar sin, is é éirí as an leaba agus siúl an príomh-shíomptóim. Mar sin féin, d’fhéadfadh páiste beag atá ag siúl ina chodladh rudaí cosúil le:

• Ag caint i mo chodladh.
• Fiú má dhéanann tú iarracht é a dhúiseacht, ní dhúiseoidh sé go héasca.
• Tá an aghaidh beagáinín doiléir, agus cuma air go bhfuil sé gan aithne.
• Beagáinín faillíoch agus é ag siúl, rud a chiallaíonn go bhfuil sé clúmhach, agus is féidir leis bualadh i gcoinne rudaí.
• Ní fhreagraíonn siad nuair a ghlaonn tú orthu.
• Ina suí sa leaba agus an rud céanna a dhéanamh arís agus arís eile (e.g., na súile a chuimilt).

Rud eile ná, fiú má bhíonn súile an linbh oscailte agus é/í ag siúl ina chodladh,, ní fheiceann siad rudaí ar an mbealach céanna a dhéanaimid nuair a bhímid ina ndúiseacht. Is minic a shamhlaíonn siad go bhfuil siad i seomra eile sa bhaile, nó in áit éigin eile ar fad. Chomh maith leis sin, ní chuimhin leo aon rud i ndiaidh na n-imeachtaí seo. Má fhiafraíonn tú díobh, "An ndearna mé siúl san oíche?" déarfaidh siad, "Ní hea."

Cén fáth a mbíonn tú ag siúl i do chodladh mar seo? Cad iad na cúiseanna?

Is coitianta siúl codlata i measc leanaí óga ná i measc daoine fásta. Tá roinnt cúiseanna leis seo:

• Stair theaghlaigh : Má bhí siúl codlata agat féin nó ag do pháirtí mar leanbh, is dóichí go mbeidh sé ag do leanbh freisin. Ciallaíonn sé seo go bhféadfadh sé a bheith oidhreachtúil .
• Easpa codlata nó tuirse iomarcach: Mura gcodlaíonn leanbh go maith nó má bhíonn sé/sí ró-thuirseach i rith an lae, féadfaidh sé/sí siúl ina chodladh san oíche.
• Patrúin codlata neamhrialta: Is féidir an riocht seo tarlú freisin i leanaí nach dtéann a chodladh agus nach ndúisíonn ag an am céanna gach lá.
• Tinneas nó fiabhras: Is dóichí go siúlfaidh leanbh ina chodladh nuair a bhíonn siad tinn, go háirithe nuair a bhíonn fiabhras orthu.
• Cógais áirithe: Is féidir le siúl codlata a bheith ina fo-iarmhairt de roinnt cógas freisin.
• Strus : Is féidir le páistí óga fiú strus, nó an rud a thugaimid 'strus' air, a fhulaingt ar chúiseanna éagsúla. Is féidir le rudaí cosúil le hobair scoile agus fadhbanna le cairde tionchar a imirt air seo.

Uaireanta is féidir le coinníollacha eile a bheith ag gabháil le siúl codlata, amhail:

• Apnea codlata : Riocht ina stopann análú ar feadh tamaill ghairid le linn codlata.
• Enuresis: An leaba a fhliuchadh san oíche.
• Sceimhle oíche: Riocht ina ndúisíonn tú go tobann as codladh ag screadaíl agus eagla ort.

An bhfuil siúl codlata díobhálach?

Ní dhéanann siúl ina chodladh dochar ar bith i ndáiríre . Is é sin le rá, ní dhéanann sé dochar d'inchinn ná do chorp an linbh. Mar sin féin, nuair a shiúlann siad ina chodladh, ní bhíonn an leanbh feasach. Mar sin ní thuigfidh siad cad atá á dhéanamh acu. Seo an áit a bhféadfadh sé a bheith beagáinín contúirteach.

Samhlaigh leanbh ag titim síos staighre, ag oscailt fuinneoige, nó ag bualadh le rud éigin géar agus é ina chodladh. Is féidir leis na rudaí seo timpistí a chur faoi deara. Sin é an fáth a ndeirimid, cé nach bhfuil siúl ina chodladh contúirteach, gur cheart dúinn a bheith cúramach faoi shábháilteacht an linbh ag an am sin.

Rud eile ná nach gciallódh siúl ina chodladh go bhfuil fadhb mheabhrach nó iompraíochta ag an leanbh. Chomh maith leis sin, ní dhéanann sé aon dochar mothúchánach don leanbh. Ní chuimhneoidh siad ar an siúl oíche ar aon nós.

Conas leanbh atá ag siúl ina chodladh a chosaint?

Mar a dúirt muid cheana, cé nach bhfuil siúl ina chodladh contúirteach, ba cheart dúinn céimeanna a ghlacadh chun an seans go dtitfidh do leanbh, go mbuailfidh sé le rud éigin, nó go bhfágfaidh sé an teach (nó fiú go dtiomáinfidh sé carr má tá do leanbh óg) a laghdú. Seo roinnt rudaí is féidir leat a dhéanamh:

• Ná déan iarracht leanbh atá ag siúl ina chodladh a dhúiseacht go tobann. D’fhéadfadh sé sin eagla a chur ar an leanbh. Ina áit sin, cuir an leanbh ar ais sa leaba go réidh, go grámhar agus go réidh.
• Coinnigh fuinneoga agus doirse i seomra do linbh agus i gcodanna eile den teach dúnta go docht agus faoi ghlas. Má tá páistí beaga agat, is féidir leat glais bhreise (glais sábháilteachta leanaí) a shuiteáil ar na doirse freisin. Mura bhfuil do pháiste sean go leor le tiomáint, ná lig dóibh na heochracha a fháil.
• Chun titim a chosc, ná lig do do leanbh codladh ar urlár uachtarach leapa buinc.
• Bain rudaí géara, sobhriste as timpeall leaba an linbh.
• Coinnigh míreanna a d'fhéadfadh a bheith contúirteach as rochtain leanaí.
• Bain constaicí a d’fhéadfadh tuisle a chur ort i seomra do linbh agus in áiteanna eile sa teach. Coinnigh rudaí cosúil le bréagáin agus leabhair eagraithe.
• Suiteáil geataí sábháilteachta ag doras sheomra do linbh agus ag barr an staighre.

Tá sé an-tábhachtach na bearta sábháilteachta seo a leanúint mar ba mhaith linn go mbeadh ár leanbh sábháilte fiú má shiúlann sé ina chodladh.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le dochtúir?

An chuid is mó den am, ní bhíonn aon chóireáil speisialta ag teastáil le haghaidh siúl codlata. Mar sin féin, is dea-smaoineamh é comhairle leighis a lorg sna cásanna seo a leanas:

• Má shiúlann tú i do chodladh go minic: Má tharlaíonn sé seo go minic, mar shampla cúpla uair sa tseachtain.
• Má bhíonn codladh ar do leanbh i rith an lae mar gheall air seo: Má bhíonn siad tuirseach agus codlatach i rith an lae mar nach bhfuil siad ag fáil dóthain codlata san oíche.
• Má bhíonn iompraíochtaí contúirteacha ann: rudaí cosúil le fágáil an tí, iarracht a dhéanamh léim ó áit ard.
• Níor imigh an riocht seo fiú tar éis don leanbh a luath-déagóirí a bhaint amach.

Nuair a fheiceann tú dochtúir, déanfaidh siad scrúdú ar do leanbh. I gcás leanaí a shiúlann ina gcodladh go minic, féadfaidh dochtúirí cóireáil ar a dtugtar Dúiseacht Sceidealta a mholadh uaireanta. Baineann sé seo le do leanbh a dhúiseacht 15 go 30 nóiméad roimh an am a shiúlfadh siad ina gcodladh de ghnáth. Fuarthas amach go gcabhraíonn sé seo le stop a chur le siúl ina gcodladh. Is annamh a fhorordaíonn dochtúirí cógais chun cabhrú le codladh.

Cad eile is gá dom a bheith ar an eolas faoi?

Tá cúpla rud eile is féidir leat a dhéanamh chun siúl codlata a chosc nó a laghdú:

• Lig do do leanbh scíth a ligean sula gcuireann tú a chodladh é. Lig dó éisteacht le ceol bog nó le téipeanna scíthe.
• Cruthaigh sceideal codlata comhsheasmhach. Cuir do leanbh a chodladh ag an am céanna gach lá agus dúisigh é ag an am céanna. Má thógann tú staonadh i rith an lae, coinnigh am comhsheasmhach dó sin freisin.
• Cuir do leanbh a chodladh beagán níos luaithe. Is féidir leis seo codladh iomarcach a laghdú.
• Ná tabhair an iomarca leachtanna do do leanbh sa tráthnóna. Chomh maith leis sin, déan cinnte do leanbh a thabhairt chuig an leithreas roimh am codlata. (Is féidir le lamhnán lán dul i bhfeidhm ar shiúl codlata freisin).
• Seachain bianna ina bhfuil caiféin (caife, tae, seacláid, roinnt deochanna boga) a thabhairt gar do am codlata.
• Déan seomra leapa do linbh ina áit chiúin, chompordach agus suaimhneach le codladh.
• Coinnigh an leibhéal torainn íseal (san oíche agus i rith an lae) nuair a bhíonn páistí ag iarraidh codladh.

Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile

Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi shiúl codlata inniu, nach bhfuil? Seo cuid de na rudaí is tábhachtaí le cuimhneamh:

• Is gnách go mbíonn leanaí óga ag siúl ina gcodladh. Is minic a imíonn sé leis féin faoin ógántacht.
• Ní riocht tromchúiseach é seo le bheith buartha faoi . Mar sin féin, tá sé an-tábhachtach aire a thabhairt do shábháilteacht do linbh nuair a shiúlann sé ina chodladh.
• Ná déan iarracht an leanbh a dhúiseacht go tobann. Tabhair ar ais a chodladh go mall é .
• Cruthaigh timpeallacht shábháilte sa bhaile. Dún doirse agus fuinneoga, agus bain constaicí.
• Má bhíonn tú ag siúl ina chodladh go minic, má tá sé ag cur isteach ar ghníomhaíochtaí laethúla do linbh, nó má tá siad ag iompar ar bhealach contúirteach , iarr comhairle leighis .
• Is féidir le timpeallacht a chruthú a thacaíonn le codladh suaimhneach agus patrún codlata comhsheasmhach a chothabháil cabhrú leis an riocht seo a laghdú.

Mar sin, an chéad uair eile a fheiceann tú do dhuine beag ag siúl ina chodladh san oíche, ná bíodh scaoll ort. Anois tá a fhios agat cad atá le déanamh. Cuir ar ais ina chliabhán é go réidh, go réidh agus déan cinnte go bhfuil sé sábháilte. Má tá aon cheist eile agat, is féidir leat labhairt le do dhochtúir teaghlaigh nó le péidiatraiceoir.

Siúlóid ina chodladh, Codladh Leanaí, Somnambulism, Fadhbanna Codlata, Sábháilteacht Leanaí, Comhairle Leighis, Cúiseanna Siúlóid ina chodladh