An bhfuil eagla ar pháistí roimh stoirmeacha? (Strus Stoirme) Cabhraímis leo!

Tá an aimsir ar fud an domhain an-aisteach na laethanta seo, nach bhfuil? Tá níos mó stoirmeacha toirní tobann, hairicíní agus tornádónna ann ná riamh. Mar sin, ag am mar seo, nuair a fheicimid an nuacht ar an teilifís, ar an raidió, ar na meáin shóisialta, agus nuair a bhuaileann stoirm i ndáiríre, is féidir go mbeadh sé beagáinín deacair dár bpáistí déileáil leis. B’fhéidir go mbeadh eagla agus imní orthu. Mar sin inniu, labhraímis faoi na rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an eagla agus an strus in intinn ár bpáistí a laghdú agus iad a choinneáil socair le linn tréimhse mar seo.

Conas do dhuine beag a ullmhú sula mbuaileann stoirm?

Más rud é go mbíonn stoirmeacha toirní i do cheantar le linn amanna áirithe den bhliain, amhail stoirmeacha toirní samhraidh nó hairicíní, tá sé tábhachtach labhairt le do pháistí fúthu roimh ré. Mínigh cad is stoirm ann agus cad is féidir léi a dhéanamh ar bhealach atá oiriúnach d'aois agus éasca le tuiscint. Ceart go leor, mar sin féachaimis conas is féidir linn é a dhéanamh.

Mar shampla, smaoinigh ar:

• Maidir le hairicíní: Cad é an difríocht idir 'aslonnú' (is é sin le rá, do theach a fhágáil nuair a bhíonn an stoirm ag teacht agus ag imeacht go dtí áit shábháilte, b'fhéidir foscadh stoirme atá á reáchtáil ag an rialtas) agus 'foscadh in áit éigin' (is é sin le rá fanacht go sábháilte sa bhaile le linn na stoirme).
• Maidir le toirnéid: Mínigh an difríocht idir faire toirnéid (rud a chiallaíonn go bhféadfadh toirnéid a bheith ag teacht chuig do cheantar) agus foláireamh toirnéid (rud a chiallaíonn go bhfuil toirnéid i do cheantar cheana féin).
• Maidir le Stoirmeacha Toirní: Mar a tharlaíonn le Tornadónna, mínigh an difríocht idir faire stoirme toirní trom agus foláireamh stoirme toirní trom. Is féidir le tintreach agus toirneach eagla a chur ar pháistí, go háirithe má chloiseann siad iad gar dóibh. Ach abair leo gur féidir leo fanacht sábháilte trí fanacht istigh. Má tá seans ann go dtarlóidh clocha sneachta agus gaotha láidre, inis dóibh roimh ré cén chuma atá orthu agus cén chaoi a bhfuaimeann siad.

Agus tú ag caint le páistí óga, smaoinigh air ar an mbealach seo. Is ionann fanacht istigh le linn stoirme agus an chaoi a bhfanann ainmhithe fiáine cosúil le hioraí agus éin ina bpoill agus ina neadacha. D’fhéadfá rud éigin cosúil le, "Féach, a mhic, fanfaimid slán inár dteach díreach mar a fhanann an t-iora beag sin ina theach féin." Díreach mar a bhailíonn na hainmhithe sin bia le haghaidh amanna mar seo, is féidir le do leanbh bia is fearr leis a ithe nó bréagán is fearr leis a imirt le linn stoirme a roghnú.

Inis do do pháistí cad atá á dhéanamh agat le fanacht sábháilte. Mínigh, "Nuair a bhímid istigh le linn stoirme, ní théimid in aice le doirse, fuinneoga, ná spéirfhuinneoga, mar is féidir leo briseadh sa ghaoth." Má tá "seomra sábháilte" i do theach ar féidir leat dul chuige le linn stoirme, amhail íoslach nó seomra gan fhuinneoga, taispeáin do do pháiste é agus abair, "Seo an áit a mbeimid le linn stoirme. Tá sé an-sábháilte anseo."

Má tá cuma eagla ar do pháistí, cuir ceist orthu faoi agus spreag iad chun labhairt faoi na rudaí atá ar a n-intinn. Is féidir go mbeadh sé ina fhaoiseamh mór dóibh a n-eagla a roinnt leat. Seolann sé teachtaireacht mhór trína rá go bhfuil tú ag éisteacht leo. An dtuigeann tú?

Conas páistí a choinneáil socair le linn stoirme?

Is féidir le stoirmeacha toirní agus hairicíní maireachtáil ar feadh tamaill. Mar sin, is féidir leis na rudaí seo cabhrú le do leanaí a choinneáil socair go dtí go socraíonn gach rud síos. Féach ar na rudaí seo anois:

• Déan iarracht teorainn a chur leis an méid a fheiceann agus a chloiseann do pháistí faoin stoirm. Is féidir le scéalta agus pictiúir faoin stoirm ar shuíomhanna gréasáin, ar na meáin shóisialta, ar an teilifís agus ar an raidió níos mó eagla a chur orthu. Má fheiceann tú do pháistí ag breathnú uirthi, féach uirthi le chéile agus lig dóibh ceisteanna a chur. Ach má tá an nuacht an-scanrúil, is féidir leat díriú uirthi agus do pháistí a threorú chuig rud éigin eile. Is féidir leat rud éigin cosúil le, " A mhic, an féidir linn féachaint ar chartún anois?" a rá.
• Glac imní do linbh dáiríre. Is féidir le fantaisíochtaí leanaí a n-eagla a dhéanamh níos measa. Cuir in iúl dóibh go dtuigeann tú a gcuid mothúchán. Ag an am céanna, labhair faoi na rudaí a d’fhéadfadh tarlú i ndáiríre agus conas atá do theaghlach ullamh chun gach duine a choinneáil slán. Abair rudaí mar, "Sea, a mhic, tuigim go bhfuil eagla ort. Ach táimid go léir sa mhéid seo le chéile, mar sin níl aon rud le bheith eaglach."
• Chomh maith leis sin, bí cúramach faoi do iompar féin. Bíonn meas ag páistí ar a dtuismitheoirí , feiceann siad do ghiúmar, agus conas a imoibríonn tú. Mar sin, tabhair dea-shampla duit féin, agus déan iarracht fanacht socair. Má bhíonn tú neirbhíseach, beidh níos mó eagla ar na páistí fós.
• Tabhair tasc beag dóibh. Aimsigh tascanna beaga atá oiriúnach d’aois do do leanbh le déanamh chun ullmhú le haghaidh stoirme. D’fhéadfadh sé seo a bheith cosúil le solas na súl a choinneáil in áit atá furasta a aimsiú ina seomra, an folcadán a líonadh le huisce (mínigh gur féidir an t-uisce seo a úsáid le haghaidh rudaí cosúil le an leithreas a shruthlú más gá), nó peata a choinneáil socair. D’fhéadfadh páiste beag a bréagáin a chur ar shiúl nó aire a thabhairt do fhual an chait. Nuair a bhíonn siad i gceannas ar thasc, mothaíonn páistí go bhfuil smacht acu.
• Mol gníomhaíochtaí a mhaolaíonn an intinn.Má tá imní ar do leanbh, coinnigh gar duit féin nó gar do pheata é/í. Is féidir leat a mholadh dóibh scríobh faoina gcuid mothúchán, pictiúir a tharraingt, nó éisteacht le hamhráin. Coinnigh tóirse réidh ionas gur féidir leo leabhair a léamh, cluichí a imirt, puzail a dhéanamh, nó ceardaíocht a dhéanamh má théann na soilse amach.
• Bain triail as cleachtaí análaithe. Múin do do pháistí conas cúpla 'anáil bhoilg' a thógáil: Análaigh isteach trí do shrón, ag ligean do do bholg leathnú cosúil le balún nuair a bhíonn sé lán. Ansin análaigh amach trí do shrón, ag ligean do do bholg leathnú amach arís. Is féidir le déanamh seo cúpla uair cabhrú leat suaimhneas a fháil.

Conas a thugann tú sólás do leanbh i ndiaidh stoirme?

Má tá stoirm ag teacht chuig do cheantar, is féidir go mbeadh sé beagáinín dúshlánach labhairt le do pháistí faoi. Bain triail as na leideanna seo:

• Inis an fhírinne. Inis an fhírinne faoin méid a tharla, ach ná téigh isteach i sonraí nach mbeidh suim ag do leanbh iontu. Cloí leis na bunghnéithe. Mínigh rudaí de réir a n-aoise agus a n-aibíochta. Go simplí, labhair i dteanga a thuigeann siad.
• Cuir ceisteanna. Mura bhfuil páistí ag caint faoin stoirm, is féidir le ceisteanna a chur cabhrú leo páirt a ghlacadh. Is féidir leat ceisteanna a chur ar nós, "Cad a bhí tú ag mothú nuair a tháinig an stoirm?" D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall orthu a chur in iúl cad atá ar a n-intinn, mar sin bí foighneach agus éist.
• Tacaigh le mothúcháin do linbh. Ná déan beag is fiú de na rudaí atá á mothú ag leanaí. Má deir siad leat go bhfuil siad trína chéile nó scanraithe, déan arís an méid a dúirt siad: “Sea, tuigim go bhfuil tú an-trína chéile faoi seo.” Cuirfidh sé seo in iúl dóibh go bhfuil tú ag éisteacht leo agus go dtuigeann tú iad. Déan cinnte dóibh go bhfuil an stoirm thart agus go bhfuil siad sábháilte anois.
• Déan deis foghlama de seo. Má tá do pháistí beagán níos sine, cabhraigh leo an eolaíocht taobh thiar den stoirm a thuiscint. Ansin is féidir leo í a fheiceáil mar rud bríoch. Is féidir leis seo cabhrú lena n-eagla roimh stoirmeacha amach anseo a laghdú freisin. Téigh ar líne le chéile agus foghlaim faoi stoirmeacha, nó faigh leabhair aimsire ón leabharlann. Is féidir le páistí labhairt faoi seo lena múinteoir eolaíochta freisin.

Conas a fhilleann tú ar an saol gnáth tar éis stoirme?

Féadann sé tamall a thógáil chun téarnamh i ndiaidh stoirme, go háirithe má tá damáiste déanta do do theach nó do chomharsanacht. Seo roinnt rudaí a d'fhéadfadh cabhrú:

• Téigh ar ais i ngnáthaimh. Cuidíonn gnáthaimh rialta, amhail am béilí agus am codlata, le leanaí mothú go bhfuil siad gnáth. Tugann sé seo mothú slándála dóibh.
• Taispeáin do na páistí cé atá ag cabhrú.Tabhair aird ar dhaoine i do phobal atá ag cabhrú, amhail oifigigh póilíní, comhraiceoirí dóiteáin, oibrithe fóntais, comharsana, agus fiú strainséirí. Abair rudaí mar, "Féach cé chomh crua is atá na daoine sin ag obair chun sinn a chur ar ais ar ár gcosa."
• Cabhraigh le daoine eile. Más sábháilte é, faigh bealaí inar féidir leatsa agus le do leanbh cabhrú le daoine eile i do phobal i ndiaidh na stoirme. Is féidir leis seo leanaí a neartú agus iad a choinneáil gnóthach. Mar shampla, is féidir le rud chomh beag le cabhrú le comharsa a ngairdín a ghlanadh difríocht mhór a dhéanamh.

Cad eile is gá dúinn a fháil amach?

Má tá athruithe á léiriú ag iompar do linbh (amhail gan codladh nó gan ithe go maith, gan a bheith ag iarraidh a bheith i measc daoine, nó a bheith imníoch an t-am ar fad), glaoigh ar a ndochtúir nó ar sholáthraí cúram sláinte iompraíochta. Is féidir leo cabhrú le himní do linbh a bhainistiú agus cabhrú leo mothú níos fearr fúthu féin.

Níl aon locht ar chabhair a iarraidh ag am mar seo. Léiríonn sé cé mhéad cúram atá agat faoi do leanbh.

Má bhíonn deacracht ag do leanbh foghlaim nó díriú i ndiaidh na stoirme, is féidir leat labhairt le comhairleoirí scoile, le baill foirne agus le múinteoirí . Is féidir leo a chinntiú go bhfuil an tacaíocht atá de dhíth ar do leanbh á fáil acu ar scoil.

An rud is tábhachtaí le coinneáil inár n-intinn

Samhlaigh, ní hamháin gur ualach ar na cinn bheaga stoirm mhór, ach orainn féin chomh maith. Ach lenár ngrá, lenár n-aird, agus lenár n-ullmhúchán simplí, is féidir linn an eagla inár bpáistí a mhaolú. Is é an rud is tábhachtaí éisteacht lena gcuid mothúchán, iad a thuiscint, agus a bheith leo. Cuimhnigh, tagann agus imíonn stoirmeacha, ach is luachmhaire neart agus aontacht ár dteaghlaigh ná aon rud eile. Má tá aon cheist eile agat faoi seo, ná bíodh eagla ort dochtúir nó speisialtóir sa réimse seo a iarraidh. Níl tú i d'aonar!

` Strus stoirme, sláinte mheabhrach leanaí , ullmhúchán stoirme, suaimhneas leanaí, tubaistí aimsire, comhairle tuismitheoireachta, imní