Samhlaigh go bhfuil tú i do chodladh go sámh chun tuirse an lae a mhaolú. Ach go tobann, dúisíonn tú le mothú uafásach giorra anála, teannas i do bhrollach. Tá sé cosúil le báthadh in uisce agus caithfidh tú streachailt le hanálú. Is eispéireas é seo a bhíonn ag go leor daoine, ach a bhfuil eagla orthu labhairt faoi, tá sé an-scanrúil. Sa leigheas, tugtar Paroxysmal Nocturnal Dispnea, nó PND go hachomair, ar an riocht seo. Ní rud eile amháin é seo, is féidir gur comhartha tábhachtach é atá á thabhairt ag do chorp duit.
Cad go díreach is PND ann?
Go simplí, is éard atá i gceist le PND ná dúiseacht go tobann uair an chloig nó dhó tar éis duit titim i do chodladh agus deacracht agat análú. Is minic a bhíonn sé seo an-suaiteach. D’fhéadfadh sé go mbeadh deacracht agat análú, go mbeadh análú tapa agat, agus go bhféadfadh sé fiú casacht a dhéanamh.
Is é an rud tábhachtach ná nach dtarlaíonn an riocht seo ar a dtugtar PND ach amháin nuair a bhíonn tú i do chodladh . Tá sé seo difriúil ón ngiorracht anála a tharlaíonn nuair a luíonn tú síos agus tú i do dhúiseacht (ar a dtugtar orthopnea).
Ach tá faoiseamh éigin ann. Nuair a dhúisíonn tú mar seo, má shuíonn tú suas sa leaba, is gnách go bhfillfidh d’anáil ar an ngnáth laistigh de 10 go 15 nóiméad, agus imeoidh an míchompord de réir a chéile.
Cén fáth a dtarlaíonn sé seo nuair a chodlaím san oíche? Cad iad na príomhchúiseanna?
Ní galar é PND, ach comhartha de riocht míochaine bunúsach. Is féidir na cúiseanna a roinnt ina thrí phríomhchatagóir:
| An príomhlimistéar a d'fhéadfadh a bheith ina chúis leis | Chun míniú simplí a thabhairt... |
|---|---|
| Galar Croí | Nuair a chodlaímid ar ár taobh, sreabhann an fhuil agus an sreabhán inár gcosa ar ais go dtí an cófra, agus sin an áit a bhfuil ár scamhóga mar gheall ar an domhantarraingt. Is féidir le croí sláintiúil an fhuil bhreise seo a phumpáil timpeall an choirp go héasca. Ach má tá laige sa chroí (amhail Cliseadh Croí Plúchtach), is féidir leis an sreabhán breise seo carnadh sna scamhóga, rud a chruthaíonn brú agus a fhágann go bhfuil sé deacair análú. |
| Coinníollacha Riospráide | Má tá riocht leighis ort amhail asma nó COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach), d’fhéadfadh deacracht a bheith agat análú i rith an lae. Is féidir leis na hathruithe a tharlaíonn i do chorp san oíche na riochtaí seo a dhéanamh níos measa. |
| Fadhbanna Néareolaíocha | Rialaíonn comharthaí ón inchinn ár n-análú. I riochtaí cosúil le Apnea Codlata, ní oibríonn an próiseas comharthaíochta seo i gceart. Bíonn an aerbhealach blocáilte, nó stopann an inchinn ag tabhairt an chomhartha chun análú ar feadh tamaill. Fágann sé seo go stopann an análú, rud a fhágann go ndúisíonn tú go tobann. |
Coinníollacha leighis sonracha a mbíonn tionchar acu ar PND
- Apnea Codlata: Scor arís agus arís eile den análú le linn codlata.
- Cliseadh Croí Plúchtach: Lagú ar chumas pumpála an chroí.
- Hipirtheannas Scamhógach: Brú méadaithe i soithigh fola na scamhóg.
- COPD (Galar Scamhógach Bac Ainsealach): Galar scamhógach fadtéarmach.
- Asma
- Éidéama Scamhógach: Carnadh uisce sna scamhóga.
- Galar Pháircinsin
- Ionsaithe Scaoill Oíche: Ionsaithe scaoill tobann a tharlaíonn san oíche.
- Murtall: Is féidir le murtall brú a chur ar an gconair riospráide freisin.
Conas a dhéantar cóireáil air seo?
Tá sé tábhachtach cuimhneamh ar seo: ní hamháin go ndéantar cóireáil ar PND ar na hairíonna, ach ar an riocht bunúsach ba chúis leis. Déanfaidh do dhochtúir scrúdú ort, déanfaidh sé roinnt tástálacha más gá, agus gheobhaidh sé an chúis chruinn. Ansin, cuirfidh sé/sí tús le cóireáil bunaithe ar an gcúis sin.
| Cúis | Cóireálacha a thugtar go coitianta |
|---|---|
| Galar croí | Tugtar cógais ar nós diuretics agus cógais rialaithe brú fola (coscairí ACE, béite-bhacadóirí). |
| Apnea Codlata | Tá sé an-tábhachtach freisin meaisín cosúil le CPAP nó BiPAP a úsáid chun an aerbhealach a choinneáil ar oscailt le linn codlata. Tá sé an-tábhachtach meáchan a chailleadh freisin. |
| Galair riospráide (asma/COPD) | Úsáidtear bronchodilators ionanálaithe agus corticosteroidí ionanálaithe. |
| Fadhbanna sláinte meabhrach | Tugtar Teiripe Iompraíochta Cognaíche nó cógais frith-imní le haghaidh riochtaí cosúil le hionsaithe scaoill oíche. |
Cad is féidir linn a dhéanamh chun PND a chosc?
Is é an rud is fearr le déanamh ná an chóireáil cheart a fháil do do riocht bunúsach. Tá sé tábhachtach na cógais a fhorordaíonn do dhochtúir a ghlacadh in am. Ina theannta sin, is féidir leis na rudaí seo cabhrú le do chroí agus do scamhóga a choinneáil sláintiúil:
- Aclaíocht: Labhair le do dhochtúir faoi leibhéal sábháilte aclaíochta atá ceart duit, agus déan aclaíocht go laethúil. Neartóidh sé seo do chroí agus do scamhóga.
- Cleachtaí análaithe: Is féidir le cleachtaí análaithe domhain agus teicnící scíthe cabhrú le deacrachtaí análaithe agus imní a rialú.
- Seachain caitheamh tobac: Má chaitheann tú tobac, scoir den tobac inniu. Is é an caitheamh tobac an rud is mó a mharaíonn na scamhóga. Is féidir leis galair cosúil le asma agus COPD a dhéanamh níos measa, agus is féidir leis galair nua a bheith mar thoradh air fiú.
An gá dom dul chuig dochtúir?
Tá an freagra ar seo an-simplí. Sea, cinnte!
Má dhúisigh tú riamh san oíche le giorra anála, ná déan neamhaird de. D’fhéadfadh sé a bheith ar an gcéad chomhartha rabhaidh de riocht tromchúiseach bunúsach i do chorp. Mar sin , téigh i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh láithreach. Beidh sé nó sí in ann treoir cheart a thabhairt duit.
Cuimhnigh, má tá giorra anála dian ort, agus pian cófra nó mothú lagmheabhair ag gabháil leis, téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) san ospidéal is gaire duit gan mhoill.
Tá codladh maith riachtanach dár gcorp agus dár n-intinn. Is féidir le cur isteach ar an gcodladh sin mar gheall ar neamhord codlata iar-bhreithe tionchar mór a imirt ar cháilíocht na beatha. Mar sin ná déan neamhaird den symptom seo. Faigh comhairle leighis chuí, déan cóireáil ar an gcúis, agus tosaigh ag maireachtáil saol inar féidir leat codladh go sámh arís.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is éard atá i gceist le PND ná dúiseacht tobann ón gcodladh san oíche le giorra anála. Cé gur féidir gur eispéireas scanrúil é seo, ní comhartha é ar cheart neamhaird a dhéanamh air.
- Is galar croí, galair an chórais riospráide, nó fadhbanna an chórais néarógach amhail Apnea Codlata is cúis leis seo den chuid is mó.
- Má bhíonn an taithí seo ort fiú uair amháin, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach. D’fhéadfadh sé a bheith ina chomhartha luath ar ghalar tromchúiseach.
- Ní don symptom atá an chóireáil, ach don riocht bunúsach ba chúis leis.
- Is féidir le stíl mhaireachtála shláintiúil (aclaíocht, caitheamh tobac a sheachaint) cabhrú leis na coinníollacha is cúis le PND a rialú.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis