An bhfuil PCOS (Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach) ort freisin? Labhraimis faoi!

An bhfuil do thimthriall míosta neamhrialta? Nó an bhfuil fás gruaige nach dteastaíonn uait ar d’aghaidh nó ar d’aghaidh? An bhfaigheann tú aicne? An bhfuil deacracht agat meáchan a chailleadh? Más fadhbanna coitianta iad seo duit, b’fhéidir go bhfuil riocht ar a dtugtar PCOS ort. Ná bíodh imní ort, inniu labhróimid faoi PCOS (Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach) ar bhealach an-simplí is féidir leat a thuiscint.

Cad is PCOS (Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach) ann?

Go simplí, is míchothromaíocht hormónach i measc na mban é PCOS. Tarlaíonn sé nuair a tháirgeann d’ubhagáin (na horgáin a tháirgeann agus a scaoileann uibheacha) an iomarca hormóin. Go sonrach, táirgeann d’ubhagáin an iomarca hormóin ar a dtugtar androgens (ar a dtugtar hormóin fhireann freisin). Is féidir leis seo a bheith ina chúis le do chóras atáirgthe a bheith as cothromaíocht.

Mar thoradh air sin, bíonn timthriallta míosta neamhrialta ag go leor daoine le PCOS, gan aon tréimhsí i roinnt míonna, agus ubhsceitheadh ​​neamhrialta (anovulation) . Uaireanta, is féidir cistí beaga líonta le sreabhán (cistí follicle) a fheiceáil ar scanadh ultrafhuaime na n-ubhagán. Mar sin féin, in ainneoin an ainm "polycystic", níl na cistí seo ag gach duine le PCOS. Ina theannta sin, níl cistí ubhagánacha contúirteach ná pianmhar.

Is príomhchúis neamhthorthúlachta i measc na mban é PCOS. Méadaíonn sé an baol fadhbanna sláinte eile freisin. Is féidir le dochtúirí PCOS a chóireáil bunaithe ar do chuid comharthaí agus cibé an bhfuil tú ag iarraidh a bheith torrach.

Cé a fhaigheann PCOS? An riocht coitianta é seo?

Is féidir le PCOS forbairt ag aois ar bith tar éis caithreachais. Déantar diagnóis ar fhormhór na mban leis an riocht ina 20idí nó ina 30idí, go háirithe nuair a bhíonn siad ag iarraidh leanbh a bheith acu. Má tá tú róthrom (murtallach), nó má tá PCOS ag duine éigin i do theaghlach, is mó an seans go bhforbróidh tú PCOS.

Is riocht an-choitianta é PCOS. Tá diagnóis PCOS faighte ag thart ar 15% de mhná in aois toirchis, nó thart ar 15 as gach 100 bean. Mar sin, má fhaigheann tú amach go bhfuil sé ort, ná bíodh imní ort go bhfuil tú i d'aonar.

Cad iad na hairíonna má tá PCOS ort?

Seo iad na hairíonna is coitianta de PCOS:

• Tréimhsí míosta neamhrialta: D’fhéadfadh sé seo tréimhsí a scipeáil, gan iad a bheith agat ar feadh míonna, nó fuiliú iomarcach le linn míosta a áireamh.
• Fás gruaige neamhghnácha: Fás gruaige nach dteastaíonn ar an aghaidh, ar an gcliabhrach, ar an bolg agus ar na hairm ( hirsutism) . Feictear an symptom seo i thart ar 70% de dhaoine le PCOS.
• Aicne:Is féidir le PCOS aicne a chur faoi deara ar an droim, ar an gcliabhrach agus ar an aghaidh. Is féidir leis an aicne seo leanúint ar aghaidh go dtí an aois fásta agus is deacair é a chóireáil.
• Murtall/otracht: Tá idir 40% agus 80% de dhaoine le PCOS murtallach agus bíonn deacracht acu meáchan sláintiúil a choinneáil.
• Dorchadas an chraicinn: Féadfaidh an craiceann dorchadas a dhéanamh i bhfillteacha an mhuiníl, na n-ascaill, limistéar na groin (idir na cosa), agus faoi na cíocha. Tugtar acanthosis nigricans air seo.
• Cistí Ubhagánacha: I go leor daoine le PCOS, d'fhéadfadh na hubhagáin a bheith níos mó ná mar is gnách le linn scanadh ultrafhuaime nó d'fhéadfadh go mbeadh go leor cistí beaga (follicles) iontu.
• Clibeanna craicinn: Fásanna beaga cosúil le moláin a chrochtar ón gcraiceann. Is minice a fheictear iad seo sna hascaillí agus sa mhuineál.
• Tanú/caillteanas gruaige: D’fhéadfadh cailliúint gruaige paisteach nó maolú a bheith ag daoine le PCOS.
• Neamhthorthúlacht: Is príomhchúis neamhthorthúlachta i measc na mban é PCOS. Laghdaíonn sé an cumas leanbh a cheapadh toisc nach dtarlaíonn ovulation.

B’fhéidir nach mbeadh aon chomharthaí PCOS ag daoine áirithe. Ní fhaigheann daoine eile amach go bhfuil an riocht orthu ach amháin nuair a bhíonn siad déanach sa tréimhse toirchis nó nuair a chuireann siad meáchan orthu go tobann.

Cad iad na príomhchúiseanna le PCOS?

Níl an chúis chruinn le PCOS ar eolas go fóill . Mar sin féin, tá fianaise ann go bhfuil gné ghéiniteach ann. Ciallaíonn sé seo má tá sé ag duine éigin i do theaghlach, go bhfuil seans níos mó ann go bhforbróidh tú é. Ina theannta sin, is féidir le roinnt fachtóirí eile, go háirithe murtall, cur leis:

• Leibhéil mhéadaithe hormóin fireann ar a dtugtar androgení: Nuair a mhéadaíonn na hormóin seo, cuireann siad cosc ​​ar na hubhagáin uibheacha a scaoileadh. Is é seo an fáth go mbíonn timthriallta míosta neamhrialta. Nuair a bhíonn an t-ubhsceitheadh ​​neamhrialta, is féidir leis na cistí líonta le sreabhán thuasluaite foirmiú sna hubhagáin. Bíonn androgení méadaithe ina gcúis le haicne agus fás gruaige nach dteastaíonn freisin.
• Friotaíocht inslin:Nuair a bhíonn leibhéil inslin ard, táirgeann agus scaoileann na hubhagáin níos mó hormóin fhireann (androgení). Laghdaíonn na hormóin fhireann méadaithe seo ovulation agus cuireann siad le hairíonna eile PCOS. Is hormón é inslin a chuidíonn lenár gcorp siúcra (glúcós) a rialú agus fuinneamh a tháirgeadh. Is éard atá i gceist le friotaíocht inslin ná nuair nach bhfreagraíonn an corp i gceart d'inslin. Is cúis le leibhéil arda siúcra fola é seo. Ní fhorbróidh diaibéiteas gach duine a bhfuil friotaíocht inslin aige, ach is féidir le friotaíocht inslin diaibéiteas a bheith mar thoradh air. Is féidir le bheith róthrom nó murtallach friotaíocht inslin a chur faoi deara freisin. Fiú má tá do leibhéil siúcra fola gnáth, is féidir le leibhéil arda inslin a bheith ina comhartha ar fhriotaíocht inslin.
• Athlasadh ísealghráid: D’fhéadfadh athlasadh ainsealach nó fadtéarmach ísealghráid (cineál athlasadh a tharlaíonn taobh istigh den chorp) a bheith ag daoine le PCOS. Is féidir le dochtúirí an t-athlasadh seo a thomhas le tástálacha fola (próitéin C-imoibríoch (CRP) agus leibhéil cealla fola bána).

PCOS agus toircheas

Ceist a chuireann go leor daoine ná an féidir le PCOS breith anabaí a chur faoi deara. Is féidir le PCOS an baol deacrachtaí áirithe toirchis a mhéadú, ach is féidir le go leor daoine le PCOS leanbh a bhreith go rathúil.

I measc na ndeacrachtaí a d'fhéadfadh tarlú le linn toirchis mar gheall ar PCOS tá:

• Diaibéiteas toirchis, preeclampsia (brú fola ard agus deacrachtaí eile le linn toirchis), agus brú fola ard.
• An baol breithe roimh am (roimh 37 seachtain) nó breithe trí alt Cesareach mar gheall ar otracht, diaibéiteas, nó brú fola ard.

Ach ná bíodh scaoll ort. Má tá PCOS ort, is é an rud is tábhachtaí ná labhairt le dochtúir agus an chomhairle agus an chóireáil riachtanach a fháil.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis ar PCOS?

I bhformhór na gcásanna, is féidir le do dhochtúir PCOS a dhiagnóisiú trí scrúdú a dhéanamh ort agus labhairt faoi do chuid comharthaí. Féadfaidh siad tástálacha fola nó scanadh ultrafhuaime a ordú freisin chun cabhrú leis an diagnóis.

Déanfaidh an dochtúir na rudaí seo a leanas:

• Labhair faoi do chuid comharthaí agus stair leighis.
• Fiafraigh faoi stair leighis do theaghlaigh.
• Déantar do mheáchan agus do bhrú fola a thomhas.
• Déanann scrúdú fisiceach - ag lorg go háirithe gruaig aghaidhe nach dteastaíonn, caillteanas gruaige, aicne, mídhathú craicinn, agus fabhraí craicinn.
• Déanfar scrúdú pelvic chun a sheiceáil an bhfuil cúiseanna eile le fuiliú neamhghnácha ann.
• Ordaítear tástálacha fola chun leibhéil hormóin agus leibhéil glúcóis a sheiceáil.
• Déanfar scanadh ultrafhuaime chun breathnú ar na hubhagáin, tiús bhalla an útarais a sheiceáil, agus chun cúiseanna eile le fuiliú neamhghnácha a sheiceáil.

De ghnáth, tagann dochtúirí ar an gconclúid go bhfuil PCOS ort má tá dhá cheann ar a laghad de na trí chomhartha seo a leanas agat :

1. Tréimhsí míosta neamhrialta nó caillte (d’fhéadfadh fuiliú trom a bheith ag daoine áirithe le PCOS le linn a dtréimhsí freisin).

2. Comharthaí hormóin androgen arda, amhail aicne nó fás iomarcach gruaige. Nó, torthaí tástálacha fola a dhearbhaíonn leibhéil arda androgen.

3. Léiríonn scanadh ultrafhuaime ubhagáin mhéadaithe nó polaicisteacha (ní fhorbraíonn go leor daoine na cistí seo).

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil le haghaidh PCOS?

Déanfaidh do dhochtúir cinneadh maidir le cóireáil bunaithe ar do chuid comharthaí, stair leighis, riochtaí sláinte eile, agus cibé an bhfuil sé beartaithe agat leanaí a bheith agat. D’fhéadfadh cógais, athruithe ar stíl mhaireachtála, nó meascán den dá rud a bheith san áireamh sa chóireáil.

Mura bhfuil tú ag súil le leanbh faoi láthair, is féidir iad seo a úsáid mar chóireálacha:

• Rialú breithe hormónach: D’fhéadfadh sé seo piollairí rialaithe breithe, paistí, instealltaí, fáinne faighne, nó feiste intreachútarach (IUD) a áireamh. Cuidíonn rialú breithe hormónach le do thimthriall míosta míosúil a rialáil. Is féidir le roinnt cineálacha aicne agus fás gruaige nach dteastaíonn a rialú freisin.
• Cógais íogaireachta inslin: Is cógas diaibéiteas é Metformin a chuidíonn le do chorp inslin a úsáid i gceart. Nuair a bhíonn an inslin faoi smacht, d’fhéadfadh daoine áirithe le PCOS feabhas a thabhairt ar a dtimthriallta míosta.
• Cógais blocála androgen: Is féidir le roinnt cógas éifeachtaí hormóin androgen a laghdú. Is féidir leis seo cabhrú le haicne nó fás gruaige a rialú. Labhair le do dhochtúir faoi cibé an bhfuil an cineál cóireála seo ceart duitse.
• Athruithe ar stíl mhaireachtála: Is féidir le haiste bia cothaitheach agus meáchan sláintiúil tionchar dearfach a imirt ar leibhéil inslin. Tá sé seo an-tábhachtach chun comharthaí PCOS a bhainistiú.

Más rud é go bhfuil tú ag súil le leanbh anois nó sa todhchaí, is féidir iad seo a úsáid mar chóireálacha le haghaidh PCOS:

• Cógais a spreagann ubhsceitheadh ​​(rud a fhágann go n-aibíonn agus go scaoiltear ubh): Tosaíonn toircheas rathúil le hubhsceitheadh. Tá cógais ann a léiríodh go spreagann siad ubhsceitheadh ​​i ndaoine le PCOS. Glactar Clomiphene agus Letrozole ó bhéal. Tugtar gonadotropins mar instealltaí.
• Máinliacht: Tá nós imeachta máinliachta ann a chabhróidh le hubsú a athbhunú tríd an bhfíochán sna hubhagáin a tháirgeann hormóin androgen a bhaint. Mar sin féin, mar gheall ar chógais nua, is annamh a dhéanann máinlianna an obráid seo.
• Toirchiú in vitro (IVF):Is rogha í seo do mhná le PCOS nach bhfuil in ann ovulation a dhéanamh le cógas. Baineann sé seo le dochtúir ag toirchiú ceann de do chuid uibheacha le sperm do pháirtí i saotharlann, agus ansin an suth a ionchlannú i do bhroinn.

An féidir PCOS a leigheas go hiomlán?

Níl aon leigheas ann do PCOS go fóill . Ach is féidir le do dhochtúir cabhrú leat do chuid comharthaí a bhainistiú. Féadfaidh éifeachtaí PCOS athrú le himeacht ama, agus b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara an riocht chomh mór sin. Mar sin féin, ní leigheas buan é seo.

Leis na hathruithe hormónacha a tharlaíonn le linn sos míostraithe, is féidir comharthaí PCOS a laghdú go mór.

An féidir le PCOS fadhbanna sláinte eile a chur faoi deara?

Léirigh taighde gur féidir le PCOS an baol a bhaineann leis na coinníollacha sláinte seo a leanas a mhéadú:

• Diaibéiteas (Diabetes Mellitus)
• Brú fola ard
• Galar cardashoithíoch
• Tiúsú líneáil istigh an útarais (hipearpláis endometrial)
• Ailse endometrial
• Neamhoird a bhaineann le codladh amhail apnea codlata
• Dúlagar agus Imní

Tá sé an-tábhachtach labhairt le do dhochtúir chun tuiscint iomlán a fháil ar an mbaol atá ort na coinníollacha seo a fhorbairt.

An féidir PCOS a chosc nó a éifeachtaí a laghdú?

Níl aon bhealach cruthaithe ann chun PCOS a chosc. Ach is féidir leat cúpla rud a dhéanamh chun cabhrú le do chuid comharthaí a laghdú. Mar shampla, is féidir le haiste bia cothaitheach a ithe, aclaíocht a dhéanamh go rialta , agus meáchan sláintiúil a choinneáil cabhrú leat éifeachtaí PCOS a sheachaint.

Conas maireachtáil go rathúil le PCOS?

Is é an bealach is fearr le maireachtáil go rathúil le PCOS ná meáchan sláintiúil a choinneáil, aiste bia cothaitheach a ithe, agus aclaíocht a dhéanamh go rialta . Is féidir leis na hathruithe stíl mhaireachtála seo cabhrú le do leibhéil hormóin a rialáil, rud a chabhróidh le do thimthriall míosta a rialáil agus faoiseamh a thabhairt do na hairíonna.

Má tá fás gruaige nach dteastaíonn nó aicne ag dochar do do mhuinín asat féin, d’fhéadfadh sé a bheith tairbheach cóireáil chosmaideach a lorg nó dul i gcomhairle le deirmeolaí.

Mar fhocal scoir, má tá tú ag iarraidh leanbh a bheith agat agus má tá PCOS ort, cuimhnigh nach bhfuil tú i d'aonar. Tá PCOS ag thart ar 1 as gach 10 duine. Is féidir le do dhochtúir cabhrú leat, más é sin do dhóchas, leanbh a bheith agat.

Cén t-am ba chóir dom dul chuig dochtúir?

Má cheapann tú go bhfuil PCOS ort, téigh i gcomhairle le dochtúir. Seo a leanas cuid de na comharthaí a d'fhéadfadh a léiriú go bhfuil PCOS ort:

• Timthriall míosta míosúil neamhrialta (is minic a bhíonn níos mó ná 40 lá idir tréimhsí).
• Fás gruaige iomarcach, aicne, nó comharthaí eile de hormóin androgen iomarcacha.
• Deacracht leanbh a cheapadh.

Cad iad na hormóin atá i gceist le PCOS?

Bíonn míchothromaíocht hormónach ag daoine le PCOS. Is féidir leis seo cur isteach ar a dtimthriall míosta míosúil, ar a n-ubhsceitheadh, agus b'fhéidir fiú ar a gcumas a bheith torrach. Tá na hormóin seo cosúil le líonra casta. Má bhíonn duine as riocht, bíonn tionchar aige ar an gcóras ar fad. Is iad na príomhhormóin atá bainteach le PCOS ná:

• Androgens (amhail testosterone agus androstenedione)
• Hormón luteinizing (LH)
• Hormón spreagúil follicle (FSH)
• Eistrigin
• Prógesterón
• Inslin (Inslin)

An rud céanna é PCOS agus endometriosis?

Is dhá riocht dhifriúla iad PCOS agus endometriosis . Ach is féidir leis an dá cheann cistí ubhagánacha agus neamhthorthúlacht a chur faoi deara. Is é endometriosis ná nuair a fhásann líneáil do útarais (endometrium) in áiteanna eile, amhail d'ubhagáin, do vagina, nó do fheadáin fallopian. De ghnáth bíonn pian íochtarach bhoilg nó crampaí míosta tromchúiseacha mar thoradh air seo. Bíonn tréimhsí neamhrialta, ovulation neamhrialta, agus fo-iarsmaí fisiciúla eile de bharr barraíocht hormóin fireann ag daoine le PCOS freisin.

Na rudaí is tábhachtaí duit a mheabhrú

Is riocht coitianta é PCOS. Is féidir leis difear a dhéanamh do do thimthriall míosta míosúil agus comharthaí eile a chur faoi deara. Má cheapann tú go bhfuil PCOS ort, labhair le do dhochtúir faoi do chuid comharthaí. Is féidir le hathruithe ar stíl mhaireachtála agus cóireálacha leighis cabhrú leat do chuid comharthaí a bhainistiú, an riosca a bhaineann le riochtaí sláinte eile a laghdú, agus (más é sin do sprioc) cabhrú leat leanbh a bheith agat. Ná bíodh imní ort, níl tú i d'aonar, agus tá bealaí ann chun déileáil leis.

` PCOS, Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach, Míchothromaíocht Hormónach, Timthriall Míosta Míosúil, Ubhagáin, Androgení, Neamhthorthúlacht, Friotaíocht Inslin