Is breá linn go léir dul amach agus a bheith sásta i rith shéasúr an earraigh, nó nuair a bhíonn na bláthanna faoi bhláth agus an ghrian ag taitneamh, ceart? Ach má tá ailléirgí ort féin nó ar dhuine éigin i do theaghlach, nó mar a deirimid i Siolóinis, ailléirgí, is féidir leis an am seo den bhliain a bheith beagáinín trioblóideach. Srón rite, súile tochasacha, pianta coirp... Ní fios ach dóibh siúd a bhfuil sé orthu cé chomh deacair is atá sé maireachtáil leis na rudaí seo. Mar sin, inniu labhróimid faoi conas fáil réidh leis na hailléirgí seo agus fanacht sásta.
Ailléirge pailin
Uaireanta, go háirithe le linn an tséasúir thirim, nuair a bhíonn na bláthanna faoi bhláth go hiomlán, an mbíonn do shrón plúchta agus sileadh i gcónaí? An mbíonn do shúile dearga agus tochasach? An mbíonn scornach scríobach agat freisin? D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar phailin ag snámh san aer. Tugtar ‘Ailléirgí Séasúracha’ air seo.
Is é an rud is fearr do dhaoine mar seo ná gan dul amach ar maidin agus tráthnóna a oiread agus is féidir. Tá sé seo amhlaidh toisc gurb é seo an t-am is flúirseach pailin san aer. Ba chóir duit smaoineamh faoi dhó faoi seo, go háirithe má tá asma ort. Mar má bhíonn tú nochtaithe do phailin ar feadh roinnt laethanta as a chéile, is féidir leis forbairt ina thaom asma dian. Is féidir leis a bheith bagrach don bheatha fiú.
Má tá cógas ailléirge forordaithe ag do dhochtúir, glac é díreach mar atá forordaithe. Scoireann daoine áirithe a gcógas a ghlacadh le linn amanna nach mbíonn na hailléirgí chomh dian, amhail i rith an gheimhridh. Ná cuir moill ar thosú an chógais nuair a bhíonn na hailléirgí níos déine. Trí do chógas a thosú go luath, is féidir leat do chuid comharthaí a rialú níos fearr.
Bí cúramach faoi bhia agus deoch ag cóisir nó ócáid.
Tá ailléirgí ag go leor daoine inár dtír ar bhianna éagsúla. Is féidir le daoine áirithe ailléirge a bheith acu ar rudaí cosúil le bainne, uibheacha, bia mara agus cnónna talún. Is é an chéad rud ba chóir duit a dhéanamh ná labhairt le do dhochtúir chun a fháil amach go díreach cé na bianna a bhfuil ailléirge agat orthu. Ina dhiaidh sin, ba chóir duit na bianna sin a sheachaint.
Ach nuair a théann tú chuig cóisir nó dinnéar i dteach cara, is féidir go mbeadh sé seo beagáinín deacair. Mar go bhfuil tú ag roinnt roinnt miasa leis an spúnóg chéanna, agus is féidir leis an púdar ó mhias amháin titim isteach i mias eile. Mar gheall ar rudaí mar seo, is féidir leat bia ailléirgeach a ionghabháil gan a bheith ar an eolas faoi.
Ná hith bia a bhfuil amhras ar bith ort faoi. Mura bhfuil a fhios agat go díreach cad atá ann, is sábháilte gan é a ithe.
Is é an rud is fearr le déanamh ná béile a ullmhú ar féidir leat a ithe sa bhaile, más féidir. Nó, iarr ar an duine a d’ullmhaigh an béile a chinntiú go bhfuil na comhábhair chruinne ann.
Bí cúramach le feithidí.
Is féidir le hailléirgí do ghathanna ainmhithe cosúil le foichí agus cornaí a bheith an-dian do roinnt daoine. Mar sin lean na leideanna simplí seo chun fanacht slán ó na créatúir seo nuair a théann tú amach.
- Bí cinnte dhá phéire bróg a chaitheamh agus tú ag dul amach.
- Seachain dathanna geala a chaitheamh agus laghdaigh úsáid cumhráin . Meallann na rudaí seo feithidí.
- Bí cúramach agus tú ag ól as buidéil nó cupáin oscailte. Uaireanta bíonn feithidí i bhfolach taobh istigh de na deochanna seo. Is fearr ól as gloine thrédhearcach. Ar an mbealach sin is féidir leat a fheiceáil go héasca an bhfuil aon rud istigh.
Féachfaimid anois ar achoimre ar na cineálacha ailléirgí seo.
| Cúis na hailléirge | Conas a bheith cúramach? |
|---|---|
| Pailin | Laghdaigh do thuras maidine. Glac an cógas díreach mar atá forordaithe ag an dochtúir. |
| Bia | Mura bhfuil tú cinnte faoi na comhábhair, ná hith iad. Más féidir, tabhair sneaiceanna oiriúnacha leat ón mbaile. |
| Greimeanna Feithidí | Caith bróga. Seachain éadaí geala agus cumhráin. Bí cúramach le deochanna oscailte. |
An Cás is Measa: Anaifiolacsas agus Leideanna Tarrthála Beatha
Seo an chuid is tábhachtaí ar gá dúinn uile a bheith ar an eolas faoi. Is féidir le bianna, cógais nó gathanna feithidí áirithe imoibriú ailléirgeach tromchúiseach, bagrach don bheatha, ar a dtugtar anaifiolacsas , a chur faoi deara.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le hAnaifiolacsas?
- At an duine, na súl, na liopaí agus an teanga
- Boilg mhóra dearga ar fud an choirp (Coirceoga)
- Deacracht análaithe , giorra anála
- Titim tobann i mbrú fola (mearbhall, cailliúint an chonaic)
Má tharlaíonn an cás seo, is cás é a éilíonn cóireáil leighis éigeandála.
Má tá ailléirge throm ort, b’fhéidir gur chomhairligh do dhochtúir duit insteallóir uathoibríoch ina bhfuil leigheas ar a dtugtar eipinephrine a iompar i gcónaí. Tá sé cosúil le múchtóir dóiteáin. Níl am agat rith timpeall ag cuardach dó i gcás tine. Mar sin, fiú mura gá duit é a úsáid, tá sé riachtanach ceann a bheith in aice láimhe.
Chomh luath agus a thagann na chéad chomharthaí anaifiolacsais chun cinn, ba chóir an instealladh seo a thabhairt isteach sa taobh amuigh den thigh gan mhoill . Ansin , téigh láithreach chuig seomra éigeandála (ETU) ospidéil nó glaoigh ar otharcharr . Ós rud é nach mbíonn éifeacht an insteallta ach ar feadh tréimhse teoranta, tá gá le cóireáil leighis bhreise cinnte.
Déan trealamh beag marthanais
Is dea-smaoineamh freisin pill ailléirge nó leacht cosúil le diphenhydramine (e.g. Piriton) a choinneáil in aice láimhe mar aon le d’insteallóir epinephrine. Ach cuimhnigh, ní hionadaítear na pills seo riamh d’instealladh epinephrine . Níl iontu ach faoiseamh breise.
Agus tú ag taisteal, go háirithe chuig ceantar iargúlta, tabhair go leor den chógas atá uait leat. D’fhéadfadh do dhochtúir comhairle a thabhairt duit dhá steallaire ar a laghad a bheith leat.
Is é an rud is tábhachtaí ná insint do do theaghlach agus do chairde dlúth faoi d’ailléirge. Mínigh dóibh conas cabhrú i gcás éigeandála, cá bhfuil an t-insteallóir, agus conas é a úsáid. Leis na céimeanna simplí seo, is féidir leat staid chontúirteach a sheachaint agus saol sona a chaitheamh.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Bíodh a fhios agat go díreach cad iad do chuid ailléirgí (spreagthóirí). Labhair le do dhochtúir fúthu.
- Coinnigh an cógas forordaithe i gcónaí, go háirithe insteallóir epinephrine, in aice láimhe má tá ailléirge throm ort.
- Má thaispeánann tú comharthaí imoibriú ailléirgeach tromchúiseach (anaifiolacsas), bain úsáid as an insteallóir láithreach agus téigh chuig Roinn Éigeandála (ETU) ospidéil.
- Cuir do theaghlach agus do chairde ar an eolas faoi do chás ailléirge agus cad atá le déanamh i gcás éigeandála.
- Má tá aon amhras ort faoi bhia nó deoch, seachain é a ithe. Is é an tsábháilteacht an chéad rud.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment