Nuair a cheannaíonn tú táirge nua cúraim craicinn, an ndéanann sé d’aghaidh dearg, dóite, nó tochas a luaithe a chuireann tú i bhfeidhm é? Nó an mbíonn aon mhíchompord ort nuair a chuireann tú cineálacha áirithe gallúnaí nó glantach níocháin ar do chraiceann? B’fhéidir nach bhfeicfidh tú mórán difríochta ón taobh amuigh, ach d’fhéadfadh do chraiceann a bheith an-mhíchompordach. Má bhí taithí den sórt sin agat, b’fhéidir go bhfuil ‘craiceann íogair ’ agat freisin, rud a bhíonn ag go leor daoine. Mar sin inniu, labhraímis faoi gach rud go mion agus go simplí.
Cad go díreach is craiceann íogair ann?
Cé go gceapann go leor daoine go bhfuil craiceann íogair acu, tá roinnt comharthaí sonracha ann a mbeidh deirmeolaí ag lorg chun an riocht seo a dhiagnóisiú.
- Imoibrithe craicinn: Pustules, deargadh, blisters, nó creimeadh craicinn.
- Craiceann an-tirim: Nuair a bhíonn an craiceann an-tirim, ní fhaigheann foircinn néaróg an chosaint riachtanach. Ansin, is féidir le fiú an rud is lú imoibrithe craicinn a chur faoi deara.
- Deargadh: Claonadh chun deargadh go tapa, go háirithe san aghaidh, fiú ag an teagmháil is lú.
Mar sin, an bealach is fearr le bheith cinnte an bhfuil craiceann íogair nó riocht leighis eile ort i ndáiríre ná dul i gcomhairle le deirmeolaí le haghaidh scrúdaithe.
Cén fáth go bhfuil an craiceann chomh híogair? Cad iad na cúiseanna?
Ní hamháin go bhfuil cúis amháin ann a mbíonn craiceann íogair , ach is féidir le roinnt fachtóirí cur leis.
- Coinníollacha craicinn nó ailléirgí: Bíonn craiceann íogair ag daoine áirithe mar gheall ar choinníollacha craicinn cosúil le heicsiama, rosacea , nó deirmitíteas teagmhála ailléirgeach (deirmitíteas teagmhála ailléirgeach) de bharr cosmaidí nó substaintí áirithe.
- Craiceann thar a bheith tirim nó millte: Mar a luaigh mé cheana, nuair a dhéantar damáiste do shraith chosanta an chraicinn, nochtar foircinn néaróg, rud a fhágann imoibrithe craicinn.
- Fachtóirí comhshaoil: Is féidir le nochtadh minic do rudaí cosúil le solas na gréine iomarcach, gaoth láidir, agus fuacht nó teas foircneach damáiste a dhéanamh don chraiceann agus é a dhéanamh íogair.
- Cúiseanna eile: Uaireanta, fuarthas amach go mbíonn tionchar éigin ag fachtóirí géiniteacha, aois, agus fiú inscne ar íogaireacht craicinn.
An bhfuil tástáil ann chun a fháil amach an bhfuil craiceann íogair agat?
Sea, do roinnt daoineIs féidir leat triail a bhaint as tástáil paiste. Baineann sé seo le méid beag den tsubstaint a cheapann tú a bhfuil ailléirge agat uirthi a chur ar do chraiceann agus féachaint an bhfuil imoibriú ailléirgeach agat. Mar sin féin, ní fhéadfadh sé seo a bheith ina chúis le híogaireacht do chraicinn. Toisc go bhfuil go leor cúiseanna ann le híogaireacht craicinn, tá sé deacair teacht ar chonclúid le tástáil amháin. Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach na ceisteanna a chuireann do dhochtúir ort a leanúint agus tástáil craicinn a dhéanamh.
Conas aire a thabhairt do chraiceann íogair?
Seo an chuid is tábhachtaí. Cabhróidh na leideanna seo leat aire a thabhairt do do chraiceann íogair .
1. Glanadh craicinn (Glanadh)
Seachain gallúnacha atá lipéadaithe mar "díbholaí" nó iad siúd a bhfuil cumhráin láidre orthu a úsáid ar d'aghaidh. Tá ceimiceáin ghéara (glantaigh) iontu a d'fhéadfadh damáiste a dhéanamh do chraiceann d'aghaidhe. Ina áit sin, roghnaigh rud éigin mar seo:
- Glantóirí saor ó gallúnach
- Barraí craicinn íogair
- Glantóirí aghaidhe leachtacha
- Uachtair ghlantacháin
Is lú an seans go ndéanfaidh siad seo damáiste don chraiceann ná gallúnach rialta.
2. Rogha táirgí cosmaidí agus áilleachta
Má tá craiceann íogair agat, coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus táirge nua cúraim craicinn á roghnú agat. Féachfaimid ar seo i dtábla chun é a dhéanamh níos soiléire.
| ✅ Rudaí le roghnú astu | ❌ Rudaí le seachaint |
|---|---|
| Táirgí a bhfuil níos lú comhábhar iontu (is fearr níos lú ná 10 gcomhábhar). | Táirgí ina bhfuil frithbhaictéarach nó díbholaí. |
| Táirgí saor ó chumhrán. | Táirgí ina bhfuil alcól (triomaíonn siad seo an craiceann). |
| Míreanna atá lipéadaithe mar "hipo-ailléirgineach" (ach cuimhnigh nach ráthaíocht 100% é seo). | Táirgí ina bhfuil reitinóidigh nó aigéid alfa-hiodrocsa (gan comhairle leighis). |
3. Má chaitheann tú smideadh (cosmaidí)...
- Bain úsáid as púdar aghaidhe . Tá níos lú leasaithigh ann, mar sin ní dhéanann sé ach an damáiste is lú don chraiceann.
- Roghnaigh bunús atá bunaithe ar silicone .
- Seachain smideadh uiscedhíonach , mar go bhfuil baintóir smididh géar ag teastáil chun é a bhaint, rud nach bhfuil go maith don chraiceann.
- Bain úsáid as eyeliner dubh agus mascara . Meastar gurb iadsan is lú an seans go gcuirfidh siad ailléirgí faoi deara.
- Bain úsáid as peann luaidhe súl agus líontóirí malaí. D’fhéadfadh laitéis a bheith i súl leachtacha, rud a d’fhéadfadh ailléirgí a chur faoi deara.
- Faigh réidh le sean-smideadh! Is féidir leo baictéir a iompar agus ionfhabhtuithe craicinn a chur faoi deara.
4. Conas a dhéanann tú tástáil ar tháirge nua?
Mura bhfuil tú in ann uachtar nó lóisean nua a cheannach, ná cuir ar d’aghaidh láithreach é. Bain triail as seo:
1. Ar feadh cúpla lá, glac méid beag den uachtar agus cuir ar an gcraiceann taobh thiar den chluas é, ag fágáil air thar oíche é.
2. Mura bhfuil aon deargadh ná tochas ann, bain triail as an modh céanna ar limistéar beag craicinn in aice na súile.
3. Mura bhfuil aon mhíchompord ann, is féidir leat a bheith ag súil go bhfuil an táirge sábháilte le húsáid ar d’aghaidh.
Conas do chraiceann a chosaint ón aimsir?
Bain úsáid as grianscéithe ar feadh na bliana. Is rud riachtanach é seo. Roghnaigh grianscéithe a bhfuil SPF 30 nó níos airde aige ar a laghad, agus ceann a deir "speictream leathan". Cuir grianscéithe i bhfeidhm arís gach lá má tá tú chun a bheith sa ghrian ar feadh níos mó ná 20 nóiméad.
Cuimhnigh, is iad 10 am agus 4 pm is láidre gathanna na gréine. Seachain dul amach sa ghrian le linn na n-amanna seo a oiread agus is féidir.
- I ndrochaimsir: Ná hardaigh an teocht i do theach gan ghá. Glac folcadh te. Tar éis folctha, ná cuimil do chraiceann go bríomhar le tuáille, déan é a thriomú go tapa, agus cuir taiseoir i bhfeidhm agus do chraiceann fós tais . Roghnaigh taiseoir ina bhfuil comhábhair cosúil le Peitriliam, ola mianraí, Ceirmídí, Dimethicone, agus Glóisirín .
- I ndrochaimsir: Cuimhnigh gur féidir le súdaireacht damáiste a dhéanamh do do chraiceann. Fiú má chaitheann tú grianscéithe, ná fan sa ghrian ar feadh tréimhsí fada ama. Caith hata leathan-bhrím, spéaclaí gréine, agus éadaí a chlúdaíonn do chorp.
Cad é an grianscéithe is fearr do chraiceann íogair?
Is iad na comhábhair ghníomhacha sa ghrianscéithe a roghnaíonn tú ná Ocsaíd Sinc nóIs fearr dé-ocsaíd tíotáiniam amháin a úsáid. Feidhmíonn siad seo mar 'ghrianscéithe fisiciúla'. Is é sin le rá, ní ionsúnn siad gathanna na gréine cosúil le grianscéithe ceimiceacha, ach ina ionad sin frithchaitheann siad iad cosúil le scáthán. Dá bhrí sin, tá an baol ailléirgí i bhfad níos ísle.
An mbíonn tionchar ag éadaí?
Sea. Is féidir le roinnt fabraicí míchompord a chur faoi deara do dhaoine a bhfuil craiceann íogair orthu.
- Tá fabraicí míne, boga, nádúrtha cosúil le cadás agus síoda an-chompordach le caitheamh. Cuidíonn siad leis an gcraiceann a choinneáil tirim freisin mar go n-ionsúnn siad allas.
- Tá réón agus línéadach go maith freisin.
- Caith éadaí scaoilte i gcónaí. Is féidir le héadaí daingean greannú breise a dhéanamh ar do chraiceann.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Má cheapann tú go bhfuil craiceann íogair agat, ná déan cinntí faoi tú féin, ach téigh i gcomhairle le deirmeolaí le deimhniú cinnte.
- Agus táirgí áilleachta á roghnú agat, roghnaigh cinn shimplí le níos lú comhábhair, gan cumhráin, agus ná bíodh muinín 100% agat as an lipéad "hipo-ailléirgineach".
- Sula gcuireann tú táirge nua ar d’aghaidh, déan tástáil air ar limistéar beag, mar shampla taobh thiar de do chluas.
- Déan nós de grianscéithe le SPF 30+ nó níos airde a úsáid gach lá, i rith na bliana.
- Bí an-chineálach le do scuab. Ná cuimil ná ná scrobaigh ró-chrua.
- Is féidir le roinnt riochtaí craicinn (cosúil le heicsiama agus psoriasis) a bheith oidhreachtúil, mar sin má tá sé ag duine éigin i do theaghlach, ba chóir duit a bheith an-chúramach.
- Tá aiste bia cothrom agus dóthain uisce a ól an-tábhachtach do chraiceann sláintiúil.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis