Míográn gan tinneas cinn? An míográn ciúin é sin? Labhraimis faoi seo!

An raibh tú riamh amuigh, nó díreach i do shuí sa bhaile, agus gur thosaigh do shúile ag feiceáil soilse agus patrúin ildaite go tobann? An ndeachaigh sé i léig tar éis tamaill? B’fhéidir go raibh imní ort beagáinín. Más ea, b’fhéidir go bhfuil riocht ort ar a dtugtar “míograin chiúin”. Sa chás seo, b’fhéidir nach mbeidh tinneas cinn dian ort, ach b’fhéidir go mbeidh cuid de na hairíonna eile a bhaineann le míograin ort fós. Cé gur féidir gur eispéireas scanrúil é, má tá tú ar an eolas faoi, ní fadhb mhór í le bainistiú. Mar sin, labhraímis faoi seo go mion.

Cad is Míográn Ciúin ann?

Go simplí, is míograin chiúin í míograin a tharlaíonn gan tinneas cinn. Mar sin féin, d'fhéadfadh comharthaí eile a bheith agat a bhíonn coitianta le míograin, go háirithe athruithe céadfacha ar a dtugtar "auras". Is athruithe neamhghnácha iad "auras" i do chéadfaí, amhail fís, éisteacht agus tadhall. Samhlaigh, tá sé cosúil le draíocht.

Tugann daoine áirithe "migraine gan tinneas cinn," "aura tipiciúil gan tinneas cinn," nó "migraine acephalgic" air seo. Cé go bhfuil go leor ainmneacha ann, ciallaíonn siad go léir an rud céanna. Deirtear go bhféadfadh thart ar 5% de dhaoine a bhfuil migraines orthu an migraine ciúin seo a fháil. Mar sin, fiú mura bhfuil tinneas cinn ort, is féidir leis seo cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla agus ar do shaol. Sin an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach a bheith ar an eolas faoi seo.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le míograin chiúin?

De ghnáth, bíonn comharthaí míograin chiúin le feiceáil laistigh de chúpla nóiméad agus is féidir leo maireachtáil suas le uair an chloig. Is iad athruithe radhairc an comhartha is coitianta. Féachfaimid ar na hairíonna seo.

Tagann athruithe ar fhís ar dtús.

Le linn míograin chiúin, féadfaidh tú réimse rudaí a thabhairt faoi deara. Mar shampla:

• Soilse geala: B’fhéidir go bhfeicfeá soilse geala go tobann a fhágann go bhfuil cuma gorm ar do shúile, mar a tharlaíonn nuair a bhuaileann solas na gréine thú.
• Línte tonnacha nó garbha: Is féidir go mbeadh cuma tonn uisce air, nó is féidir go mbeadh cuma línte garbha briste air. Deir cuid acu go bhfuil cuma bhallaí caisleáin air.
• Poncanna nó spréacha ag lonrú: B’fhéidir go bhfeicfidh tú poncanna beaga ag bogadh anseo agus ansiúd, nó rudaí a lonraíonn cosúil le spréacha nó réaltaí.

De ghnáth, tosaíonn na suaití amhairc seo i lár do radhairc agus is cosúil go leathnaíonn siad amach chuig na taobhanna. Uaireanta, d’fhéadfadh go mbeadh réimsí de do radharc dorcha agus dofheicthe (scotomas) ann freisin, a bhfuil cuma spota beag dubh orthu i do réimse radhairc.

An bhféadfadh comharthaí eile a bheith ann?

Sea, chomh maith le hathruithe ar an radharc, d’fhéadfadh roinnt comharthaí eile a bheith ann:

• Numbness nó griofadach (Paresthesia):Is féidir leis seo a bheith ina chúis le numbness nó griofadach i lámh, i gcos nó in aghaidh. Féadfaidh an numbness seo tosú i lámh amháin, bogadh suas an lámh, agus scaipeadh go dtí an aghaidh, na liopaí, nó an teanga.
• Deacracht labhartha (Afaisia): B’fhéidir go mbraithfeá go bhfuil tú ag caint go doiléir, ag stamair, nó go bhfuil deacracht agat do chuid focal a chur amach. B’fhéidir go gceapfadh cuid acu fiú go bhfuil siad ag caint amhail is dá mba rud é go bhfuil siad ar meisce.
• Tinnitas: B’fhéidir go gcloisfeá fuaim “ghlaoite” leanúnach i do chluasa , nó fuaim bheach.
• Meadhrán: B’fhéidir go mbraithfeá meadhrán nó meadhrán. B’fhéidir go mbraithfeá freisin go bhfuil rudaí ag sníomh thart ort.

Tábhachtach: Is féidir cuid de na hairíonna seo, amhail deacracht labhartha, neamhshuim agus laige, a bheith cosúil le hairíonna riochtaí níos tromchúisí, amhail stróc . Dá bhrí sin, má bhíonn na hairíonna tromchúiseacha seo ort go tobann, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg láithreach. Ná bíodh aon smaoineamh ort faoi.

An bhfuil comharthaí rabhaidh ann sula dtarlaíonn míograin chiúin?

Uaireanta is féidir le míográn ciúin teacht ar aghaidh go tobann, gan aon rabhadh. Mar sin féin, i gcás daoine áirithe, cosúil le míográn a thagann le tinneas cinn, is féidir go mbeidh roinnt céimeanna ann. Feictear comharthaí rabhaidh i gcéim tosaigh ar a dtugtar an "prodrome". Is féidir leis an gcéim seo tosú thart ar 24 uair an chloig roimh an aura. I measc na comharthaí a d'fhéadfadh tarlú le linn na céime "prodrome" tá:

• Mothú greannaithe: Fearg a chur ort fiú nuair a bhíonn tú i d'aonar, agus trína chéile a chur ort féin faoi rudaí beaga.
• Mothú dúlagair: B’fhéidir go mbraitheann tú brónach agus frustrach.
• Tuirse: Braithim tuirseach is cuma cé mhéad codlata a fhaigheann tú.
• Méanfach: Méanfach go minic.
• Ag déanamh fual níos mó ná mar is gnách: An gá dul chuig an leithreas níos minice.
• Trioblóid codlata: Gan a bheith in ann titim ina chodladh, nó dúiseacht ró-luath.
• Ag iarraidh bia ar leith: Ag iarraidh bianna ar leith .
• Masmas: An mothúchán go bhfuil tú chun urlacan a dhéanamh.
• Íogaireacht mhéadaithe do shoilse nó do fhuaim: Tá sé deacair fiú méid beag solais nó fuaime a fhulaingt.
• Deacracht ag díriú, ag léamh nó ag labhairt: Gan a bheith in ann díriú ar rud ar bith, gan a bheith in ann leabhar a léamh.
• Pian nó righneas muineál: Mothaíonn an muineál righin agus ní féidir é a ardú.
• Hipirghníomhaíocht: Ní féidir suí go socair, ach ag corraí.

Is é an "aura" an dara céim de mhíograin. Ina dhiaidh sin tagann an "iar-dhróim". Ní bhíonn an taithí seo ag gach duine a bhfuil míograin chiúin orthu. Ach tá an chéim "iar-dhróim" cosúil le "póit míograin". Is é sin le rá, fiú tar éis don mhíograin a bheith thart, braitheann tú trína chéile agus tuirseach, amhail is dá mba rud é go raibh an iomarca le hól agat.

Cad is cúis le migraines ciúine?

Tá an chúis chruinn leis seo fós á fiosrú. Ach deir taighdeoirí go bhfuil baint ag an "aura" a thagann le migraines le próiseas inchinne ar a dtugtar "dúlagar scaipthe cortical" (CSD) . Go simplí, is é seo nuair a bhíonn cealla ar dhromchla na hinchinne (an cortex cheirbreach) hipirghníomhach go tobann, agus ansin neamhghníomhach ar feadh tamaill. Scaipeann an próiseas seo ar fud na hinchinne cosúil le tonn. Smaoinigh air cosúil le tonnta ag scaipeadh nuair a scaoileann tú cloch in uisce. Fuarthas amach freisin go mbíonn tionchar ag roinnt sócháin ghéiniteacha ar an riocht seo.

Ina theannta sin, is eol go méadaíonn spreagthóirí áirithe an baol go bhforbrófar mígrein chiúin. Cosúil le mígrein rialta, is féidir leis na spreagthóirí seo difear a dhéanamh do mhígrein chiúin freisin:

• Strus mothúchánach: Is minic a bhíonn tionchar ag rudaí cosúil le strus, fearg agus brón a charnaíonn gan muid a thuiscint orthu orainn. Is féidir leis seo tarlú uaireanta nuair nach bhfuil muid in ann fadhb mhór a réiteach.
• Athruithe hormónacha: Is féidir an riocht seo a fheiceáil go háirithe i measc na mban le linn a dtimthriall míosta, le linn toirchis, nó le linn sos míostraithe.
• Athruithe ar do chodladh: Is féidir tionchar a bheith ag easpa codlata, fanacht suas go déanach, nó an iomarca codlata freisin. Níl sé go maith do phatrún codlata a athrú ach an oiread.
• Athruithe ar an aimsir: Bíonn sé seo ag tarlú do roinnt daoine nuair a athraíonn an aimsir go tobann, amhail nuair a athraíonn an teocht nó brú an aeir.
• Nochtadh do shoilse geala, fuaimeanna arda nó boladh láidir: Is féidir le solas geal tobann, torann ard, nó boladh láidir ar nós cumhrán nó deatach áirithe é seo a chur faoi deara.

An féidir le migraines ciúine deacrachtaí a chur faoi deara?

Léirigh taighde go bhfuil riosca beagán níos airde ag daoine a bhfuil míograin chiúin orthu maidir le riocht ar a dtugtar "taom isceimeach neamhbhuan" (TIA) . Is "mion-stróc" é "taom isceimeach neamhbhuan" (TIA). Sa chás seo, cuirtear isteach go sealadach ar an soláthar fola chuig an inchinn. Mar sin is maith an rud é a bheith ar an eolas faoi seo chomh maith.

Conas migraine ciúin a aithint?

Déanfaidh dochtúir diagnóis ar mhígréin chiúin trí éisteacht go cúramach le do chuid comharthaí agus scrúdú fisiceach a dhéanamh. B’fhéidir go mbeadh scrúduithe néareolaíocha ag teastáil uait freisin.Is féidir leat é seo a dhéanamh chun riochtaí eile a d'fhéadfadh a bheith ina gcúis leis na hairíonna seo a chur as an áireamh. D'fhéadfadh do dhochtúir rudaí mar seo a leanas a chur ort:

• Déan cur síos ar a bhfaca tú le linn na taithí. B’fhéidir go n-iarrfaí ort pictiúr a tharraingt de na rudaí is cuimhin leat a fheiceáil.
• Cathain a thosaigh na hairíonna agus cá fhad atá siad i láthair?
• Cé chomh minic a bhíonn na hairíonna sonracha seo ort?

Cabhróidh do chuid freagraí ar na ceisteanna seo leis an dochtúir a chinneadh an míograin chiúin nó rud éigin eile atá ann.

Cad iad na cóireálacha le haghaidh migraines ciúine?

Is é an bealach is fearr chun mígrein chiúin a chóireáil ná na spreagthóirí atá agat a aithint. D’fhéadfadh do dhochtúir iarraidh ort dialann a choinneáil de na rudaí a rinne tú agus a raibh taithí agat orthu sular tháinig comharthaí rabhaidh mígrein chiúin chun cinn. Mar shampla:

• Cad a d'ith tú?
• Cad a bhí á dhéanamh agat ag an am sin?
• An raibh strus ort?

Nuair a thugann tú faoi deara rudaí mar seo, tuigfidh tú cad is cúis leis seo.

Is féidir le hiarracht a dhéanamh mígrein chiúin a bhainistiú le linn chéim an phródróim cabhrú le fad an aura agus comharthaí eile a laghdú. Mar shampla, is féidir le cógas pian a ghlacadh ag an gcéad chomhartha aura cabhrú le masmas, íogaireacht don solas agus don fhuaim a laghdú. Tá taighdeoirí ag fiosrú cógais éagsúla freisin a d'fhéadfadh mígrein chiúin a chosc.

Cad is féidir leat a bheith ag súil leis má bhíonn míograin chiúin ort?

Níl aon leigheas ann do mhigréin chiúin. Mar sin féin, má tá a fhios agat cad a spreagann iad, is féidir leat do chuid comharthaí a bhainistiú agus iad a chosc ó chur isteach ar do shaol laethúil. Ná bíodh imní ort, is féidir leat foghlaim conas maireachtáil leis.

An féidir míograin chiúine a chosc?

Níl aon bhealach ann chun míograin chiúin a chosc go hiomlán. Mar sin féin, tá cúpla rud is féidir leat a dhéanamh chun cabhrú le faoiseamh a thabhairt do na hairíonna le linn chéim an "phródróim":

• Glac sos: Suigh i seomra ciúin, dorcha agus luigh síos ar feadh tamaill. Cabhróidh sé seo leat spreagthóirí comhshaoil ​​cosúil le solas agus torann a sheachaint. Laghdóidh a bheith suaimhneach agus socair strus freisin. Is féidir leis seo míograin chiúin a chur faoi deara freisin.
• Fan hiodráitithe: Le linn chéim an "phródróim", féadfaidh tú fual a dhéanamh go minic, mar sin fan hiodráitithe. Déan iarracht 8 ngloine uisce ar a laghad a ól in aghaidh an lae.
• Ná bí ag seachaint béilí:Má bhraitheann tú tinn, déan iarracht béilí beaga a ithe seachas béilí móra ag an am céanna. Ach seachain bianna a spreagann míograin.
• Bainistigh pian muineál: Má tá pian muineál nó righneas ort, cuir ceap téimh i bhfeidhm. Nó is féidir leat buidéal uisce te a fhilleadh in éadach.

Cathain ba chóir dom dul i gcomhairle le mo dhochtúir?

Téigh i gcomhairle le do dhochtúir má:

• Má bhíonn míograin chiúine ort go minic.
• Má théann do chuid comharthaí in olcas. Áirítear leis seo comharthaí chéim an "phródróim", chomh maith leis an "aura" a bhíonn agat le linn míograin chiúin.

Cathain ba chóir dom dul chuig an Roinn Éigeandála (ETU) ?

Táimid tar éis a lua cheana féin gur féidir le roinnt comharthaí míograin chiúin a bheith cosúil le comharthaí stróc . Mar sin, má bhíonn comharthaí ort cosúil le deacracht labhartha, numbness, nó laige atá níos déine ná mar a bheadh ​​​​de ghnáth agat le míograin chiúin, téigh chuig an seomra éigeandála san ospidéal is gaire duit láithreach. Ná cuir ar athló é, mar d'fhéadfadh sé a bheith ina shábháilteacht beatha.

Samhlaigh seo: Tá tú ag tiomáint, agus go tobann feiceann tú solas geal nó rud éigin mar sin ar an mbóthar romhat. Caochann tú súile, ach tá sé fós ann. Tarraingíonn tú an taobh, agus filleann do radharc ar ais go gnáth tar éis tamaill. Má tharla sé seo duit riamh, is dócha go bhfuil míograin chiúin ort.

Is míograiní ciúine iad míograiní nach mbíonn tinneas cinn mar thoradh orthu. Níl siad bagrach don bheatha, ach is féidir leo a bheith beagáinín scanrúil agus cur isteach ar do ghníomhaíochtaí laethúla. Má tá na hathruithe radhairc seo ort, nó aon cheann de na hairíonna eile a phléamar, bí cinnte labhairt le do dhochtúir. Is féidir leis nó léi bealaí a mholadh chun do chuid comharthaí míograin chiúine a laghdú agus an tionchar atá acu ar do shaol a laghdú.

Na rudaí is tábhachtaí a chaithfidh tú a mheabhrú (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, seo roinnt rudaí a chaithfidh tú a mheabhrú ón méid atá pléite againn:

• Is míograin gan tinneas cinn í míograin chiúin, ach d'fhéadfadh comharthaí eile amhail "aura" tarlú.
• Is iad na hairíonna is coitianta ná athruithe radhairc, numbness, agus deacracht labhartha .
• Tá roinnt comharthaí cosúil le comharthaí stróc, mar sin iarr comhairle leighis láithreach má bhíonn comharthaí tromchúiseacha ort.
• Déan iarracht a dhéanamh amach cad iad na spreagthóirí atá agat. Is féidir le dialann a choinneáil a bheith an-chabhrach.
• Déan iarracht faoiseamh a thabhairt do na hairíonna le linn chéim an "phródróim". Ól neart sreabhán agus faigh scíth.
• Ná bíodh eagla ort!Is riocht inbhainistithe é seo. Labhair le dochtúir agus lean a chomhairle.

Tá súil agam go mbeidh an fhaisnéis seo úsáideach duit. Fan sláintiúil!

` Míográn ciúin, aura, tinneas cinn, athruithe radhairc, numbness, spreagthóirí míográin, comharthaí néareolaíocha