Cé nach mbeadh grá aige don am nuair a bhíonn bláthanna faoi bhláth agus crainn lán duilleoga? Ach do roinnt daoine, is féidir leis an am seo a bheith beagáinín cráite. Sraothartach an t-am ar fad, srón ag sileadh, súile dearga agus tochasacha... An raibh aon rud mar seo agat? Ansin is dócha gur ailléirge séasúrach atá ann, nó mar a deirimid i mBéarla, `(Seasonal Allergy)`. Ná bíodh imní ort, cé nach féidir é a leigheas, tá go leor rudaí is féidir linn a dhéanamh chun é a rialú. Labhraimis faoi sin inniu.
Cén fáth a bhfaighimid ailléirgí mar seo?
Go simplí, is é an
pailin an príomhchiontóir. Scaoileann crainn, féara agus fiailí na cáithníní beaga pailin seo san aer chun a gcuid síolta a scaipeadh. Mar sin, nuair a théann an pailin seo isteach i srón duine a bhfuil ailléirgí air, téann córas cosanta an choirp ag ró-ghnóthú. Smaoinigh ar
chóras imdhíonachta ár gcorp mar arm a chosnaíonn tír. De ghnáth, ionsaíonn an t-arm seo frídíní dona a théann isteach inár gcorp. Ach nuair a fheiceann an t-arm seo i gcorp duine a bhfuil ailléirgí air rud éigin cosúil le pailin neamhdhíobhálach, ceapann sé go mícheart gur namhaid mór é.
Mar gheall ar an míthuiscint seo, táirgeann córas imdhíonachta an choirp antashubstaintí chun troid i gcoinne an phailin . Mar thoradh ar an troid seo, scaoiltear ceimiceán ar a dtugtar histamine isteach inár bhfuil.
Is é an ceimiceán sin ar a dtugtar ‘(Histamín)’ is cúis leis na hairíonna cráite sin ar fad cosúil le
srón rite, sraothartach, agus súile tochasacha. Is féidir le pailin taisteal mílte ar an ngaoth. Mar sin, is féidir le pailin ó chrann nach bhfuil i do chlós ailléirgí a chur ort.
Cad iad na rudaí a d’fhéadfadh ailléirgí a chur faoi deara?
- Pailin crann: I Srí Lanca, is minice a fheicimid an riocht seo, go háirithe le linn shéasúr bláthanna crainn cosúil le manga agus cnónna caisiú. Chomh maith leis sin, is féidir tionchar a imirt ar phailin ó chineálacha éagsúla bláthanna.
- Féar agus fiailí: Príomhchúis le pailniú féir agus fiailí éagsúla.
- Múnla: Le linn an tséasúir fhliuch, fásann múnla níos minice le taise istigh agus lasmuigh den teach. Is ailléirgin láidir é seo freisin.
- Míolta deannaigh: Nuair a ghlanann muid ár dtithe, is féidir leis na créatúir bheaga seo a chónaíonn i rudaí cosúil le leapachas, piliúir agus tochtaí ailléirgí a dhéanamh níos measa freisin.
D’fhéadfadh na hairíonna dul i méid ar laethanta gaofar, toisc go mbíonn pailin níos forleithne san aer. Mar sin féin, is gnách go laghdaíonn na hairíonna de réir mar a nitear an pailin ar shiúl le lá báistí.
Cad iad na hairíonna a bhaineann leis seo?
D’fhéadfadh duine a bhfuil ailléirge air ceann amháin nó níos mó de na hairíonna seo a bheith aige ag an am céanna. Féachfaimid ar cad iad seo.
| Siomptóim | Míniú simplí |
|---|
| Srón rite | Srón rite leanúnach cosúil le huisce. |
| Plódú nasal | Plódú nasal a fhágann go bhfuil sé deacair análú. |
| Súile uisciúla agus tachasacha | Tá na súile dearg, itchy, agus deora. |
| Sraothartach go minic | Ag sraothartach roinnt uaireanta as a chéile. |
| Casacht | Casacht thirim le giota beag sa scornach. |
| Ciorcail dhorcha faoi na súile | D’fhéadfadh go mbeadh ailléirgí ag daoine áirithe mar gheall ar shoithigh fola ata faoi na súile mar gheall ar phlódú nasal. |
Conas a bheidh a fhios agat go cinnte an ailléirge atá ann?
Má leanann na hairíonna seo ort, is é an rud is fearr le déanamh ná
dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh . Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus, más gá, atreoróidh sé nó sí chuig ailléirgeolaí thú. Is minic a dhéanfaidh an t-ailléirgeolaí tástáil chun a fháil amach go díreach cad atá ailléirgeach agat air. Tugtar
tástáil phrioctha craicinn air seo. Baineann sé seo le craiceann do láimhe nó do dhroma a phriocadh le snáthaid bheag agus méid beag den tsubstaint a cheapann tú a bhfuil ailléirge agat air (amhail pailin nó deannach) a chur ann. Má tá ailléirge agat ar an tsubstaint sin, laistigh de chúpla nóiméad casfaidh an limistéar dearg agus beidh blister beag le feiceáil, cosúil le greim corrmhíolta. Is féidir leis seo a insint duit go díreach cad atá ailléirgeach agat air. Uaireanta is féidir tástáil fola a dhéanamh freisin.
Cad iad na cóireálacha atá ar fáil?
Tá roinnt cineálacha cógas ann ar féidir linn a úsáid chun na hairíonna cráite seo a laghdú.
Cógais is féidir a cheannach sa chógaslann agus iad siúd atá forordaithe ag dochtúir
- Frithhistamíní: Oibríonn siad seo trí ghníomh an cheimiceáin “Histamín” a phléamar níos luaithe sa chorp a laghdú. Cuidíonn sé seo le rudaí cosúil le sraothartach agus tochas a rialú. Is féidir le roinnt frithhistamíní codladh a chur ort. Mar sin, má tá tú ag tiomáint nó ag obair, cuir ceist ar do dhochtúir faoi chineál nach gcuireann codladh ort.
- Díthocsainitheoirí: Laghdaíonn siad seo plódú nasal trí na soithigh fola sa srón a chúngú.
- Spraeálacha Nasal: Tá roinnt cineálacha díobh seo ann.
- Spraeálacha Sróine Stéaróideacha : Is minic gurb iad seo an chéad rud a mholann dochtúirí. Laghdaíonn siad at agus athlasadh sa srón. Tá cineálacha cosúil le ' Flúticasón' agus ' Budesonide' ar fáil thar an gcuntar ó chógaslanna anois.
- Spraeála sóidiam Cromolyn: Oibríonn sé seo trí stop a chur le táirgeadh `(Histamine)` sula dtarlaíonn comharthaí ailléirge.
- Braoiníní Súile: Cuidíonn siad seo le tochas agus deora sna súile a laghdú.
An rud is tábhachtaí: Cé gur féidir leat an cógas seo a cheannach thar an gcuntar ag an gcógaslann, tá sé tábhachtach labhairt le do dhochtúir ar dtús chun an dáileog cheart a fháil duit féin. Má bhíonn ort leanúint ar aghaidh ag úsáid an chógais seo ar feadh níos mó ná cúpla lá, bí cinnte comhairle leighis a lorg.
Mura gcabhraíonn na cógais seo, féadfaidh do dhochtúir
imdhíoneolaíocht, nó "instealltaí ailléirge", a mholadh. Baineann sé seo le méideanna an-bheag den tsubstaint a bhfuil ailléirge agat uirthi a instealladh go mall i do chorp, agus caoinfhulaingt do choirp a mhéadú de réir a chéile le himeacht ama. Is réiteach fadtéarmach é seo.
An bhfuil aon leigheasanna nádúrtha ann?
Sea, tá cúpla rud simplí ann a chabhróidh.
- Uisciú Sróine: Ag baint úsáide as Pota Neti nó buidéal brúite, doirt meascán d'uisce te, salann, agus sóid aráin isteach i dtaobh amháin de do shrón agus amach an taobh eile. Cabhróidh sé seo le haon smionagar, pailin, nó smionagar eile a d'fhéadfadh a bheith sáite i do shrón a shruthlú amach, rud a fhágfaidh do shrón glan. Tábhachtach: Ná húsáid ach uisce bruite, steiriúil, nó driogtha . Is féidir le huisce sconna rialta ionfhabhtuithe tromchúiseacha a chur faoi deara.
- Roinnt luibheanna: Tá taighde déanta ar luibheanna cosúil le 'Butterbur' agus 'Quercetin', ach tá tuairimí measctha ann faoina n-éifeachtúlacht. Bí cinnte labhairt le do dhochtúir sula n-úsáideann tú aon luibheanna, mar is féidir leo idirghníomhú go diúltach le cógais eile atá á nglacadh agat.
5 leid chun fanacht slán ó phailin
Chomh maith le cógas a ghlacadh, tá sé tábhachtach freisin fanacht amach ó ailléirginí a oiread agus is féidir. 1.
Fan istigh le linn buaictréimhsí pailine: Is gnách go mbíonn an pailine is airde ar maidin. Laghdaigh an t-am a chaitheann tú amuigh a oiread agus is féidir. 2.
Coinnigh fuinneoga agus doirse dúnta: Is féidir le fuinneoga agus doirse a choinneáil dúnta le linn buaictréimhsí pailine cabhrú le méid an pailine a théann isteach i do theach a laghdú. Is fearr íonaitheoir aeir a úsáid. 3.
Glan go rialta: Glan limistéir deannach, amhail seilfeanna leabhar agus lanna lucht leanúna, le héadach tais. Folúsghlantóir dhá uair sa tseachtain ar a laghad. Is dea-smaoineamh é masc a chaitheamh agus tú ag folúsghlanadh. 4.
Nigh do chorp tar éis duit teacht abhaile: Is féidir le níochán do choirp agus do chuid gruaige tar éis duit teacht abhaile cabhrú le pailine a bhaint de do chorp agus de do chuid gruaige. 5.
Nigh do bhileoga leapa go rialta: Nigh do bhileoga leapa agus do chásanna piliúir le huisce te uair sa tseachtain ar a laghad. Is féidir leis seo rudaí cosúil le míolta deannaigh a dhíchur.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is freagairt nach dteastaíonn ó chóras imdhíonachta an choirp ar shubstaintí neamhdhíobhálacha, amhail pailin, iad ailléirgí séasúracha.
- Is iad na príomh-airíonna ná sraothartach go minic, sceitheadh sróine, agus súile agus srón itchy.
- Má leanann na hairíonna seo ort, tá sé an-tábhachtach comhairle leighis a lorg . Ná déan féinchógas.
- Díreach cosúil le cógais, is féidir faoiseamh mór a thabhairt trí athruithe beaga ar stíl mhaireachtála a dhéanamh chun fanacht amach ó ailléirginí cosúil le pailin.
- Cé go bhfuil an riocht seo cráite, le cóireáil agus bainistíocht chuí, is féidir leat saol gnáth a chaitheamh.
Ailléirgí, sraothartach,
srón rite, súile tochasacha, pailin, ailléirgí séasúracha, histamín
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment