B’fhéidir go bhfuil tú sáinnithe sa leaba le slaghdán trom faoi láthair. Nó b’fhéidir go bhfuil tú in áit nach féidir leat a bheith tinn mar gheall ar thuras nó imeacht tábhachtach atá ag teacht aníos. Cibé cúis atá leis, níl sé go maith na scéalta agus na miotais go léir faoi slaghdáin a chreidiúint, ceart? Mar sin, seo chun roinnt freagraí simplí, soiléire a thabhairt duit ar na ceisteanna atá i gceist agat. Déanaimis dul go bun an scéil seo.
An rud céanna slaghdán agus fliú?
Sea, is dhá ghalar éagsúla iad seo. Cé gur víris is cúis leis an dá ghalar, tá na víris difriúil. Mar sin féin, toisc go bhfuil na hairíonna sách cosúil, bíonn mearbhall orainn uaireanta.
Go simplí, is gnách go mbíonn comharthaí slaghdáin i bhfad níos séimhe ná comharthaí fliú .
- Seo a leanas comharthaí coitianta slaghdáin :
- Scornach thinn
- Plódú nasal
- Sceitheadh sreabhán Soto
- Casacht
- Fiabhras beag.
- Ach nuair a fhaigheann tú an fliú, is gnách go mbíonn sé níos déine. Ciallaíonn sé sin:
- Fiabhras ard
- Pian dian sa chorp
- Crith mar gheall ar an bhfuacht
- D’fhéadfadh comharthaí ar nós tuirse mhór a bheith le feiceáil.
Cén fáth nach bhfuil aon vacsaín ann don slaghdán coitianta?
Is fadhb í seo a bhíonn ag go leor daoine. Smaoinigh, tá thart ar 250 cineál víris ann a d’fhéadfadh an slaghdán coitianta a chur faoi deara. Mar sin, tá sé an-deacair d’eolaithe vacsaín a chruthú a oibríonn dóibh uile.
Rud eile ná, ó thaobh an leighis de, i gcomparáid le galair thromchúiseacha eile, go bhfuil níos lú gá le vacsaín don slaghdán coitianta. Mar cé go mbíonn cúpla lá míchompordach againn nuair a bhíonn slaghdán orainn, imíonn sé de ghnáth gan aon deacrachtaí tromchúiseacha. Is cúpla lá míchompordach atá ann, agus ansin bíonn sé thart.
An slaghdán é seo? Nó ailléirge?
Is áit mhearbhall í seo freisin. Má tá srón rite agus sraothartach ort, ach gan aon phian coirp ná fiabhras, d'fhéadfadh gur ailléirge atá ann.
Chomh maith leis sin, má mhaireann do chuid comharthaí níos mó ná dhá sheachtain agus má tá do shúile dearga agus tochasach, is dóichí gur ailléirge atá i gceist.
Ach bíonn amanna ann nuair a bhíonn sé seo deacair a aithint. Mar gheall ar ailléirgí agus asmaIs dóichí go bhfaighidh daoine a bhfuil asma orthu slaghdán. Tá a scamhóga agus a n-aerbhealaí athlasaithe cheana féin, mar sin d'fhéadfadh sé nach mbeadh siad chomh cumasach chun víreas a throid.
Cad é an chóireáil is fearr le haghaidh slaghdáin?
Is é an rud is tábhachtaí is féidir leat a dhéanamh ná neart sreabhán a ól. Tá sé riachtanach do chorp a choinneáil hiodráitithe le rudaí cosúil le huisce, súnna torthaí úra, agus anraithí. Cabhróidh sé seo freisin le cosc a chur ar ionfhabhtuithe eile forbairt.
Seachain deochanna ina bhfuil caiféin, amhail caife, tae agus cóla. Is féidir leo do chorp a dhíhiodráitiú. Maidir le bia, ith de réir do ocrais . Mura bhfuil ocras mór ort, ith rud éigin simplí cosúil le leite ríse nó anraith.
Chomh maith leis na buntáistí sláinte a bhaineann le rud éigin cosúil le hanraith sicín a ól, is féidir leis an ngal a chruthaíonn sé cabhrú le plódú nasal a mhaolú freisin. Is féidir le cupán tae le beagán sinséir cabhrú le boilg trína chéile a mhaolú.
Is féidir le roinnt cógas thar an gcuntar faoiseamh sealadach a thabhairt ó fhiabhras agus ó phianta coirp. Mar sin féin, ba chóir a bheith cúramach agus iad á n-úsáid.
| Cineál drugaí | Cad is gá a fhios |
|---|---|
| Aspirín | Ba chóir do dhaoine faoi bhun 20 bliain d'aois é seo a sheachaint mar go bhfuil baol ann go bhforbrófar riocht tromchúiseach ar a dtugtar siondróm Reye. |
| Díthocsainitheoirí | Is féidir leo seo cabhrú le plódú nasal a laghdú agus análú a dhéanamh níos éasca. Mar sin féin, ná húsáid spraeanna nasal ar feadh níos mó ná 3 lá. Is féidir leis seo at taobh istigh den srón a mhéadú agus na hairíonna a dhéanamh níos measa. |
| Spraeanna nasal saline | Laghdaíonn siad seo plódú nasal. Níl aon fo-iarsmaí acu, mar sin is féidir iad a úsáid aon uair is gá. |
| Leigheas casachta | Níl an ráta ratha i gcás na gcógas seo an-ard. I gcás casacht bheag, is é an rud is fearr le déanamh ná neart uisce agus deochanna torthaí a ól. Molann an FDA fiú gan na cógais casachta agus slaghdáin seo a thabhairt do leanaí faoi bhun 4 bliana d'aois gan comhairle leighis . |
Is bealach iontach é gargáil le huisce salainn chun scornach thinn a mhaolú.
Cé chomh héifeachtach is atá leigheasanna nádúrtha?
Tá tuairimí éagsúla ann faoi rudaí cosúil le since, echinacea, agus vitimín C.
- Sinc: Léiríonn roinnt staidéar gur féidir le spraeanna sróine since fad slaghdáin a ghiorrú agus déine na hairíonna a laghdú. Mar sin féin, tugann staidéir eile le fios nach bhfuil since an-chabhrach. Chomh maith leis sin, toisc gur féidir le spraeanna since cailliúint boladh a chur faoi deara , deir go leor saineolaithe iad a sheachaint go hiomlán.
- Echinacea: Léirigh staidéir le déanaí nach gcabhraíonn sé le slaghdáin a chosc.
- Vitimín C: Ní bhfuarthas aon fhianaise i léirmheas ar 65 bliain de staidéir gur féidir le vitimín C slaghdáin a chosc. Mar sin féin, fuarthas amach go bhféadfadh slaghdán beagán níos giorra a bheith ag daoine a ghlacann vitimín C.
Is é an bealach is fearr chun slaghdáin a chosc go nádúrtha ná córas imdhíonachta ár gcorp, arb é ár gcosantóir é, a choinneáil dea-chothaithe agus láidir.
Is féidir le glasraí duilleacha dorcha glasa cosúil le spionáiste, iasc atá saibhir in aigéid shailleacha óimige-3 cosúil le bradán, agus iógart íseal-saille cabhrú leis an gcóras imdhíonachta a neartú. Chomh maith leis sin, tá aclaíocht rialta an-mhaith don chóras imdhíonachta.
An gá dom antaibheathaigh a ghlacadh?
Is pointe an-tábhachtach é seo. Ní hea! Is víreas is cúis leis an slaghdán coitianta. Troideann antaibheathaigh baictéir. Dá bhrí sin, ní chuideoidh sé leat antaibheathaigh a ghlacadh le haghaidh slaghdáin choitinn.
Troideann antaibheathaigh baictéir, ní víris, mar sin ní chabhróidh siad leis an slaghdán coitianta.
Mar sin féin, deacrachtaí eile mar gheall ar an slaghdán coitiantaMar shampla, má tá ionfhabhtú baictéarach ort de bharr siní blocáilte nó ionfhabhtú cluaise, féadfaidh do dhochtúir antaibheathaigh a fhorordú. Ní féidir ach le dochtúir an cinneadh sin a dhéanamh.
An fearr fanacht sa bhaile nuair a bhíonn slaghdán ort?
Sea. Is iad na chéad chúpla lá de shlaghdán na laethanta is tógálaí. Mar sin is fearr duit féin agus do dhaoine eile fanacht sa bhaile le linn na laethanta sin. Ba chóir duit a bheith cúramach agus tú ag casacht agus ag sraothartach timpeall ar dhaoine eile. Chomh maith leis sin, má fhaigheann tú neart scíthe, cabhróidh sé leat téarnamh go tapa.
Conas is féidir leat slaghdán a chosc?
Is é an rud is fearr agus is simplí is féidir leat a dhéanamh ná do lámha a ní go minic le gallúnach agus uisce. Scaiptear slaghdáin agus fliú ar an mbealach céanna. Nuair a chasann nó a shraothann duine, scaoiltear braoiníní beaga bídeacha ina bhfuil an víreas ar gach rud timpeall orthu.
Má chasann duine isteach ina lámh gan fíochán, scaipeann an víreas chuig gach rud a dteagmhaíonn an lámh sin leis. Má dhéanann tú teagmháil leis an áit sin, téann an víreas ar do lámh. Ansin, má dhéanann tú teagmháil le do shúile, do shrón nó do bhéal leis an lámh sin, is féidir leat a bheith tinn freisin.
Mar sin, chun tú féin agus daoine eile a chosaint, déan na rudaí seo:
- Nigh do lámha go minic le gallúnach agus uisce. Mura bhfuil gallúnach ar fáil, bain úsáid as sláintitheoir láimhe atá bunaithe ar alcól.
- Bain úsáid as fíochán agus tú ag casacht nó ag sraothartach.
- Mura bhfuil fíochán agat, cas do cheann go dtí an taobh eile, lúb do uillinn, agus sraoth isteach ann.
- Seachain teagmháil a dhéanamh le do shúile, do shrón agus do bhéal i gcónaí.
- Glan dromchlaí a úsáidtear go minic cosúil le fóin agus méarchláir. Is féidir le víris maireachtáil ar na dromchlaí seo ar feadh uaireanta an chloig.
An mbíonn gaoth fhuar ina chúis le slaghdán?
Is miotas mór é seo. Ní bhíonn tú tinn ach amháin má théann víreas isteach i do chorp. Ní féidir le haer fuar slaghdán a chur faoi deara. Mar sin féin, má tá riocht cosúil le asma ort, is féidir leis dul in olcas mar gheall ar an aer fuar. Ansin éiríonn do chorp lag agus níos so-ghabhálaí i leith víris.
Cén fáth a mbíonn slaghdáin i gcónaí ar mo leanbh?
Scaipeann víris go han-tapa i measc leanaí óga. Is minic a imríonn siad le chéile agus bíonn siad gar d’aghaidheanna a chéile. Chomh maith leis sin, b’fhéidir nach mbíonn siad chomh maith ag níochán a lámha le daoine fásta. Fágann sé sin go mbíonn sé coitianta go mbíonn slaghdáin orthu níos minice.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is ionfhabhtú víreasach é an slaghdán coitianta. Ní leigheasann antaibheathaigh é.
- Is é an rud is fearr le déanamh chun téarnamh go tapa ná neart scíthe a fháil agus sreabháin a ól (uisce, anraith, deochanna torthaí).
- Is é an bealach is éifeachtaí chun slaghdáin a chosc ná do lámha a ní go maith le gallúnach agus uisce go rialta.
- Má tá tú ag glacadh leigheas le haghaidh fiabhrais nó pian coirp, bí cinnte an lipéad a léamh go cúramach. Ná tabhair leigheas slaghdáin do leanaí faoi bhun 4 bliana d'aois gan chomhairle leighis.
- Má tá do chuid comharthaí dian nó má mhaireann siad níos mó ná dhá sheachtain, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir .
Slaghdán, slaghdán coitianta, fliú, cóireáil, cosc, leigheas
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis