An mbraitheann tú chomh tuirseach uaireanta nach féidir leat aon rud a dhéanamh, agus an mbraitheann do chorp gan anam? An mbraitheann tú go bhfuil do shúile ag rolladh nuair a éiríonn tú as cathaoir, nó an mbraitheann tú go bhfuil tú chun fannacht fiú nuair a shiúlann tú beagán? De ghnáth ní dhéanaimid neamhaird de na rudaí seo mar "beagán tuirseach" inár saol laethúil. Mar sin féin, uaireanta is féidir gur comhartha de ' easnamh fola ' nó an rud a thugaimid anaemacht air go míochaine é seo. Tá an riocht seo an-choitianta inár measc i Srí Lanca, go háirithe i measc na mban agus na leanaí óga. Mar sin, labhraímis faoi seo go beacht agus go simplí inniu.
Cad go díreach is anemia ann?
Go simplí, is laghdú ar líon na gcealla fola dearga inár bhfuil í anaemacht. Smaoinigh air mar sheirbhís seachadta a iompraíonn ocsaigin ar fud ár gcorp. Is próitéin ar a dtugtar haemaglóibin feithicil na seirbhíse seachadta seo, is é sin, an phríomhchuid a iompraíonn ocsaigin.
Ciallaíonn anemia go bhfuil líon na gcealla fola dearga íseal, nó go bhfuil méid an haemaglóibin iontu íseal. Ansin, ní fhaigheann orgáin ár gcorp, an inchinn, an croí agus na matáin an ocsaigin atá de dhíth orthu. Sin é an fáth a dtosaíonn comharthaí cosúil le tuirse, laige agus meadhrán ag teacht chun cinn.
Ní galar inti féin í anaemia. Is minic gur comhartha de riocht míochaine eile nó d’easnamh cothaitheach í.
Tá mná i mbaol níos airde anaemacht a fháil mar gheall ar fhuiliú míosta, toircheas, agus fuiliú iar-bhreithe. Tá sé níos coitianta freisin i measc leanaí óga agus daoine fásta a bhfuil galair ainsealacha orthu.
Cad iad na hairíonna a bhaineann le anaemacht?
I gcéimeanna tosaigh anaemacht, ní fhéadfadh aon chomharthaí a bheith ann. Ach de réir mar a théann an riocht ar aghaidh, tosaíonn comharthaí éagsúla ag teacht chun cinn. Féachfaimid cad iad.
| Comharthaí coitianta anaemacht | |
|---|---|
| Comharthaí a thagann chun cinn ar dtús de ghnáth | |
| Tuirse mhór agus codladh leanúnach | Laige, laige |
| Craiceann bán (go háirithe an aghaidh, na liopaí, na bosa) | Giorracht anála (anáil mhíshuaimhneach) agus tú ag siúl achar gearr nó ag dreapadh staighre |
| Meadhrán agus veirteoga | Tinneas cinn go minic |
| Bíonn lámha agus cosa fuar i gcónaí. | Croíbhuillí croí |
| Comharthaí a d'fhéadfadh tarlú nuair a bhíonn an riocht dian | |
| Is gnách go mbrisfidh tairní go héasca | Ulcers béil |
| At nó pian sa teanga | Tart ar rudaí neamh-ite cosúil le ciúbanna oighir, salachar agus cailc (siondróm Pica) |
Cad iad na príomhchúiseanna le anaemacht?
Tá go leor cúiseanna le anaemacht ann. Is féidir iad a roinnt ina dtrí phríomhchatagóir.
1. Mar gheall ar chailliúint fola ón gcorp
Is féidir seo a bheith mar thoradh ar mhéid mór fuilithe tobann nó ar fhuiliú de réir a chéile thar thréimhse fada ama.
- Tréimhsí troma i measc na mban: Is í seo an phríomhchúis a mbíonn anemia ag go leor ban.
- Fuiliú mar gheall ar riochtaí ar nós othrais agus hemorrhoids sa chonair díleá.
- Úsáid fhadtéarmach faoisimh pian amhail aspirín agus ibuprofen.
- Tar éis timpiste mhóir nó obráid.
2. Táirgeadh cealla fola dearga laghdaithe nó lochtach
Is é ár smior cnámh an mhonarcha a dhéanann cealla fola dearga. Má chuirtear isteach ar obair na monarchan seo, forbraíonn anaemacht.
- Anaemacht easnaimh iarainn: Seo an cineál anaemachta is coitianta a fheictear i Srí Lanca. Tá iarann riachtanach chun haemaglóibin a dhéanamh. Tarlaíonn an riocht seo nuair nach bhfuil dóthain iarainn sa bhia a itheann muid.
- Anaemacht easnaimh vitimín: Tá vitimín B12 agus aigéad fólach riachtanach freisin chun cealla fola dearga a dhéanamh. Is féidir leis an riocht seo tarlú go háirithe i ndaoine nach n-itheann mórán feola, éisc nó glasraí.
- Talaséime: Is riocht géiniteach é seo. Sa riocht seo, ní tháirgtear an mhóilín haemaglóibin i gceart. Feictear an galar seo i Srí Lanca freisin.
- Mar gheall ar ghalair ainsealacha: Is féidir le daoine a bhfuil galair fhadtéarmacha orthu amhail galar duáin, ailse, diaibéiteas agus airtríteas anaemacht a fhorbairt freisin.
3. Ráta méadaithe scriosadh cealla fola dearga
Uaireanta, cé go dtáirgeann an smior cnámh cealla fola dearga, scriostar iad go tapa sa chorp. Tugtar anemia hemolytic ar an riocht seo. Is féidir leis seo a bheith mar thoradh ar ionfhabhtuithe áirithe, cógais, agus fadhbanna leis an gcóras imdhíonachta.
Conas a dhéanann dochtúir diagnóis agus cóireáil air seo?
Má tá na hairíonna thuasluaite ort, is é an rud is fearr le déanamh ná dul i gcomhairle le dochtúir. Déanfaidh sé nó sí scrúdú ort agus, más gá, ordóidh sé nó sí tástáil fola shimplí.
- Líon Iomlán Fola (LFC/LCF): Seo an tástáil is tábhachtaí. Is féidir léi go leor rudaí i do chuid fola a sheiceáil go cruinn, amhail an haemaglóibin agus na cealla fola dearga.
- Tástálacha eile: Féadfaidh do dhochtúir tástálacha eile a mholadh freisin (e.g., pictiúr/scannán fola) chun cúis d’ainéime a chinneadh.
Braitheann an chóireáil ar chúis d'anemia.
Ná glac táibléid iarainn riamh gan dul i gcomhairle le dochtúir. Ní easnamh iarainn is cúis le gach anaemacht. Is féidir le táibléid iarainn a ghlacadh i riocht cosúil le talaséime a bheith díobhálach don chorp.
- I gcás easnamh iarainn: Forordóidh do dhochtúir táibléid nó síoróip iarainn duit. Tá sé tábhachtach iad a ghlacadh ag an am forordaithe agus sa dáileog forordaithe. Chomh maith leis sin, molfaidh sé duit bianna ina bhfuil iarann a ithe (féach thíos).
- I gcás easnamh vitimín: tugtar táibléid vitimín B12 nó aigéad fólach.
- Ar chúiseanna eile: Má tá fuiliú ann, déantar cóireáil chun é a stopadh, má tá riocht míochaine eile ann, srl. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le fuilaistriúcháin fola freisin.
Conas aiste bia a chruthú chun anemia a chosc?
Tá sé an-tábhachtach bianna saibhir i iarann a áireamh inár n-aiste bia.
| Cineál bia | Samplaí |
|---|---|
| Bianna feolacha (is fearr iarann a ionsú) | Feoil dhearg (mairteoil), éanlaith chlóis, iasc (go háirithe ronnach), buíocáin uibhe |
| Glasraí dorcha glasa | Spionáiste, gotukola, mukunuwenna, kathurumurunga, tampala |
| Calóga agus cnónna | Liontaí, piseanna cíce, pónairí soighe, cnónna talún |
| Torthaí triomaithe | Rísíní, dátaí |
Rud tábhachtach eile: Cuidíonn Vitimín C leis an gcorp iarann a ionsú ó bhianna plandaí. Dá bhrí sin, is maith an rud é beagán líomóide a chur le rud éigin cosúil le glasraí agus tú á n-ithe, agus torthaí cosúil le oráiste nó tangerine a ithe i ndiaidh béile. Chomh maith leis sin, ná hól tae ná caife le béilí. Mar laghdaíonn siad ionsú iarainn.
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Ná déan neamhaird de chomharthaí cosúil le tuirse leanúnach, bándearg agus laige mar is gnách. D’fhéadfadh siad a bheith ina gcomhartha anaemachta.
- Má bhíonn comharthaí ort, iarr comhairle leighis. Is féidir le tástáil shimplí fola (FBC) an riocht a dhearbhú.
- Ná glac piollaí iarainn de réir toil. Níor cheart cóireáil a dhéanamh ach amháin de réir threoracha do dhochtúra tar éis cúis chruinn anaemacht a chinneadh.
- Ba chóir do mháithreacha torracha, do mháithreacha altranais, do leanaí óga, agus do mhná a bhfuil anemia orthu a bheith thar a bheith cúramach.
- Is é aiste bia cothrom atá saibhir in iarann agus i vitimíní an bealach is fearr chun anemia a chosc.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis