Tuirseach agus bán an t-am ar fad? Labhraimis faoi anaemacht

Ceist choitianta a chuireann go leor daoine ná "Cén fáth a bhfuil mé chomh tuirseach?" Ceapann daoine áirithe gur mar gheall ar a bheith ag obair ró-chrua, nó nach bhfuil go leor ithe acu atá sé. Ar ndóigh, is féidir gur cúis leis sin. Ach i go leor cásanna, is féidir gurb é an phríomhchúis leis seo laghdú ar an méid fola i do chorp, riocht a dtugaimid anaemacht air go míochaine. Mar sin inniu, labhraímis faoi seo beagán níos mine, amhail is dá mba rud é go raibh muid ag caint le cara.

Cad iad na hairíonna coitianta a bhaineann le anaemacht?

Is é an chéad rud le tuiscint ná go bhféadfadh comharthaí anaemacht a bheith éagsúil ó dhuine go duine. Braitheann sé ar chúis na anaemachta, a déine, agus aon riochtaí leighis eile atá ort (mar shampla, othrais bholg, tréimhsí troma, srl.). Tá cumas iontach ag ár gcorp oiriúnú do chaillteanas beag fola. Mar sin, mura bhfuil d'anaemacht an-dian, nó má tá sí ag forbairt de réir a chéile thar thréimhse fada ama, b'fhéidir nach dtabharfaidh tú faoi deara aon chomharthaí. Mar sin féin, tá roinnt comharthaí coitianta ann a bhíonn ag formhór na ndaoine.

• Tuirse go han-tapa agus easpa fuinnimh: Tuirse fiú tar éis tascanna gnáth a dhéanamh.
• Buille croí mear: Buaileann an cliabhrach níos tapúla, go háirithe agus tú ag aclaíocht nó ag dreapadh staighrí.
• Deacracht análaithe agus tinneas cinn : Faighim tinneas cinn le tinneas cinn nuair a bhím beagáinín tuirseach.
• Deacracht díriú: Deacracht fanacht dírithe ag an obair nó agus tú ag staidéar.
• Meadhrán : Mothú tobann sníomh nuair a sheasann tú suas.
• Craiceann bán : Glacann an craiceann dath bán, go háirithe ar an aghaidh, ar na liopaí, taobh istigh de na lámha, agus faoi na súile.
• Crampaí cos: Crampaí cos go minic.
• Insomnia : Fadhbanna ag titim ina chodladh san oíche.

Cineálacha éagsúla anemia agus a gcuid comharthaí sonracha

Tá go leor cúiseanna le anaemacht. Athraíonn na hairíonna sonracha ag brath ar an gcúis. Féachfaimid ar chúpla ceann de na príomhchineálacha.

Cathain ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir?

Má tá tú i mbaol anaemacht a fháil, nó má tá ceann amháin nó níos mó de na hairíonna a phléamar ort, bí cinnte dul i gcomhairle le do dhochtúir teaghlaigh.

Bí ar an eolas faoi na rudaí seo freisin:

• Mura bhfuil do aiste bia cothrom agus má cheapann tú go bhfuil easpa vitimíní agus mianraí ort, labhair le do dhochtúir.
• Más bean thú, bí cinnte insint do dhochtúir má tá tú ag cur fola go trom le linn do thréimhse .
• Má bhíonn comharthaí ort amhail gastritis, othrais bholg, nó má thugann tú faoi deara fuil i do stól nó stóil dhubha, táireacha, iarr comhairle leighis láithreach.
• Má tá aon imní ort faoi nochtadh do luaidhe i do thimpeallacht oibre nó sa bhaile, labhair le do dhochtúir . Chomh maith le dul i gcomhairle le do dhochtúir, má cheapann tú gur nochtadh do luaidhe thú, is féidir leat teagmháil a dhéanamh leis an Ionad Náisiúnta Faisnéise Nimhe in Ospidéal Náisiúnta Colombo le haghaidh tuilleadh eolais.
• Má tá anaemacht oidhreachtúil (e.g., talaséime, anaemacht corráncheallach) ag duine éigin i do theaghlach , agus má tá tú ag súil le leanbh, tá sé an-tábhachtach labhairt le dochtúir faoi roimh ré agus an chomhairle agus na tástálacha riachtanacha a fháil.

De ghnáth, molann dochtúirí do mhná atá ag pleanáil a bheith torrach cothaithigh bhreise a ghlacadh, amhail aigéad fólach, fiú sula mbíonn siad torrach. Tá sé seo an-tairbheach don mháthair agus don leanbh gan bhreith araon. Anaemia, anaemia, easnamh fola, tuirse, bándearg, comharthaí, vitimín B12