An bhfuil tú ar an eolas faoi chapsúil/táibléid Vitimín B6 (Scaoileadh Fada)?

Táimid uile tar éis cloisteáil faoi vitimíní. Ina measc, tá vitimín B6 ar cheann de na cinn is riachtanacha dár gcorp. Uaireanta bíonn easnamh sa vitimín B6 seo inár gcorp. Sin an uair a thugann dochtúirí na táibléid vitimín B6 seo dúinn. Inniu beimid ag caint faoin vitimín B6 seo, nó mar is eol do roinnt daoine é, pyridoxine, go háirithe na capsúil nó na táibléid atá deartha le go n-ionsóidh an corp iad, is é sin, na capsúil nó na táibléid 'Scaoileadh Fada' .

Cad is Vitimín B6 ann? Cén fáth go bhfuil sé tábhachtach dúinn?

Go simplí, is cosúil le laoch beag é vitimín B6 a bhfuil ról an-tábhachtach aige inár gcorp. Tá sé thar a bheith riachtanach chun ár n-inchinn a choinneáil sláintiúil , ár gcóras imdhíonachta a choinneáil láidir , agus chun go bhfeidhmeoidh ár néarógchóras go maith .

Anois is dócha go bhfuil tú ag smaoineamh, "Cad é an rud seo maidir le Scaoileadh Fada?" Is é sin le rá, tá an leigheas seo curtha le chéile ar bhealach nach n-ionsúnn sé an vitimín go léir ag an am céanna, ach ina ionad sin scaoileann sé go mall é, beagán ar bheagán, i rith an lae. Tá sé cosúil le huisce ag sileadh ó umar uisce. Tá an buntáiste leis seo go gcoimeádtar an vitimín i do chorp ag leibhéal comhsheasmhach i rith an lae.

De ghnáth is féidir le dochtúir forlíonadh vitimín B6 a fhorordú má fhaigheann siad amach go bhfuil leibhéil ísle vitimín B6 agat. Is féidir le leibhéil ísle vitimín B6 gríos craicinn, liopaí scoilte, créachta ag coirnéil an bhéil, athruithe sa teanga, tuirse, laige, agus roinnt fadhbanna néaróg a chur faoi deara uaireanta. Mar sin féin, is féidir leis na hairíonna seo a bheith mar thoradh ar riochtaí eile freisin, mar sin is é an dochtúir an t-aon duine ar féidir leis a rá leat go cinnte an bhfuil vitimín B6 de dhíth ort.

Cad ba chóir dom a rá leis an dochtúir sula nglacfaidh mé an leigheas seo?

Ceart go leor, mar sin má fhorordaíonn do dhochtúir an vitimín B6 seo duit, tá cúpla rud ann ar cheart duit a chur in iúl do do dhochtúir fúthu sula n-úsáideann tú é. Is cinnte gur rudaí iad seo ar cheart duit a lua, nach ea?

• An bhfuil galar croí ort? Más ea, tá sé an-tábhachtach é a chur in iúl do do dhochtúir faoi.
• An raibh ailléirge agat riamh ar vitimíní B, ar chógais eile, ar bhianna, ar ruaimeanna bia, nó ar leasaithigh? Mar shampla, má bhí gríos ort tar éis paraicéiteamól a ghlacadh, bí cinnte é sin a chur in iúl dúinn. Is féidir le daoine áirithe ailléirge a bheith acu ar vitimíní fiú.
• An bhfuil tú ag iompar clainne? Nó an bhfuil súil agat leanbh a bheith agat? Ní mór duit a bheith cúramach faoi aon chógas a ghlacann tú le linn amanna mar seo.
• An máthair thú atá ag beathú cíche? Inis do do dhochtúir faoi seo chomh maith, mar is féidir leis na cógais a ghlacann tú dul chuig do leanbh trí bhainne cíche.

Má deir tú na rudaí seo i gceart, is féidir leis an dochtúir tú a chóireáil ar an mbealach is oiriúnaí.

Conas go díreach a úsáideann tú an leigheas seo?

Ceart go leor, anois féachfaimid ar conas go díreach an piolla vitimín B6 seo a ghlacadh.

1. Ól le gloine uisce: Slog an táibléad/capsúl seo ina iomláine le gloine uisce.

2. Léigh an lipéad: Nuair a gheobhaidh tú an leigheas, léigh an bhileog treoracha nó na treoracha a thug an dochtúir duit go cúramach.

3. Ná cogain, ná bris ná ná brúigh iad! Tá sé seo an-tábhachtach. Mar go ndéantar iad seo mar phíleanna 'scaoileadh fada'. Má chogainn, má bhriseann nó má bhrúnn tú iad agus má ólann tú iad, ionsófar an leigheas isteach i do chorp ag an am céanna. Ansin beidh an bealach a ndearnadh é neamhúsáideach, agus d'fhéadfadh go mbeadh níos mó fo-iarsmaí agat fiú.

4. Is fearr é a thógáil le bia: Go ginearálta, is fusa an vitimín seo a ionsú nuair a thógtar é le bia, agus féadfaidh sé an baol suaitheadh ​​​​boilg a laghdú freisin.

5. Glac é ag an am ceart: Glac é díreach mar a fhorordaigh do dhochtúir, ag an am ceart. Más uair amháin sa lá é, glac uair amháin é; más faoi dhó sa lá é, glac faoi dhó é. Ná scipeáil na hamanna.

6. Ná glac níos mó ná mar a deir an dochtúir leat: Ná glac níos mó ná an méid atá forordaithe ag do dhochtúir riamh.

Cuimhnigh: Is duitse amháin atá an leigheas seo. Fiú má tá na hairíonna céanna ag do chara agus atá agatsa, ná tabhair an leigheas seo duit gan dul i gcomhairle le dochtúir ar dtús.

Ar cheart an leigheas seo a thabhairt do leanaí?

Is féidir an leigheas seo a thabhairt do leanaí uaireanta. Ach is cinneadh é sin a dhéanann dochtúir. Má thugtar ar an mbealach seo é, tá roinnt rudaí le bheith cúramach fúthu . Dá bhrí sin, má thugann tú an leigheas seo do do leanbh, lean treoracha an dochtúra díreach mar a deir sé nó sí leat.

Cad a tharlóidh má chaillim dáileog den chógas? Cad a tharlóidh má ólaim an iomarca?

Má chailleann tú dáileog:

Má dhéanann tú dearmad dáileog a ghlacadh, glac í a luaithe is cuimhin leat. Mar sin féin, má tá sé beagnach in am do chéad dáileog eile, scipeáil an dáileog caillte agus glac do chéad dáileog eile ag an am sceidealaithe. Ná glac dhá dháileog ag an am céanna riamh. D’fhéadfadh sé go nglacfá níos mó leighis dá ndéanfá amhlaidh.

Má ólann tú an iomarca trí dhearmad (ródháileog):

Má cheapann tú gur ghlac tú an iomarca den leigheas seo, téigh chuig an seomra éigeandála san ospidéal is gaire láithreach, nó glaoigh ar ionad rialaithe nimhe. Is féidir fiú vitimíní a bheith contúirteach má ghlacann tú an iomarca.

An idirghníomhaíonn an leigheas seo le cógais eile?

Sea, is pointe an-tábhachtach é seo freisin. Is féidir le Vitimín B6 idirghníomhú le roinnt cógas eile. Is é sin le rá, nuair a ghlactar leis an gcógas sin é, féadfaidh éifeachtacht Vitimín B6 athrú, féadfaidh éifeachtacht an chógais eile athrú, nó féadfaidh fo-iarsmaí nua tarlú.

• Levodopa: Mura bhfuil tú ag glacadh Levodopa le haghaidh riocht cosúil le galar Pháircinsin, moltar an vitimín B6 seo a ghlacadh leis mar is féidir le vitimín B6 éifeachtúlacht an chógais levodopa a laghdú.
• Roinnt cógas le haghaidh cóireála ailse: Is féidir le vitimín B6 idirghníomhú le roinnt cógas a úsáidtear le haghaidh cóireála ailse.

Cé nach bhfuil siad liostaithe anseo, tá cógais eile ann a d'fhéadfadh idirghníomhú le vitimín B6. Dá bhrí sin, inis do do dhochtúir faoi na cógais go léir atá á nglacadh agat (cógais ar oideas, thar an gcuntar, luibhe, vitimíní, agus táirgí luibhe). Chomh maith leis sin, inis do do dhochtúir má chaitheann tú tobac, má ólann tú alcól, nó má úsáideann tú drugaí eile.

Cad eile ba chóir dom a bheith cúramach faoi agus an leigheas seo á ghlacadh agam?

• Ith aiste bia maith, chothrom: Fiú má ghlacann tú na piollaí vitimín seo, ní smaoineamh maith é stop a chur le haiste bia maith, chothrom a ithe. Mar ní mór dár gcorp na cothaithigh eile a theastaíonn uaidh a fháil freisin. Tá bianna ann freisin ina bhfuil vitimín B6 go nádúrtha. Mar shampla:
• Pischineálaigh cosúil le pónairí, chickpeas agus piseanna glasa
• Gráin (go háirithe gráin le bran)
• Glasraí (prátaí, spionáiste, cóilis)
• Ae, feoil, iasc
• Uibheacha
• Banana, abhcáide

• Ná glac an iomarca vitimín B6: Cé gur vitimín é, níl sé go maith an iomarca a ghlacadh. Is féidir leis fadhbanna sláinte eile a chur faoi deara. Labhair le do dhochtúir faoin méid ceart duit.

An féidir leis an leigheas seo fo-iarsmaí a chur faoi deara?

Cosúil le haon chógas, is féidir le vitimín B6 fo-iarsmaí a chur faoi deara i roinnt daoine, ach ní bhíonn siad ag gach duine.

Fo-iarsmaí ar cheart duit a thuairisciú do do dhochtúir láithreach:

• Imoibrithe ailléirgeacha: Gríos craicinn, tochas, coirceoga, at an duine, na liopaí, na teanga, nó an scornach. Má tharlaíonn sé seo, iarr aire leighis láithreach.
• Pian, griofadach, nó numbness sna lámha nó sna cosa: D’fhéadfadh sé seo a bheith mar gheall ar éifeachtaí ar na néaróga. Féadfaidh sé seo tarlú má ghlacann tú an iomarca vitimín B6.

Fo-iarsmaí nach mbíonn tromchúiseach de ghnáth, ach ba chóir a thuairisciú do do dhochtúir má mhaireann siad nó má bhíonn siad buartha:

• Codladh: D’fhéadfadh roinnt daoine a bheith beagáinín codlatach.

Ní chuimsíonn an liosta seo gach fo-iarsma féideartha. Má bhíonn aon rud neamhghnách ort, labhair le do dhochtúir faoi.

Cá háit ar cheart dom an leigheas seo a choinneáil?

• Coinnigh as rochtain leanaí: Tá sé seo an-tábhachtach. Ní bréagáin iad cógais.
• Stóráil ag teocht an tseomra: Is fearr é a stóráil idir 15 agus 30 céim Celsius (59 agus 86 céim Fahrenheit). Ná nochtaigh do theas nó fuacht mhór.
• Cosain ó sholas: Bíonn roinnt cógas íogair don solas, mar sin stóráil iad in áit dhorcha, thirim.
• Caith amach leigheas atá imithe in éag:Bíonn dáta éaga ar chógais. Ná húsáid cógais atá imithe thar an dáta sin. Déan iad a dhiúscairt i gceart.

Ar deireadh, rudaí le cuimhneamh (Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile)

Ceart go leor, mar sin táimid tar éis labhairt go leor faoi chapsúil/táibléid Vitimín B6 scaoileadh fada. Chun achoimre a dhéanamh:

• Tá vitimín B6 riachtanach dár n-inchinn, dár néaróg, agus dár gcóras imdhíonachta.
• Tá an fhoirm scaoilte fada seo deartha le go nglacfar isteach sa chorp go mall í. Dá bhrí sin , ná cogain, ná bris ná ná brúigh iad.
• Má tá aon ghalar eile ort, má tá tú ag glacadh aon chógais eile, má tá tú ag iompar clainne, nó má tá tú ag beathú cíche, bí cinnte go n-inseoidh tú do do dhochtúir .
• Glac an leigheas mar atá forordaithe ag an dochtúir, sa mhéid forordaithe, ag an am forordaithe.
• Ná déan dearmad aiste bia maith, cothrom a ithe.
• Má bhíonn aon fo-iarsmaí neamhghnácha ort, téigh i gcomhairle le dochtúir láithreach.
• Coinnigh do chógas i gceart agus go sábháilte.

Níl san alt seo ach eolas ginearálta. Ní féidir ach le do dhochtúir a insint duit go díreach cad é do riocht sláinte agus cén chóireáil atá ceart duit. Dá bhrí sin, má tá aon cheist agat, ná bíodh eagla ort labhairt le do dhochtúir.

Guím sláinte mhaith ort!

Vitimín B6, Pyridoxine, Scaoileadh Fada, Easnamh Vitimín, Fo-iarsmaí, Úsáid Cógais, Leideanna Sláinte