An bhfuil tú ag smaoineamh ar oráistí a thabhairt do do leanbh? (Ag cur Bia Soladach i láthair) - Déanaimis réiteach iomlán ar seo!

Is am iontach spraíúil é bianna nua a thabhairt isteach do do dhuine beag, nach ea? Tá sé chomh spreagúil féachaint orthu ag iniúchadh blasanna nua, cineálacha nua bia, agus ag oscailt a mbéal le sceitimíní. Mar sin, ceann de na rudaí a smaoiníonn go leor tuismitheoirí orthu le linn an ama seo ná gur cheart dóibh oráistí a thabhairt dá leanbh mar thoradh cothaitheach. Ach cathain is fearr oráistí a thabhairt dá leanbh? Cad iad na rudaí ar cheart dúinn a bheith cúramach fúthu agus muid ag tabhairt dóibh? Ceart go leor, mar sin inniu labhróimid faoi sin go díreach.

Cén t-am is fearr chun oráistí a thabhairt isteach do leanbh?

Tá a fhios againn go léir gur toradh an-shláintiúil iad oráistí atá lán le vitimín C. Ach uaireanta bíonn an aigéadacht sna oráistí dofhulaingthe do chóras díleá íogair linbh. Smaoinigh air, tá boilg linbh an-íogair, nach ea? Mar sin is féidir leis an aigéad sna oráistí míchompord boilg, dó croí, agus rudaí eile a chur faoi deara dóibh. Chomh maith leis sin, is féidir le roinnt leanaí ailléirgí a fhorbairt.

Faoin am a bhíonn do leanbh thart ar bhliain d'aois, is dócha go mbeidh sé cleachtaithe le go leor bianna nua . Nó b'fhéidir go mbeidh leisce air triail a bhaint as bianna nua a bhfuil blas difriúil orthu óna bhfuil sé cleachtaithe leo. Mar sin féin, is féidir le torthaí citris a chur le haiste bia do linbh a bheith ina eispéireas nua.

Agus oráistí á dtabhairt, ní hamháin go mbíonn an craiceann beagáinín géar, ach bíonn an scannán tanaí bán timpeall an chromáin beagáinín garbh freisin. Is féidir go mbeadh sé deacair do do leanbh é a shlogadh. Más féidir leat, bain an craiceann ar dtús agus tabhair i bpíosaí beaga é. Nó is féidir leat rud éigin cosúil le oráistí mandairínis stánaithe gan siúcra breise a thabhairt dóibh. Is minic a bhíonn a scannán níos boige.

Ná bíodh imní ort mura dtaitníonn oráistí le do leanbh an chéad chúpla uair. Is gnách sin. Bíonn blas beagán géar, sainiúil ar thorthaí citris. D’fhéadfadh sé go dtógfadh sé tamall ar do leanbh dul i dtaithí orthu. Mar sin bí foighneach, de réir a chéile, agus déan iarracht arís tar éis lá nó dhó.

Buntáistí cothaitheacha oráistí do do leanbh

Is stór vitimín C iad oráistí. Ach ní hamháin sin, tá go leor cothaithigh eile in oráistí atá riachtanach d'fhorbairt an linbh. Féachfaimid cad iad.

Conas oráistí a ullmhú do leanbh?

Is í an tsábháilteacht an chéad rud. Tá sé an-tábhachtach cosc ​​a chur ar phlúchadh agus oráistí á dtabhairt do do leanbh.

• Agus tú ag tabhairt don leanbh den chéad uair: Bain an craiceann den oráiste agus gearr i bpíosaí beaga é chomh mór le barr méire do linbh . Tá sé seo an-tábhachtach.
• De réir mar a fhásann do leanbh: Nuair a bheidh do leanbh cleachtaithe le coganta agus le slogadh go maith, is féidir leat méid na bpíosaí a mhéadú de réir a chéile.
• Réiteach ar Aigéadacht: Mura bhfuil aigéadacht oráistí compordach do do leanbh, is féidir leat é a mheascadh le rud éigin cosúil le iógart. Laghdóidh sé seo an aigéadacht beagán agus déanfaidh sé níos fusa do do leanbh dul i dtaithí ar an mblas.

Focal faoi sú oráiste

B’fhéidir go mbeadh fonn ort sú oráiste a thabhairt do do leanbh, ach ní mór duit a bheith an-chúramach anseo.

• Ní cuí sú torthaí a thabhairt do leanaí faoi bhun bliain d'aois.
• Má tá do leanbh os cionn bliain d'aois agus má tá tú ag tabhairt sú dó, ná tabhair ach sú torthaí 100% dó.
• Má thairgeann tú súnna atá ar fáil sa mhargadh, an bhfuil a fhios agat an bhfuil siúcra breise curtha leo?Léigh an lipéad go cúramach. Níl deochanna a bhfuil siúcra breise iontu go maith do naíonáin ar chor ar bith.

Coinnigh na rudaí seo i gcuimhne agus tú ag tabhairt isteach bianna nua do do leanbh.

Sula dtosaíonn tú ag tabhairt aon bhia soladach, ní hamháin oráistí, do do leanbh, cuir na ceisteanna seo ort féin.

• An féidir le mo leanbh a cheann a ardú gan chabhair? Is cloch mhíle forbartha an-tábhachtach í seo chun tosú ag ithe bianna soladacha.
• An bhfuil suim ag mo leanbh san ithe? An bhféachann sé ort ag ithe? An ndéanann sé iarracht a lámh a chur i do bhia? An osclaíonn sé a bhéal nuair a thugann tú spúnóg chuig a bhéal? Seo iad na comharthaí.
• An féidir le mo leanbh bia a bhrú síos a scornach? Sna céimeanna luatha, nuair a thugann tú bia dó le spúnóg, féadfaidh sé é a bhrú amach lena theanga. Tugtar an frithchaiteachas brú teanga air seo. Is gnách é seo. Le himeacht ama, foghlaimeoidh sé a theanga a úsáid chun bia a bhrú ar ais síos a scornach agus é a shlogadh.

Bímis cúramach faoi ailléirgí freisin.

Faoin am a bhíonn do leanbh thart ar bhliain d'aois, ba chóir go mbeadh na príomhbhianna is dóichí a bheith ina gcúis le hailléirgí curtha in aithne dóibh. Léirigh taighde gur féidir leis an mbianna seo a thabhairt isteach go luath an baol ailléirgí bia a fhorbairt amach anseo a laghdú.

Cad atá le déanamh má thugann tú faoi deara imoibriú ailléirgeach?

Má léiríonn do leanbh comharthaí ailléirge tar éis bia nua a thabhairt isteach, stop an bia sin a bheathú láithreach.

• Is é seo imoibriú coitianta: Má thugann tú faoi deara comharthaí ar nós at na liopaí, na súl nó an duine, coirceoga nó urlacan, glaoigh ar do dhochtúir láithreach.
• Imoibriú dian (Ainaifiolacsas): Má thugann tú faoi deara at i do theanga nó deacracht análaithe, is éigeandáil í seo. Ná déan moill. Cuir glaoch ar otharcharr láithreach, nó téigh chuig an Roinn Éigeandála (ETU) is gaire láithreach.