Ar spréachadh do mhuineál go tobann? An riocht Whiplash é seo? Faigh amach go díreach cad é!

Samhlaigh go bhfuil tú ag marcaíocht ar thrí roth ar an mbóthar. Go tobann, tagann feithicil chun tosaigh, agus mar sin brúnn an tiománaí ar na coscáin. Téann do cheann ar aghaidh go tobann agus ansin ar ais arís. Ní bhraitheann tú tada ag an am, ach nuair a dhúisíonn tú an mhaidin dár gcionn, ní féidir leat do mhuineál a chasadh, tá sé gortaithe go mór. An raibh taithí mar seo agat riamh? Is minic a dhéanann an preab tobann seo damáiste do na matáin, na tendóin agus na cnámha sa mhuineál, rud ar a dtugtar 'whiplash' go míochaine.

Go simplí, cad is Whiplash ann?

Is gortú é an fuiplash a tharlaíonn nuair a bhíonn do mhuineál (i dtéarmaí leighis, tugtar an "dromlach ceirbheacsach" air seo) agus do dhroim uachtarach ag preabadh ar ais agus amach go tobann. Le bheith beacht, tá sé cosúil le sprain muineál.

Chun tuiscint a fháil ar an gcaoi a dtarlaíonn sé seo, glacaimis sampla beag. Nuair a bhíonn tú i gcarr atá ag gluaiseacht agus go gcuireann tú coscán tobann air, caitear do chorp ar aghaidh, ceart? Ar an gcaoi chéanna, nuair a luasghéaraíonn tú go tobann ó charr atá ina stad, brúitear do chorp i gcoinne an tsuíocháin agus téann sé ar gcúl. Sa fhisic, tugtar táimhe air seo. Díreach cosúil le do chorp, tá d’inchinn taobh istigh de do cheann freisin. I gcás imbhuailte tobann, feidhmíonn do mhuineál mar ‘ionsúire turraing’ do do cheann, ag íoslaghdú damáiste do d’inchinn.

Ach i gcás gortú fuiplash, bíonn an tionchar chomh tapa sin go mbogann do cheann, do mhuineál, agus codanna eile de do chorp ag luasanna difriúla. Cuireann sé seo brú dochreidte ar na matáin, na ligaments, agus na veirteabraí i do mhuineál. Dá thromchúisí an tionchar, is ea is mó damáiste is féidir leis a dhéanamh. Ach ar ndóigh, is féidir le fiú tionchar an-bheag fuiplash throm a chur faoi deara . Tá an chúis fós á taighde. Sna cásanna is measa, is féidir leis na veirteabraí i do mhuineál a bhriseadh, rud a fhágann damáiste don chorda dromlaigh agus do na néaróga. Sin é an fáth a nglacann dochtúirí pian muineál go han-dáiríre tar éis timpiste.

Cé atá buailte is mó ag an staid seo?

Is féidir le whiplash tarlú d’aon duine, ag aois ar bith, ach tá dhá ghrúpa go háirithe i mbaol níos airde ó éifeachtaí tromchúiseacha nó fadtéarmacha.

1. Daoine scothaosta (os cionn 65 bliain d'aois): De réir mar a théann siad in aois, lagaíonn a matáin agus a gcnámha go nádúrtha, rud a fhágann go bhfuil siad níos so-ghabhálaí i leith aon chineál díobhála.

2. Mná: Fuair ​​taighde amach go bhfuil mná níos dóchúla fuiplash a fhulaingt i dtimpistí gluaisteán. D’fhéadfadh roinnt cúiseanna a bheith leis seo.

• Airde: Ós rud é go mbíonn mná níos giorra ná fir i gcoitinne, b'fhéidir nach n-oirfidh an srianadh ceann sa suíochán carr go docht timpeall a gcinn.
• Struchtúr an dromlaigh:Tá spásáil agus struchtúr na veirteabraí i ndromlach na mban difriúil ó dromlach na bhfear.
• Matáin: De ghnáth bíonn níos lú mais matáin ag mná, mar sin ní bhíonn siad chomh cumasach fórsa tionchair tobann a ionsú.
• Dearadh feithiclí: Ós rud é go bhfuil go leor feithiclí deartha chun freastal ar mhéid coirp na bhfear ar an meán, ní fhéadfadh gnéithe sábháilteachta a bheith chomh héifeachtach do mhná.

Cad iad na hairíonna a bhaineann le fuiplash?

Braitheann comharthaí an shleamhnáin ar dhéine an ghortaithe. Tá sé tábhachtach a mheabhrú , cé go bhféadfadh roinnt comharthaí teacht chun cinn díreach i ndiaidh na timpiste, go bhféadfadh sé 12 uair an chloig, lá, nó fiú cúpla lá a thógáil ar chuid eile teacht chun cinn. Sin é an fáth go bhfuil sé tábhachtach aird a thabhairt ar do chorp ar feadh cúpla lá tar éis timpiste.

Tá aicmiú ann ar dhéine an riocht seo. Tugtar 'Aicmiú Québec' air. Féachfaimid ar na céimeanna agus na hairíonna a bhaineann leo.

Cad iad na cúiseanna le fuiplash?

Is féidir le fuip-shruth tarlú aon uair a athraíonn tú luas nó treo go tobann. Is iad na cúiseanna is coitianta ná:

• Timpistí gluaisteán: Is iad imbhuailtí cúil an phríomhchúis go háirithe.
• Spóirt teagmhála: I spóirt cosúil le rugbaí, peil agus haca.
• Ag marcaíocht ar rudaí cosúil le sorcóireacha i bpáirceanna spraoi.
• Sleamhnáin nó titimí simplí: Uaireanta, is féidir le fiú titim gnáth fuiplash a chur faoi deara, ag brath ar an gcaoi a dtiteann tú.

Conas a dhéanann dochtúir diagnóis chruinn ar Whiplash?

Ní dhéanfaidh dochtúir diagnóis ar Whiplash ach amháin tar éis dó riochtaí tromchúiseacha eile a chur as an áireamh. Is é sin le rá, déanfaidh an dochtúir seiceáil ar dtús le feiceáil an bhfuil aon rud contúirteach ann, amhail cnámh briste muineál nó gortú corda an dromlaigh. Ní thugtar Whiplash air seo ach amháin tar éis dó a dheimhniú nach bhfuil a leithéid ann.

Chun seo a dhéanamh, cuirfidh an dochtúir ceisteanna ort faoi conas a tharla an timpiste agus faoi do chuid comharthaí. Ina theannta sin, déanfaidh sé scrúdú fisiceach agus scrúdú néareolaíoch. Más gá, féadfar na tástálacha seo a leanas a ordú freisin:

• X-ghathanna
• Scanadh CT (Tomografaíocht Ríomhairithe - scananna CT)
• Scananna MRI (Íomháú Athshondais Mhaighnéadaigh - scananna MRI)

Cad iad na cóireálacha atá ar fáil chuige seo?

Níl aon "leigheas" díreach ann don whiplash. Is é príomhchuspóir na cóireála ná comharthaí a rialú agus tacú leis an gcorp ina chumas leigheas leis féin. Tá roinnt roghanna cóireála ann.

Gluaiseacht mhuineál a laghdú (Neamhghluaiseacht)

Má cheapann tú go bhfuil gortú muineál nó droma ort tar éis timpiste, is é an chéad rud a dhéanfaidh na seirbhísí éigeandála ná coiléar ceirbheacsach (nó C-coiléar) a chur ort chun do mhuineál a choinneáil socair. Laghdóidh sé seo meáchan do chinn ar matáin do mhuiníl agus cuirfidh sé cosc ​​ar thuilleadh damáiste do do dhroim.

Cógais

Úsáidtear roinnt cineálacha cógas chun pian agus comharthaí eile a rialú.

• Péinmhothúcháin: Is féidir péinmhothúcháin choitianta ar nós paraicéiteamól agus NSAIDanna (e.g., ibuprofen, naproxen) a thabhairt. Má tá an pian dian, féadfaidh dochtúirí drugaí láidre ar nós opioids a thabhairt freisin ar feadh tréimhse ghearr ama, agus iad an-chúramach.
• Drugaí frith-athlastacha: Cuidíonn siad seo le at a laghdú.
• Scíth a ligean matáin: Laghdaíonn siad pian dian de bharr spásmaí matáin agus tugann siad deis do na matáin leigheas.
• Blocanna néaróg: I gcás pian dian, fadtéarmach, úsáidtear an chóireáil seo chun comharthaí pian a stopadh ó theacht na hinchinne.

Fuar agus teas a chur i bhfeidhm

Is féidir le rud éigin fuar, amhail oighear, a chur ar an limistéar gortaithe ar feadh na chéad 7-10 lá cabhrú le at agus athlasadh a laghdú. Ina dhiaidh sin, is féidir le pacáiste teasa éadrom sreabhadh fola chuig an limistéar gortaithe a mhéadú agus an próiseas cneasaithe a bhrostú.

Aclaíocht nó teiripe fhisiciúil

Tar éis don ghortú a bheith cneasaithe, is féidir le cleachtaí faoi threoir teiripeora fisiciúil cabhrú le matáin an mhuiníl a neartú agus raon gluaiseachta an mhuiníl a athbhunú.

Cóireálacha sonracha eile

Úsáidtear cóireálacha ar nós Spreagadh Néaróg Leictreach Traschraicneach (TENS) (a chuireann sruth leictreach mín ar an gcraiceann) agus Abláid Néaróg Raidió-minicíochta (a úsáideann teas chun comharthaí pian a bhac) le haghaidh pian ainsealach freisin. Go han-annamh, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid má tá veirteabra sa mhuineál briste nó má tá ligament stróicthe.

Cathain is fearr dul i gcomhairle le dochtúir?

Is féidir leat tuiscint níos soiléire a fháil ar seo ón tábla thíos.

Cad is féidir linn a dhéanamh chun an baol go dtarlóidh fuiplash a laghdú?

Cé nach féidir é seo a chosc go hiomlán toisc go dtarlaíonn sé go tobann, tá roinnt rudaí is féidir linn a dhéanamh chun an riosca a laghdú.

• Coigeartaigh suíochán agus ceannchlúdach na feithicle i gceart: Coigeartaigh airde an chinnchlúdaigh ionas go luíonn sé go docht i lár chúl do chinn.
• Caith an crios sábhála i gceart: Caith an crios sábhála trasna do ghuaillí, go docht i gcoinne do choirp.
• Tiomáin go sábháilte: Coinnigh achar sábháilte ón bhfeithicil atá romhat, agus seachain coscánaithe tobann, crua.
• Má bhraitheann tú go bhfuil imbhualadh ar tí tarlú: Má bhraitheann tú go bhfuil feithicil ag teacht ón gcúl ar tí bualadh leat, coinnigh do cheann díreach agus luigh isteach sa cheanntaca más féidir.
• Bí sábháilte agus tú ag imirt: Lean na rialacha agus seachain imbhuailtí contúirteacha agus tú ag imirt spóirt a bhaineann le himbhuailtí.

I gcás fhormhór na ndaoine, téann an fuiplash chuici féin laistigh de chúpla lá nó seachtain. Mar sin féin, i gcás roinnt daoine, is féidir leis an bpian fadtéarmach maireachtáil ar feadh míonna nó fiú blianta. Dá bhrí sin, má bhíonn pian muineál ort tar éis timpiste, ná déan neamhaird de. Ná bíodh leisce ort comhairle leighis a lorg más gá.