Is beagáinín mearbhall é do leibhéil colaistéaróil a fheiceáil i dtorthaí do thástála fola. Ós rud é nach mbíonn aon chomharthaí de ghnáth mar thoradh ar cholesterol ard, ní fhaigheann formhór againn amach faoi ach amháin tar éis seiceáil leighis rialta. Ach ná bíodh imní ort. Is é an rud is tábhachtaí ná é a bhainistiú i gceart. Tá foireann dochtúirí agus gairmithe sláinte ann ar féidir leo cabhrú leat an riocht seo a bhainistiú. Féachfaimid ar cé a fhéadfaidh cabhrú leat ar an turas seo agus cad a dhéanann siad.
An chéad chéim agus an chéim is tábhachtaí: Do dhochtúir teaghlaigh (Dochtúir Cúraim Phríomhúil)
Is é do dhochtúir teaghlaigh an chéad duine agus an duine is tábhachtaí a mbuailfidh tú leis ar do thuras colaistéaróil. De ghnáth, déantar do leibhéal colaistéaróil a chinneadh trí thástáil fola (Próifíl Lipíd) a dhéantar le linn seiceáil leighis bhliantúil.
Labhróidh an dochtúir leat faoi na rudaí seo:
- Athruithe ar stíl mhaireachtála: Tugann sé oideachas duit ar rudaí cosúil le conas aiste bia sláintiúil a ghlacadh agus aclaíocht a dhéanamh go laethúil.
- Cógais: Uaireanta ní leor athruithe ar stíl mhaireachtála leo féin. I gcásanna den sórt sin, féadfaidh do dhochtúir cinneadh a dhéanamh cógais a chur ort chun do cholesterol a ísliú.
- Atreorú chuig speisialtóirí: Ag brath ar do riocht, déanfaidh do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig speisialtóirí eile chun scrúdú níos doimhne a dhéanamh air seo.
Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach teagmháil rialta a choinneáil le do dhochtúir teaghlaigh, seiceálacha rialta a fháil, agus a chinntiú go bhfuil do phlean cóireála ag obair i gceart.
Cé hé an lipideolaí seo?
B’fhéidir go bhfuil an t-ainm seo beagáinín nua duit. Go simplí, is dochtúir é lipideolaí a dhéanann speisialtóireacht i rudaí cosúil le lipidí (saillte) san fhuil, amhail colaistéaról.
I bhformhór na gcásanna, má tá do leibhéil colaistéaróil an-ard, má tá cúis ghéiniteach leo, nó mura bhfuil siad ag freagairt go maith do chóireálacha caighdeánacha, féadfaidh do dhochtúir teaghlaigh tú a atreorú chuig lipideolaí. Déanfaidh sé nó sí staidéar domhain ar do riocht agus cabhróidh sé nó sí leat plean cóireála a fhorbairt atá is oiriúnaí duit.
Chun cabhrú leat aiste bia a chruthú: diaitéiteach
Tá nasc láidir idir meáchan a fháil agus colaistéaról ard. Dá bhrí sin, tá sé ríthábhachtach do nósanna itheacháin a athrú chun colaistéaról a rialú. Smaoinigh, is féidir le 5 go 10 gcileagram a chailleadh do leibhéil "colaistéaróil olc" (LDL) a laghdú go suntasach.
Seo an uair a bhíonn cabhair ó dhiaitéiteach tábhachtach.
- Cruthóidh siad plean cothaithe pearsantaithe a oireann do do riocht sláinte agus do stíl mhaireachtála.
- Treoraíonn sé tú maidir leis na bianna atá ard i snáithín agus íseal i saill, cé mhéad atá le hithe, agus conas bianna stáirseacha (amhail arán, rís agus núdail) a rialú.
- Cuirfidh siad an spreagadh agus an tacaíocht ar fáil duit a theastaíonn uait agus tú ag dul i dtaithí ar na nósanna itheacháin nua seo.
An fadhb hormónach atá ann? Téigh i gcomhairle le hincríniteolaí ansin.
Is iad fadhbanna le córas hormónach an choirp is cúis le leibhéil arda colaistéaróil i ndaoine áirithe. Is dochtúir é inchríniteolaí atá speisialaithe i ngalair a bhaineann le hormóin .
Is féidir leis na coinníollacha seo a leanas colaistéaról ard a chur faoi deara:
- Diaibéiteas
- Hipirthíoróideacht
- Siondróm Ubhagáin Pholaicisteach (PCOS)
- Siondróm Meitibileach
- Siondróm Cushing
Má tá an riocht seo ort, déanfaidh inchríniteolaí cóireáil ar an bhfadhb hormónach. Nuair a dhéantar cóireáil ar an gcúis bhunúsach, tosóidh do leibhéil colaistéaróil ag teacht faoi smacht go nádúrtha.
Féach isteach sa chroí: Cabhair ó chardaeolaí
Is é an rud is contúirtí a d'fhéadfadh tarlú nuair a bhíonn leibhéil "olc-colaistéaróil" (LDL) ard ar feadh i bhfad ná go bhféadfadh na cáithníní sailleacha seo carnadh taobh istigh de na soithigh fola (artairí). Tugtar 'plaic' ar an tsraith saille seo. Le himeacht ama, bíonn na soithigh fola ag cúngú mar thoradh ar an tsraith plaice seo, rud a chuireann bac ar shreabhadh na fola.
Tugtar atheroscléaróis ar an riocht seo ó thaobh leighis de. Is í príomhchúis taomanna croí í.
Má cheapann do dhochtúir teaghlaigh go bhfuil an riosca seo ort, cuirfidh sé nó sí chuig cairdeolaí thú. Déanfaidh an cairdeolaí na tástálacha riachtanacha (amhail ECG, Macalla, srl.), seiceálfaidh sé nó sí le haghaidh aon bhac i do shoithigh fola, agus oibreoidh sé nó sí leis an gcuid eile de do fhoireann cóireála chun an plean cóireála is fearr a fhorbairt. I gcásanna tromchúiseacha áirithe, d’fhéadfadh go mbeadh gá le obráid chroí.
Ceisteanna tábhachtacha le cur ar do dhochtúir
Tá sé tábhachtach colaistéaról ard a bhainistiú sula n-éiríonn sé ina fhadhb thromchúiseach sláinte. Seo roinnt ceisteanna le cur ar do dhochtúir má fhaigheann tú amach go bhfuil do leibhéil colaistéaróil ard. Ná bíodh eagla ort iad a chur.
| Ceist le cur | Cén fáth go bhfuil an cheist seo tábhachtach? |
|---|---|
| Cad is cúis le hardú mo leibhéal colaistéaróil? | Cuidíonn sé seo le tuiscint a fháil ar cibé an bhfuil sé mar gheall ar aiste bia, fachtóirí oidhreachta, nó riocht míochaine eile. |
| Cad iad na hathruithe ba chóir dom a dhéanamh ar mo aiste bia? | Chun céimeanna praiticiúla a fhoghlaim is féidir a ionchorprú sa saol laethúil. |
| Conas is féidir liom aclaíocht a dhéanamh go sábháilte? | Chun eolas a bheith agat ar conas dul i mbun gníomhaíochta coirp go sábháilte má tá fadhbanna sláinte eile agat. |
| An gá dom cógais a ghlacadh? Más gá, cad iad, agus cad a tharlóidh? | Chun tuiscint shoiléir a fháil ar do chóras cóireála agus a fo-iarsmaí (más ann dóibh). |
| Cé chomh minic ba chóir dom mo leibhéil colaistéaróil a sheiceáil arís? | Chun dul chun cinn na gcóireálacha a mhonatóiriú agus athruithe a dhéanamh más gá. |
| An gá dom dul i gcomhairle le speisialtóirí eile? | Chun an plean cúraim iomlán agus cad iad na chéad chéimeanna eile a thuiscint. |
Teachtaireacht le Tabhairt Abhaile
- Is riocht 'ciúin' é colaistéaról ard. Dá bhrí sin, tá sé an-tábhachtach seiceálacha leighis rialta a fháil gan fanacht go dtiocfaidh comharthaí chun cinn.
- Is é do dhochtúir teaghlaigh an chéad stad agus an stad is tábhachtaí ar do thuras cóireála. Labhair go hoscailte leis.
- Ag brath ar do chás, b’fhéidir go mbeadh ort cabhair a lorg ó speisialtóirí ar nós cairdeolaí, inchríniteolaí nó diaitéiteach.
- Ná bíodh eagla ort ceisteanna a chur faoi do riocht agus faoi do chóireáil. Is é tuiscint a fháil ar do riocht an chéad chéim chun é a bhainistiú.
- Cosúil le cógas, is dhá ghné riachtanacha de rialú colaistéaróil iad aiste bia maith agus aclaíocht rialta .
👩🏽⚕️ Ceisteanna breise (Ceisteanna Coitianta)
💬 Cén cineál dochtúra go díreach is Inchríniteolaí ann?
Is dochtúir é 'Inchríniteolaí' a dhéanann speisialtóireacht i 'hormóin agus faireoga inchríneacha' an choirp. Ciallaíonn sé seo gurb é an príomhspeisialtóir é a dhéileálann le rudaí cosúil le diaibéiteas, fadhbanna thyroid, agus neamhoird colaistéaróil/lipidí.
💬 Cathain ba chóir do dhuine atá ag glacadh cógas colaistéaróil/diaibéiteas go rialta dul i gcomhairle le hInchríniteolaí?
Is féidir le MBBS/Dochtúir Teaghlaigh leibhéil colaistéaróil gnáth nó diaibéiteas a bhainistiú. Mar sin féin, mura bhfuil do leibhéil siúcra/colaistéaróil faoi smacht in ainneoin cógais a ghlacadh (Diaibéiteas Neamhrialaithe/Hipirlipidéime), nó má tá fadhb thyroid nó ailse faireogach agat, is cinnte go mbeidh comhairle ó Inchríniteolaí ag teastáil uait chun do leibhéil hormóin a chothromú!
💬 Cad iad na galair hormónacha 'níos tromchúisí' eile is féidir le hincríniteolaí a chóireáil?
Chomh maith le diaibéiteas, déanann siad cóireáil rathúil ar ghalair thar a bheith casta. Mar shampla: 1) PCOS (siondróm ubhagáin pholaicisteach), rud a fhágann go gcailleann mná a gcuid leanaí, 2) fadhbanna hormónacha de bharr meall sa faireog pituitary (inchinn), 3) oistéapóróis (cailliúint luath cnámh), agus 4) is féidir ailse chontúirteacha atá ag brath ar hormóin (Ailse na dTíróideach / Ailse na nAdrenal) a chóireáil go rathúil trí na dochtúirí speisialaithe seo.
💬 Comments (0)
Níl aon tráchtaireacht postála fós. Cuir do thuairim anseo den chéad uair.
Cuir do nóta tráchta leis