An do mhothaich thu a-riamh gu bheil do mhàthair, d’ athair, no cuideigin faisg ort a’ tòiseachadh a’ dìochuimhneachadh rudan barrachd is barrachd mar a bhios iad a’ fàs nas sine? Aig amannan bidh sinn ga smaoineachadh mar “dìreach mar a bhios sinn a’ fàs nas sine,” ach tha beagan eagail ann cuideachd air cùl ar n-inntinn mu ghalar mar Alzheimer. Mar sin smaoinich nam biodh deuchainn fala ann a dh’ innseadh dhut an robh thu ann an cunnart an galar a leasachadh, bliadhnaichean mus nochd comharraidhean mar seo? Tha, tha e fìor. Sin a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh.
Dè a th’ anns an deuchainn fala ùr seo airson Alzheimer?
Gu sìmplidh, is e deuchainn fala ùr a tha seo a chaidh a thoirt a-steach le companaidh leis an ainm Quest Diagnostics anns na SA. Is e rud sònraichte a tha mun deuchainn seo gum faod e beachd a thoirt seachad mu chunnart galar Alzheimer a leasachadh le bhith a’ sgrùdadh fuil neach bliadhnaichean mus nochd comharraidhean.
Ciamar a tha seo a’ tachairt? Nuair a thòisicheas pròtain ris an canar amyloid a’ cruinneachadh anns na ceallan eanchainn againn, tòisichidh e ri cron a dhèanamh air na ceallan eanchainn. Thar ùine, is e am milleadh seo a tha ag adhbhrachadh galar Alzheimer. Bidh an deuchainn fala ùr seo a’ coimhead airson comharran den phròtain amyloid seo nad fhuil. Tha seo a’ ciallachadh gun urrainn dha beachd a thoirt dhut mu na h-atharrachaidhean seo san eanchainn mus nochd comharraidhean.
Tha e cudromach seo a thuigsinn. Chan eil an deuchainn seo ach ag innse dhut gu bheil thu ann an cunnart galar Alzheimer fhaighinn. Chan eil e a’ ciallachadh gu bheil an galar ort no gun tèid agad air a leasachadh gu cinnteach.
Dè a’ bhuannachd as motha a tha an lùib na deuchainn seo?
Is e a’ bhuannachd as motha a tha seo a’ chomas a lorg tràth . Bidh comharraidhean Alzheimer gu tric a’ tòiseachadh 10 gu 20 bliadhna an dèidh don mhilleadh tòiseachadh san eanchainn.
Smaoinich air san dòigh seo. An àite taigh a chàradh nuair a bhios teirmean air ithe agus am mullach gu bhith a’ tuiteam, ma tha fios againn cuin a thòisich an galar teirmean, is urrainn dhuinn mòran a dhèanamh gus casg a chuir air an milleadh no a lughdachadh, ceart? Tha an deuchainn fala seo mar sin. Nuair a bhios fios againn mun chunnart mus fàs an galar dona, tha ùine againn ullachadh air a shon agus ceumannan a ghabhail gus dàil a chuir air toiseach a’ ghalair no a bhuaidh a lughdachadh.
Cò dha a tha an deuchainn seo as freagarraiche?
Thathar a’ moladh an deuchainn seo an-dràsta do bhuidhnean sònraichte. Cuidichidh an clàr gu h-ìosal thu gus faicinn a bheil seo a’ buntainn riut.
| Roinn iomchaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Daoine le eachdraidh teaghlaich den ghalar | Ma tha galar Alzheimer aig cuideigin nad theaghlach (gu h-àraidh do mhàthair, athair, peathraichean is bràithrean). |
| Daoine le duilgheadasan beaga cuimhne | An fheadhainn a tha a’ nochdadh comharraidhean bunaiteach leithid ìre àraid de chall cuimhne, beagan dìochuimhne, agus troimh-chèile mu ainmean agus àiteachan. |
| An fheadhainn a tha airson faighinn a-mach dè an cunnart a th’ ann | Duine sam bith (os cionn 18 bliadhna a dh'aois) a tha airson a bhith mothachail air na cunnartan slàinte san àm ri teachd agus ullachadh air an son, eadhon ged nach eil comharraidhean aca. |
Am pròiseas airson an deuchainn a ghabhail
An-dràsta, tha an deuchainn seo ri fhaighinn gu dìreach anns na Stàitean Aonaichte. Is e a thachras an sin, às dèidh do chuideigin an deuchainn seo òrdachadh air-loidhne, gum bi dotair tele-leighis (tele-leighis) a cheanglas tron eadar-lìon a’ coimhead air an iarrtas agus a’ dearbhadh a bheil e riatanach gu meidigeach. Is ann dìreach an uairsin a dh’fheumas tu a dhol agus an sampall fala a thoirt seachad. Faodaidh tu cuideachd na toraidhean fhaicinn air-loidhne agus bruidhinn ri dotair mu dheidhinn ma tha sin riatanach.
Ged a tha an siostam seo fhathast ùr dhuinn ann an Sri Lanka, tha e glè chudromach a bhith mothachail air an teicneòlas seo, oir tha coltas ann gun tig rudan mar seo don dùthaich againn a dh’ aithghearr.
Ma tha fios againn gu bheil cunnart ann, dè as urrainn dhuinn a dhèanamh?
Seo am pàirt as cudromaiche. Smaoinich gun gabh thu an deuchainn seo agus gun lorg thu a-mach gu bheil thu ann an cunnart. Na gabh dragh. Chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann. Bheir e cothrom dhut smachd nas fheàrr a ghabhail air do bheatha. Seo cuid de rudan as urrainn dhut a dhèanamh.
1. Atharrachaidhean dòigh-beatha fhallain
’S e seo an leigheas as cumhachdaiche. Tha rannsachadh air sealltainn gum faod atharrachaidhean sònraichte ann an dòigh-beatha dàil a chur air toiseach galar Alzheimer no a bhuaidhean a lughdachadh.
- Daithead fallain: Ith barrachd mheasan, ghlasraich, pònairean, ola ollaidh, chnothan, agus iasg (gu h-àraidh bradan, rionnach, agus sgadan). Lùghdaich feòil dhearg, siùcar agus biadhan giullaichte.
- Eacarsaich cunbhalach: Co-dhiù 5 latha san t-seachdain, dèan rudeigin mar coiseachd, ruith no rothaireachd gus am bi thu a’ fallas airson 30 mionaid. Bidh seo a’ leasachadh sruth fala don eanchainn.
- Eacarsaich airson an eanchainn:Na leig le d’ eanchainn dad a dhèanamh. Ionnsaich cànan ùr, cluich ionnsramaid ciùil, leugh leabhraichean, fuasgail tòimhseachain. Bidh na rudan seo a’ neartachadh nan ceanglaichean eadar ceallan eanchainn.
- Cadal math: Faigh 7-8 uairean a thìde de chadal gun bhriseadh gach latha. ’S ann rè cadal a bhios an eanchainn ga glanadh fhèin.
- Sòisealachadh: Caith ùine le teaghlach is caraidean. Tha ceanglaichean sòisealta nan dòigh math air an eanchainn a bhrosnachadh.
2. Ag obair gu dlùth leis an dotair agad
Ma tha duilgheadasan cuimhne sam bith agad, no ma tha ùidh agad ann an deuchainn mar seo, ’s e a’ chiad rud a bu chòir dhut a dhèanamh tadhal air an dotair teaghlaich agad agus bruidhinn mu dheidhinn. Nì e no i sgrùdadh ort agus bheir e no i comhairle dhut air dè as fheàrr airson do shuidheachadh. Aig amannan, is dòcha nach bi feum air deuchainn cho daor.
3. A’ cur ri rannsachadh meidigeach
Tha daoine a tha ann an cunnart ach aig nach eil comharraidhean gan clàradh ann an deuchainnean clionaigeach gus leigheasan ùra a lorg. Tro seo, is dòcha gum bi cothrom agad ginealaichean ri teachd a chuideachadh gus an galar seo a sheachnadh. Faodaidh tu faighneachd don dotair agad mu dheidhinn seo cuideachd.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil an deuchainn fala ùr seo airson galar Alzheimer a’ sealltainn gu bheil an galar ann, ach dìreach a’ chunnart gun tèid a leasachadh.
- Faodaidh seo a bhith gu sònraichte cuideachail dhaibhsan aig a bheil eachdraidh teaghlaich den ghalar agus dhaibhsan aig a bheil duilgheadasan beaga le cuimhne.
- Ma sheallas an deuchainn gu bheil cunnart ann, chan e rudeigin a th’ ann airson a bhith fo eagal, ach cothrom math airson do dhòigh-beatha atharrachadh agus beatha fhallain a bhith agad.
- Faodaidh ithe fallain, eacarsaich, cadal math, agus an eanchainn a chumail gnìomhach dàil a chur air toiseach a’ ghalair no a bhuaidhean a lughdachadh.
- Ma tha dragh sam bith ort mu do chuimhne no mu bhith a’ gabhail an seòrsa deuchainn seo, bruidhinn mu dheidhinn leis an dotair agad an-toiseach.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris