Dè thachair do do ghlùin? Ionnsaich sinn mun Deuchainn Tarraing Roimhe.

Uaireannan nuair a bhios sinn a’ ruith, a’ leum, no a’ cluich spòrs, faodaidh ar glùinean a bhith beagan mì-chofhurtail, nach eil? Is dòcha gu bheil thusa cuideachd. Mar sin, ann an leithid de chùis, canar an ‘(Deuchainn Tarraing Roimhe)’ ri deuchainn shìmplidh a bhios dotairean a’ cleachdadh gus faicinn a bheil milleadh air an ligament cudromach taobh a-staigh do ghlùin, an ‘(ACL)’. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo nas mionaidiche.

Cuin a bhios dotairean a’ dèanamh an “Deuchainn Tarraing Roimhe” seo?

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, ‘Ceart gu leòr, dè an seòrsa deuchainn a tha seo?’ Gu bunaiteach, nì dotair an deuchainn seo ma tha amharas ann gu bheil an ligament croisichte air beulaibh do ghlùin, ris an can sinn an Anterior Cruciate Ligament, no ACL goirid, air a reubadh no briste.

Tha fios agad, ’s e an “ACL” seo aon de na ceithir ligaments as cudromaiche nar glùinean. Tha na ligaments seo coltach ri strapan làidir. ’S iad sin a tha a’ ceangal cnàimh na sliasaid againn (“Femur”) ris a’ phrìomh chnàimh sa chas ìochdarach (“Tibia”) agus a’ chnàimh as lugha co-shìnte ris (“Fibula”), agus a’ cumail co-alt na glùine seasmhach. Gu sònraichte, ’s e gnìomh an “ACL” casg a chuir air ar glùinean bho bhith a’ gluasad air adhart cus agus bho bhith a’ tionndadh cus . Smaoinich air mar “Breic” càr.

Mar sin nuair a bhios an `(ACL)` seo air a mhilleadh, is e sin, nuair a bhios e air a reubadh, faodaidh grunn chomharran tachairt. Mar as trice, is e seo leòn a thachras rè spòrs . Ma tha thu a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo, faodaidh dotair an deuchainn seo a dhèanamh:

• Pian glùin.
• Faireachdainn de “ghlùinean a’ popping”, a’ ciallachadh gu bheil a’ ghlùin a’ faireachdainn gu h-obann mar gu bheil i a’ dol a-mach à smachd.
• At (dh’fhaodadh e tòiseachadh dìreach às dèidh an dochann, ach faodaidh e nochdadh ceithir gu sia uairean a thìde às dèidh sin cuideachd).
• Tha an neo-chomas a bhith a’ lùbadh agus a’ sìneadh na glùine gu ceart a’ ciallachadh gu bheil an raon gluasaid air a lùghdachadh .
• Tairneachd.
• A’ faireachdainn mì-chofhurtail nuair a bhios tu a’ coiseachd.

Ciamar a thathar a’ dèanamh an ‘(Deuchainn an Tarraing Roimhe)’ seo?

Tha seo glè shìmplidh. Cha bhi mòran trioblaid agad. Nì an dotair no am banaltram sgrùdadh air dè cho fada ‘s a ghluaiseas do ghlùin, agus a bheil pàirtean sam bith a’ gluasad cus. Seo na ceumannan:

• Feumaidh tu laighe air do dhruim air a’ bhòrd sgrùdaidh.
• Togaidh an dotair do shliasaid mu 45 ceum bho ìre na leapa (is e sin, gun a bhith air a shìneadh a-mach gu h-iomlan, gun a bhith air a lùbadh gu h-iomlan, ach an àiteigin eatarra).
• An uairsin bidh do ghlùin lùbte aig ceàrn 90-ceum (is e sin, ceart-cheàrnach ri do shliasaid).
• Cuiridh an dotair cuid de a chuideam air do chas agus cumaidh e fhathast i.
• An ath rud, cumaidh an dotair grèim air do chas ìseal, dìreach fon ghlùin, agus tarraingidh e gu socair i a dh’ionnsaigh (i.e., gluais air adhart i).

Uaireannan nì dotair an deuchainn seo air do ghlùin eile, nach eil air a ghoirteachadh, an toiseach.Bheir seo beachd dha no dhi air raon gluasaid àbhaisteach do ghlùin.

Dh’fhaodadh an dotair sgrùdadh a dhèanamh air do chas ìochdarach cuideachd le bhith ga putadh air falbh bhuaithe, a dh’ionnsaigh taobh a’ bhùird sgrùdaidh (“(Posteriorly)”). Canar “(Deuchainn an Tarrainge Deas)” ris an seo uaireannan. Bidh cuid de dhotairean a’ dèanamh seo aig an aon àm ris an “(Deuchainn an Tarrainge Roimhe)”.

Smaoinich, ma tha an `(ACL)` agad reubte, gluaisidh do chas ìochdarach air adhart nas motha na bu chòir dhi . Mar as trice, is e an `(ACL)` a tha a’ ceangal na cas ìochdarach ris a’ chas uachdarach agus ga casg bho bhith a’ gluasad air adhart cus. Mar sin ma tha an `(ACL)` air a mhilleadh no air a reubadh, gluaisidh a’ chas ìochdarach nas motha na an àbhaist leis nach eil an taic sin aice.

A bheil dad sam bith a dh’fheumas mi ullachadh ron `(Deuchainn)` seo?

Gu tur chan eil! Chan fheum thu dad sònraichte a dhèanamh gus ullachadh airson an “Deuchainn Tarraing Roimhe” seo. Is e an rud as cudromaiche dotair fhaicinn cho luath ‘s a ghabhas ma tha duilgheadasan sam bith agad le do ghlùin, no ma mhothaicheas tu comharraidhean, leithid duilgheadas le bhith a’ gluasad do ghlùin no a’ coiseachd.

Dè bu chòir dhomh a bhith an dùil rè na deuchainn?

Tha e cudromach fuireach cho socair 's as urrainn dhut aig an àm seo. Innsidh an dotair agad dhut na fèithean cùil agad agus fèithean eile a chumail socair. Ma tha thu a’ faireachdainn pian sam bith rè na deuchainn, gu h-àraidh ma tha suidheachadh no gluasad sònraichte agad a bheir ort faireachdainn nas miosa , innis don dotair agad . Na gabh dragh, chan eil an dotair agad a’ feuchainn ri do ghoirteachadh.

Dè thachras às dèidh na deuchainn?

A-nis gu bheil beachd garbh agad a bheil an ACL agad air a reubadh leis an Deuchainn Anterior Drawer, is dòcha gun òrdaich an dotair agad beagan dheuchainnean eile gus an dearbhadh a dhearbhadh. Mar as trice bidh an deuchainn seo gu math ceart, ach faodaidh deuchainnean ìomhaighean (leithid scan) cuideachadh le bhith a’ dearbhadh càite agus dè cho fada ‘s a tha an ACL air a reubadh. Is dòcha gum feum thu na leanas a dhèanamh:

• 'S e deuchainn a th' ann an sganadh MRI (Magnetic Resonance Imaging) a chì gu soilleir na figheagan bog taobh a-staigh na glùine, leithid ligaments agus cartilage.
• Sganadh ultrafhuaime.
• X-ghath. Nì seo sgrùdadh airson milleadh sam bith air cnàmhan na glùine.

Dh’fhaodadh gum bi feum agad air artroscopaidh glùin cuideachd gus milleadh taobh a-staigh do ghlùin a dhearbhadh no a chàradh. Is e modh-obrach le glè bheag de ionnsaigh a tha seo a bhios a’ cleachdadh camara gus sùil a thoirt air taobh a-staigh co-alt do ghlùin tro ghearradh beag. Anns a’ mhòr-chuid de chùisean, faodaidh tu a dhol dhachaigh an aon latha às dèidh an seòrsa lannsaireachd seo.

A bheil cunnartan sam bith ann leis an “Deuchainn Tarraing Roimhe” seo?

Chan eil cunnart ann.Cha dèan an deuchainn seo cron air do ghlùin. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan pian no mì-chofhurtachd. Ach, eadhon ged a tha an ACL air a reubadh, cha bu chòir dhut pian mòr sam bith a bhith agad. Nì an dotair seo gu faiceallach.

Dè na toraidhean a th’ ann? Dè tha iad a’ ciallachadh?

Chan eil toraidhean an “Deuchainn Drawer Roimhe” seo coltach ri deuchainnean eile. ’S e sin, an àite luach no raon sònraichte a thoirt seachad, tha e ag innse don dotair a bheil an “ACL” agad reubte no nach eil.

Gu teann, tha seo coltach ri bhith a’ freagairt ceist ‘tha’ no ‘chan eil’ . Chan eil e coltach ri bhith a’ faighinn freagairt chinnteach do dhuilgheadas matamataigs.

Ma tha comharradh sam bith ann gu bheil an ACL agad reubte, a’ ciallachadh gu bheil do ghlùin a’ gluasad ro fhada air adhart, beachdaichidh an dotair agad air seo mar thoradh ‘deimhinneach’ . Tha toradh ‘àicheil’ a’ ciallachadh nach eil do ghlùin a’ gluasad ro fhada air adhart, a’ ciallachadh nach eil an deuchainn a’ sealltainn comharradh sam bith air duilgheadas leis an ACL agad.

Ach, chan eil toradh “àicheil” a’ ciallachadh nach fheum thu tuilleadh dheuchainnean. Tha e comasach gu bheil an “ACL” fhathast air a reubadh, no gum faodadh milleadh eile a bhith taobh a-staigh na glùine. Chan eil an “Deuchainn Tarraing Roimhe ” ach aon de dh’ iomadh inneal a bhios dotair a’ cleachdadh gus leòn glùine a dhearbhadh. Tha e na phàirt de sgrùdadh iomlan.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?

Ma tha thu air a bhith ann an tubaist agus pian glùin ort, dèan cinnteach gun tèid thu gu dotair. Rach gu seòmar èiginn (ER) ospadail sa bhad, gu h-àraidh ma tha gin de na leanas ort:

• Ma tha pian làidir ann.
• Ma tha coltas gu bheil an at a’ fàs nas miosa .
• Ma tha atharrachadh dath timcheall air a’ ghlùin (leithid a bhith a’ tionndadh gorm no purpaidh).
• Mura h-urrainn dhut eadhon do ghlùinean a ghluasad.

Dè a th’ ann an “Deuchainn an Tarraing Roimhe” a thathar a’ dèanamh air an adhbrann?

Tha an Deuchainn Tarraing Roimhe airson leòntan adhbrann glè choltach ris an fhear a thathar a’ cleachdadh gus deòir ACL a lorg sa ghlùin. Canar an Deuchainn Tarraing Roimhe Prone ris cuideachd oir feumaidh tu laighe air do dhruim (prone). Faodaidh dotair a chleachdadh gus sgrùdadh a dhèanamh airson milleadh air na ligaments nad adhbrann. Tha e air a dhèanamh mar seo:

• Bidh tu nad laighe aghaidh sìos (“(Prone)”) air a’ bhòrd sgrùdaidh, le do chas crochte thairis air oir a’ bhùird.
• Glacaidh an dotair grèim air do chas ìochdarach, dìreach os cionn co-alt na h-adhbrann.
• An uairsin bidh e a’ greimeachadh cùl do shàil agus ga phutadh sìos (air adhart) a-rithist.

Dè a th’ ann an “Deuchainn an Tarraing Roimhe” airson a’ ghualainn?

Tha an Deuchainn Tarraing Roimhe dìreach mar dheuchainn sam bith eile airson a’ ghualainn - cuidichidh e le bhith a’ lorg milleadh no dochann sam bith air co-alt do ghualainn. Ach, tha an deuchainn seo airson a’ ghualainn beagan eadar-dhealaichte bhon fhear airson a’ ghlùin no an adhbrann:

• Bu chòir dhut laighe air do dhruim .
• Innsidh an dotair dhut do ghàirdean a shìneadh a-mach chun an taobh, ceart-cheàrnach ri do bhodhaig, mar leth de ‘T’.
• Bidh e gad chumail le bhith a’ cumail do ghàirdean fo aon ghàirdean.
• Leis an làimh eile, brùthaidh an dotair gu socair air do bhroilleach, a’ cumail do lann-ghualainn (“(Scapula)”) fhathast.
• An uairsin togaidh an dotair do ghàirdean sìnte gu faiceallach os cionn ìre na leapa (air adhart) agus coimheadaidh e air.

Dè an diofar a tha eadar an "Deuchainn Tarraing Roimhe" agus an "Deuchainn Lachman"?

’S e deuchainnean corporra a th’ ann an Deuchainn an Tarraing Roimhe agus Deuchainn Lachman a bhios dotairean a’ cleachdadh gus deòir ACL a lorg. ’S e dreach beagan atharraichte de Dheuchainn an Tarraing Roimhe a th’ ann an Deuchainn Lachman.

An àite a bhith a’ cumail do shliasaid aig ceàrn 45-ceum mar a tha anns an Deuchainn Tarraing Roimhe, anns an Deuchainn Lachman, bidh an dotair a’ cumail do shliasaid aig ceàrn 20- no 30-ceum (a’ ciallachadh beagan nas fhaisge air a’ bhòrd air a bheil thu nad laighe).

San aon dòigh, anns an “Anterior Drawer Test”, cuiridh an dotair do chois air bòrd agus cumaidh e cuideam air a mullach. Ach, anns an “Lachman Test”, bidh an dotair a’ cumail cuideam do choise le a làmhan. Mar a tha anns an “Anterior Drawer Test”, anns an “Lachman Test”, bidh an dotair a’ tarraing do chois ìseal a-rithist is a-rithist a dh’ionnsaigh a thaobh (air adhart) gus faicinn dè cho fada ‘s a ghluaiseas an co-alt glùin.

Mar sin, dè an teachdaireachd a bu chòir dhuinn a thoirt dhachaigh bhon seo uile?

Gu sìmplidh, ’s e dòigh luath is sàbhailte a th’ ann an Deuchainn an Tarraing Roimhe airson dotair faighinn a-mach a bheil ACL reubte nad ghlùin. Chan eil feum air uidheamachd sònraichte sam bith agus faodar a dhèanamh ann am beagan mhionaidean. Ach, is dòcha gum feum thu deuchainnean ìomhaighean (leithid sganaidhean) gus toraidhean na deuchainn seo a dhearbhadh.

Is e an rud as cudromaiche, ma thachras rudeigin ri do ghlùin, ma tha thu a’ faireachdainn pian, gun teagamh faic dotair. Is iadsan a gheibh a-mach dè dìreach a tha ceàrr agus a bheir dhut an làimhseachadh a dh’ fheumas tu.

Mar a bhios tu a’ faighinn seachad air leòn ACL, cùm a’ bruidhinn ris an dotair agad. Innsidh e no i dhut dè a bu chòir a bhith an dùil agus cuin a bhios e sàbhailte spòrs a chluich, ruith no leum a-rithist. Tha e cudromach aire a thoirt don bhodhaig agad!

Glùn , ACL, Deuchainn Tarraing Roimhe, Leòintean Glùin, Ceangalan, Deuchainnean Meidigeach, Leòintean Spòrs