A bheil thu sgìth de bhith a’ feuchainn diofar dhòighean air cuideam a chall? Aig amannan is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dhrogaichean ‘draoidheil’ a dh’ fhaodadh do mhiann a lughdachadh agus do chuideachadh le cuideam a chall gu furasta. Dè a th’ annta sin dha-rìribh? Is iad sin na tha sinn a’ gairm ‘luchd-bacadh miann’ gu meidigeach. Ceart gu leòr, mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach an-diugh.
Dè na cungaidhean-bìdh a tha seo a chuireas bacadh air miann?
Gu sìmplidh, is e seòrsa sònraichte de chungaidh-leigheis a tha seo a thathas a’ cleachdadh airson cuideam a chall. Ach chan eil iad airson a h-uile duine. Chan eilear gan moladh ach do dhaoine le tinneas ris an canar reamhrachd . Mar as trice bidh reamhrachd ann nuair a bhios clàr-amais mais a’ chuirp agad, no Clàr-amais Mais a’ Chuirp (BMI), nas àirde na 30.
Bidh na cungaidhean seo ag obair le bhith ag atharrachadh mar a bhios an eanchainn agus a’ bhodhaig agad a’ faireachdainn acras agus miann. Faodaidh a bhith a’ gabhail nan cungaidhean seo toirt ort faireachdainn nas lugha de acras, no toirt ort faireachdainn làn eadhon an dèidh dhut beagan bìdh ithe. Mar thoradh air an sin, bidh thu ag ithe nas lugha de chalaraidhean agus a’ call cuideam.
Ach is e an rud as cudromaiche an seo nach urrainn dhut cuideam a chall le bhith a’ gabhail nan cungaidhean seo leotha fhèin. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gu soilleir nach eil na cungaidhean seo ag obair as fheàrr ach nuair a thèid an gabhail còmhla ri plana daithead ìosal-chalraidh ceart agus eacarsaich chorporra cunbhalach.
Dè na prìomh sheòrsaichean de na drogaichean seo?
Faodar na cungaidhean seo a roinn ann an dà phrìomh roinn: cungaidhean òrdaichte agus cungaidhean thar-chunntair (OTC).
Ach cuimhnich, mus cleachd thu cungaidhean call cuideim thar-chunntair (OTC), bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach. Faodaidh cuid de chungaidhean thar-chunntair eadar-obrachadh le cungaidhean a tha thu a’ gabhail airson tinneasan eile agus faodaidh iad duilgheadasan slàinte eile adhbhrachadh.
Tha cungaidhean-leighis air an roinn ann an dà roinn: geàrr-ùine agus fad-ùine.
| Seòrsa dhrogaichean | Eisimpleirean agus fiosrachadh cudromach |
|---|---|
| Airson cleachdadh fad-ùine (air comhairle meidigeach) | Faodar na stuthan sin a chleachdadh airson grunn mhìosan no nas fhaide.
|
| Airson cleachdadh geàrr-ùine (air comhairle meidigeach) | Mar as trice, thèid iad sin a thoirt seachad airson ùine ghoirid, leithid 12 seachdainean (3 mìosan). Faodaidh iad a bhith tràilleach agus bu chòir an gabhail le rabhadh mòr agus dìreach fo chomhairle meidigeach. |
Ciamar a tha an leigheas seo ag obair taobh a-staigh a’ chuirp?
Gu dearbh, tha cothromachadh ar n-acras, ar miann-bìdh agus ar lùth (Homeostasis Lùtha) na phròiseas glè iom-fhillte. Tha grunn phàirtean den bhodhaig againn an sàs ann.
- Eanchainn agus an siostam nearbhach
- Pancreas
- Clò geir
- An stamag agus na caolan
Tha am pròiseas seo fo smachd diofar cheimigean nar cuirp. Mar eisimpleir:
- Hormonaichean: Bidh hormonaichean mar ghrelin, leptin, agus insulin a’ toirt buaidh dhìreach air an acras againn.
- Neurotransmitters: Tha ceimigean mar GABA agus serotonin a bhios a’ giùlan teachdaireachdan eadar ceallan eanchainn an sàs cuideachd.
- Peptides: 'S e peptide coltach ri glucagon 1 (GLP-1) peptide cudromach eile a chuidicheas le smachd a chumail air acras.
A-nis, chì sinn dè a bhios na drogaichean seo a’ dèanamh. Bidh na drogaichean seo ag obair le bhith ag àrdachadh gnìomhachd cuid de na ceimigean a chaidh ainmeachadh gu h-àrd, no le bhith a’ cur bacadh air gnìomhachd feadhainn eile. Sin mar a bhios tu a’ faireachdainn nas lugha de acras, no a’ faireachdainn làn eadhon an dèidh beagan ithe.
Cò a tha freagarrach airson an leigheas seo a chleachdadh?
Chan eil dotairean a’ moladh nan cungaidhean seo ach do dhaoine a choinnicheas ri cumhaichean sònraichte.
- Dhaibhsan a tha reamhar , a’ ciallachadh BMI de 30 no nas àirde, gu h-àraidh mura h-eil daithead agus eacarsaich leotha fhèin air fàiligeadh cuideam a lughdachadh.
- Dhaibhsan aig a bheil BMI os cionn 27 agus tinneasan meidigeach eile a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le reamhrachd. Mar eisimpleir:
- Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2
- Bruthadh-fala Àrd
- Ìre àrd cholesterol san fhuil
- Pian Co-phàirteach
Chan urrainn ach don dotair agad co-dhùnadh a bheil seo ceart dhutsa. Na tòisich a-riamh a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo leat fhèin an dèidh dhut caraid fhaicinn ga chleachdadh no an dèidh dhut leughadh mu dheidhinn air an eadar-lìon.
Dè na fo-bhuaidhean a th’ ann?
Coltach ris a h-uile cungaidh-leigheis, faodaidh fo-bhuaidhean a bhith aig an fhear seo. Leis gu bheil gach seòrsa cungaidh-leigheis ag obair ann an dòigh eadar-dhealaichte, faodaidh na fo-bhuaidhean a bhith eadar-dhealaichte cuideachd. Mar sin bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn seo mus tòisich thu air a’ chungaidh-leigheis.
| Fo-bhuaidhean cumanta | |
|---|---|
| Airson cungaidhean-leigheis a chleachdadh san fhad-ùine | |
| Constipation | a' bhuinneach |
| Cràdh mineach | Nausea |
| Duilgheadasan cnàmhaidh | Ceann goirt |
| Airson cungaidhean geàrr-ùine (fo smachd) | |
| Buille cridhe luath no neo-riaghailteach (Arrhythmia) | Meadhrachadh |
| Atharrachaidhean ann am faireachdainnean (me, trom-inntinn, iomagain) | Troimh-chèile inntinn throm (Delirium, Psychosis) |
| Insomnia | Beul tioram |
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn fhad 's a tha mi a' gabhail cungaidh-leigheis?
Ma tha thu a’ gabhail an seòrsa cungaidh-leighis seo, bu chòir dhut tadhal air an dotair agad gu cunbhalach gus dèanamh cinnteach gu bheil e ag obair ceart dhut agus gu bheil thu a’ call cuideim. Cuideachd, ma tha fo-bhuaidhean mì-thlachdmhor sam bith ort, gu sònraichte buille cridhe neo-riaghailteach, pian sa bhroilleach, no troimh-chèile inntinn mòr , faic dotair sa bhad. Ann an èiginn, rach chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
Tha reamhrachd na staid iom-fhillte. Tha am plana làimhseachaidh air a shon iom-fhillte cuideachd. Chan eil cungaidhean smachd acrais ach aon phàirt den phlana sin. Mar sin ma tha ceist sam bith agad, na bi leisg faighneachd don dotair agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Is e seòrsa de chungaidh-leigheis a bhios dotair ag òrdachadh airson reamhrachd a th’ ann an casg-miann, chan e rudeigin as urrainn dha a h-uile duine a chleachdadh gus beagan cuideam a chall.
- Chan fhaighear na toraidhean as fheàrr leis na cungaidhean sin ach ma thèid an cleachdadh còmhla ri daithead agus eacarsaich cheart.
- Na tòisich a-riamh a’ cleachdadh nan cungaidhean seo gun a bhith a’ bruidhinn ri dotair.
- Faodaidh fo-bhuaidhean a bhith aig na cungaidhean seo. Bruidhinn gu fosgailte ris an dotair agad mun deidhinn. Iarr comhairle mheidigeach sa bhad ma thachras comharraidhean dona sam bith.
- Faodaidh stuthan-leasachaidh call cuideim a cheannaichear bho bhùthan-leigheadaireachd no air-loidhne às aonais òrdugh-leighis dotair a bhith glè chunnartach. Bruidhinn ri dotair an-còmhnaidh mus cleachd thu iad.
- Tha e glè chudromach conaltradh cunbhalach a chumail ris an dotair agad fhad ‘s a tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris