A bheil thu a’ strì ri smachd a chumail air do chuideam? Dh’fhaodadh e bhith mar thoradh air reamhrachd hypothalamic (HyOb)!

An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu staid reamhrachd beagan sònraichte. Ge bith dè an ìre de smachd a bhios agad air do dhaithead agus eacarsaich, uaireannan bidh e duilich cuideam a chall, nach eil? Aig amannan is dòcha gu bheil adhbhar ann nach eil thu a’ smaoineachadh mu dheidhinn. Is e sin aon staid mar sin, reamhrachd hypothalamic, no mar a chanas sinn ris ‘(HyOb)’ airson goirid.

Dè a th’ ann an reamhrachd hypothalamic?

Gu sìmplidh, 's e reamhrachd a th' ann an reamhrachd hypothalamic (HyOb) a thachras nuair nach eil pàirt bheag ach glè chudromach den eanchainn agad ris an canar an hypothalamus ag obair gu ceart. Smaoinich air, tha an hypothalamus seo coltach ri seòmar smachd beag den bhodhaig againn. Tha e suidhichte aig bonn na h-eanchainn agad. Bidh e a’ dèanamh mòran rudan glè chudromach leithid smachd a chumail air na hormonaichean againn, smachd a chumail air ar miann, agus a bhith a’ riaghladh mar a bhios a’ bhodhaig a’ losgadh chalaraidhean (can sinn metabolism ris an seo) . Mar sin, ma thèid an hypothalamus seo a mhilleadh ann an dòigh sam bith, bidh na rudan uile a dh’ainmich mi a’ dol troimh-chèile. Sin nuair a thòisicheas tu a’ faighinn cuideam a-mach à smachd agus a’ fàs reamhar.

Dè na comharran a th’ ann an reamhrachd hypothalamic?

Anns an t-suidheachadh seo, is dòcha gum bi comharraidhean mar seo ort:

• Meudachadh cuideam luath: Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu bheil do chuideam a’ dol am meud aig ìre do-chreidsinneach.
• Acras do-riaghlaidh: Fiù 's an dèidh dhut ithe gu do stamag làn, tha thu a' faireachdainn gum feum thu barrachd ithe. Aig amannan, faodaidh an t-acras seo a bhith cho dian is gun tèid e do-riaghlaidh, ge bith dè an ìre a dh'itheas tu.
• Ìre metabolach ìosal: Tha seo a’ ciallachadh gu bheil an ìre aig a bheil do bhodhaig a’ losgadh chalaraidhean agus a’ stòradh geir air a slaodadh sìos. Faodaidh seo leantainn gu àrdachadh cuideim eadhon ged a dh’itheas tu nas lugha.
• Meudachadh cuideim a dh’aindeoin cuingealachadh calorie no daithead: Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Carson a gheibh mi uiread de chuideam ge bith dè cho beag ‘s a dh’itheas mi?” Is e seo prìomh chomharradh den t-suidheachadh seo.
• A’ faireachdainn sgìth fad na h-ùine no gun chomas cadal (Insomnia): Air sgàth siostam smachd na bodhaig air a bhriseadh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn sgìth agus cadalach fad na h-ùine. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine eadhon a’ faireachdainn nach urrainn dhaibh cadal air an oidhche.
• Comas cuibhrichte air gnìomhachd chorporra a ghabhail pàirt (neo-fhulangas eacarsaich): Dh’ fhaodadh e bhith duilich eacarsaich a dhèanamh ma tha thu ro sgìth eadhon le beagan eacarsaich.

Carson a tha an reamhrachd hypothalamic seo a’ tachairt?

Is e milleadh, dochann no buaidh air an hypothalamus am prìomh adhbhar airson a’ chumha seo. Mar a thuirt mi roimhe, bidh an hypothalamus a’ cumail smachd air rudan mar ar miann-bìdh, losgadh chalaraidhean, agus stòradh geir. Mar sin nuair a thèid milleadh a dhèanamh air, bidh na rudan sin uile a’ dol à bith agus bidh sinn a’ cur cuideam oirnn.

Seo cuid de na h-adhbharan a tha gu sònraichte buadhach:

• Tumhairean eanchainn:'S e eisimpleirean dhiubh sin tumhair leithid '(Craniopharyngiomas)', '(Gliomas)', '(Hamartomas)' agus '(Pituitary adenomas)'. Faodaidh na tumhair seo cron a dhèanamh air an hypothalamus fhèin, no faodaidh iad a bhith air am milleadh mar dhuilgheadas às dèidh obair-lannsa gus an tumhair a thoirt air falbh. Gu dearbh, tha barrachd air leth de dhaoine le reamhrachd hypothalamic '(HyOb)' air adhbhrachadh le seòrsa tumhair ris an canar '(Craniopharyngiomas)' .
• Leòintean eanchainn: Faodaidh fuil, galar, no at san eanchainn, leithid bho thubaist càr no tuiteam, cron a dhèanamh air an hypothalamus.
• Suidheachaidhean ginteil: Mar eisimpleir, is dòcha gu bheil gnìomhachd hypothalamic lagaichte le congenital aig clann a rugadh le tinneasan ginteil leithid sionndrom Prader-Willi.

Chan eil an suidheachadh seo a’ toirt buaidh air a h-uile duine san aon dòigh. Is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn acrach fad na h-ùine, eadhon an dèidh dhut biadh is greimean-bìdh cunbhalach ithe. Is dòcha gun lean thu ort a’ cur cuideam ort eadhon an dèidh dhut an ìre bìdh agad a lughdachadh agus an eacarsaich agad a mheudachadh. Faodaidh seo a bhith gu math duilich.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho reamhrachd hypothalamic?

Faodaidh an suidheachadh seo leantainn gu duilgheadasan slàinte eile, agus seo cuid dhiubh:

• Duilgheadas a bhith a’ cumail smachd air bruthadh-fala no ìre cridhe.
• Tinneas an t-Siùcair Seòrsa 2.
• Galar grùthan geir.
• Neo-chothromachadh electrolyte sa chorp.
• Duilgheadasan cadail no briseadh air ruitheam circadian.
• Droch ìomhaigh bodhaig no fo-bhuaidhean inntinn is tòcail eile.

Gu cudromach, faodaidh milleadh air an hypothalamus buaidh a thoirt air mar a bhios e a’ conaltradh ris a’ ghland pituitary . Bidh mòran dhaoine le reamhrachd hypothalamic cuideachd a’ fulang le tinneas ris an canar hypopituitarism , agus is e sin nuair nach bi an gland pituitary a’ dèanamh gu leòr de aon hormona no barrachd.

Ciamar a bhios dotairean a’ breithneachadh reamhrachd hypothalamic?

Nuair a thèid thu a dh’fhaicinn dotair, èistidh e no i gu faiceallach ri na comharraidhean agad, nì e no i sgrùdadh corporra, agus faighnichidh e no i mu eachdraidh mheidigeach. Ma their thu, “Rinn mi atharrachaidhean air dòigh-beatha, rinn mi eacarsaich, agus choimhead mi air mo dhaithead, ach chan urrainn dhomh cuideam a chall," is dòcha gum bi an dotair fo amharas gu bheil an suidheachadh seo ort (HyOb). Is dòcha gun iarr iad cuideachd an robh dochann cinn agad o chionn ghoirid.

Às dèidh sin, is dòcha gun tèid òrdachadh dhut deuchainnean mar seo a dhèanamh:

• Deuchainnean fala gus ìrean hormona a sgrùdadh: Ma tha ìrean hormona sònraichte neo-riaghailteach, faodar a thoirt a-mach a bheil an hypothalamus air a mhilleadh.
• Deuchainnean ìomhaighean eanchainn: Thoir sùil airson milleadh eanchainnDh’fhaodadh scan CT (scan tomagrafaireachd coimpiutaichte) a bhith air a dhèanamh. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha thu air dochann cinn fhaighinn o chionn ghoirid ann an tubaist.

Aig dè an aois a bhios reamhrachd hypothalamic a’ tachairt?

’S e clann eadar aois 5 agus 14 a bhios a’ ghalair seo air a dhearbhadh mar as trice. Tha seo air sgàth ’s gu bheil e tric air adhbhrachadh le tumhair eanchainn. Ach, tha e cudromach cuimhneachadh gum faod e tachairt aig aois sam bith .

Ciamar a thèid reamhrachd hypothalamic a làimhseachadh?

A bhith onarach, chan eil leigheas no làimhseachadh ceadaichte ann an-dràsta airson a’ chumha seo. Tha sin beagan na bhriseadh-dùil. Ach, obraichidh an dotair agad còmhla riut gus an dòigh as fheàrr a lorg airson na comharraidhean agad a riaghladh agus càileachd do bheatha san fharsaingeachd a leasachadh. Leis nach eil leigheasan àbhaisteach airson reamhrachd ag obair, faodaidh dotairean diofar leigheasan fheuchainn.

Seo cuid de leigheasan eile:

• Cungaidh-leigheis: Faodaidh cuid de chungaidh-leigheis airson reamhrachd, leithid agonists GLP-1 , cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air miann agus a’ lughdachadh acras. Cuideachd, faodaidh cungaidhean hormona feuchainn ri gnìomhachd a’ ghland pituitary agus an hypothalamus a leasachadh gu ìre.
• Lannsaireachd gus tumhair a thoirt air falbh: Ma tha an hypothalamus air a mhilleadh le cuideam bho tumhair eanchainn, faodaidh do dhotair lannsaireachd a mholadh gus an tumhair a thoirt air falbh. Ged a dh’ fhaodadh seo beagan faochadh a thoirt seachad, sa mhòr-chuid de chùisean bidh am milleadh air an hypothalamus maireannach.
• Lannsaireachd seach-rathad gastric: Mar as trice, thèid seo a chleachdadh mar an roghainn mu dheireadh, às dèidh do dhòighean eile fàiligeadh.

Dè bu chòir dhomh ithe ma tha `(HyOb)` agam?

Chan eil plana daithead aon-mheudach ann a tha ag ràdh “seo na bu chòir dhut ithe.” Bu chòir dhut obrachadh le neach-beathachaidh no neach-daithead gus faighinn a-mach dè na biadhan as fheàrr dhut. Ged a tha a h-uile duine eadar-dhealaichte, thathas a’ comhairleachadh a’ mhòr-chuid de dhaoine biadhan nas beathachail ithe (glasraich, feòil chaol, iasg, pònairean, measan, gràinean slàn) agus nas lugha de bhiadhan giullaichte (milseanan mar bhriosgaidean, cèicean, biadhan pacaichte) .

Dè bu chòir do chuideigin le reamhrachd hypothalamic a bhith an dùil?

Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith beò le reamhrachd hypothalamic. Leis nach eil leigheas sònraichte ann air a shon, feumaidh tu obrachadh gu dlùth leis an sgioba mheidigeach agad gus dòighean a lorg airson na comharraidhean agad a riaghladh agus càileachd do bheatha a leasachadh. Tha e cumanta a bhith a’ faireachdainn duilich nuair a dh’ fheuchas tu leigheasan reamhrachd àbhaisteach agus nach eil iad ag obair.

Is e an rud as cudromaiche a thuigsinn nach eil na comharraidhean seo air adhbhrachadh le rud sam bith a rinn thu no nach do rinn thu.Bruidhinn ris na dotairean agad gus an taic a dh’ fheumas tu fhaighinn. Dh’ fhaodadh an taic seo a bhith a’ toirt a-steach tadhal air eòlaiche-inntinn gus bruidhinn air mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh seo.

An gabh casg a chur air `(HyOb)`?

Gu mì-fhortanach, chan urrainnear seo a chasg . Faodaidh e tachairt air sgàth rudan mar thubaistean, leòntan, no tumhair eanchainn. Ach, faodaidh tu rudan mar seo a dhèanamh gus an cunnart a lùghdachadh:

• Cuir ort clogaid agus dìon do cheann gus casg a chur air leòntan eanchainn. Bi gu sònraichte faiceallach nuair a bhios tu a’ rothaireachd baidhsagalan, baidhsagalan-motair, agus a’ gabhail pàirt ann an spòrs cunnartach.
• Faigh sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach. Tha tadhal air dotair gu cunbhalach agus sgrùdadh slàinte fhaighinn air dòigh mhath air diofar thinneasan meidigeach a lorg tràth.

Cuin a bu chòir dhomh mo dhotair fhaicinn?

Ma tha comharran reamhrachd hypothalamic ort, leithid àrdachadh cuideam luath agus acras cunbhalach , faic dotair sa bhad. Tha seo gu sònraichte cudromach ma tha tumhair agad a bheir buaidh air an hypothalamus agad no ma tha dochann cinn air a bhith ort o chionn ghoirid.

Tha fios agad, faodaidh e bhith duilich a bhith beò le tinneas aig nach eil leigheas no làimhseachadh àbhaisteach. Nuair a dh’ fheumas tu faochadh, freagairtean soilleir, agus a h-uile càil a’ faireachdainn uamhasach, faodaidh e a bhith uamhasach. Ach obraich leis an sgioba cùram slàinte agad gus fuasgladh a lorg a tha ag obair dhutsa. Dh’ fhaodadh e a bhith a’ toirt a-steach feuchainn ri diofar rudan, no dh’ fhaodadh e a bhith a’ toirt a-steach cungaidh-leigheis agus lannsaireachd. Ach, tha an sgioba cùram slàinte agad ann gus do chuideachadh. Tha e cuideachd na dheagh bheachd bruidhinn ri cuideigin anns a bheil earbsa agad mu mar a tha thu a’ faireachdainn. Faodaidh iad do chuideachadh le bhith a’ lorg dhòighean air dèiligeadh ris an tinneas agad.

Na rudan as cudromaiche ri chuimhneachadh (Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh)

Ceart gu leòr, mar sin leig dhuinn geàrr-chunntas a dhèanamh air cuid de na rudan as cudromaiche a dh’ fheumas tu a chuimhneachadh bhon rud air an do bhruidhinn sinn:

• 'S e reamhrachd hypothalamic (HyOb) suidheachadh reamhrachd dona air adhbhrachadh le milleadh air an hypothalamus .
• Is e àrdachadh luath ann an cuideam agus acras neo-riaghlaidh na prìomh chomharran.
• Am measg nan adhbharan tha tumhair eanchainn, leòntan eanchainn, agus tinneasan ginteil .
• Chan eil leigheas sònraichte no làimhseachadh ceadaichte ann an-dràsta, ach faodar comharraidhean a riaghladh.
• Chan e seo do choire-sa .
• Tha e glè chudromach comhairle mheidigeach iarraidh ma tha comharraidhean ort.
• Iarr taic bhon sgioba mheidigeach agus, ma tha sin riatanach, eòlaiche-inntinn.

Tha mi an dòchas gu bheil am fiosrachadh seo feumail dhut. Ma tha duilgheadas mar seo agad, ’s fheàrr dhut comhairle mheidigeach iarraidh seach feuchainn ri dèiligeadh ris leat fhèin.

reamhrachd hypothalamic , HyOb, hypothalamus, reamhrachd, àrdachadh cuideim, hormonaichean, tumhair eanchainn