A bheil thu a’ coimhead airson dhòighean air cuideam a chall gu sgiobalta? Nuair a bha thu a’ lorg plana daithead mar seo, is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dhiofar phlanaichean daithead “draoidheil” air an eadar-lìn am measg do charaidean. Is e aon daithead den leithid a tha mòran dhaoine a’ bruidhinn mu dheidhinn an daithead hCG. Thathas ag ràdh gun urrainn dhut 10-15 cileagram a chall ann am mìos no dhà. Ach a bheil seo dha-rìribh cho math agus sàbhailte? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo beagan nas doimhne.
Dè a th' anns an daithead hCG seo?
Gu sìmplidh, 's e hormona a th' ann an hCG. Gus a bhith mionaideach, 's e hormona a th' ann ris an canar "Human Chorionic Gonadotropin". Tha e air a thoirt gu buil ann am meudan mòra leis a' phlacenta ann am bodhaig boireannaich rè torrachas. An robh fios agad gu bheil deuchainn torrachas dachaigh a’ sgrùdadh a bheil an hormona hCG seo an làthair anns an fhual?
Gu meidigeach, thathas a’ cleachdadh an hormona hCG gus neo-thorrachas agus mì-chothromachadh hormona eile a làimhseachadh. Ach, tha hCG synthetigeach ann an cuid de dh’ fhaileasan call cuideim, losgainnean, agus spraean a thèid a reic air-loidhne agus ann an stòran. Tha daithead hCG a’ toirt a-steach ithe daithead glè ìosal ann an calaraidhean, leithid 500 calaraidh gach latha, fhad ‘s a tha thu a’ gabhail nan toraidhean hCG seo.
Tha luchd-dèanaidh nan toraidhean seo ag ràdh gum faod an dòigh seo do mhetabolachd a luathachadh, acras a lughdachadh, agus do chuideachadh le bhith a’ call tòrr cuideam gu sgiobalta. Ach is e an fhìrinn nach eil fianais saidheansail ann a tha a’ toirt taic do chleachdadh hCG airson call cuideim. Tha eadhon Rianachd Bidhe is Dhrugaichean (FDA) air rabhadh a thoirt seachad an aghaidh a chleachdadh. Faodaidh an seòrsa daithead seo, anns a bheil cuingealachadh mòr air calaraidhean, a bhith gu math cunnartach.
A bheil an dòigh seo ag obair dha-rìribh?
Tha eachdraidh daithead hCG a’ dol air ais gu 1954. Chaidh a thoirt a-steach an toiseach le dotair Breatannach leis an t-ainm Albert TW Simeons. Bha e a’ làimhseachadh bhalaich a bha gu math reamhar air sgàth eas-òrdugh hormona tearc ris an canar ‘(syndrome Fröhlich)’. Aig an àm sin, mhothaich e nuair a chaidh na clann sin a stealladh leis an hormona hCG a chaidh a thoirt a-mach à fual boireannaich a bha trom le leanabh, gun do chaill iad cuideam, gu sònraichte ann an raointean leithid an stamag, na cnapan, agus na sliasaidean.
Stèidhichte air a’ bheachd sin, chruthaich e an daithead seo gus cuideam a chall gu sgiobalta le bhith ag ithe 500-800 calaraidh gach latha agus a’ gabhail stealladh hCG gach latha. Ach, tha mòran sgrùdaidhean a chaidh a dhèanamh air a’ chuspair seo bhon uair sin air dearbhadh nach eil comas aig an hormone hCG acras a lughdachadh, cuideam a chall no geir a losgadh.
Dhearbh mion-sgrùdadh ann an 1995 air 24 sgrùdaidhean nach eil bunait saidheansail aig an tagradh gu bheil hCG ag adhbhrachadh call cuideim.
Fhuair luchd-rannsachaidh a-mach cuideachd, an àite a bhith a’ stealladh hCG ann an daoine reamhar, gun d’ fhuair iad na h-aon toraidhean nuair a thug iad placebo dhaibh. Tha seo a’ ciallachadh nach eil call cuideim air an daithead seo mar thoradh air an hormone hCG, ach an àite sin leis gu bheil a’ bhodhaig ga acras fhèin le bhith ag ithe glè bheag, mar 500 calaraidh gach latha. Air an adhbhar seo, tha eadhon prìomh chomann meidigeach a’ moladh gun a bhith a’ cleachdadh an dòigh seo airson call cuideim.
Na as urrainn dhut ithe agus nach urrainn dhut ithe air an daithead seo
Air an daithead seo, chan fhaigh thu mòran ithe. Chan eil ann ach dà phrìomh bhiadh san latha: lòn is dìnnear. Cha bu chòir ach aon seòrsa pròtain, aon seòrsa glasraich, aon seòrsa arain, agus aon seòrsa measan a bhith anns gach biadh. Seall cho cuingealaichte 's a tha e.
| Seòrsa bìdh | Biadh ceadaichte (faodar ithe) | Biadhan toirmisgte (chan fhaodar ithe) |
|---|---|---|
| Pròtain | Mairtfheòil chaol, cearc (cìoch), iasg geal, carran-creige, crùbag, giomach (air a ghrileadh no air a ghoil). | Bradan, tuna, rionnach, iasg tiormaichte, rionnach, iasg picilte. |
| Glasraich | Spionag, càl, leitis, tomatoan, cucumearan, uinneanan, buntàta dearga, soilire, asparagus. | Glasraich stalcach mar bhuntàta agus buntàta milis. |
| Seòrsachan arain | Aon mhaide-arain no tòsta melba. | Gun seòrsa eile arain, builnean, rus, msaa. |
| Measan | Aon orainds, aon ubhal, beagan connlaich, no leth jambalaya. | Measan àrd-siùcair mar bananathan agus mangoes. |
| Deochan | Uisge, cofaidh, tì (gun siùcar). Chan fhaod thu ach aon spàin-bùird de bhainne òl gach latha. | Siùcar, deochan milis. |
| Ola / Ìm | Gu tur chan eil. | Tha a h-uile seòrsa ola is ìm toirmisgte. |
Na cunnartan agus na cunnartan a tha an lùib daithead hCG
Is e na cunnartan a tha an lùib an daithead seo an duilgheadas as motha. Feuchaidh sinn dè a th’ annta.
Fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith aig hormona hCG
Ged nach eil e ceadaichte airson call cuideim, chaidh cuid de bhuaidhean-taobh aithris nuair a thathar a’ cleachdadh stealladh hCG airson tinneasan eile. Tha iad sin a’ gabhail a-steach:
- Ath-bhualaidhean aileirgeach
- Atharrachaidhean ann am faireachdainn
- Acne
- Fàs fuilt aghaidh
- Ceann goirt
- At anns a’ bhodhaig
- Nausea, cuir a-mach, agus mì-chofhurtachd stamag
Na builean uamhasach a tha an lùib cuingealachadh calorie
Smaoinich cho duilich ‘s a tha e a bhith beò air 500 calaraidh gach latha. Chan e a-mhàin gu bheil seo duilich, ach cuideachd glè chunnartach. Nuair a dh’itheas tu nas lugha na 1,200 calaraidh gach latha, chan eil thu a’ faighinn na vitamain, na mèinnirean, agus am pròtain a dh’ fheumas do bhodhaig.
Bidh dotairean uaireannan a’ moladh daithead glè ìosal ann an calaraidhean (VLCD) do dhaoine le tinneasan leithid reamhrachd agus bruthadh-fala àrd, ach dìreach fo stiùireadh dlùth dotair. Faodaidh leantainn air an daithead seo mar a thogras iad leantainn gu duilgheadasan slàinte dona.
- Clachan-gall: Bidh an cunnart seo ag àrdachadh le call cuideim luath.
- Neo-chothromachadh electrolyte: Dh’ fhaodadh ìrean electrolytes leithid sodium agus potasium, a tha riatanach airson gnìomhachd nearbhan is fèithean sa bhodhaig, a bhith neo-chothromach.
- Buille cridhe neo-àbhaisteach: Is e seo suidheachadh dona a dh’ fhaodadh a bhith eadhon a’ bagairt beatha.
Cuideachd, tha an ìre de phròtain a tha air a thoirt seachad leis an daithead seo mòran nas lugha na an riatanas làitheil a th’ aig a’ bhodhaig. Faodaidh seo cuideachd duilgheadasan adhbhrachadh leithid laigse fèithe.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan eil fianais saidheansail ann gu bheil an daithead hCG ag adhbhrachadh call cuideim. Chan e an hormona hCG a tha a’ call cuideim, ach an àite sin mar thoradh air acras mòr.
- Tha seo na dhòigh-obrach glè chunnartach. Tha cunnart mòr ann gum bi fo-bhuaidhean dona ann leithid clachan-gall, tinneas cridhe, agus easbhaidhean beathachaidh.
- Na feuch daithead cunnartach mar seo dìreach air sgàth 's gun do chunnaic thu e air-loidhne no air sgàth 's gun tug cuideigin comhairle dhut.
- Ma tha thu airson cuideam a chall, tha dòighean nas sàbhailte, nas fhallaine agus nas seasmhaiche ann airson sin a dhèanamh. Bruidhinn ris an dotair agad airson comhairle cheart. Molaidh e no i plana daithead agus prògram eacarsaich a tha ceart dhut.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris