A’ tòiseachadh beatha às ùr le Ankylosing Spondylitis (AS)? Dà sgeulachd fhìor

A bheil thu air a bhith a’ fulang le pian tric nad dhruim, nad chroman, agus ann an àiteachan eile bho na 20an no na 30an agad? Nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn, bidh do bhodhaig a’ faireachdainn teann agus teann, agus chan urrainn dhut eadhon lùbadh sìos airson greis? Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh gur e dìreach pian-droma àbhaisteach a tha seo, rudeigin a thachras nuair a bhios tu a’ cadal gu ceàrr. Ach ma mhaireas na comharraidhean seo, dh’ fhaodadh gur e toiseach suidheachadh ris an canar Ankylosing Spondylitis (AS) a th’ ann. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mun ghalar seo agus mu eòlasan dithis fhìor a tha air am beatha atharrachadh le bhith a’ fuireach leis.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Spondylitis Ankylosing (AS)?

’S e seòrsa airtritis a tha seo cuideachd. Ach sa chùis seo, bidh e a’ toirt buaidh sa mhòr-chuid air joints ar droma . Gu sìmplidh, bidh an galar seo ag adhbhrachadh gum bi na joints eadar cnàimh-droma an droma a’ sèideadh. Thar ùine, bidh an at seo ag adhbhrachadh gum bi cnàimh ùr ga chruthachadh, agus faodaidh na cnàmhan-droma a thighinn còmhla. Faodaidh seo sùbailteachd an droma a lughdachadh agus suidheachadh crom adhbhrachadh. Chan eil am pian seo cuingealaichte ris an droma, ach faodaidh e buaidh a thoirt air raointean leithid na cnapan, na guailnean, na h-asnaichean agus na sàilean cuideachd.

Tha seo air adhbhrachadh le galar fèin-dìona , a tha a’ ciallachadh gu bheil an siostam dìon, a thathar an dùil a dhìon ar bodhaig, a’ toirt ionnsaigh mhearachdach air na ceallan fallain againn fhèin, sa chùis seo na h-altan.

Ceart gu leòr, a-nis leig dhuinn sùil a thoirt air sgeulachdan Lovaine agus Deverell, a dh'fhuiling beatha leis a' ghalair seo.

Sgeulachd Loven: Bho phian gu dreuchd ùr

Chaidh Loven a dhearbhadh na 30an. Ach thòisich na comharraidhean nas tràithe, às dèidh dhi a’ chiad leanabh aice a bhreith. Thòisich i le pian ìseal air a’ chùl, agus mean air mhean cha b’ urrainn dhi coiseachd. Mu dheireadh, dh’fheumadh i bata a chleachdadh airson coiseachd.

Chaidh AS a dhearbhadh oirre aig aois 31, às dèidh don phian sgaoileadh gu a druim àrd. Sheall deuchainn fala gine dearbhach (HLA-B27) cuideachd . Lorgar an gine seo anns cha mhòr a h-uile duine le AS.

Ach cha do chrìochnaich an sgeulachd an sin. Mun àm a bha i aig deireadh nan 30an, bha am pian air fàs do-ruigsinneach. Bha aice ri faochadh-pian trom a ghabhail agus a dreuchd a leigeil dheth. Chuir an reumatologist aice i airson X-ghath. B’ ann an sin a dh’ionnsaich i gun robh mòran den cartilage na crom dheas air caitheamh air falbh, agus gun robh an cartilage na crom chlì air a dhol à bith gu tur.

Lannsaireachd a dh’atharraicheas beatha

Aig aois 39, b’ fheudar dhi lannsaireachd ath-chur cromagan fhaighinn air a crom chlì. Thuirt an lannsair aice gur e seo an sèid as miosa a chunnaic e a-riamh.

"Nuair a dhùisg mi an dèidh an obrachaidh, thachair rudeigin iongantach. Bha am pian do-ruigsinneach air falbh . Dh'atharraich e mo bheatha. Bha mi trom-inntinn airson 4-5 bliadhna. Ach an dèidh an obrachaidh, dh'atharraich a h-uile càil."

Cha robh an ùine ath-ghnàthachaidh furasta. Bha aice ri ionnsachadh coiseachd a-rithist agus a fèithean a neartachadh. Bha aice ri leigheas-cuirp a dhèanamh trì latha san t-seachdain airson seachd mìosan. Bliadhna an dèidh sin, bha aice ri alt deas a’ chromainn a chur na àite.

Thar ùine, dh’aontaich i ris an fhìrinn gur e boireannach a bh’ innte a bha a’ fuireach le dà chroman fuadain. Thòisich i a’ leughadh mu mar a dhèiligeas i ri pian agus a bhith beò leis a’ ghalair. Chuir i fòcas air na rudan a b’ urrainn dhi smachd a chumail orra. Bha sin a’ ciallachadh rudan mar daithead, eacarsaich, agus smaoineachadh adhartach . An-diugh, tha i na comhairliche slàinte a chuidicheas daoine le tinneasan coltach ris.

Sgeulachd Deverell: Am Pian nach robh eadhon dotairean a’ creidsinn

Bha Deverell 22 nuair a thòisich na comharraidhean seo. Cha robh e comasach dha eadhon rudan sìmplidh a dhèanamh leithid sreap suas staidhre ​​​​no carton bainne a thogail. Nuair a dh'innis e dha dhotair mun phian agus an sèid dian a bha a’ tighinn bhon taobh a-staigh aige, cha do ghabh an dotair e dha-rìribh.

Às dèidh dà bhliadhna, gun faochadh sam bith bho chungaidh-leigheis sam bith, thuirt an dotair ris, “Tha seo uile nad cheann, chan eil dad as urrainn dhomh a dhèanamh.”

Lorgar breithneachadh gun a bhith a’ toirt seachad

Ach cha do leig Deverell seachad e. Chunnaic e dotair eile. Chunnaic e grunn dhotairean a bha speisealaichte ann an aillse, airtritis, agus galairean gastrointestinal. Bha cuid de dheuchainnean a’ moladh galair mar dystrophy fèitheach, ach cha b’ urrainnear dad cinnteach a lorg.

Rè na h-ùine seo, stad a bheatha shòisealta gu tur. Chaidh e a-steach do bhuidheann taic air-loidhne agus roinn e na dh'fhiosraich e. ​​B' ann an sin a chomhairlich cuideigin dha deuchainn fhaighinn (HLA-B27) .

Nuair a thàinig an deuchainn air ais dearbhach ann an 2010, bha Deverell air leth toilichte. Mu dheireadh fhuair e am freagairt don cheist leis an robh e air a bhith a’ strì airson ceithir bliadhna. Ach cha robh an toileachas aige fada. Thuirt an dotair ris nach robh leigheas ann agus gur e suidheachadh dona a bh’ ann.

Ag atharrachadh mar a choimheadas tu air pian

Às dèidh na sgeòil sin, rinn Deverell co-dhùnadh iongantach. Reic e a h-uile rud a bh’ aige agus ghluais e gu Baile a’ Chàpa, Afraga a Deas. An sin chuir e seachad a chuid ùine gu toilichte, a’ coimhead air a’ mhuir, na beanntan, agus a’ coimhead air daoine a’ gàireachdainn. An àite a bhith a’ faireachdainn mar gum biodh e a’ bàsachadh, thòisich e a ’ faireachdainn mar gum biodh a inntinn agus a chorp a’ tighinn còmhla .

An sin thòisich e a’ dèanamh Hot Yoga a-rithist. Lùghdaich na h-eacarsaichean yoga ann an seòmar blàth a phian agus neartaich iad a dhruim. Sguir e a bhith a’ cleachdadh am facal ‘pian’. An àite sin, thug e ‘mì-chofhurtachd’ air.

"Tha thu air speactram pian. Faodaidh tu gluasad bho mhì-chofhurtachd gu comhfhurtachd."

An-diugh, 's e oide Hot Yoga a th' ann an Deveral. Chan eil e a' gabhail cungaidh-leigheis sam bith. Is e yoga agus daithead beathachail an aon leigheas a gheibh e.

Dè as urrainn dhuinn ionnsachadh bhon dà sgeulachd seo?

Bruidhinn riut fhèin mu do chorp.

Mar a tha sgeulachd Deverell a’ sealltainn, faodaidh eadhon dotairean a bhith ceàrr uaireannan. Ma tha misneachd agad anns na tha do bhodhaig a’ faireachdainn, na biodh eagal ort bruidhinn mu dheidhinn. Na toir suas gus am faigh thu freagairt. Is tu do charaid as fheàrr fhèin .

Tha inntinn na rud cumhachdach.

Dh’atharraich Loven agus Deverell an dòigh sa bheil iad a’ faicinn pian. Thuig iad nach e pian deireadh beatha, ach gum faodar a bhith beò leis agus a riaghladh. Tha smaoineachadh gu deimhinneach coltach ri leth a’ bhlàir a bhuannachadh.

Chan eil fuasgladh aon-mheudach ann a fhreagras air a h-uile duine.

Chuidich lannsaireachd agus cungaidh-leigheis Loven. Chuidich yoga agus atharrachaidhean dòigh-beatha Deverell. Mar sin ma tha an suidheachadh seo ort, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad agus an làimhseachadh agus an dòigh-beatha a tha ceart dhutsa a lorg.

Daithead agus eacarsaich

Thug an dithis aca aire don daithead aca. Tha Lowen ag ràdh gum faod cuingealachadh siùcair, flùir, agus seòrsachan sònraichte feòla cuideachadh le pian agus at a lughdachadh. Cuideachd, faodaidh eacarsaichean le buaidh bheag, leithid coiseachd agus yoga, a dhèanamh gach latha cuideachadh le bhith a’ cumail an droma làidir agus sùbailte.

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, na leig seachad iad. Faic dotair teisteanasach sa bhad airson breithneachadh agus làimhseachadh ceart. Mar as luaithe a thòisicheas tu air làimhseachadh, ’s ann as lugha de mhilleadh air na joints agad as urrainn dhut a smachdachadh.