A bheil an obair agad ag adhbhrachadh a’ chuing dhut? (A’ chuing dreuchdail) Biodh fios againn air seo!

A bheil thu gu h-obann ga fhaighinn duilich anail a tharraing aig an obair? No a bheil casadaich, teannachadh sa chiste, no sreothartaich ort fad na h-ùine? Aig amannan, is dòcha nach tuig thu eadhon gu bheil na rudan seo co-cheangailte ris an obair agad. An-diugh, tha sinn a’ bruidhinn mu staid mar sin, a’ chuing co-cheangailte ri obair. Can sinn ris an seo (A’ Chuing Dreuchdail).

Dè a th’ ann an Asma Dreuchdail?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa de dh'asma a th' ann an asma dreuchdail anns am bi rudan san àrainneachd obrach agad - leithid duslach, ceimigean, no molltair - a' dol a-steach do na slighean-adhair agad, ag adhbhrachadh sèid agus ga dhèanamh duilich anail a tharraing. Faodaidh seo ionnsaighean asma adhbhrachadh dhut, is iad sin tachartasan duilich anail a tharraing.

Uaireannan faodaidh comharraidhean nochdadh gu luath an dèidh anail a tharraing a-steach do na rudan seo. Aig amannan eile, faodaidh e ùine mhòr a thoirt mus nochd comharraidhean. Mar sin, na smaoinich, "Tha mi air a bhith a’ dèanamh na h-obrach seo airson ùine cho fada, cha do thachair dad dhomh."

Dè na seòrsaichean aodaich a tha co-cheangailte ri obair?

Tha dà phrìomh sheòrsa de asthma co-cheangailte ri obair ann:

1. (Astama Dreuchdail): 'S e seo nuair a bhios cuideigin aig nach robh duilgheadas analach a-riamh, is e sin, suidheachadh mar astama, a' leasachadh comharran ùra astama air sgàth 's gun tèid iad a-steach do rudan san àite-obrach. Smaoinich, bidh cuideigin leis an ainm Kamal a' dol a dh'obair ann am bùth-pheantaidh ùr. Cha robh duilgheadasan analach aige a-riamh roimhe. Ach an dèidh beagan mhìosan a bhith a' dol a dh'obair, bidh e a' tòiseachadh a' faighinn sreothartaich agus casadaich, gu h-àraidh fhad 's a tha e ag obair. Dh'fhaodadh seo a bhith na (Astama Dreuchdail).

2. (Astamas air a dhèanamh nas miosa le obair): Seo nuair a bhios cuideigin aig a bheil astamas mu thràth air a dhèanamh nas miosa le rudan san àite-obrach aca (mar eisimpleir, duslach, ceò). Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh barrachd ionnsaighean astamas a bhith aca na an àbhaist, no gum faodadh na comharraidhean aca nochdadh nas trice.

Dè na comharran a th’ ann an Asma Dreuchdail?

Tha na comharraidhean glè choltach ri comharraidhean seòrsachan eile de asthma. ’S e sin:

• Gainnead anail
• Sèideadh - 'S e fuaim feadalaich a tha seo a' tighinn bhon chiste nuair a bhios tu ag anail.
• Teannas, pian no cuideam sa chiste
• Casadaich – Uaireannan faodaidh seo a bhith na chasadaich thioram, no faodaidh e a bhith na chasadaich le fleim.

Ma tha na comharraidhean seo nas follaisiche rè làithean-obrach agus a’ lùghdachadh rè saor-làithean, tha e nas coltaiche gur e asthma dreuchdail a th’ ann.

Dè na h-adhbharan airson asthma dreuchdail?

Is e am prìomh adhbhar airson seo freagairt do bhodhaig do na stuthan ris a bheil thu fosgailte aig an obair. Nuair a bhios tu a’ toirt anail a-steach do rudan sònraichte, bidh na slighean-adhair agad ag atadh agus a’ fàs dùinte, ga dhèanamh duilich anail a tharraing.

Faodaidh seo tachairt ann an dà dhòigh:

1. Air sgàth irioslachd:Bidh cuid de stuthan a’ cur irioslachd dhìreach air na slighean-adhair. Canar Sionndrom Eas-ghnìomhachd Slighean-adhair Ath-ghnìomhach (RADS) ris an seo uaireannan.

2. Ath-bhualadh aileirgeach: Seo nuair a tha an siostam dìon agad den bheachd gu bheil rudeigin cronail don bhodhaig agad. Mar sin bidh e a’ feuchainn ri faighinn cuidhteas e agus ag adhbhrachadh sèid. Faodaidh an seòrsa ath-bhualadh aileirgeach seo ùine mhòr a thoirt uaireannan airson leasachadh.

Dìreach mar a bhios tu iomagaineach nuair a thig coigreach a-steach don dachaigh agad, bidh an siostam dìon ag obair cuideachd gus sabaid an aghaidh rud sam bith cronail a thig a-steach don bhodhaig agad. Ach uaireannan, bidh duilgheadasan ag èirigh nuair a thèid am pròiseas seo ro fhada.

Gu dearbh, 's e duslach prìomh adhbhar irioslachd sgamhain agus adhbhar a' chuing. Chaidh còrr is 300 stuth a chomharrachadh a dh'fhaodas a' chuing adhbhrachadh no a dhèanamh nas miosa. Seo cuid dhiubh:

• Dandruff bheathaichean, bian, itean
• Stuthan togail, mar eisimpleir insulation, brat-ùrlair, foam
• Ceimigean - glaodhan, còtaichean, dathan, plastaig
• Peantan, varnishes, spraeirean (polyurethane)
• Latex - rudan air an dèanamh le rubair
• Flùr arain, duslach gràin
• Pùdar fiodha

Is e an rud as cudromaiche ri chuimhneachadh, eadhon ged a chleachdas tu masg analach no Uidheam Dìon Pearsanta (PPE) eile, gum faod thu a’ chuing dreuchdail fhaighinn fhathast . Mar sin, ma tha comharraidhean ort, na dèan dearmad orra.

Dè na dreuchdan aig a bheil cunnart nas àirde a bhith a’ leasachadh astma dreuchdail?

Tha an cunnart seo an lùib obair sam bith a bhios gad nochdadh do irioslachaidhean sgamhain. Ach, tha an cunnart beagan nas àirde dhaibhsan a bhios a’ dèanamh nan obraichean a leanas:

• Luchd-obrach bèicearachd, tuathanaich, luchd-obrach gràin, luchd-obrach muilnean
• Daoine a tha ag obair san roinn slàinte (m.e. banaltraman, luchd-obrach obair-lann)
• Daoine a bhios ag obair ann an àiteachan far a bheilear a’ dèanamh chungaidhean-leighis, gu h-àraidh far a bheilear a’ leigeil a-mach pùdar cungaidh-leighis san adhar
• Daoine a bhios ag obair le beathaichean (m.e. lighichean-sprèidh, luchd-gleidhidh bheathaichean)
• Daoine a bhios ag obair le stuthan glanaidh gu tric
• Daoine a bhios ag obair le meatailt, plastaig agus fiodh (me, saorsainneachd, saothrachadh àirneis, obair-mheatailt)
• Daoine a bhios ag obair ann am peant chàraichean agus bothain spraeraidh

Ciamar a bhios fios agam a bheil an obair agam ag adhbhrachadh mo chuing?

Ciamar a bhios fios agad a bheil an obair agad ag adhbhrachadh do chuing? Tha e gu math sìmplidh. Ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas fheàrr nuair a ghabhas tu fois bhon obair, saor-làithean, no ma dh’fhanas tu aig an taigh airson an deireadh-sheachdain, tha e coltach gu bheil rudeigin aig an obair ga adhbhrachadh.

Ach, uaireannan chan eil comharraidhean a’ falbh sa bhad às dèidh dhut an àite-obrach fhàgail. Dh’ fhaodadh gun toir e grunn sheachdainean mus faic thu lùghdachadh ann an comharraidhean. Mar sin na toir suas dìreach air sgàth nach eil iad a’ falbh ann an latha no dhà.

Dè na duilgheadasan a dh’ fhaodadh a bhith ann bho asthma dreuchdail?

Faodaidh ionnsaighean asthma a bhith cunnartach do bheatha uaireannan, ga dhèanamh duilich anail a tharraing. Cuideachd, faodaidh nochdadh leantainneach do na stuthan irioslachaidh seo cron a dhèanamh air na sgamhanan, is dòcha ag adhbhrachadh sgarfaichean. Faodaidh seo leantainn gu call maireannach air gnìomhachd sgamhain.

Ciamar a thèid Asthma Dreuchdail a dhearbhadh?

Thèid seo a dhearbhadh le aileirdsidh-eòlaiche, dotair a tha speisealaichte ann an aileardsaidhean, no pulmonologist, dotair a tha speisealaichte ann an galairean analach. Cuiridh an dotair ceist ort mu na comharraidhean agad agus faighnichidh e mu do shuidheachaidhean meidigeach fhèin agus tinneasan do theaghlaich.

Tha e glè chudromach innse don dotair agad dè an obair a th’ agad. San dòigh sin, faodaidh an dotair faighinn a-mach dè tha ag adhbhrachadh nan ionnsaighean asthma seo.

Mus tèid thu a dh’fhaicinn an dotair agad, faodaidh e a bhith feumail leabhar-latha a chumail a’ sealltainn cuin a thachras na comharraidhean agad, dè cho dona ‘s a tha iad, agus a bheil iad air an lughdachadh le bhith a’ dèanamh rudan sònraichte. Cuidichidh seo an dotair agad le bhith a’ dearbhadh a bheil seo na staid co-cheangailte ri obair no rudeigin eile.

Dè na deuchainnean a thathas a’ cleachdadh gus astma dreuchdail a dhearbhadh?

Dh’fhaodadh do dhotair deuchainnean mar seo a dhèanamh gus faicinn mar a tha do sgamhanan ag obair agus gus tinneasan meidigeach eile a dhiùltadh:

• Deuchainnean fala aileirdsidh no deuchainnean craiceann: Faodaidh iad seo faighinn a-mach a bheil aileirdsidh ag adhbhrachadh comharraidhean asthma.
• Spirometry: Is e seo an deuchainn gnìomh sgamhain as cumanta. Bidh e a’ tomhas dè cho math ‘s a bhios an èadhar a’ gluasad tron ​​sgamhan agad.
• X-ghath ciste no scan CT: Cuidichidh seo do dhotair gus adhbharan eile airson do chomharran a dhiùltadh.
• Meatair sruth-mhullaich: Is e inneal beag a tha seo a dh’fhaodas tomhas dè an ìre gu bheil na slighean-adhair agad dùinte aig amannan sònraichte, leithid nuair a bhios tu ag obair. Is dòcha gun toir an dotair agad seo dhut airson a thoirt dhachaigh agus iarraidh ort tomhasan a ghabhail aig diofar amannan den latha agus an sgrìobhadh sìos.

Ciamar a chumas tu smachd air asthma dreuchdail?

Bidh mòran dhaoine a’ dèiligeadh ris an seo le innealan-analach làitheil. Mar as trice bidh measgachadh de chungaidh-leigheis a lughdaicheas sèid (gu tric steroid) agus cungaidh-leigheis a dh’fhosglas na slighean-adhair (bronchodilator) annta sin. Is e an rud as cudromaiche an inneal-analach a chleachdadh gu ceart, a h-uile latha, mar a dh’innseas an dotair dhut. Bidh an dotair agad cuideachd a’ toirt comhairle dhut rudan a bhrosnaicheas an asthma agad a sheachnadh cho mòr ‘s as urrainn dhut.

A bharrachd air an sin, faodaidh an dotair cungaidhean-leigheis òrdachadh leithid:

• Inneal-analachaidh teasairginn: Bu chòir dhut inneal-analachaidh a chumail le bronchodilator luath-ghnìomhach (me, albuterol) airson a chleachdadh ma dh’fhàsas an asthma agad nas miosa.
• (Nebulizer) Aon:Faodar cuid de chungaidh-leigheis a ghabhail mar cheò tro masg a thathar a’ caitheamh air an aghaidh le bhith a’ cleachdadh inneal nebulizer, seach tro inneal-analachaidh.
• Atharraichean leukotriene: Seòrsa de chlàr a thèid a ghabhail gach latha. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh chomharran asthma agus a’ lughdachadh àireamh ionnsaighean asthma.
• (Leigheas bith-eòlasach): Dh’fhaodadh gum bi feum air na cungaidhean a bharrachd seo airson daoine le comharraidhean cruaidh nach do fhreagair leigheasan eile.

A bheil leigheas iomlan ann airson a’ chuing dreuchdail?

Coltach ri seòrsachan eile de chuing, chan eil leigheas iomlan ann airson cuing dreuchdail. Ach, faodar a smachdachadh gu math le bhith a’ seachnadh brosnachaidhean agus a’ cleachdadh a’ chungaidh-leigheis a dh’òrdaich an dotair agad.

Dè as urrainn dhomh a bhith an dùil ma tha (Athma Dreuchdail) orm?

Ma tha a’ chuing obrach ort, faodaidh tu ionnsaighean a’ chuing a lughdachadh no a thoirt air falbh ma dh’fhaodas tu na brosnachaidhean a sheachnadh. Chan eil e an-còmhnaidh furasta. Fiù ma chuidicheas cungaidh-leigheis, ma chumas tu ort a bhith fosgailte do bhrosnachaidhean, faodaidh na comharraidhean leantainn agus faodaidh milleadh maireannach tachairt air na sgamhanan agad. Mar sin, feuch ri fuireach air falbh bho na brosnachaidhean sin cho mòr ‘s as urrainn dhut.

Dè cho fada ’s a bheir e gus am bi thu a’ faireachdainn nas fheàrr ma chumas tu air falbh bho rudan a bhrosnaicheas an asthma agad?

Às dèidh dhut obraichean atharrachadh, is dòcha gun tòisich thu a’ faireachdainn nas fheàrr taobh a-staigh beagan làithean no seachdainean bho bhith a’ seachnadh nan rudan a bhrosnaicheas do chuing. Aig amannan faodaidh e ùine nas fhaide a thoirt. Faodaidh tu faighneachd don dotair agad dè cho fada ’s a bheir e ort a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr.

An gabh casg a chur air Asma Dreuchdail?

’S e an rud as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh gus an cunnart seo a lùghdachadh a bhith a’ seachnadh a bhith ag anail a-steach stuthan iriosal. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach iarraidh gun tèid do ghluasad gu dreuchd eadar-dhealaichte san àite-obrach agad, no eadhon atharrachadh obraichean gu tur ma ghabhas sin dèanamh.

Tha grunn dhòighean eile ann airson cunnart nas miosa den asthma a lughdachadh:

• Cuir ort masg analach: Mura h-urrainn dhut irioslachaidhean a sheachnadh gu tur, is dòcha gum bi e feumail masg a chaitheamh a tha ceadaichte airson na stuthan leis a bheil thu ag obair a shìoladh.
• Obraich ann an àiteachan le deagh fhionnarachadh a-mhàin: Faodaidh fosgladh uinneagan is dorsan cuideachadh, ach is dòcha nach bi e gu leòr. Ma tha thu ag obair le stuthan cunnartach, dèan cinnteach gu bheil siostam sgaoilidh ag obair gu ceart ann.
• Cleachd stuthan eile an àite stuthan cronail: Ma ghabhas e dèanamh, faodaidh an fastaiche agad stuthan a chleachdadh nach eil cho iriosal dha na sgamhain.
• Thoir sùil air inbhean sàbhailteachd is slàinte san àite-obrach: Faodaidh tu bruidhinn ri buidhnean sàbhailteachd àite-obrach do dhùthaich (me, Roinn na Làbarach ann an Sri Lanka) gus faighinn a-mach a bheil na h-inbhean ceart aig an àite-obrach agad.

Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?

Ma tha comharraidhean asthma ort fhad ’s a tha thu ag obair, bi cinnteach gun coinnich thu ri dotair.Sgrìobh sìos na comharraidhean agad, cuin a thachras iad, agus a bheil iad a’ fàs nas fheàrr le leigheasan sònraichte. Dh’fhaodadh do dhotair do chur gu eòlaiche.

Faodaidh an dotair comhairle a thoirt dhut cuideachd air mar a bhruidhneas tu ris an fhastaiche agad mu dheidhinn seo.

Cuin a bu chòir dhomh a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ?

Ma tha ionnsaigh asthma trom ort, feumaidh tu aire mheidigeach fhaighinn sa bhad. Is e a’ chiad cheum an inneal-analachaidh teasairginn agad a chleachdadh.

Mura cuidich an inneal-analach teasairginn agad, no mura h-eil fear agad, rach don t-seòmar èiginn as fhaisge. Seo cuid de shoidhnichean ionnsaigh asthma cruaidh:

• Bidh an craiceann a’ tionndadh gorm, bidh na bilean agus na h-ìnean a’ tionndadh gorm (airson daoine le craiceann bàn) no bidh na bilean agus na gomaichean a’ tionndadh liath no geal (airson daoine le craiceann dorcha)
• Tha mi a’ faireachdainn gu math mì-chinnteach agus iomagaineach.
• Teannas no pian sa chiste
• Sèideadh àrd no casadaich leantainneach
• Tha e duilich bruidhinn.
• Anail gu math luath

Dè na ceistean a bu chòir dhomh faighneachd don dotair agam?

Nuair a choinnicheas tu ris an dotair, bidh e feumail dhut ceistean mar seo fhaighneachd:

• Ciamar a bu chòir dhomh an leigheas/inneal seo a chleachdadh?
• Cuin a bu chòir dhomh an t-analadair teasairginn agam a chleachdadh?
• Cuin a bu chòir dhomh a dhol don t-seòmar èiginn?
• Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air ionnsaighean asthma?
• An urrainn dhomh leantainn air adhart leis an obair seo?
• A bheil cunnart ann gun tèid milleadh a dhèanamh air mo sgamhanan?

Mu dheireadh, feumaidh tu a ràdh...

Nuair a thuig thu gu bheil an àrainneachd obrach agad gad dhèanamh tinn, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn gu math brònach agus diombach. Dh’fhaodadh ceistean mar, “Dè a nì mi a-nis? Am bu chòir dhomh mo dhreuchd a leigeil dheth?” tighinn nad inntinn. Ach, chan fheum thu an-còmhnaidh do dhreuchd a leigeil dheth gus faighinn seachad air a’ chuing dreuchdail. Is dòcha gu bheil dòighean eile ann airson do shlàinte a dhìon.

’S e an rud as cudromaiche breithneachadh fhaighinn, bruidhinn ris an dotair agad, agus ionnsachadh mu dhòighean air do chuing a riaghladh. Bruidhinn ris an fhastaiche agad cuideachd, agus iarr cuideachadh gus ceumannan a ghabhail gus thu fhèin agus feadhainn eile a dhìon bho rudan a bhrosnaicheas do chuing. Dh’ fhaodadh seo a bhith a’ toirt a-steach uidheamachd dìon a bharrachd no atharrachadh nad obair. Dh’ fhaodadh na rudan seo a bhith coltach ri trioblaid, ach is fhiach iad san fhad-ùine gus do shlàinte a dhìon. Chan eil thu nad aonar, agus tha dotairean agus proifeiseantaich slàinte ann a chuidicheas tu air an t-slighe.

` Asma, Asma Dreuchdail, Duilgheadas Analach, Galar Sgamhain, Galar Analach, Aileardsaidhean, Slàinte san Àite-obrach