Ma chleachdas tu bathar bòidhchead , is dòcha gu bheil thu air an ainm 'Aigéad Hyaluronic' a chluinntinn gu math tric na làithean seo. Is dòcha gu bheil an t-ainm seo air do uachdar no serum. Ann an àiteachan far a bheil sinn a’ bruidhinn mu bhòidhchead, canar draoidheachd ris an seo. Dè dìreach a th’ ann an searbhag hyaluronic? A bheil e math airson a’ chraicinn a-mhàin? Feuchaidh sinn ri faighinn a-mach mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus gu mionaideach.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an searbhag hyaluronic?
'S e searbhag hyaluronic, no hyaluronan, rudeigin a thèid a thoirt gu buil gu nàdarrach nar cuirp , chan ann an àite sam bith eile. Smaoinich air mar spong. Bidh e a’ gabhail a-steach agus a’ cumail uisge. San aon dòigh, 's e 'magnet uisge' nàdarrach a th' ann an searbhag hyaluronic a chuidicheas le bhith a’ cumail taiseachd nar cuirp.
Tha iad sin gu sònraichte pailt nar sùilean, ar craiceann, agus ar joints . ’S e am prìomh dhleastanas taiseachd a thoirt seachad agus an cumail bealaichte. Mar eisimpleir, tha timcheall air 15 gram de dh’aigéad hyaluronic aig inbheach le cuideam mu 70 kg.
An-diugh, tha searbhag hyaluronic anns na toraidhean a cheannaicheas sinn anns na stòran, a bhios luchd-saidheans a’ dèanamh ann an deuchainn-lannan tro phròiseas ris an canar coipeadh bacteriach . Bidh iad sin a’ cuideachadh ar slàinte ann an diofar dhòighean.
Dè na dòighean anns a bheil ar bodhaig a’ faighinn searbhag hyaluronic?
Faodaidh sinn searbhag hyaluronic fhaighinn ann an grunn dhòighean.
1. Bho bhiadhan (Biadh)
'S e, gheibh sinn searbhag hyaluronic bho chuid de na biadhan a bhios sinn ag ithe cuideachd. Ged nach toir e toraidhean sa bhad mar serum craiceann, bheir na gheibh thu bho bhiadh buannachdan fad-ùine .
’S e broth cnàimh aon de na stòran as beairtiche de dh’aigéad hyaluronic. A bharrachd air sin, bidh biadhan anns a bheil phytoestrogens , todhar stèidhichte air planntrais, a’ brosnachadh a’ chuirp gus an searbhag hyaluronic aige fhèin a thoirt gu buil.
| Roinn-bìdh | Eisimpleirean |
|---|---|
| Prìomh stòran bìdh | Broth cnàimh |
| Biadhan beairteach ann am phytoestrogens | Buntàta milis, pònairean, soy, cnòthan-talmhainn, chickpeas, garlic, uinneanan |
| Measan | Ubhlan, fìon-dhearcan, plumaichean, piorran, dearcan |
| Glasraich | Càl, spionag, sprouts |
| Seòrsachan tì | Tì Dubh is Uaine |
2. Stuthan-cuideachaidh
Faodar searbhag hyaluronic a ghabhail ann an cruth pill no capsal cuideachd. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod an gabhail seo gach latha wrinkles agus tiormachd a’ chraicinn a lughdachadh. Ach tha aon rud glè chudromach ri chuimhneachadh.
Na tòisich a’ cleachdadh stuthan-leasachaidh no cungaidhean-leighis sam bith gun bruidhinn ris an dotair agad an toiseach. Dh’fhaodadh iad eadar-obrachadh le cungaidhean-leighis eile a tha thu a’ gabhail.
3. Cuspairean
’S e seo an dòigh as mòr-chòrdte as aithne dhuinn uile. Faodar iad sin a chleachdadh mar serums agus uachdaran. ’S e leaghan a th’ ann an serum a thèid a dhèanamh le bhith a’ measgachadh pùdar searbhag hyaluronic le uisge. Tha sgrùdaidhean air sealltainn gum faod an cleachdadh seo taiseachd a’ chraicinn a mheudachadh mu 55% .
Na prìomh bhuannachdan a tha aig searbhag hyaluronic
Airson slàinte a’ chraicinn
Is e seo an cleachdadh as mòr-chòrdte.
- A’ toirt don chraiceann an taiseachd riatanach.
- A’ meudachadh elasticity a’ chraicinn.
- A’ lughdachadh teannachadh is teannachadh a’ chraicinn.
- A’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh sgrìoban.
- Bidh e a’ cuideachadh a’ chuirp le bhith a’ dèanamh collagen agus elastin , pròtainean a chumas a’ chraiceann a’ coimhead òg .
- Bidh dotairean a’ stealladh lìonaidhean dermal fon chraiceann gus wrinkles a lughdachadh agus coltas nas coileanta a thoirt don chraiceann.
Airson nan sùilean
- Lùghdaich sèid às dèidh lannsaireachd sùlaAgus tha e air a chleachdadh gus am pròiseas slànachaidh a luathachadh.
- Faodaidh daoine le sùilean tioram taiseachd a chumail nan sùilean le bhith a’ cleachdadh boinneagan sùla anns a bheil iad sin.
Airson falt
'S e taiseadair a th' ann an searbhag hyaluronic. Tha sin a' ciallachadh gu bheil e a' cuideachadh le bhith a' cumail taiseachd. Mar sin,
- A’ taiseachadh falt agus a’ lughdachadh tiormachd.
- A’ lughdachadh frizziness falt.
- Tha e cuideachd rudeigin math airson slàinte a’ chlaigeann.
Chun nan altan
Tha iad sin feumail airson osteoarthritis, suidheachadh air adhbhrachadh le caitheamh is deòir a’ chnàimh-droma bhog ann an joints mar na glùinean.
- Bidh dotairean a’ stealladh searbhag hyaluronic dìreach a-steach don alt. Canar viscosupplementation ris an làimhseachadh seo.
- Tha seo a’ lughdachadh pian. Dh’fhaodadh gum bi feum air grunn stealladh gus toraidhean fhaicinn, ach mairidh na buannachdan airson timcheall air 6 gu 12 mìosan .
Buannachdan Eile a dh’ fhaodadh a bhith ann
- Ath-shruthadh searbhagach: Tha rannsachadh ann a tha a’ sealltainn gun urrainn dha milleadh air an easophagus air adhbhrachadh le ath-shruthadh searbhagach (GERD) a lughdachadh agus a chuideachadh le bhith a’ slànachadh nas luaithe. Ach, tha tuilleadh sgrùdaidhean ga dhèanamh air seo.
- Pian Bladder: Ann an cystitis eadar-roinneil , suidheachadh anns a bheil ballachan a’ ghrùthain a’ fàs lasrach, chaidh faighinn a-mach gu bheil stealladh searbhag hyaluronic dìreach a-steach don ghrùthan a’ lughdachadh pian agus an fheum air fual a dhèanamh gu tric.
A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann?
Tha searbhag hyaluronic gu math sàbhailte . Tha ath-bhualaidhean aileirgeach gu math tearc.
Is iad na fo-bhuaidhean as cumanta an fheadhainn a tha co-cheangailte ri stealladh. Mar as trice bidh iad sin a’ falbh taobh a-staigh 7 latha .
| Fo-bhuaidh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Pian, goirteachadh | Pian sealach aig làrach an in-stealladh. |
| Bruiseadh, deargadh, at | Dath craicinn timcheall air làrach an in-stealladh. |
| Tachas | Tachas aig làrach an in-stealladh. |
Ma mhaireas na comharraidhean seo airson barrachd air seachdain, bi cinnteach gun innis thu don dotair agad .
Ciamar a chleachdas tu e gu sàbhailte?
- Ma cheannaicheas tu toradh bho bhùth-leigheadaireachd no stòr, leugh an stiùireadh agus na grìtheidean gu faiceallach.
- Ma tha thu a’ dol a dh’fhaighinn banachdach, innis don dotair ro-làimh ma tha galairean craicinn no lotan sam bith ort aig làrach an in-stealladh.
- Innis don dotair agad mu chungaidh-leigheis sam bith eile a tha thu a’ gabhail (eadhon cungaidh-leigheis airson casadaich no fuachd).
searbhag hyaluronic agus retinol
'S e seòrsa de bhiotamain A a th' ann an retinol cuideachd aig a bheil deagh thoraidhean airson a' chraicinn. Is e aon rud a bhios mòran dhaoine a' faighneachd an gabh an dà rud a chleachdadh còmhla.
Is e am freagairt tha! Faodaidh tu an dà rud seo a chleachdadh còmhla. Aig amannan faodaidh retinol beagan tiormachd no irioslachd adhbhrachadh air a’ chraiceann. Anns na cùisean sin, faodaidh searbhag hyaluronic an mì-chofhurtachd sin a lughdachadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e stuth nàdarrach a th' ann an searbhag hyaluronic a lorgar anns a' bhodhaig againn a chuidicheas le bhith a' cumail taiseachd.
- Tha iad sin glè bhuannachdail airson a’ chraicinn, nan sùilean, an fhalt, agus gu sònraichte na h-altan.
- Tha iad sin rim faighinn ann an cruth bìdh, pills, uachdaran agus stealladh.
- Ged a tha iad sàbhailte san fharsaingeachd, faodaidh banachdachan fo-bhuaidhean beaga, sealach adhbhrachadh.
- Nas cudromaiche: Ma tha thu a’ gabhail pills no a’ faighinn stealladh, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad an toiseach agus gun faigh thu comhairle.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris