A bheil dragh ort mu phiantan saothair meallta rè torrachas? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo (Braxton Hicks Contractions)!

Rè torrachas, gu h-àraidh an dèidh sia no seachd mìosan, an robh thu a-riamh a’ faireachdainn teannachadh obann nad stamag, pian beag? Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn beagan eagail aig amannan mar sin. “O, an e pian breith-chloinne a tha seo?” is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh. Ach chan e pian breith-chloinne a th’ ann an a h-uile pian agus teannachadh nad stamag. An-diugh tha sinn a’ bruidhinn mun “phian meallta” seo a bhios mòran mhàthraichean a’ faighinn, ach nach eil gu tur cinnteach.

Dè a th’ ann an giorrachadh Braxton Hicks?

Gu sìmplidh, ’s e trèanadh do bhroinn a th’ ann an Cùmhnantan Braxton Hicks airson an fhìor shaothair, an latha mhòr nuair a bheir thu do phàisde a-steach don t-saoghal. Tha e coltach gu bheil sinn a’ blàthachadh mus tèid rèis mhòr a dhèanamh. Canar “saothair bhreugach” riutha cuideachd.

Faodaidh iad sin tòiseachadh aig àm sam bith rè an dàrna no an treas tritheamh den torrachas, a tha timcheall air 4-5 mìosan a-steach don torrachas. Tha seo gu tur àbhaisteach . Cha dèan e cron ort fhèin no air do phàisde. Is e dìreach do bhodhaig ag ullachadh airson an latha mhòir a th’ ann. Tha cuid de dhotairean den bheachd gum faod na giorrachaidhean beaga seo cuideachadh le bhith a’ tanachadh ceirbheacs beagan, ga dhèanamh nas fhasa breith a thoirt.

Dè an seòrsa faireachdainn a tha an àbhachdas meallta seo a’ faireachdainn? Dè an diofar a tha eadar e agus fìor àbhachdas?

Seo a’ cheist as motha a bhios aig mòran mhàthraichean. Ciamar a bhios fios agad a bheil seo fìor no meallta? Tha grunn eadar-dhealachaidhean soilleir eadar an dà rud.

Mar as trice chan fhaicear cràdh Braxton Hicks ach air beulaibh do bhroinn . Tha iad coltach ri cràdh menstrual, no mar gum biodh fèithean do stamag a’ teannachadh. Faodaidh iad a bhith beagan mì-chofhurtail, ach chan eil iad do-ruigsinneach. Faodaidh tu fhathast bruidhinn, coiseachd, agus d’ obair a dhèanamh mar as àbhaist aig an àm seo.

Ach, tha fìor shaothair na eòlas gu math eadar-dhealaichte. Mar as trice bidh am pian a’ tòiseachadh anns a’ chùl ìseal, no anns a’ chùl ìseal. An uairsin, bidh am pian a’ sgaoileadh mar thonn chun an abdomen, a’ còmhdach a’ bhroinn ìseal gu lèir. Is dòcha gum bi cuid de dhaoine a’ faireachdainn pian anns an dà chas agus anns na sliasaidean cuideachd. Nuair a thig am pian, faodaidh e a bhith cho dian is nach urrainn dhut bruidhinn no gluasad.

Faodaidh tu an diofar seo a thuigsinn gu furasta bhon chlàr seo.

Mar sin a bheil adhbhar sònraichte ann airson na Braxton Hicks seo a thighinn?

Chan eil e dha-rìribh comasach a ràdh le cinnt carson a gheibh cuid de dhaoine iad seo agus nach fhaigh cuid eile. Ach uaireannan faodaidh na toraidhean meallta dearbhach seo a bhith air an dèanamh nas miosa le rudan mar:

• Dì-uisgeachadh: Nuair a tha do bhodhaig dì-uisgeaichte.
• Eacarsaich no cus gnìomhachd: Ma sheasas tu airson ùine mhòr, ma nì thu tòrr obair-taighe, no ma choisicheas tu mòran.
• Nuair a ghluaiseas an leanabh mòran: Faodar an uterus a bhrosnachadh cuideachd nuair a ghluaiseas an leanabh a-staigh.
• Làn-lamha: Dèan fual gu sgiobalta nuair a tha feum agad air fual.
• Às dèidh gnè.
• Ma thogas tu luchd.

Dè a ghabhas dèanamh gus an mì-chofhurtachd seo a lughdachadh?

Ged nach eil dad ri eagal mu Braxton Hicks, tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus an mì-chofhurtachd a lughdachadh:

• Atharraich do shuidheachadh: Ma tha thu air a bhith nad shuidhe airson ùine mhòr, coisich timcheall beagan. Ma tha thu air a bhith nad sheasamh airson ùine mhòr, feuch ri suidhe sìos no laighe sìos airson greis.
• Òl gu leòr uisge: Òl uisge tron ​​latha. Dèan cinnteach nach fàs thu dìth uisge.
• Gabh fois: Leugh leabhar, èist ri òran, no gabh amar blàth. Faodaidh na rudan seo do chuideachadh le bhith a’ gabhail fois nad inntinn agus nad bhodhaig.
• Eacarsaichean anail: Gabh anail dhomhainn agus anail a-mach gu slaodach. Cuidichidh seo le bhith a’ gabhail fois do fhèithean.

Cuin a bu chòir dhomh fios a chur chun an dotair?

Seo an rud as cudromaiche. Na cuir dàil air bruidhinn ris an dotair agad oir tha thu den bheachd gur e “rabhadh meallta” a th’ ann. Ma tha eadhon an teagamh as lugha nad inntinn, mura h-eil thu cinnteach an e fìor bhreith-bhriseadh a th’ ann, bruidhinn ris an dotair agad gu cinnteach. Tha e glè chudromach airson do shàbhailteachd agus sàbhailteachd do phàisde.

Gu sònraichte, ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, cuir fios chun dotair agad sa bhad no rach gu Roinn Èiginn an ospadail (ETU):

• Fuil faighneach: Ma tha an fhuil dorcha dearg.
• Briseadh uisge: Ma thig sruth leantainneach de lionn uisgeach a-mach às a’ bhànag, no ma thig tòrr lionn a-mach gu h-obann.
• Pian cruaidh, cunbhalach: Ma thachras pian cruaidh a h-uile 5 mionaidean airson uair a thìde.
• Mura h-urrainn dhut coiseachd air sgàth a’ phian: Ma tha am pian cho dona is nach urrainn dhut coiseachd no bruidhinn nuair a thig e.
• Lùghdachadh ann an gluasadan pàisde: Mura h-eil do phàisde a’ gluasad mar as àbhaist, no ma tha thu a’ faireachdainn nas lugha na 6-10 gluasadan ann an uair a thìde.

Cuiridh an dotair agad beagan cheistean ort gus faighinn a-mach a bheil comharraidhean ort dha-rìribh. Ma tha teagamh ann, ’s fheàrr dhut deuchainn fhaighinn.