’S e a bhith nad mhàthair aon de na h-eòlasan as brèagha nam beatha. Ach còmhla ris an toileachas sin, chan eil sinn a’ bruidhinn mòran mun mhì-chofhurtachd agus am pian a bhios corp màthar a’ faireachdainn às deidh breith-chloinne. Gu sònraichte, tha am pian timcheall na vagina às deidh breith-chloinne na rud a bhios mòran mhàthraichean a’ faighinn. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun t-suidheachadh seo. Na gabh dragh, tha seo àbhaisteach sa mhòr-chuid de chùisean, agus tha mòran rudan ann as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.
Dè a th’ ann an reubadh perineal?
Gu sìmplidh, canar am perineum ris a’ chraiceann eadar do bhànag agus anus. Rè breith faighneach, nuair a thig an leanabh a-mach, bidh an sgìre seo fo chuideam mòr. Faodaidh an cuideam seo uaireannan adhbhrachadh gun reub an sgìre seo. Canar reubadh perineal ris an seo.
Uaireannan, ma dh’fheumas an leanabh a bhith air a bhreith le fosgladh nas motha, nì an dotair gearradh beag san àite sin. Canar episiotomy ris an seo.
Fiù 's ma gheibh thu gearradh no reubadh mar seo, cuiridh an dotair beagan chlaonan a-steach gus an lot a chuideachadh le bhith a' slànachadh. Tha na claisean seo so-sgaoilte, agus mar sin sgaoilidh iad leotha fhèin ann am beagan sheachdainean. Mar sin chan fheum thu an gearradh a-mach. Tha e àbhaisteach pìosan de na claisean seo fhaicinn air do phàipear no pàipear toileat nuair a chleachdas tu an taigh-beag.
Smaoinich, ma tha an lot glè bheag, is dòcha gum bi an dotair comasach air leigeil leis slànachadh leis fhèin gun chluasagan.
A rèir doimhneachd is fad an lot, faodaidh e ceithir gu sia seachdainean a thoirt gus slànachadh gu tur. Tha am pian as follaisiche dìreach às dèidh don leanabh a bhith air a bhreith. Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtachd nuair a bhios tu a’ coiseachd, a’ suidhe, a’ fualachadh , agus a’ cur às do dh’fhulangas airson a’ chiad seachdain no mar sin. Cuimhnich gu bheil corp, lot agus pròiseas slànachaidh gach màthar eadar-dhealaichte. Mar sin, fhad ‘s a tha thu a’ toirt cùram don bhodhaig agad, cùm ann an conaltradh ris an dotair agad.
Comharraidhean cumanta eile às dèidh breith chloinne
Às dèidh dhut pàisde a bhith agad, tha e àbhaisteach do aire gu lèir a chuimseachadh air do phàisde ùr. Ach tha e cudromach cuideachd aire a thoirt do do shunnd corporra is inntinn. Còmhla ri pian faighne, is dòcha gum bi na comharraidhean a leanas agad.
| Feart | Tuairisgeul |
|---|---|
| Sgaoileadh faighneach | Às dèidh don leanabh a bhith air a bhreith, bidh na membranan mucous sa bhodhaig air am measgachadh le fuil agus air an leigeil ma sgaoil. Bidh an sgaoileadh seo, a tha dearg an toiseach agus a thig a-mach gu tric, a’ fàs uisgeach thar beagan sheachdainean agus mean air mhean a’ falbh. |
| Cùmhnantan uterine (pian às dèidh) | Airson beagan làithean an dèidh breith chloinne, is dòcha gum bi pian coltach ri pian mìosail ort. Tha seo gu sònraichte fìor nuair a bhios tu a’ biathadh air a’ bhroilleach. Tha seo air sgàth gu bheil na soithichean fala anns a’ bhroinn a’ teannachadh, a chuireas stad air an fhuil. |
| Duilgheadas a bhith a’ cumail smachd air urination (neo-sheasmhachd) | Rè torrachas agus breith chloinne, bidh fèithean làr a’ pheilbh a’ sìneadh agus a’ lagachadh. Mar sin, nuair a bhios tu a’ gàireachdainn, a’ casadaich no a’ sreothartaich, is dòcha gun leig thu beagan fual a-mach gun fhiosta. Cleachd napcain slàintealachd airson seo. Cuideachd, faighnich don dotair agad mu eacarsaichean as urrainn dhut a dhèanamh gus smachd a chumail air do ghrùthan. |
| Hemorrhoids | Ma tha thu a’ faireachdainn pian mòr nuair a bhios tu a’ dèanamh a’ ghiùlain, thoir sùil airson at timcheall an anus. Canar hemorrhoids ris na rudan sin. Na stad a bhith a’ dèanamh a’ ghiùlain air sgàth a’ phian. Òl gu leòr uisge agus ith biadhan àrd ann am fibre (measan, glasraich). |
| Cìochan Goirt | Taobh a-staigh beagan làithean bho bhith air do bhreith, thig do bhainne a-steach. Bidh do chìochan cruaidh agus goirt. Ma tha thu a’ toirt bainne-cìche, thoir bainne-cìche gu tric. Cuidichidh seo le bhith a’ lughdachadh sèididh. |
| Luasgadh mood | Tha na hormonaichean agad ag atharrachadh gu mòr aig an àm seo, agus mar sin is dòcha gum bi thu a’ fulang rudan mar irioslachd, bròn, agus insomnia. Mura h-eil na comharraidhean seo a’ fàs nas fheàrr taobh a-staigh beagan sheachdainean, faic do dhotair gus beachdachadh air trom-inntinn às dèidh breith chloinne. |
Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus am pian seo a lughdachadh
Ma tha deòir perineal agad, feuch na rudan seo gus cuideachadh le bhith a’ riaghladh a’ phian:
- Cuir deigh air: Gus at agus pian a lughdachadh, cuir pasgan deighe no beagan chiùban deighe air am pasgadh ann an clò glan air an àite far a bheil am pian airson timcheall air 10-15 mionaidean.
- Bi faiceallach nuair a bhios tu nad shuidhe: Cleachd cluasag no cuisean chruinn le toll sa mheadhan (p ADD ed ring) nuair a bhios tu nad shuidhe.
- Nigh le uisge blàth: Nuair a bhios tu a’ fualadh , lìon botal brùthaidh le uisge blàth agus nigh an sgìre perineum leis an uisge sin. Lùghdaichidh seo an sèid gu mòr.
- Amar-suidhe: Lìon amar-ionnlaid le uisge blàth, dìreach gu leòr airson do chom a chòmhdach, agus suidh ann airson beagan mhionaidean. Mura h-eil uisge teth comhfhurtail, faodaidh tu uisge fuar a chleachdadh cuideachd.
- Faochadh-pèin : Cleachd faochadh-pèin a mhol an dotair agad .
- Casg a chur air cuing: Gabh bogadair stòl mar a dh’iarras an dotair agad. Lùghdaichidh seo am pian a tha thu a’ faireachdainn nuair a bhios tu a’ gluasad do chaolan.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad?
Ged a tha e àbhaisteach beagan mì-chofhurtachd a bhith agad às dèidh breith chloinne, tha cuid de chomharran ann air am bu chòir dhuinn a bhith gu sònraichte draghail. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air galar no tinneas dona eile. Ma tha gin de na comharraidhean a leanas ort, faic do dhotair sa bhad no rach gu Roinn Èiginn an ospadail (ETU).
| Soidhne Rabhaidh | Rudan ri choimhead a-mach airson |
|---|---|
| Fuil trom | Ma tha an fhuil cho trom is gum feum thu barrachd air aon pada atharrachadh gach uair. |
| A’ dol seachad air clots fala mòra | Ma thèid clotan fala nas motha na meud bonn a leigeil ma sgaoil. |
| Fiabhras agus fuachdan | Ma tha teòthachd do chuirp os cionn 100.4°F (38°C) agus ma tha thu a’ faireachdainn fuar agus a’ crith. |
| Ceann goirt no lathadh trom | Ma tha thu tric a’ faireachdainn lag, ceann goirt, no ma tha ceann goirt mòr ort. |
| Galar lotan | Ma tha an làrach fuaigheil agad (gearradh no reubadh) ata agus pus a’ sruthadh. |
| Fàileadh neo-àbhaisteach | Ma tha fàileadh làidir, neo-àbhaisteach air an sgaoileadh faighne agad. |
| Duilgheadas anail | Ma tha pian sa bhroilleach, buille cridhe luath, no duilgheadas le anail ort. |
| Pian coise | Ma tha an sgìre dearg agus ata còmhla ri pian sa chas. |
Ionnsaich sinn mu ghnìomhachd chorporra cuideachd.
Is dòcha gum feum thu cuid de ghnìomhachdan corporra a chuingealachadh gus an tèid an lot a shlànachadh gu tur.
- Tàmh: Faigh uiread fois 's as urrainn dhut nuair a bhios tu sgìth. Faigh beagan cadail nuair a bhios do phàisde na chadal.
- Coiseachd: Gabh cuairt ghoirid a h-uile latha. Bidh e a’ leasachadh cuairteachadh fala agus a’ cur casg air constipation.
- Seachain eacarsaich dhoirbh: Seachain eacarsaich dhoirbh leithid baidhsagal, ruith no togail chuideaman gus am bi an dochann air slànachadh.
- Togail throm: Cho mòr 's as urrainn dhut, na tog rud sam bith nas truime na cuideam do phàisde.
- A bhith a’ dèanamh gnè:Seachain a bhith a’ dèanamh feise gus an dèan an dotair sgrùdadh agus ag ràdh gu bheil an lot air a shlànachadh gu tur.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach pian faighne fhaighinn às dèidh breith chloinne. Na biodh eagal no nàire ort mu dheidhinn.
- Thoir ùine dha do bhodhaig slànachadh. Bi foighidneach. Na dèan coimeas eadar thu fhèin agus daoine eile.
- Tha mòran leigheasan sìmplidh ann a chuidicheas le pian a lughdachadh. Lean iad.
- Ma tha am pian a’ fàs nas miosa latha às dèidh latha, no ma tha gin de na comharran rabhaidh a chaidh ainmeachadh gu h-àrd ort, na leig seachad e gu bràth. Faic dotair sa bhad.
- Ma tha feum agad air cuideachadh aig an àm seo, na bi leisg iarraidh air teaghlach no caraidean cuideachadh. Tha do shunnd corporra dìreach cho cudromach ri do shunnd inntinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris