A bheil aon de na h-altan agad ata agus goirt? Dh’fhaodadh gur bursitis a th’ ann!

A bheil thu gu h-obann a’ faireachdainn pian geur nad ghualainn nuair a dhùisgeas tu sa mhadainn? No a bheil do ghlùin cho ata agus cho goirt is nach urrainn dhut eadhon a lùbadh? Aig amannan chan urrainn dhut eadhon d’ uilinn a chuir air bòrd. Dh’ fhaodadh aon adhbhar airson seo a bhith na staid ris an canar ‘bursitis’, a tha sinn a’ bruidhinn mu dheidhinn an-diugh. Ged a tha mòran dhaoine a’ smaoineachadh air seo mar sèid co-phàirteach, tha e dha-rìribh beagan eadar-dhealaichte. Seallaidh sinn air dè a th’ ann, carson a tha e a’ tachairt, agus dè as urrainn dhut a dhèanamh mu dheidhinn.

Gu sìmplidh, dè a th’ ann am bursitis?

Aig co-phàirtean ar cuirp, far a bheil cnàmhan, fèithean, agus teannanan a’ coinneachadh, tha pocannan beaga làn lionn. Canar bursae riutha sin. Nuair a tha mòran dhiubh ann, canar bursae riutha. Tha an gnìomh aca coltach ri inneal-glacaidh clisgeadh ann an càr. No coltach ri còmhdach builgean timcheall air nì brisg. Is e gnìomh a’ bhursa seo maothachadh agus dìon a thoirt seachad le bhith a’ cur casg air milleadh bho na pàirtean a’ suathadh an aghaidh a chèile nuair a ghluaiseas co-phàirt.

Mar sin, nuair a dh’fhàsas an sac seo, làn lionn, ris an canar am ‘bursa’, ata agus lasrach airson adhbhar air choireigin, canar ‘bursitis’ ris.

Tha còrr is 150 bursae nar cuirp, agus mar sin faodaidh bursitis tachairt anns cha mhòr co-alt sam bith. Ach, tha e as cumanta ann an co-altaichean a bhios sinn a’ cleachdadh gu tric agus a bhios sinn a’ dèanamh ghluasadan ath-aithriseach.

Dè na comharran a th’ air bursitis?

Is iad na prìomh chomharran agus na comharraidhean as cumanta de bursitis:

• Pian: Bidh am pian a’ dol am meud, gu h-àraidh nuair a ghluaiseas tu an co-alt air a bheil buaidh. Aig amannan faodaidh am pian a bhith nas miosa air an oidhche cuideachd.
• Gluasad cuibhrichte: An neo-chomas na buill a lùbadh no a dhìreadh gu ceart. Mar eisimpleir, is dòcha gum bi duilgheadas aig cuideigin le bursitis gualainn am falt a chìreadh no aodach atharrachadh.
• At: Tha an sgìre timcheall air a’ cho-phàirt air a bheil buaidh a’ nochdadh ata.

• Deargadh no dath neo-chothromach air a’ chraiceann.
• A’ faireachdainn nas blàithe na àiteachan eile nuair a thèid beantainn riutha.
• Fiabhras agus crith.

Ma tha comharraidhean den t-seòrsa galair seo ort, bu chòir dhut dotair fhaicinn sa bhad.

Carson a gheibh sinn bursitis? Dè na prìomh adhbharan?

Is e prìomh adhbhar bursitis gluasadan ath-aithriseach no cuideam a chuir air an aon cho-phàirteach airson ùine mhòr.

Smaoinich air suidheachaidhean mar seo:

• Spòrs: Duine a bhios a’ bobhladh gu leantainneach ann an criogaid, neach a bhios a’ cluich teanas.
• Dreuchd: Saor, peantair, clò-sgrìobhaiche coimpiutair, togail throm.
• Cur-seachadan: Garradhachd, cluich ionnsramaid ciùil (m.e. fidheall).
• Cleachdaidhean làitheil: A’ dèanamh obair-taighe air do ghlùinean airson ùine mhòr, a’ cumail do uilleanan air am brùthadh an aghaidh a’ bhùird.
• Droch sheasamh: Gun a bhith nad sheasamh no nad shuidhe gu ceart.
• Eile: Aig amannan faodaidh tubaist no buille geur bursitis adhbhrachadh.

Cò a tha ann an cunnart nas àirde?

Ged a dh’ fhaodadh bursitis a bhith aig duine sam bith, tha cuid de dhaoine ann an cunnart nas àirde.

• Cluicheadairean
• Daoine a bhios a’ dèanamh obraichean a tha dùbhlanach gu corporra
• Luchd-ciùil

A bharrachd air sin, tha daoine le tinneasan meidigeach sònraichte nas dualtaiche bursitis fhaighinn. Mar eisimpleir:

• Seòrsachan airtritis, gu sònraichte gout agus airtritis psoriatic
• Tinneas an t-siùcair
• Galar thyroid

A dhotair, ciamar a dh’aithnicheas tu seo mar bursitis?

Nuair a chì thu dotair, nì e sgrùdadh corporra an toiseach. Faighnichidh e dhut mu na comharraidhean agad. Faighnichidh e dhut dè an seòrsa pian a th’ ann, dè cho fada ‘s a tha e air a bhith ann, a bheil e a’ fàs nas miosa nuair a nì thu rud sam bith, agus dè an obair a th’ agad gus beachd fhaighinn air do staid.

Mar as trice, faodaidh an deuchainn seo an galar a dhearbhadh leis fhèin. Ach, uaireannan, gus tinneasan eile a dhiùltadh no gus sgrùdadh a dhèanamh airson galar, faodar na deuchainnean a leanas a dhèanamh:

• X-ghathan: Dèan cinnteach nach eil duilgheadasan eile ann leis na cnàmhan (me, brisidhean).
• Sganadh ultrafhuaime no MRI: Chì thu gu soilleir an sac bursa ata air a shèideadh.
• Deuchainn fala: Thoir sùil airson galar sa bhodhaig.
• Tarraing: Ma tha amharas ann gu bheil bitheag anns a’ sac bursa, thèid snàthad bheag a chleachdadh gus beagan lionn a thoirt a-mach às an sin agus a chur chun obair-lann airson deuchainnean.

Dè an làimhseachadh as fheàrr airson seo?

Is e an deagh naidheachd gum faodar a’ mhòr-chuid de chùisean bursitis a leigheas le fois agus leigheasan sìmplidh aig an taigh.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh

Bidh an dotair agad gu tric a’ toirt comhairle dhut na rudan seo a dhèanamh:

Làimhseachadh meidigeach

Mura cuidich leigheasan dachaigh no ma tha an suidheachadh dona, faodaidh an dotair na leigheasan a leanas a mholadh:

• Antibiotaicean: Chan fhaighear iad seo ach ma tha galar ann.
• Leigheas corporra: Bithear a’ teagasg eacarsaichean gus gluasad co-phàirteach ath-nuadhachadh agus fèithean mun cuairt a neartachadh.
• In-stealladh corticosteroid: Faodar in-stealladh a thoirt dìreach a-steach don sac bursa gus sèid agus pian a lughdachadh gu luath.
• Lannsaireachd: Is ann ainneamh a thèid seo a dhèanamh. Mura h-eil leigheas sam bith eile air cuideachadh às dèidh timcheall air 6 mìosan agus ma leanas am pian, thèid lannsaireachd a dhèanamh gus am bursa millte a thoirt air falbh.

Dè cho fada ’s a bheir e airson bursitis slànachadh?

Is e suidheachadh geàrr-ùine a th’ ann am bursitis gu tric agus, le fois agus làimhseachadh ceart, slànaichidh e gu tur taobh a-staigh beagan sheachdainean.

Ciamar as urrainn dhomh casg a chur air bho bhith ga ath-aithris?

Is e an dòigh as fheàrr air casg a chur air bursitis cus oidhirp a sheachnadh air ar cuirp.

• Cleachd suidheachadh ceart: Nuair a bhios tu a’ cluich spòrs no a’ dèanamh gnìomh aig an obair, bi mothachail air an dòigh-obrach agus an suidheachadh ceart.
• Tòisich gu slaodach: Nuair a thòisicheas tu air eacarsaich no gnìomhachd ùr, na cuir cus cuideam ort fhèin aig an aon àm, ach mean air mhean cleachd do bhodhaig ris.
• Gabh fois: Ma chumas tu ort a’ dèanamh an aon seòrsa obrach, gabh fois ghoirid eatarra.
• Cleachd padaichean: Ma bhios tu ag obair air do ghlùinean no do uilleanan, cleachd cluasag no pada foam.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn

Ma tha gin de na comharraidhean seo ort, faic dotair gu cinnteach:

• Tha am pian cho dona is nach urrainn dhut eadhon na gnìomhan làitheil agad a dhèanamh.
• Mura tèid am pian seachad às dèidh beagan làithean a dh’aindeoin làimhseachadh aig an taigh.
• Ma thig bursitis air ais .
• Ma tha fiabhras , deargadh , at , no ma tha thu a’ faireachdainn blàth ri suathadh (dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran gabhaltachd).