Tha lasadh coinneal cùbhraidh àlainn gus cuideam agus teannachadh a lughdachadh às dèidh na h-obrach na rud a bhios mòran dhaoine a’ dèanamh nar dùthaich an-diugh. Bheir an fhàileadh agus an solas faireachdainn mìorbhaileach de fhaochadh agus fois. Ach an do smaoinich sinn a-riamh an urrainn don cheò coinnle seo buaidh sam bith a thoirt air ar slàinte? Tha cuid ag ràdh gu bheil e math, agus cuid eile ag ràdh gu bheil e cronail don bhodhaig. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu mionaideach an-diugh.
Ciamar a bheir fàileadh buaidh air ar n-inntinn agus ar corp?
An robh thu a-riamh air smaoineachadh carson a bheir fàilidhean sònraichte seann chuimhneachain air ais? Tha cuid de fhàilidhean air leth tlachdmhor, agus cuid eile a’ toirt ceann goirt dhut. Tha adhbhar saidheansail ann airson seo uile.
Gu sìmplidh, bidh na moileciuilean beaga bìodach ann am fàileadh a’ siubhal suas ar sròin agus a’ ceangal gu dìreach ris a’ phàirt den eanchainn a bhios a’ cumail smachd air faireachdainnean, smuaintean agus cuimhne. Canar an siostam limbic ris a’ phàirt seo. Tha na moileciuilean fàileadh seo cho beag is gun urrainn dhaibh eadhon a dhol thairis air a’ bhacadh fala-eanchainn agus buaidh a thoirt air an t-siostam nearbhach againn. Sin as coireach gum faod cuid de fhàilidhean ar bruthadh-fala agus ìre cridhe a lughdachadh , agus gnìomhachd na h-eanchainn atharrachadh.
Ciamar a bhios coinnlean dha-rìribh a’ socrachadh an inntinn?
Iomadh uair bidh sinn a’ lasadh coinneal gus cuideam a lughdachadh. Chan e a’ choinneal fhèin am prìomh adhbhar airson seo, ach am fàileadh a th’ innte. Tha olan riatanach ann am mòran choinnlean an-diugh. Is iad sin todhar nàdarra a tha air an toirt a-mach à lusan. Tha cuid de chultaran àrsaidh air na h-olan riatanach seo a chleachdadh airson slànachadh inntinn, corporra agus eadhon spioradail.
Tha grunn olan riatanach ann a tha gu sònraichte cuideachail ann a bhith a’ brosnachadh socair, cadal nas fheàrr, agus a’ lughdachadh iomagain.
- Lavender
- Jasmine (J AS leamsa) - Anns a' chànan againne, 's e Periya Sambu an t-ainm a th' air
- Ròs
- Fiodh-sandail
- Camomile
- Ylang-ylang
Tha am faireachdainn comhfhurtachd a tha thu a’ faireachdainn nuair a lasas tu coinneal le fàileadh mar seo iongantach.
Mar sin a bheil coinnlean dha-rìribh cronail don bhodhaig?
Seo far a bheil an duilgheadas a’ tòiseachadh. Tha tòrr deasbaid ann mu co-dhiù a dh’ fhaodadh ceimigean sònraichte a thèid a leigeil ma sgaoil don adhar nuair a thèid coinnlean a lasadh a bhith cronail don t-slàinte againn. Tha seo gu sònraichte fìor mu chèir paraffin agus cùbhraidhean synthetigeach, a tha air an dèanamh à toraidhean peatrail.
Tha rannsachadh air sealltainn gu bheil losgadh choinnlean a’ leigeil ma sgaoil ceimigean puinnseanta san adhar. Ach chan eil co-aontachd shoilleir ann fhathast a thaobh a bheil meud nan ceimigean sin gu leòr airson cron a dhèanamh air ar slàinte.
| Cunnart a dh’fhaodadh a bhith ann | Mìneachadh saidheansail | Ach cuimhnich... |
|---|---|---|
| Cunnart aillse | Lorg sgrùdadh ann an 2009 nuair a thèid cèir paraffin a losgadh, gun leig e a-mach gasaichean leithid toluene agus beinséin, a tha aithnichte mar charcanaiginean. | Ach, tha cuid de na h-institiudan ag argamaid gu bheil earbsachd an sgrùdaidh teagmhach leis nach deach an dàta fhoillseachadh. |
| Cùisean analach | Faodaidh cus anail a thoirt a-steach de stuth mìreanach agus VOCan (Todhar Organach Luath-luaineach) bho choinnlean a tha a’ losgadh cron a dhèanamh air na sgamhain. | Lorg sgrùdadh eile ann an 2014 nach eil an ìre de cheimigean a thèid a leigeil a-mach à coinnle rè cleachdadh àbhaisteach gu leòr airson aillse adhbhrachadh. |
| Ailse a' Bhlamhaich | Mhol sgrùdadh eile ceangal a dh’ fhaodadh a bhith eadar coinnlean a losgadh ann an àiteachan le droch fhionnarachadh agus aillse a’ ghrùthain, ag adhbhrachadh draghan mu cheimigean ris an canar phthalates . | Chan eil seo air a dhearbhadh gu h-iomlan fhathast agus tha feum air tuilleadh rannsachaidh. |
Dè thachras do dhaoine le aileardsaidhean, asthma agus tinneasan cinn?
Seo rudeigin a tha fios aig mòran dhaoine bho eòlas. Ma tha a’ chuing no aileardsaidhean eile ort, faodaidh fàileadh choinnlean a bhith na dhuilgheadas beag. Bidh slighean-adhair beagan ata is mothachail aig daoine leis na cumhaichean sin gu tric. Mar sin nuair a bhios tu a’ toirt anail a-steach ceimigeach, faodaidh e ionnsaigh adhbhrachadh . Chan e dìreach am fàileadh a tha na dhuilgheadas an seo, ach faodaidh na ceò bhon chèir paraffin a bhith na fhactar cuideachd.
’S e sin a tha cinn-cinn. Do chuid de dhaoine, ’s e fàileadh prìomh adhbhar airson cinn-cinn no ceann-cinn-cinn . Ann an leigheas, canar osmophobia ris a’ chumha seo. Tha e a’ ciallachadh cus mothachaidh do fhàileadh.
Ma tha an suidheachadh seo ort, agus ma tha comharraidhean ort leithid sròn a’ ruith, sreothartaich, teannachadh sa chiste, no ceann goirt nuair a lasas tu coinnlean, dh’ fhaodadh gur e rabhadh a tha sin bhon bhodhaig agad.
Ciamar a chleachdas tu coinnlean gu sàbhailte?
Ceart gu leòr, ma-thà, leis a h-uile seo san amharc, am bu chòir dhuinn stad a chur air coinnlean a chleachdadh gu tur? Chan eil. San fharsaingeachd, chan eil coinnlean ag adhbhrachadh cunnartan mòra slàinte ma thèid an cleachdadh gu ceart agus gu sàbhailte. Faodaidh tu an cunnart agad a lughdachadh eadhon nas motha le bhith a’ leantainn nan ceumannan sìmplidh seo.
1. Dèan deagh fhionnarachadh
Chan e an duilgheadas meud nan ceimigean a thèid a leigeil ma sgaoil bhon choinneal, ach an dùmhlachd dhiubh ann an aon àite. Mar sin, ma lasas tu coinneal, las e ann an seòmar le deagh fhionnarachadh . Ma ghabhas e dèanamh, fàg uinneag beagan fosgailte. Ach na cuir a’ choinneal ann an àite far a bheil e fosgailte don ghaoith gu dìreach.
2. Tagh cèir nàdarra
’S e cèir paraffin a bhios a’ leigeil a-mach a’ mhòr-chuid de cheimigean. Mar sin, tagh coinnlean air an dèanamh le cèir-sheillean, cèir soighe , no ola cnò-chnò na àite. Thoir sùil air an leubail gus dèanamh cinnteach gu bheil e air a dhèanamh le cèir 100% nàdarra no air a mheasgachadh le paraffin.
3. Bi faiceallach mun fhàileadh
Ma tha thu nad chuideigin a gheibh ceann goirt no aileardsaidhean bho fhàilidhean, ’s fheàrr coinnlean gun fhàileadh a chleachdadh. Ma tha thu ag iarraidh fàileadh, tagh coinnlean air an dèanamh le olan riatanach nàdarra an àite olan cùbhraidh fuadain.
4. Na dìochuimhnich an teine a chuir às! (Cunnart teine!)
Seo an rud as cudromaiche. A bharrachd air dìreach cùisean slàinte, tha coinnlean nan adhbhar cumanta airson teintean taighe. Na fàg coinneal lasaichte gun neach sam bith a' coimhead rithe . Dèan cinnteach gun cuir thu às a' choinneal mus tèid thu dhan leabaidh no mus fàg thu an seòmar.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- San fharsaingeachd, tha e nas dualtaiche nach bi coinnlean a’ cur cunnart mòr air slàinte nuair a thèid an cleachdadh gu ceart ann an àite le deagh fhionnarachadh.
- Ma tha tinneasan ort leithid a’ chuing, aileardsaidhean, no ceann goirt, bi faiceallach nuair a bhios tu a’ cleachdadh choinnlean cùbhraidh. Seachain an cleachdadh ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtachd sam bith.
- Far a bheil e comasach, tagh coinnlean air an dèanamh le cèir nàdarra, leithid cèir-sheillean no cèir soighe, an àite cèir parafin.
- Dh’ fhaodadh coinnlean air an lìonadh le olan riatanach nàdarra an àite cùbhraidhean synthetigeach a bhith nas buannachdail do do shlàinte.
- Gus casg a chur air cunnartan teine, na fàg coinneal lasadh gun neach sam bith a' coimhead oirre. Seachain a fàgail lasadh anns an t-seòmar-cadail nuair a thèid thu a chadal.
- Bruidhinn ris an dotair agad: Ma tha comharraidhean aileirgeach, duilgheadasan anail, no tinneasan cinn ort mar thoradh air coinnlean a chleachdadh, tha e glè chudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn agus comhairle iarraidh.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris