Tha mi a’ tuigsinn mar a tha thu a’ faireachdainn nuair a dh’innseas an dotair agad dhut gu bheil galar Alzheimer aig do mhàthair, d’ athair, no cuideigin air a bheil thu measail. Faodaidh e a bhith a’ faireachdainn uamhasach agus troimh-chèile, mar gum biodh an saoghal gu lèir air tuiteam às a chèile gu h-obann. Is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd, “Dè a nì mi a-nis?” “Càite an do thòisich seo uile?” Tha e gu math cumanta. Ach cuimhnich, chan eil thu nad aonar. Tha an artaigil seo mu dheidhinn do chuideachadh tron turas seo agus do neartachadh.
’S e galar a tha a’ dol am meud a th’ ann an Alzheimer. An toiseach, is dòcha gum bi call cuimhne agus troimh-chèile ort. Thar ùine, is dòcha gum feum thu cuideachadh le gnìomhan làitheil. Mar sin, feumaidh plana math a bhith agad gus an uallach ùr seo a ghabhail os làimh. Feuch sinn mar a nì sinn am plana sin.
Ceum a h-Aon: Togamaid Sgioba Mhath
Is e uallach mòr a tha seo. Na bi a’ giùlan an eallaich seo leat fhèin. Chan e rudeigin as urrainn dhut a dhèanamh a th’ ann. Mar sin, cruinnich sgioba bheag de bhuill teaghlaich, caraidean dlùth, agus daoine as urrainn dhut earbsa a chur ann gus do chuideachadh.
Smaoinich, dh’fhaodadh do phiuthar bruidhinn riut a h-uile latha. Dh’fhaodadh do bhràthair biadh a thoirt dhut. Dh’fhaodadh do charaid as fheàrr fois a thoirt dhut aon uair san t-seachdain agus beagan ùine a chaitheamh còmhla ri neach air a bheil gaol agad. Smaoinich air neartan, laigsean agus dleastanasan eile a h-uile duine agus roinn an obair. Nuair a roinneas tu an obair san dòigh seo, bidh thu a’ faireachdainn tòrr faochadh.
Ceum a Dhà: Tuigidh sinn beatha làitheil
Thoir sùil mhath air cleachdadh làitheil an neach air a bheil gaol agad. Tuig dè dìreach as urrainn dhaibh a dhèanamh leotha fhèin agus dè a dh’ fheumas iad cuideachadh leis. Faodaidh tu cuideachd cuideachadh fhaighinn bho dhotairean agus eòlaichean ath-ghnàthachaidh airson seo.
Seall air a’ chlàr gu h-ìosal. Faic dè an ìre de na rudan seo as urrainn dha a dhèanamh leis fhèin.
| Gnìomhachd làitheil | Faigh a-mach a bheil feum agad air cuideachadh. |
|---|---|
| Còcaireachd agus ithe | A bheil thu a’ toirt aire do shàbhailteachd nuair a bhios tu a’ cleachdadh gas is stòbhaichean? A bheil thu ag ithe ann an àm? |
| Amar, glanadh a' chuirp, a' dol don taigh-beag | An urrainn dhomh fras a ghabhail leam fhìn? A bheil cunnart ann gun sleamhnaich mi agus gun tuit mi? |
| Aodach | An urrainn dhut aodach freagarrach a thaghadh agus a chaitheamh? |
| A’ coiseachd agus a’ gluasad mun cuairt | A bheil thu a’ tuiteam gu tric? A bheil feum agad air cuideachadh nuair a bhios tu a’ coiseachd? |
| Pàigheadh bhilean agus riaghladh airgid | A bheil thu a’ dìochuimhneachadh rudan mar airgead a chunntadh agus bilean a phàigheadh ann an àm? |
| A’ gabhail cungaidh-leigheis ann an àm | Tha seo glè chudromach. A bheil thu a’ gabhail do chungaidh-leigheis ann an àm agus gu ceart? No a bheil feum agad air bogsa cungaidh-leigheis ullachadh? |
| Obair-taighe | An urrainn dhut rudan a dhèanamh mar an taigh agus a’ ghàrradh a ghlanadh? |
Ceum a Trì: Cuir an Eachdraidh Mheidigeach ann am Faidhle
Tha seo glè chudromach. Dè na tinneasan eile a th’ aig an neach air a bheil gaol agad? Dè na cungaidhean-leighis a bhios e a’ gabhail? Cò na dotairean a tha ga làimhseachadh? Dè na aileardsaidhean a th’ aige? A bheil fios agad air na lannsaireachdan, na leigheasan agus na h-aithisgean deuchainn a bh’ aige roimhe?
Mura h-eil fios agad, tòisich air seo uile a chruinneachadh agus faidhle mòr a chruthachadh an-diugh. A-nis gu bheil a h-uile càil air a choimpiutaireachadh, cruthaich faidhle air a’ choimpiutair agad leis an fhiosrachadh seo uile.
Cuideachd, cùm leth-bhreac den fhaidhle sin air draibh òrdag (peann draibh) leat. Bidh seo na chuideachadh mòr ma dh'fheumas tu a dhol don Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) ann an èiginn. Cuideachd, feumaidh tu cead an euslaintich gus faighinn chun fhiosrachadh meidigeach aca. Mar sin, ma thachras suidheachadh san àm ri teachd far nach urrainn dhaibh co-dhùnaidhean a dhèanamh, bruidhinn ris an dotair agad mu bhith a’ cruthachadh sgrìobhainn laghail (‘Neach-ionaid Cùram Slàinte’) a bheir dhut an cumhachd co-dhùnaidhean meidigeach a dhèanamh.
Ceum a Ceithir: Cuir air dòigh cùisean ionmhais is laghail
Faodaidh seo a bhith na chuspair mothachail, oir faodaidh airgead a bhith na adhbhar còmhstri taobh a-staigh theaghlaichean. Ach, tha e cudromach smaoineachadh air an àm ri teachd agus na rudan seo a chur an òrdugh.
Ionmhas
Mar a bhios cuimhne an euslaintich a’ crìonadh, is dòcha gum bi e duilich mion-fhiosrachadh a lorg mu rudan mar chunntasan banca, tasgaidhean agus sàbhalaidhean. Mar sin, cruinnich mion-fhiosrachadh mun deidhinn a leanas:
- Àireamhan cunntasan banca
- Tasgaidhean agus earrannan (seilbh tasgaidh)
- Poileasaidhean àrachais
- So-mhaoin iomlan
- Fiachan gun phàigheadh
- Cosgaisean leantainneach
Gus seo a dhèanamh, faodaidh an neach air a bheil gaol agad an cumhachd co-dhùnaidh ionmhais aca a thoirt dhut. Canar “Cumhachd Mhaireannach Neach-lagha” ris an seo. Faodaidh tu bruidhinn ri neach-lagha mu dheidhinn seo.
Plana Laghail
- Tiomnadh: Lorg leth-bhreac ùraichte den tiomnadh aca. Mura h-eil fear air a dhèanamh, no ma dh’fheumar ùrachadh, dèan sin cho luath ‘s a ghabhas. Tha e cudromach seo a dhèanamh fhad ‘s a tha an t-euslainteach fhathast comasach air co-dhùnaidhean a dhèanamh.
- Tiomnadh Beò: ’S e sgrìobhainn laghail a tha seo cuideachd. ’S e sgrìobhainn sgrìobhte a th’ ann an “Tiomnadh Beò” a shònraicheas dè an làimhseachadh meidigeach a bu chòir a thoirt do neach ma dh’fhàsas iad tinn gu crìch agus nach urrainn dhaibh na miannan aca a chur an cèill. Faodaidh tu cuideachd seo a dheasbad leis an dotair agad agus le neach-lagha gus co-dhùnaidhean a dhèanamh.
Ceum a Còig: Cùm na sgrìobhainnean as cudromaiche ann an aon àite sàbhailte
Tha seo coltach ri bhith a’ lorg ionmhais. Ach bidh na sgrìobhainnean seo uile glè chudromach dhut san àm ri teachd. Lorg iad uile, cuir iad ann am faidhle, agus cùm iad ann an àite sàbhailte, mar sàbhailt banca (bogsa tasgaidh sàbhailte).
| Seòrsa sgrìobhainn | Carson a tha seo cudromach? |
|---|---|
| Teisteanas breith, Cairt-aithneachaidh Nàiseanta | Airson adhbharan laghail agus gus dearbh-aithne a dhearbhadh. |
| Teisteanas pòsaidh | Airson maoin agus cùisean laghail. |
| Tiotalan chàraichean, sgrìobhainnean fearainn | Gus dearbhadh a dhèanamh air seilbh na seilbhe. |
| Liosta de chunntasan banca, àireamhan ATM/Cairtean Creideis | Airson riaghladh airgid. |
| Poileasaidhean àrachais (Àrachas slàinte, àrachas beatha) | Gus cosgaisean làimhseachaidh agus sochairean eile fhaighinn. |
| A h-uile clàr meidigeach | Gus làimhseachadh meidigeach a dhealbhadh agus ann an èiginn. |
| Sgrìobhainnean laghail leithid an tiomnadh mu dheireadh, cumhachd neach-lagha, msaa. | Co-dhùnaidhean san àm ri teachd agus riaghladh seilbh. |
Ma dh’fheuchas tu ri seo uile a dhèanamh aig an aon àm, bidh thu sgìth. Mar sin, dèan na gnìomhan seo aon às dèidh a chèile, aon às dèidh a chèile. Tha e glè chudromach aire a thoirt dhut fhèin a bharrachd air an neach air a bheil thu measail. Gabh fois agus lorg cuideigin airson bruidhinn ris mu na faireachdainnean agad. Is ann dìreach nuair a bhios tu làidir a bhios e comasach dhut an neach air a bheil thu measail a chuideachadh as fheàrr.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha e àbhaisteach a bhith a’ faireachdainn troimh-chèile agus brònach nuair a dh’ionnsaicheas tu gu bheil galar Alzheimer aig neach air a bheil gaol agad. Ach cuimhnich nach eil thu nad aonar.
- Na gabh an uallach seo leat fhèin. Iarr cuideachadh bho theaghlach is bho charaidean earbsach, agus obraich mar sgioba.
- Dèan plana soilleir airson cleachdadh làitheil an euslaintich, fiosrachadh meidigeach, ionmhas agus cùisean laghail.
- Cruinnich na sgrìobhainnean cudromach uile agus cùm faidhle coimpiutair agus leth-bhreac dheth air draibh meòir airson an cumail sàbhailte. Bidh seo glè fheumail ma thachras èiginn.
- Fhad ’s a tha thu a’ toirt cùram don neach air a bheil gaol agad, thoir aire dhut fhèin cuideachd. Tha e cudromach aire a thoirt do do shlàinte corporra is inntinn.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris