Leigheasan airson cholesterol: Am bu chòir dhuinn fios a bhith againn dè dìreach a th’ annta?

Nuair a chaidh thu don chlinic, an do dh’innis an dotair dhut gu bheil an ìre cholesterol agad beagan àrd agus gum feum thu tòiseachadh air cungaidh-leigheis a ghabhail air a shon? No an robh thu air do mhàthair, d’ athair no do charaid fhaicinn a’ gabhail cungaidh-leigheis airson cholesterol? Nuair a chluinneas tu am facal “cungaidh-leigheis cholesterol”, bidh cuid de dhaoine a’ faireachdainn beagan eagallach agus iomagaineach. Thig “Am feum mi iad seo a ghabhail airson a’ chòrr de mo bheatha?”, “An dèan seo cron air mo bhodhaig?”, “Dè thachras ma sguireas mi a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis seo?”, msaa., gu inntinn. Mar sin an-diugh, mìnichidh sinn seo uile.

Dè dìreach a th’ ann an colaistéarol?

Gu sìmplidh, 's e seòrsa geir a th' ann an colaistéarol a dh'fheumas ar cuirp. Tha e riatanach airson mòran rudan nar cuirp, bho bhith a' togail cheallan gu bhith a' dèanamh hormonaichean. Ach mar rud sam bith, tòisichidh duilgheadasan nuair a dh'fhàsas e cus.

Nuair a bhios sinn a’ bruidhinn mu cholesterol, bidh sinn tric a’ cluinntinn mu dhà phrìomh sheòrsa:

• Colastair dona (LDL - Lipoprotein Dùmhlachd Ìosal): Seo an duilgheadas. Nuair a dh’èireas e, bidh e a’ tasgadh air ballachan ar soithichean fala, gan caolachadh mean air mhean. Tha e coltach ri meirg a’ cruinneachadh taobh a-staigh seann phìob uisge. Can sinn ‘(Atherosclerosis)’ ris an t-suidheachadh seo.
• Colastair mhath (HDL - Lipoprotein Dùmhlachd Àrd): Seo ar caraid. Bidh e a’ toirt air falbh an droch cholastair a tha air cruinneachadh anns na soithichean fala agus ga ghiùlan chun an grùthan gus a sgrios. Tha e coltach ri inneal-cruinneachaidh sgudail.

Nuair a bhios droch cholesterol (LDL) ag àrdachadh agus soithichean fala a’ caolachadh, bidh e a’ cur bacadh air sruthadh fala chun chridhe agus na h-eanchainn. Bidh seo a’ meudachadh gu mòr an cunnart bho ghalaran dona leithid grèim-cridhe agus stròc . Bithear a’ toirt cungaidhean-leighis cholesterol gus an cunnart sin a lughdachadh.

Am feum mi tòiseachadh air cungaidh-leigheis a ghabhail? No an urrainn dhomh dìreach smachd a chumail air mo dhaithead?

Seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Mura h-eil ach beagan àrd anns a’ cholesterol agad, agus mura h-eil factaran cunnairt eile agad (leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd), molaidh an dotair agad atharrachaidhean air dòigh-beatha an toiseach. Tha sin a’ ciallachadh:

• Lùghdachadh bhiadhan àrd ann an ola, siùcar agus flùr.
• Ith barrachd mheasan, ghlasraich agus bhiadhan snàithleach.
• A’ dèanamh eacarsaich gu cunbhalach .
• Ma bhios tu a’ smocadh, stad e gu tur.

Ach, tha cuid de chùisean ann far nach eil atharrachaidhean dòigh-beatha leotha fhèin gu leòr.

• Ma tha an ìre cholesterol agad glè àrd.
• Ma tha galairean ort mu thràth leithid tinneas an t-siùcair no bruthadh-fala àrd.
• Ma bha grèim-cridhe no stròc agad roimhe.
• Ma tha galar cridhe air a bhith aig duine sam bith nad theaghlach aig aois òg.

Ann an cùisean mar seo, co-dhùineas an dotair cungaidh-leigheis a thòiseachadh gus do dhìon bho na galairean cunnartach sin.

Dè na prìomh chungaidh-leigheis airson cholesterol?

Tha grunn sheòrsaichean cungaidhean-leighis ann a thathas a’ cleachdadh gus cholesterol ìsleachadh. Taghaidh an dotair agad an cungaidh-leighis as freagarraiche dhut stèidhichte air do staid, ìre cholesterol, agus tinneasan meidigeach eile. Seallaidh sinn air na prìomh sheòrsaichean.

A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann leis a’ chungaidh-leigheis seo?

Coltach ri cungaidh-leigheis sam bith, faodaidh fo-bhuaidhean beaga adhbhrachadh leis an fhear seo. Ach na gabh dragh, chan eil a’ mhòr-chuid de dhaoine a’ faighinn eòlas air gin. Is iad na fo-bhuaidhean as cumanta:

• Pian anns na fèithean agus na joints.
• Ceann goirt.
• Mì-chofhurtachd stamag (leithid sèid, flatulence).

Mar as trice bidh iad sin a’ falbh ann am beagan làithean.

Bidh an dotair agad a’ cumail sùil air na h-einsìmean grùthan agad agus deuchainnean fala mus tòisich thu air a’ chungaidh-leigheis seo a ghabhail agus às dèidh dhut. Mar sin, fhad ‘s a leanas tu stiùiridhean an dotair agad, chan eil dad ann airson dragh a ghabhail.

A bheil dòigh-beatha cudromach nuair a tha thu a’ gabhail cungaidh-leigheis?

Gu tur seadh! Tha mòran dhaoine den bheachd, aon uair ‘s gun gabh iad pill, gu bheil an duilgheadas air fhuasgladh agus gun urrainn dhaibh ithe agus òl ge b’ e dè a thogras iad. Tha sin na mhearachd mhòr. Chan eil cungaidh-leighis cholesterol ach taic a bharrachd airson do dhòigh-beatha fhallain.

Fhad ’s a tha thu a’ gabhail a’ chungaidh-leigheis, bu chòir dhut cumail ort leis an daithead mhath agus an eacarsaich air an do bhruidhinn sinn na bu thràithe. Cuidichidh seo an cungaidh-leigheis gus obrachadh nas fheàrr. Thar ùine, ma tha na h-ìrean cholesterol agad fo smachd math, is dòcha gum bi e comasach don dotair agad an dòs a lùghdachadh.