An robh agad a-riamh ri dèiligeadh ri ceann goirt, pian amhaich, no pian neònach air feadh do chuirp nach falbh ge bith dè an ìre de chungaidh-leigheis a bheir thu? Tha cuid de sheòrsaichean pian ann, agus tha e duilich adhbhar a lorg air a shon. Mar sin ann an cùisean mar seo, tha diofar leigheasan ann a thathas a’ cleachdadh mar chuideachadh a bharrachd air na leigheasan meidigeach cunbhalach againn. An-diugh tha sinn a’ dol a bhruidhinn mu aon làimhseachadh socair, taobh a-muigh a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh pian. Canar Leigheas Craniosacral ris an seo.
Dè a th’ ann an Leigheas Craniosacral (CST) ann am faclan sìmplidh?
Gu sìmplidh, 's e leigheas socair, practaigeach a th' ann an Leigheas Craniosacral (CST) a bhios air a dhèanamh le leasaiche-inntinn le trèanadh. Is e am prìomh amas raointean teann, teann sa bhodhaig agad a leigeil ma sgaoil.
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Ciamar as urrainn sin tachairt le gàirdean briste?” Smaoinich air san dòigh seo. Tha na buill-bodhaig, fèithean, nearbhan, soithichean fala, eanchainn, agus cnàimh-droma againn uile ceangailte agus còmhdaichte le lìonra de membranan taobh a-staigh ar cuirp. Tha e coltach ri lìon de shnàithleanan ann an aodach. Ann an leigheas, canar ‘Fascia’ ris an seo. Leis gu bheil am membran fascia seo sgaoilte air feadh a’ chuirp, faodaidh teannachadh no cuideam ann an aon àite buaidh a thoirt air àite eile.
Ann an CST, cuiridh an leasaiche a làmhan air raointean leithid do cheann, do mhuineal, agus do dhruim, a’ comharrachadh teannachadh san fascia seo agus ga leigeil ma sgaoil le cuideam glè mhionaideach. Is e an dòchas gun cuidich seo a’ bhodhaig le fèin-riaghladh, fèin-cheartachadh, agus fèin-slànachadh.
Tha seo coltach ri bhith a’ dì-cheangal snàthainn a tha air a cheangal gu faiceallach. Ma tharraingeas tu ro chruaidh, bidh e eadhon nas ceangailte, ach ma bheanas tu ris gu socair san àite cheart, bidh e furasta a dhì-cheangal.
Dè na cumhaichean a dh’ fhaodadh leigheas CST a chuideachadh leotha?
Thathas gu tric a’ moladh an làimhseachaidh seo mar chur-ris ris a’ phrìomh làimhseachadh a dh’òrdaich an dotair agad, gus cuideachadh le smachd a chumail air comharraidhean. Faic an clàr gu h-ìosal airson liosta de shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh buannachd fhaighinn bhon làimhseachadh seo.
| Suidheachadh meidigeach | Ro-ràdh goirid |
|---|---|
| Pian leantainneach | Pian cùil is amhaich a mhaireas mìosan, uaireannan bliadhnaichean. |
| Fibromyalgia | Suidheachadh a dh’adhbhraicheas pian air feadh a’ chuirp, sgìths, agus duilgheadasan cadail. |
| Migraines | Ceann goirt le comharraidhean leithid ceann goirt mòr agus mì-rian. |
| Sionndrom co-phàirteach temporomandibular (TMJ) | Pian anns a' cho-ghiallan, fuaim 'cliog' nuair a dh'fhosglas tu am beul. |
| Sionndrom iar-chrith-eanchainn | Comharraidhean leithid ceann goirt leantainneach agus lathadh an dèidh dochann cinn. |
| Neuralgia | Pian geur, neo-fhulangach air feadh nearbh. |
Ach cuimhnich air seo: Chan e seo rudeigin as urrainn dhut co-dhùnadh leat fhèin. Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad agus a chomhairle a leantainn mus cleachd thu an seòrsa leigheis taiceil seo.
A bheil an làimhseachadh seo freagarrach dha na h-uile? Cò dha nach eil e freagarrach?
San fharsaingeachd, ’s e làimhseachadh sàbhailte is socair a tha seo dha inbhich is clann. Ach, tha cuid de chùisean sònraichte ann far nach eil an làimhseachadh seo iomchaidh. Ma tha aon de na cumhaichean a leanas air a bhith ort o chionn ghoirid, faodaidh do dhotair an làimhseachadh seo a chur dheth airson greis.
- Ma tha clots fala air a bhith agad nad bhodhaig o chionn ghoirid.
- Ma tha crith-eanchainn ort air adhbhrachadh le dochann cinn.
- Ma tha at san eanchainn no aneurysm san eanchainn agad.
- Ma tha duilgheadas ann le cuideam, sruthadh no cruinneachadh lionn cerebrospinal.
- Cumhaichean sònraichte co-cheangailte ri structar na h-eanchainn, leithid mì-chruthachadh Chiari.
Mar sin, co-dhùinidh an dotair agad gu cinnteach a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut. Nì e no i ath-sgrùdadh air eachdraidh slàinte iomlan do shlàinte agus molaidh e no i an roghainn as fheàrr.
Dè thachras rè seisean leigheis?
Is e seo eòlas glè shocair, socair. Tha e coltach ri massage fhaighinn, ach tha thu gu tur rùisgte . Gu tric chan eil mòran solais anns an t-seòmar agus tha ceòl socair ga chluich.
Mus tòisich thu air an làimhseachadh, bruidhnidh an leasaiche-inntinn le trèanadh riut mu na draghan slàinte agad, na raointean pian, agus na tha thu an dùil bhon làimhseachadh seo.
Thèid do thoirt an uair sin gu laighe sìos air bòrd massage. Cuiridh an leasaiche cuideam glè bhog air diofar phàirtean de do bhodhaig, gu h-àraidh an ceann, an amhaich agus an spine. Tha an cuideam seo co-ionann ri cuideam de mu 5 gram, a tha glè aotrom. Tha e cumanta dhut a bhith a’ faireachdainn socair agus aig do shocair rè an làimhseachaidh, mar gum biodh tu a’ dol a chadal domhainn. Bidh an leasaiche gu tric a’ faighneachd dhut a bheil thu comhfhurtail, mar sin na biodh eagal ort innse dhaibh sa bhad ma tha thu a’ faireachdainn mì-chofhurtail.
Mar as trice mairidh seisean eadar 30 agus 60 mionaid. A rèir do shlàinte, is dòcha gum feum thu grunn sheiseanan a fhrithealadh gus na toraidhean as fheàrr fhaighinn.
An urrainn dhomh seo a dhèanamh aig an taigh leam fhìn?
Chan eil. Ged a gheibh thu faochadh le bhith a’ suathadh do chinn is do mhuineil aig an taigh, chan urrainn ach do phroifeiseantaich a fhuair trèanadh sònraichte airson an adhbhair seo a bhith a’ dèanamh CST. Feumaidh e tuigse dhomhainn air structar a’ chuirp agus siostam fascia.
Dè na buannachdan agus na cunnartan a tha an lùib làimhseachadh CST?
Coltach ri làimhseachadh sam bith, tha buannachdan agus cunnartan beaga ann. Ach, leis gur e làimhseachadh glè mhilis a tha seo, tha na cunnartan glè bheag.
| Buannachdan a dh’fhaodadh a bhith ann | Fo-bhuaidhean a dh’fhaodadh a bhith ann |
|---|---|
| A’ faighinn faochadh bho phian. | Beagan mì-chofhurtachd airson ùine ghoirid às dèidh làimhseachaidh. |
| A’ faireachdainn math agus socair airson a’ chuirp agus an inntinn. | A’ faireachdainn sgìth. |
| Lùghdachadh cuideam. | A’ faireachdainn dizziness no aotrom. |
| Sunnd inntinn nas fheàrr. | Mar as trice bidh na comharraidhean seo a’ falbh às dèidh greis. |
Cuin a bu chòir dhomh dotair fhaicinn?
Tha seo glè chudromach. Ma dh’fhiosraicheas tu pian no mì-chofhurtachd mòr an dèidh seisean CST, no ma dh’fhàsas na seann chomharran agad nas miosa, faic dotair sa bhad. Ma mhothaicheas tu rud sam bith neo-àbhaisteach no eadar-dhealaichte mu do bhodhaig, ’s e dotair an neach as fheàrr airson bruidhinn ris. Faodaidh tu cuideachd innse don leasaiche a rinn an làimhseachadh, ach tha e riatanach comhairle mheidigeach iarraidh.
Dh’fhaodadh tu a bhith a’ faireachdainn beagan ceann-dhorcha às dèidh an làimhseachaidh, mar sin na èirich suas uile aig an aon àm, feith greis, agus an uairsin èirich suas gu slaodach. Cuidichidh seo le casg a chuir air tuiteaman.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha Leigheas Craniosacral (CST) na leigheas glè chaoimhneil, taiceil a dh’ fhaodadh faochadh a thoirt bho rudan leithid pian agus cuideam.
- Bidh seo a’ leigeil ma sgaoil teannachadh anns a’ fascia, lìonra de membranan a tha a’ ceangal buill-bodhaig a’ chuirp, agus a’ cuideachadh a’ chuirp gus a shlànachadh fhèin.
- Chan eil seo idir na àite airson a’ chùraim mheidigeach cunbhalach a dh’òrdaich an dotair agad. ’S e dìreach rud a bharrachd a th’ ann.
- Dèan cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad an toiseach gus faicinn a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut.
- Tha seo air a dhèanamh le proifeiseantaich air an trèanadh gu sònraichte agus chan urrainnear a dhèanamh aig an taigh leotha fhèin.
- Ma dh’fhàsas na comharraidhean nas miosa no ma thig duilgheadasan ùra am bàrr às dèidh làimhseachaidh, faic dotair sa bhad.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment