Is dòcha gu bheil thu air na diofar sheòrsaichean stuthan-leasachaidh fhaicinn air a’ mhargaidh a tha ag ràdh gun lughdaich iad aois, gun àrdaich iad seasmhachd feise, gun tog iad fèithean, agus gun toir iad spionnadh don bhodhaig agad. Is e DHEA aon de na rudan sin air a bheil mòran dhaoine a’ bruidhinn, agus is dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu dheidhinn. Ach an toir iad sin uiread de bhuannachdan ’s a tha iad ag ràdh? No a bheil cunnartan mòra ann nach eil fios againn mu dheidhinn? Ceart gu leòr, an-diugh bruidhnidh sinn mu na stuthan-leasachaidh DHEA seo ann an dòigh shìmplidh is dhìreach.
An toiseach, dè a th' ann an DHEA?
Gu sìmplidh, 's e hormone a th' ann an DHEA a bhios ar cuirp a' dèanamh. 'S e dehydroepiandrosterone an t-ainm slàn a th' air. Tha e air a dhèanamh leis na fàireagan adrenal, a tha suidhichte dìreach os cionn ar dubhagan.
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Mas e rudeigin a th’ ann a nì a’ bhodhaig fhèin, carson a ghabhas sinn e mar stuth-cuideachaidh?” Is e deagh cheist a tha sin. Uill, is e stuth amh a th’ ann an DHEA a bhios ar cuirp a’ cleachdadh gus hormonaichean gnè fireann is boireann, testosterone agus estrogen, a dhèanamh. Ann an leigheas, canar “ro-ruithearan” riutha sin. ’S e sin, bidh a’ bhodhaig a’ gabhail DHEA agus ga thionndadh gu testosterone agus estrogen mar a dh’ fheumar.
Mar as trice, bidh ìrean DHEA anns a’ bhodhaig aig an ìre as àirde ann am meadhan nan 20an. An uairsin, mar a bhios sinn ag aois, bidh ìrean DHEA a’ tòiseachadh a’ crìonadh. Mar sin, tha cuid de dhaoine den bheachd gum faod gabhail stuthan-leasachaidh DHEA cuideachadh le bhith a’ dèanamh suas airson an easbhaidh seo, a’ cuideachadh le bhith a’ cumail smachd air comharran a bhith a’ fàs nas sine, agus a’ meudachadh lùth.
A bheil na sgeulachdan seo fìor? Dè a th’ ann an saidheans?
Ged a tha tòrr còmhraidh ann mu stuthan-leasachaidh DHEA, chan eil mòran fianais saidheansail ann airson mòran dhiubh. Leig dhuinn sùil a thoirt air gach fear.
An-aghaidh a bhith a’ fàs sean
Leis gu bheil ìrean DHEA a’ crìonadh le aois, is e am prìomh bheachd gum faod e cuideachadh le bhith a’ slaodadh sìos a’ phròiseas a bhith a’ fàs nas sine. Ged a tha cuid de sgrùdaidhean beaga air beagan bhuannachdan meadhanach a shealltainn, chan eil mòran sgrùdaidhean coltach ri seo air buaidh sam bith a lorg. Mar sin, chan eilear a’ gabhail ris an-dràsta gum faod DHEA slaodadh sìos a bhith a’ fàs nas sine. Chan eil fios againn gu cinnteach dè na buaidhean fad-ùine a dh’ fhaodadh a bhith aig a chleachdadh.
Cumhaichean slàinte eile
Tha cuid de sgrùdaidhean air sealltainn gum faodadh DHEA beagan faochadh a thoirt do trom-inntinn meadhanach gu tlàth agus slàinte craiceann ann an inbhich nas sine, ach tha feum air barrachd rannsachaidh.
Ach chan eil fianais shoilleir ann gu bheil buannachd mhòr sam bith aig DHEA airson nan cumhaichean a leanas:
- Galar Alzheimer
- Dùmhlachd cnàimh ìosal
- Galar cridhe
- Aillse ceirbheacsach
- Galar Crohn
- Neo-thorrachas
- Airtritis reumatoid
- Neo-ghnìomhachd feise
Cuideachd, chan eil cha mhòr bunait saidheansail ann airson tagraidhean gu bheil e a’ leasachadh cuimhne no neart fèithean, no a’ neartachadh an t-siostam dìon.
An cùis throm: cunnartan agus fo-bhuaidhean DHEA
Na smaoinich eadhon, “’S e hormona a th’ ann, agus mar sin tha e ceart gu leòr a ghabhail cho mòr ’s a thogras tu.” Chan e rudeigin a th’ ann an DHEA airson cluich leis. Faodaidh e fo-bhuaidhean dona adhbhrachadh oir bidh e ag atharrachadh ìrean testosterone agus estrogen nad bhodhaig.
| Seòrsa fo-bhuaidh | Comharraidhean a dh’fhaodadh a bhith ann |
|---|---|
| Fo-bhuaidhean cumanta | Craiceann olach agus acne, call fuilt, stamag troimh-chèile, sgìths mhòr, bruthadh-fala àrd, insomnia, ceann goirt, buille cridhe neo-riaghailteach, agus atharrachaidhean àicheil ann an ìrean cholesterol. |
| Buaidhean sònraichte air boireannaich | Fàs falt air an aghaidh, doimhneachadh a’ ghutha (coltach ri guth fireann), atharrachaidhean anns a’ chearcall mìosail. |
| Buaidhean sònraichte air fir | Meudachadh broilleach (Gynecomastia), crìonadh testicular, cinneasachadh sperm nas lugha. |
A bheil DHEA a’ cuideachadh le call cuideim agus spòrs?
Call Cuideam
Tha cruth 7-Keto de DHEA air a shanasachadh gu farsaing mar dhòigh a lughdaicheas geir bodhaig agus a mheudaicheas metabolism. Ach, is e an fhìrinn gu bheil a’ mhòr-chuid de sgrùdaidhean air sealltainn nach eil buaidh mhòr aig DHEA air call cuideim no a’ meudachadh metabolism . Mar sin mus cosg thu airgead air rudeigin mar seo, bi cinnteach gun bruidhinn thu ris an dotair agad.
Coileanadh Lùth-chleasachd
Leis gur e "prohormone" a th' ann an DHEA a dh'fhaodas ìrean hormonaichean steroid mar testosterone a mheudachadh, bidh cuid de lùth-chleasaichean ga chleachdadh gus neart fèithean a mheudachadh.
Ach is e an fhìrinn nach eil fianais làidir ann gum faod DHEA neart fèithean a mheudachadh. A bharrachd air an sin, tha prìomh lìogan spòrs leithid an NFL agus Major League Baseball air casg a chuir air cleachdadh DHEA.
Tha na cunnartan bho bhith a’ cleachdadh nan stuthan seo glè àrd. Faodaidh iad leantainn gu tinneasan dona leithid fearg neo-riaghlaichte no giùlan ionnsaigheach (“roid rage”), bruthadh-fala àrd, agus milleadh air an grùthan.
Carson a tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mus gabh thu DHEA?
Ma tha thu a’ beachdachadh air stuth-cuideachaidh DHEA a ghabhail, tha e cudromach bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn. Tha grunn adhbharan ann airson seo:
- Tinneasan meidigeach dona: Tha mòran de na rudan a thathar ag ràdh mu DHEA (leithid trom-inntinn, tinneas cridhe) nan tinneasan dona a bu chòir dotair a dhearbhadh agus a làimhseachadh gu ceart. Tha e cunnartach rud sam bith a chleachdadh a tha thu airson a chleachdadh air a shon.
- Eadar-obrachadh le cungaidhean eile: Ma tha thu a’ gabhail cungaidhean airson cumhaichean eile, faodaidh DHEA an dòigh anns a bheil na cungaidhean sin ag obair atharrachadh.
- Cunnart aillse: Leis gu bheil DHEA ag àrdachadh ìrean hormona, tha e gu sònraichte cunnartach dha daoine le cansearan a tha mothachail air hormona, leithid aillse broilleach, ubhagach no prostate .
- Fo-bhuaidhean: Na dèan dì-meas air na fo-bhuaidhean air an do bhruidhinn sinn gu h-àrd. Faodaidh buaidh fad-ùine a bhith aca air do bheatha.
Cuimhnich, faodaidh eadhon stuth-cuideachaidh buaidh a thoirt air a’ bhodhaig dìreach mar chungaidh-leigheis. Mar sin na cleachd rud sam bith às aonais comhairle meidigeach.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Chan e bhiotamain sìmplidh a th’ ann an DHEA, ’s e ro-ruithear hormona cumhachdach a bhios ar bodhaig a’ cleachdadh gus hormonaichean gnè a dhèanamh.
- Tha dìth fianais làidir saidheansail ann am mòran de na tagraidhean mu DHEA, leithid smachd a chumail air aois agus togail fèithean.
- Faodaidh iad sin fo-bhuaidhean hormonail dona adhbhrachadh, bho acne agus call fuilt gu falt aghaidh ann am boireannaich agus leudachadh cìche ann an fir.
- Tha prìomh chomann spòrs air casg a chuir air cleachdadh DHEA.
- Nas cudromaiche: Na cleachd stuthan-leasachaidh DHEA gun bruidhinn ris an dotair agad airson adhbhar sam bith. Na cuir do shlàinte ann an cunnart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris