Uaireannan bidh sinn a’ tuigsinn ciorram gu furasta nuair a chì sinn cuideigin a tha dall no a bhios a’ cleachdadh cathair-chuibhle. Ach an robh fios agad gu bheil mòran ghalaran ann nach eil rim faicinn bhon taobh a-muigh ach a tha air an aithneachadh mar chiorram fon lagh? Tha tinneas an t-siùcair mar aon dhiubh. Mar sin, is dòcha gu bheil dìon laghail agad an aghaidh leth-bhreith san àite-obrach, agus ann an cuid de chùisean, sochairean ionmhais ma tha buaidh tinneas an t-siùcair dona. Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh.
Dè na sochairean ciorraim seo?
Faodaidh mòran dhaoine le tinneas an t-siùcair obair sam bith a dhèanamh agus beatha àbhaisteach a bhith aca. Faodaidh e a bhith na obair deasg no na obair ghnìomhach. Ach, ma tha do thinneas an t-siùcair air duilgheadasan dona adhbhrachadh, a’ ciallachadh nach urrainn dhut obair sam bith a dhèanamh, is dòcha gum bi thu airidh air sochairean ciorraim a chuidicheas tu gu h-ionmhasail.
Gu sìmplidh, is e taic ionmhais a tha seo a tha air a thoirt seachad le companaidhean àrachais no, ann an cuid de dhùthchannan, prògraman Tèarainteachd Shòisealta.
Ach tha seo glè chudromach: Chan eil a h-uile duine le tinneas an t-siùcair airidh air na sochairean seo. Chan e rudeigin a thachras dìreach a th’ ann. Bidh na h-institiudan iomchaidh a’ dèanamh cho-dhùnaidhean stèidhichte air suidheachadh gach neach. Bidh iad sa mhòr-chuid a’ coimhead air dè an ìre milleadh a tha tinneas an t-siùcair air adhbhrachadh don bhodhaig agad. Mar eisimpleir:
- A bheil tinneas an t-siùcair ag adhbhrachadh milleadh neoni?
- A bheil call lèirsinn iomlan no pàirteach ann (dall)?
- A bheil na dubhagan agad a’ fàiligeadh?
- A bheil duilgheadasan dona sam bith air a bhith ann leithid tinneas cridhe?
Mura h-urrainn dhut obair a lorg airson bith-beò a dhèanamh air sgàth nan suidheachaidhean sin, agus ma tha clàran meidigeach agad airson sin a dhearbhadh, is dòcha gum bi e comasach dhut tagradh a dhèanamh airson nan sochairean seo. Gheibh thu barrachd fiosrachaidh mu dheidhinn seo le bhith a’ bruidhinn ris an dotair agad.
Ciamar a thig tinneas an t-siùcair gu bhith na 'chumha ciorramach'?
Is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh, “Tha mi a’ riaghladh mo thinneas an t-siùcair gu math, mar sin ciamar as urrainn seo a bhith na chiorram?” A rèir Buidheann Slàinte na Cruinne (WHO), tha trì prìomh phàirtean ann an ciorram. Seallaidh sinn air dè a th’ annta.
| Earrann inbhe ciorraim | Ciall agus eisimpleirean sìmplidh |
|---|---|
| Lagachadh | Tha seo a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas ann le gnìomhachd do chuirp no gnìomhachd inntinn. Mar eisimpleir, rudan mar chall lèirsinn, laigse neoni, agus call cuimhne air sgàth tinneas an t-siùcair. |
| Cuingealachadh gnìomhachd | Tha seo a’ ciallachadh gu bheil duilgheadas agad rudeigin a dhèanamh a dh’ fhaodas neach fallain a dhèanamh gu furasta. Mar eisimpleir, duilgheadas coiseachd, gun a bhith comasach air rudeigin fhaicinn gu soilleir, no duilgheadas fuasgladh fhaighinn air duilgheadas. |
| Cuingealachaidhean com-pàirteachaidh | Tha seo a’ ciallachadh nach urrainn dhut pàirt a ghabhail ann an gnìomhan làitheil àbhaisteach air sgàth ciorraim. Mar eisimpleir, gun a bhith comasach air a dhol a dh’obair, gun a bhith comasach air pàirt a ghabhail ann an gnìomhan sòisealta, gun a bhith comasach air a dhol gu cùram meidigeach leat fhèin. |
Chì thu, ceart? Is dòcha nach bi gin de na rudan seo a’ toirt buaidh air neach le tinneas an t-siùcair a tha fo smachd math. Ach dh’ fhaodadh na trì rudan seo buaidh a thoirt air neach le duilgheadasan dona. ’S ann an uairsin a thig tinneas an t-siùcair gu bhith na staid a chuireas bacadh air daoine.
Am feum thu iomradh a thoirt air tinneas an t-siùcair nuair a bhios tu a’ cur a-steach airson obair?
Seo ceist a bhios aig mòran dhaoine. Is e am freagairt ghoirid ‘chan eil’. Chan eil e mar dhleastanas laghail ort innse gu bheil tinneas an t-siùcair ort nuair a thèid thu gu agallamh obrach. Gu dearbh, ann am mòran dhùthchannan, tha e toirmisgte fon lagh do luchd-fastaidh ceistean fhaighneachd a nochdas ciorram rè agallaimh.
Mar eisimpleir, chan fhaod fastaiche ceistean mar seo a chur ort:
- "A bheil ciorram ort a chuireas bacadh ort bho bhith a’ dèanamh d’ obair?"
- "Cia mheud latha a bha thu tinn an-uiridh?"
- "Dè an cungaidh-leigheis a tha thu a' gabhail an-dràsta?"
Ach, às dèidh dhut an obair fhaighinn, ach mus tòisich thu ag obair, faodaidh tu sgrùdadh meidigeach a dhèanamh no ceistean fhaighneachd mu do shlàinte. Ach chan eil e laghail ach ma thèid na ceistean sin fhaighneachd chan ann a-mhàin dhutsa, ach cuideachd do dhaoine eile a chaidh a thaghadh airson na h-obrach.
Cuimhnich, chan urrainn do fhastaiche sam bith tairgse obrach a dhiùltadh dìreach air sgàth 's gu bheil fios aca gu bheil tinneas an t-siùcair ort. Ach, chan urrainn dhaibh tairgse obrach a thoirt air ais ach ma tha iad comasach air dearbhadh nach urrainn dhut eadhon na gnìomhan as bunaitiche den obair a choileanadh, eadhon ged a bheir iad seachad goireasan reusanta.
Àiteachan-fuirich reusanta ri fhaotainn dhut aig an obair
Tha thu dìreach air a dhol a dh’obair. Tha còir agad iarraidh air an àite-obrach agad rudan sònraichte a chuidicheas tu gus do thinneas an t-siùcair a riaghladh. Canar “àiteachaidhean reusanta” riutha sin. Is iad sin rudan a chuidicheas tu gus fuireach fallain gun a bhith a’ cur bacadh air d’ obair.
| Goireas ri fhaighinn | Carson a tha sin? |
|---|---|
| Brisidhean goirid (Brisidhean) | Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad, gabh cungaidh-leigheis (me insulin), ith greim-bìdh beag ma thuiteas an siùcar fala agad gu h-obann, agus rach don taigh-beag gu tric ma dh’ fheumas tu. |
| Àite airson fois a ghabhail | Ma dh’fhàsas an ìre siùcar fala agad ro ìosal (hypoglycemia) no ro àrd (hyperglycemia) gu h-obann, ’s e àite sàmhach a th’ ann airson fois a ghabhail airson greis gus an till e gu àbhaisteach. |
| A’ cumail nan rudan riatanach faisg air làimh | Cùm rudan mar do chungaidh-leigheis, glucometer, agus rudeigin ri ithe (deochan milisichte, toffee) san àite-obrach agad gus am bi e furasta dhut faighinn thuca. |
| Shiftan obrach atharraichte | Ma tha obair agad a bhios a’ toirt a-steach gluasadan tric, is dòcha gum bi e comasach dhut iarraidh air gluasad maireannach ma bheir e buaidh air smachd air siùcar fala. |
Dè ma thèid lethbhreith a dhèanamh orm aig an obair air sgàth tinneas an t-siùcair?
Ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil an fastaiche agad gad làimhseachadh gu mì-chothromach no gu bheil leth-bhreith ga dhèanamh ort air sgàth tinneas an t-siùcair, faodaidh tu gnìomh a ghabhail na aghaidh. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh an toiseach bruidhinn air seo gu socair le Manaidsear Goireasan Daonna no le àrd-mhanaidsearan na buidhne agad.
Ach mura rèitich sin a’ chùis, faodaidh tu gnìomh laghail a ghabhail. Faodaidh tu comhairle iarraidh bho neach-lagha aig a bheil eòlas air lagh saothair. Faodaidh tu cuideachd gearan a chlàradh le ionadan mar Choimisean Chòraichean Daonna Sri Lanka. Co-dhiù, tha aithisgean meidigeach ceart bhon dotair agad glè chudromach gus do shuidheachadh a dhearbhadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Nuair a dh’adhbhraicheas tinneas an t-siùcair duilgheadasan dona, faodar a mheas mar chiorram fon lagh.
- Ma tha duilgheadasan agad a tha dona gu leòr airson casg a chuir ort bho bhith ag obair, is dòcha gum bi thu airidh air sochairean ciorraim ionmhais, ach bidh seo an urra ri suidheachadh gach neach fa leth.
- Chan eil riatanas laghail ann innse gu bheil tinneas an t-siùcair ort aig agallamh obrach.
- Tha còir agad iarraidh air atharrachaidhean reusanta a dhèanamh gus tinneas an t-siùcair a riaghladh aig an obair.
- Ma tha ceistean no teagamhan sam bith agad a thaobh seo, bruidhnibh mu dheidhinn gu soilleir leis an dotair agad. Stiùiridh e no i thu gu ceart.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris