Fallas fuar, làmhan a’ crith, a’ faireachdainn glè nearbhach, beagan ceann goirt... An robh thu a-riamh air eòlas fhaighinn air rud sam bith mar seo le tinneas an t-siùcair? Bidh iad sin gu tric a’ tachairt nuair a thuiteas ìrean an t-siùcair fala agad gu cunnartach ìosal. Bidh dotairean a’ gairm an t-suidheachaidh seo hypoglycemia . Is e am prìomh adhbhar a tha an suidheachadh seo a’ tachairt ann an cuideigin a bhios a’ cleachdadh insulin gu bheil iad a’ stealladh barrachd insulin na dh’ fheumas iad.
Bidh mòran dhaoine a tha a’ fuireach le tinneas an t-siùcair a’ faighinn eòlas air hypoglycemia. Faodaidh e a bhith cunnartach aig amannan. Ach is e an deagh naidheachd gum faodar mòran de na duilgheadasan sin co-cheangailte ri insulin a sheachnadh ma leanas sinn beagan riaghailtean sìmplidh. Feuch sinn ciamar.
Ciamar a gheibh thu cus insulin?
Tha beagan mhearachdan beaga ann as urrainn dhuinn a dhèanamh a dh’ fhaodadh cus insulin adhbhrachadh nar cuirp. Bidh na rudan seo gu tric a’ tachairt ann an suidheachaidhean mar seo:
- Mearachd-leughadh nan tomhasan air an steallaire no am fiol: Tha seo nas dualtaiche tachairt nuair a thòisicheas tu a’ cleachdadh seòrsa ùr de insulin no nuair a chleachdas tu steallaire ùr.
- A’ cleachdadh an seòrsa ceàrr de insulin: Smaoinich gu bheil thu mar as trice a’ gabhail 30 aonad de insulin fad-ghnìomhach agus 10 aonadan de insulin geàrr-ghnìomhach. Ma tha an dà bhotal a’ coimhead mar an ceudna, tha e glè choltach gun atharraich thu eatorra gu sgiobalta.
- A’ gabhail insulin gun ithe: Bu chòir insulin luath-ghnìomhach agus insulin goirid-ghnìomhach a ghabhail goirid ro bhiadh no còmhla ri biadh. Tha seo air sgàth ‘s gu bheil ìrean an t-siùcair fala againn ag èirigh às deidh ithe. Mar sin ma ghabhas tu an seòrsa insulin seo gun ithe, faodaidh ìrean an t-siùcair fala agad tuiteam gu cunnartach ìosal.
- A’ stealladh insulin a-steach do ghàirdean no cas mus dèan thu eacarsaich: Bidh gnìomhachd chorporra, is e sin, eacarsaich, gu nàdarrach a’ lughdachadh ìrean siùcar fala. Bidh e cuideachd ag atharrachadh mar a bhios a’ bhodhaig a’ gabhail a-steach insulin. Mar sin ma tha thu a’ dèanamh eacarsaich leithid ruith no coiseachd, seachain insulin a stealladh a-steach don ghàirdean no don chas a bhios as gnìomhaiche aig an àm sin. An àite sin, tha e nas fheàrr a stealladh a-steach do raon nach eil cho buailteach do eacarsaich, leithid an stamag.
Dè na comharran a th’ ann air cus insulin?
Nuair a thuiteas an siùcar fala agad (hypoglycemia) air sgàth cus insulin, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean seo ort. Tha e cudromach a bhith mothachail orra sin.
| Comharradh | Tuairisgeul |
|---|---|
| Imcheist | Faireachdainn de mhì-riaghailt agus de neo-sheasmhachd neònach. |
| Troimh-chèile | Gun a bhith comasach air smaoineachadh air dè a nì thu no càite a bheil thu, a’ faireachdainn troimh-chèile. |
| Acras mòr | Gu h-obann a’ faireachdainn acras do-ruigsinneach. |
| Sgìths | Faireachdainn de dhìth beatha agus sgìths mhòr. |
| Greannachd | A’ fàs feargach gun adhbhar, a’ fàs feargach gu luath. |
| Fallas | Tha a’ chorp a’ faireachdainn fuar agus fallasach, tha a’ chraiceann a’ faireachdainn tais. |
| Làmhan crith | Crith neo-riaghlaidh nan làmhan. |
Ma leanas ìrean an t-siùcair fala agad a’ tuiteam, dh’ fhaodadh tu grèim fhaighinn no fiù ’s mothachadh a chall . Mar sin tha e cudromach na comharraidhean sin aithneachadh agus gnìomh a dhèanamh gu sgiobalta.
Dè a nì thu ma bheir thu cus insulin?
Na gabh dragh. Is e a’ mhòr-chuid de chùisean cus-dhòs insulin’S urrainn dhut a riaghladh aig an taigh. Ma tha thu mothachail, lean na ceumannan seo.
| Dè a nì thu | Tuairisgeul |
|---|---|
| Ma tha thu mothachail, seo cuid de rudan a bu chòir dhut a dhèanamh: | |
| 1. Tomhais siùcar | An toiseach, tomhais ìre an t-siùcair fala agad. An uairsin gheibh thu tuigse shoilleir air an t-suidheachadh. |
| 2. Faigh siùcar gu sgiobalta | Ith/òl deoch mheasan siùcair (leth chupa), toffee, clàr glùcois, no gel glùcois sa bhad. |
| 3. Gabh biadh | Ma chaill thu biadh, ith rudeigin a-nis. Ma dh'itheas tu rudeigin le 15-20 gram de charbohydrates (m.e. sliseag arain) bidh sin ag adhbhrachadh gum bi do shiùcair fala ag èirigh gu luath. |
| 4. Gabh fois | Suidh sìos no laigh sìos airson greis agus gabh fois. Na cuir cuideam air do bhodhaig. |
| 5. Tomhais an siùcar a-rithist | Thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist an dèidh 15-20 mionaid. Ma tha e fhathast ìosal, gabh beagan a bharrachd siùcair (15-20 gram de ghlùcois) agus ith rudeigin eile ma ghabhas sin dèanamh. |
| 6. Fuirich fòcasach airson beagan uairean a thìde | Èist ri do bhodhaig thairis air na beagan uairean a thìde a tha romhainn. Ma tha comharraidhean fhathast ann, thoir sùil air an t-siùcar fala agad a-rithist ann an uair a thìde. Ma tha an siùcar fala agad ìosal, lean ort a’ gabhail greimean-bìdh. |
| Cuin a bu chòir dhut cuideachadh meidigeach èiginneach iarraidh: | |
| Rach don ospadal sa bhad. | Ma tha an ìre siùcar fala agad fhathast ìosal an dèidh 2 uair a thìde no mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr, faic dotair no rach don ospadal sa bhad. |
| Ma dh'fhanas tu lag... | Ma dh’fhàsas tu neo-fhiosrach, troimh-chèile, no ma gheibh thu grèim, bu chòir do theaghlach no do charaidean fios a chuir sa bhad gu seirbheis eiridinn 1990 agus do thoirt chun Roinn Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge. |
Aon rud ri chuimhneachadh. Nuair a bhios an siùcar fala agad glè ìosal, na biodh eagal ort a thogail beagan. Cha dèan ìrean siùcar fala àrd airson greis mòran cron. Ach faodaidh ìrean siùcar fala glè ìosal a bhith tòrr na bu chronaile.
Comhairle ri thoirt do do theaghlach is do charaidean
Ma chailleas tu mothachadh, is iadsan a bhios a’ gabhail cùram dhìot. Mar sin thoir dhaibh na stiùiridhean seo ro-làimh.
- Ma chailleas tu mothachadh, cuir fòn gu seirbheis eiridinn 1990 sa bhad no thoir thu chun Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge ort.
- Bruidhinn ris an dotair agad mu dheidhinn in-stealladh ris an canar glucagon . Is e hormone a tha seo a bhios ag obair an aghaidh insulin. Ma bhios siùcar fala ìosal agad gu tric, faighnich don dotair agad mu bhith a’ cumail fear aig an taigh.
- Ma tha thu mothachail gu leòr airson stiùiridhean a leantainn, iarr orra deoch milis a thoirt dhut.
- Mura h-eil na comharraidhean agad a’ fàs nas fheàrr an dèidh timcheall air uair a thìde, thoir comhairle dhaibh cuideachadh meidigeach iarraidh sa bhad.
Ciamar as urrainnear an suidheachadh seo a sheachnadh?
Tha beagan rudan sìmplidh ann as urrainn dhut a dhèanamh gus dèanamh cinnteach nach tachair seo.
- Cùm clàr-ama cunbhalach: Faigh cleachdadh de bhith a’ gabhail an insulin agad aig an aon àm a h-uile latha agus ag ithe aig an aon àm. Nì seo e nas fhasa dhut a h-uile càil a chumail ann an òrdugh.
- Na leum biadh: Fiù mura h-eil thu acrach, ith rudeigin beag aig àm bìdh. Ith rudeigin mar sliseag arain, glainne bainne, no pìos measan. Na leum biadh a-riamh às dèidh dhut insulin a ghabhail.
- Bi ullaichte:Cumaibh ann an cuimhne gum faodadh an suidheachadh seo èirigh aon latha. Cùm rudeigin mar toffee nad bhaga, nad chàr, agus nad mhàileid.
- Cuir fios gu daoine eile: Innis do do theaghlach is do charaidean dlùth mar a bhios tu gad ghiùlan fhèin nuair a bhios siùcar fala ìosal agad. San dòigh seo, bidh e comasach dhaibh gnìomh a dhèanamh gu sgiobalta, eadhon ged a tha thu troimh-chèile.
- Cuir ort Bracelet Rabhaidh Meidigeach: Tha e a’ comharrachadh gu bheil thu a’ cleachdadh insulin. Dh’fhaodadh e do bheatha a shàbhaladh ann an èiginn.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Faodaidh cus insulin siùcar fala ìosal gu cunnartach adhbhrachadh (hypoglycemia). Coimhead airson comharraidhean leithid làmhan crith, fallas, agus ceann aotrom.
- Cho luath ‘s a bhios tu a’ faireachdainn comharran siùcar ìosal san fhuil, ith rudeigin siùcair sa bhad (bàr siùcairean, deoch milis) agus thoir sùil air an ìre siùcar fala agad a-rithist ann an 15-20 mionaid.
- Na leum biadh a-riamh fhad ’s a tha thu a’ gabhail insulin. Cùm rudeigin mar toffee faisg ort an-còmhnaidh.
- Ma chailleas tu mothachadh no ma tha thu ann an staid chudromach, innis do theaghlach is do charaidean ro-làimh do thoirt gu Aonad Làimhseachaidh Èiginn (ETU) an ospadail sa bhad.
- Bruidhinn an-còmhnaidh ris an dotair agad mu dòs an insulin agad, an cleachdadh, agus dè a nì thu ann an èiginn.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment