Is e “siùcar” neo tinneas an t-siùcair cuspair cumanta am measg mòran againn an-diugh. Is dòcha gu bheil cuideigin nad theaghlach, caraid no thu fhèin air cluinntinn mun t-suidheachadh seo. Ged a tha eagal air a h-uile duine roimhe, chan eil e cho doirbh sin smachd a chumail air agus fuireach fallain ma tha thu air do chur an cèill gu ceart mu dheidhinn. Mar sin dè dìreach a th’ anns an ìre siùcar fala seo (Blood Sugar)? Dè thachras nuair a dh’èireas e? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo gu sìmplidh agus gu soilleir.
Dè dìreach a th’ ann an siùcar fala?
Gu sìmplidh, is e siùcar fala an ìre de ghlùcois nar fuil. Tha an glùcois seo na stòr lùtha airson ar cuirp bhon bhiadh a bhios sinn ag ithe, gu h-àraidh carbohydrates. Dìreach mar pheatroil airson càr, tha an glùcois seo a’ toirt lùth do cheallan ar cuirp gus obrachadh.
Ach gus an glùcois seo a leigeil a-steach do na ceallan, feumaidh ar bodhaig “iuchair” shònraichte. Is e hormone ris an canar insulin a th’ anns an iuchair sin. Tha seo air a dhèanamh leis a’ phàncreas againn. Nuair a bhios sinn ag ithe, bidh ìre an t-siùcair san fhuil ag èirigh. An uairsin bidh am pàncreas a’ dèanamh insulin, a dh’fhosglas “dorsan” nan ceallan agus a leigeas glùcois a-steach. An uairsin bidh ìre an t-siùcair san fhuil a’ tilleadh gu àbhaisteach.
Ach chan eil am pròiseas seo ag obair gu ceart ann an cuideigin le tinneas an t-siùcair.
- Bidh neach le tinneas an t-siùcair seòrsa 1 cha mhòr a’ stad a bhith a’ dèanamh insulin gu tur.
- Ann an neach le tinneas an t-siùcair seòrsa 2 , eadhon ged a bhios insulin air a thoirt gu buil sa bhodhaig, chan eil ceallan a’ chuirp a’ freagairt ris gu ceart. Tha e coltach ri bhith a’ faighinn ‘iuchair’ ach chan eil an ‘glas’ ag obair.
Ge bith dè an seòrsa tinneas an t-siùcair a th’ ann, is e an toradh gu bheil ìrean siùcar fala àrd airson ùine mhòr. Is e seo a chanas sinn hyperglycemia . Thar ùine, faodaidh an cus siùcar seo san fhuil cron a dhèanamh air na nearbhan agus na soithichean fala againn, ag adhbhrachadh tinneasan dona leithid galar cridhe.
Dè a th’ ann an ìre siùcar fala àbhaisteach?
Mar as trice bidh ìrean siùcar fala neach fallain taobh a-staigh raon sònraichte. Tha na luachan seo air an tomhas ann am milleagram gach deciliter (mg/dL).
Is e an rud cudromach nach eil annta seo ach luachan cuibheasach. Ma tha tinneas an t-siùcair ort, bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair agad mu na bu chòir ìrean siùcar fala a bhith agad.
Mìnichidh sinn seo nas mionaidiche anns a’ chlàr gu h-ìosal.
| Ùine airson sgrùdadh | Luach àbhaisteach airson neach fallain (mg/dL) | Amas airson tinneas an t-siùcair (mar as trice) |
|---|---|---|
| Ro bhiadh (Trasgadh - 8 uairean a thìde de thrasgadh) | Nas lugha na 100 mg / dL (mar as trice eadar 72-99) | Eadar 70 - 130 mg/dL |
| 2 uair an dèidh prìomh bhiadh | Nas lugha na 140 mg / dL | Nas lugha na 180 mg / dL |
Dè na comharran a th’ ann an siùcar àrd san fhuil?
Faodaidh comharran siùcar fala àrd (hyperglycemia) atharrachadh anns na tràth ìrean agus anns na h-ìrean fadalach.
| Seòrsa comharradh | Comharraidhean a tha a’ comharrachadh |
|---|---|
| Comharraidhean tràtha |
|
| Comharraidhean fad-ùine |
|
Ro-dhiabetus, a tha a’ ciallachadh nuair a bhios ìrean siùcar fala nas àirde na an àbhaist ach nach eil iad àrd gu leòr airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh, gu tric chan eil comharraidhean ann. Sin as coireach gu bheil e glè chudromach sgrùdaidhean meidigeach cunbhalach fhaighinn.
Deuchainnean airson tinneas an t-siùcair a dhearbhadh
Bidh dotairean a’ cleachdadh grunn dheuchainnean gus faighinn a-mach a bheil tinneas an t-siùcair no ro-dhiabetus ort.
| Ainm na deuchainn | Tuairisgeul |
|---|---|
| Deuchainn Glùcois Plasma Trasgach | Thèid ìrean siùcar fala a sgrùdadh an dèidh trosgadh airson 8 uairean a thìde. Thathas a’ meas luach nas àirde na 126 mg/dL mar thinneas an t-siùcair, agus thathar a’ meas luach eadar 100-125 mg/dL mar ro-thinneas an t-siùcair. |
| Deuchainn Fulangas Glùcois Beòil (OGTT) | Às dèidh trosgadh airson 8 uairean a thìde, thèid leaghan sònraichte siùcair a thoirt seachad ri òl. Às dèidh 2 uair a thìde, thathas den bheachd gur e tinneas an t-siùcair a th’ ann an ìre siùcar fala os cionn 200 mg/dL, agus thathar den bheachd gur e ro-thinneas an t-siùcair a th’ ann an ìre eadar 140-199 mg/dL. |
| Deuchainn A1c | Bidh seo a’ tomhas ìre siùcar fala cuibheasach thairis air na 2-3 mìosan a dh’fhalbh. Thathas a’ meas luach de 6.5% no nas àirde mar thinneas an t-siùcair, agus thathar a’ meas luach eadar 5.7% agus 6.4% mar ro-thinneas an t-siùcair. |
| Deuchainn Siùcair Fuil air Thuaiream | Thoir sùil air ìrean an t-siùcair fala agad aig àm sam bith den latha. Ma tha an siùcar fala agad os cionn 200 mg/dL agus ma tha comharran tinneas an t-siùcair ort, thèid deuchainn a dhèanamh ort airson tinneas an t-siùcair mar a chaidh ainmeachadh gu h-àrd. |
Carson a tha siùcar fala àrd cunnartach?
Ged a tha glùcos na chonnadh luachmhor airson ar ceallan aig ìrean àbhaisteach, nuair a bhios e ag àrdachadh, faodaidh e a bhith coltach ri puinnsean slaodach-ghnìomhach.
Faodaidh ìrean àrda siùcar fala thar ùine mhòr cron a dhèanamh air cha mhòr a h-uile organ nar bodhaig.
Bidh ìrean àrda siùcar fala ag adhbhrachadh gum bi ballachan do shoithichean fala a’ tiughad agus a’ cruadhachadh mean air mhean. Canar atherosclerosis ris an seo le dotairean. Faodaidh soithichean fala millte duilgheadasan dona adhbhrachadh leithid:
- Dh’ fhaodadh gum bi feum air galar dubhaig no fàilligeadh nan dubhagan , agus uaireannan eadhon dialysis.
- Stròcan
- Grèimean-cridhe
- Call lèirsinn no dall
- Siostam dìon lag agus barrachd cunnart bho ghalaran tric.
- Neo-ghnìomhachd erectile
- Milleadh nearbhach (Neuropathy) , a dh’ fhaodadh neo-mhothachadh, pian no call mothachaidh adhbhrachadh anns na casan, na gàirdeanan agus na casan.
- Lùghdachadh air sruth fala gu na casan agus na casan.
- Maill air slànachadh lotan agus, glè ainneamh, toirt air falbh pàirtean leithid na casan le obair-lannsa.
Gus mòran de na duilgheadasan sin a sheachnadh, tha e glè chudromach ìrean an t-siùcair fala agad a chumail cho faisg air an àbhaist 's as urrainn , a' leantainn stiùiridhean an dotair agad .
Ciamar a thomhaiseas tu ìrean siùcair aig an taigh?
Ma dh’aithnicheas an dotair agad gu bheil tinneas an t-siùcair ort, bheir iad comhairle dhut ìrean an t-siùcair fala agad a sgrùdadh aig an taigh. Tha seo a’ toirt a-steach inneal-sgrùdaidh glùcois fala a chleachdadh. Bidh seo a’ tomhas ìrean an t-siùcair fala agad le boinne beag fala a thèid a thoirt bho bhàrr do mheòir.
Faighnich comhairle bhon dotair agad air an dòigh as fheàrr air an inneal seo a chleachdadh. Tha e cudromach cuideachd am fiosrachadh a chlàradh ann an leabhar notaichean no app às dèidh gach deuchainn. Feuch ri sgrìobhadh sìos na leanas:
- An cungaidh-leigheis a ghabh thu agus an dòs.
- Dè a dh'ith thu, cuin a dh'ith thu, agus an robh thu a' trasgadh.
- Ma rinn thu eacarsaich, mion-fhiosrachadh leithid dè a bh’ ann agus dè cho fada ’s a rinn thu e.
Bidh am fiosrachadh seo na chuideachadh mòr dhut fhèin agus don dotair agad ann a bhith a’ tuigsinn dè cho soirbheachail ’s a tha an làimhseachadh agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha sgrùdadh cunbhalach air ìrean siùcar fala glè chudromach ann a bhith a’ cumail smachd air tinneas an t-siùcair.
- Bi mothachail air comharran siùcar fala àrd, leithid cus tart, urination tric, agus sealladh doilleir.
- Lean stiùireadh an dotair agad an-còmhnaidh a thaobh deuchainnean a dhèanamh air na h-ìrean siùcair agad, cungaidhean a ghabhail, agus atharrachaidhean a dhèanamh air dòigh-beatha.
- Tha daithead cothromach agus eacarsaich cunbhalach riatanach airson tinneas an t-siùcair a smachdachadh.
- Na dèan dearmad air comharraidhean sam bith. Ma tha teagamh no dragh sam bith ort, faic dotair sa bhad.
💬 Comments (0)
Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.
Cuir do bheachd ris