A bheil pian cùil, amhaich no gualainn ort gu tric? A bheil thu uaireannan a’ faireachdainn mar gu bheil cnapan feòla a’ roiligeadh mun cuairt, no nuair a bheanas tu ri pàirtean sònraichte de do bhodhaig, gu bheil e a’ faireachdainn mar snaidhm a tha a’ goirteachadh? Feumaidh sinn uile dèiligeadh ris an t-seòrsa pian seo aig àm air choreigin nar beatha. Mar sin, canar Dry Needling ri dòigh làimhseachaidh sònraichte a thathas a’ cleachdadh a-nis airson an seòrsa pian agus duilgheadasan gluasaid co-cheangailte ri fèithean seo. Is dòcha gu bheil an t-ainm seo ùr dhut. Mar sin bruidhnidh sinn mu dheidhinn gu sìmplidh agus gu soilleir an-diugh.
Gu sìmplidh, dè a th’ ann an Dry Needling?
'S e leigheas a th' ann an snàthadh tioram a bhios proifeiseantaich slàinte air an trèanadh gu sònraichte, leithid leasaichean corporra, a' cleachdadh gus pian fèithe agus duilgheadasan gluasaid a làimhseachadh. Gu tric chan e leigheas neo-eisimeileach a th' ann. Bithear ga chleachdadh gu tric mar phàirt de phlana làimhseachaidh nas motha anns a bheil eacarsaich, sìneadh agus massage.
Tha an làimhseachadh seo a’ toirt a-steach snàthaidean tana, biorach a chur tron chraiceann agad gus snaidhmeannan pianail anns na fèithean agad (puingean brosnachaidh myofascial) a làimhseachadh.
A-nis is dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè na ‘puingean brosnachaidh myofascial’ seo.
- Tha "Myo" a' ciallachadh fèith .
- Tha "Fascia" a' toirt iomradh air an stuth ceangail tana, geal a tha a' cuairteachadh ar fèithean.
- Is e “puingean brosnachaidh” raointean mothachail taobh a-staigh do fhèithean a tha teann, snaidhmte, agus goirt ri suathadh.
Tha na puingean brosnachaidh seo glè mhothachail. Faodaidh iad a bhith gu math pianail ri suathadh. Aig amannan faodaidh an snaidhm a bhith san aon àite far a bheil am pian. Ach uaireannan faodaidh an snaidhm pian adhbhrachadh ann am pàirt gu tur eadar-dhealaichte den bhodhaig. Canar ‘pian iomraidh’ ris an seo. Smaoinich air snaidhm nad ghualainn a tha ag adhbhrachadh pian sìos do ghàirdean. Sin a th’ ann am ‘pian iomraidh’.
Tha adhbhar sònraichte ann carson a chanar “tioram” ris an làimhseachadh seo. Tha sin air sgàth nach eil cungaidh-leighis sam bith anns na snàthaidean a thathar a’ cleachdadh airson an làimhseachaidh seo. Chan eil dad air a stealladh a-steach don bhodhaig agad. Sin as coireach gu bheil e air a ghairm mar “shnàthad tioram”.
Ciamar a tha an làimhseachadh seo ag obair?
Nuair a bhios sinn a’ cleachdadh an aon fhèith cus a-rithist is a-rithist, caillidh i a solar fala. Is ann leis an fhuil a ruigeas ocsaidean agus beathachadh an fhèith. Nuair a thèid iad sin a chall, chan urrainn don fhèith fois a ghabhail gu h-àbhaisteach a-rithist. Sin nuair a chruthaicheas na puingean brosnachaidh air an do bhruidhinn sinn.
Nuair a chruthaicheas cnap mar seo, bidh searbhachd nan clòthan mun cuairt ag àrdachadh, a’ dèanamh nan nearbhan nas mothachaile. Sin as coireach gu bheil e goirt eadhon suathadh ris an àite.
Mar sin, seo na thachras rè làimhseachadh snàthad tioram:
1. Meudaich cuairteachadh fala:Nuair a phiocas tu am puing brosnachaidh sin le snàthad, tòisichidh an sgìre a’ sileadh fala mar as àbhaist a-rithist. Mar a bhios fuil ùr a’ sruthadh a-steach, thèid an sgudal a tha air cruinneachadh an sin a thoirt air falbh, agus lùghdaichidh teannachadh na feòla.
2. Riochdachadh faochadh-pèin: Nuair a thèid ar bìdeadh, bidh na nearbhan againn air am brosnachadh, a’ cur comharra chun eanchainn. Bidh an eanchainn an uairsin a’ leigeil ma sgaoil ceimigean nàdarra ris an canar endorphins . Is iad sin faochadh-pèin ar cuirp fhèin.
3. Freagairt Twitch: Nuair a lorgas an neach-proifeiseanta le trèanadh an snaidhm agus a chuireas e an t-snàthad a-steach, uaireannan bidh an snaidhm a’ twitch agus a’ tarraing gu h-obann. Canar ‘freagairt twitch ionadail’ ris an seo. Tha seo na dheagh chomharra gu bheil an làimhseachadh soirbheachail.
Bidh cuid de dhaoine a’ fulang le pian nas lugha agus barrachd gluasaid às dèidh a’ chiad seisean làimhseachaidh. Is dòcha gum feum cuid eile grunn sheiseanan.
A bheil an làimhseachadh seo a’ goirteachadh?
Is e seo ceist a bhios mòran dhaoine a’ faighneachd. Gus a bhith onarach, is e puingean brosnachaidh àiteachan a tha gu nàdarrach pianail ri suathadh. Mar sin, mus tèid an làimhseachadh, is dòcha gum bi thu a’ faireachdainn beagan pian fhad ‘s a bhios an leasaiche a’ sgrùdadh na sgìre.
Nuair a thèid an t-snàthad a chur a-steach, tha i cho tana is nach eil cuid de dhaoine eadhon ga faireachdainn. Is dòcha gum bi cuid eile a’ faireachdainn mar gum biodh prìnichean beaga gan piocadh. Ma bhuaileas an t-snàthad am puing brosnachaidh, is dòcha gun gluais am pàirt den fheòil le pian.
Às dèidh an làimhseachaidh, is dòcha gum bi beagan teanntachd no pian anns an àite agus timcheall air an àite far an deach an t-snàthad a chuir a-steach airson latha gu leth no dhà. Tha seo gu tur àbhaisteach. Rè na h-ùine seo, tha e cudromach an gàirdean a ghluasad agus eacarsaichean sìneadh a dhèanamh.
Dè na cumhaichean a dh’ fhaodar a làimhseachadh le snàthad tioram?
Bidh an dòigh làimhseachaidh seo a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh pian agus a’ meudachadh raon gluasaid a’ chuirp. Tha an clàr gu h-ìosal a’ liostadh cuid de shuidheachaidhean a dh’ fhaodadh buannachd fhaighinn bho shnàthadadh tioram.
| Suidheachadh meidigeach | Mìneachadh sìmplidh |
|---|---|
| Duilgheadasan co-phàirteach agus droma | Pian glùin, hip, agus cùil. |
| Tendonitis | At nan teudan (na teannanan) a cheanglas fèithean ri cnàmhan. |
| Ceann goirt (migraine, teannachadh) | Ceann goirt air adhbhrachadh le teannachadh fèithean anns an amhaich agus na guailnean. |
| Duilgheadasan giallan (TMJ) | Pian anns a’ cho-ghiallan nuair a dh’fhosglas is a dhùineas tu am beul. |
| Sgiùrsadh | Leòintean air adhbhrachadh le buille obann don amhaich, leithid ann an tubaist. |
| Sionndrom Tunnel Carpal | Numbness agus pian anns na làmhan agus na corragan. |
Cò nach bu chòir an làimhseachadh seo fhaighinn?
Chan eil an làimhseachadh seo freagarrach dha na h-uile. Bu chòir dha na daoine a leanas bruidhinn ris an dotair aca gu cinnteach mus tèid iad air làimhseachadh le snàthadan tioram.
- Màthraichean a tha trom le leanabh.
- Daoine aig a bheil duilgheadas a bhith a’ tuigsinn an làimhseachaidh.
- Daoine aig a bheil eagal mòr air droigheann (trypanophobia).
- Daoine le siostam dìon lag.
- An fheadhainn a fhuair obair-lannsa o chionn ghoirid.
- Daoine a’ gabhail cungaidhean-leighis fala.
Mar a tha an làimhseachadh ag obair agus fo-bhuaidhean
Mus tèid an làimhseachadh a dhèanamh, nì an dotair no an leasaiche agad ath-sgrùdadh air an eachdraidh mheidigeach agad, nì iad sgrùdadh corporra, agus co-dhùinidh iad a bheil an làimhseachadh seo ceart dhut.
Rè an làimhseachaidh, cuiridh an leasaiche an sgìre gu tur agus cuiridh e snàthad no snàthaidean gu faiceallach tron chraiceann a-steach don snaidhm fèithe. Faodar an t-snàthad fhàgail na h-àite airson beagan dhiog no airson suas ri 15-20 mionaid.
Às dèidh an làimhseachaidh, is dòcha gun mothaich thu bruis bheag far an robh an gath. Thèid seo air falbh taobh a-staigh seachdain. Is e an rud as cudromaiche uisge gu leòr òl agus fuireach gnìomhach.
Fo-bhuaidhean a dh’ fhaodadh a bhith ann
Tha snàthadh tioram na làimhseachadh glè shàbhailte nuair a bhios neach-dreuchd air a thrèanadh gu ceart ga dhèanamh, ach faodaidh fo-bhuaidhean beaga tachairt.
- Pian rè agus às dèidh làimhseachaidh (is e seo am fear as cumanta).
- Stiùireachd.
- Bruiseadh.
- Is ann ainneamh a bhios e a’ fannachadh.
- Sgìths.
Is e suidheachadh glè ainneamh is dona a dh’ fhaodadh tachairt pneumothorax (seòrsa de ghalar broilleach) far am bi an t-snàthad a’ bualadh air an sgamhan. Tha seo glè ainneamh, ach ma thachras e, faodaidh e duilgheadas adhbhrachadh le anail . Ma thachras seo, innis don dotair agad sa bhad no rach chun roinn èiginn (ETU) san ospadal as fhaisge.
A bheil snàthadh tioram agus acupuncture an aon rud?
'S e. Tha iad seo nan dà leigheas gu tur eadar-dhealaichte. Ged a bhios an dà chuid a' cleachdadh acupuncture, tha prionnsapalan agus amasan an dà rud eadar-dhealaichte.
| Feart | Snàthadadh tioram | Acupuncture |
|---|---|---|
| Prionnsabal | Stèidhichte air leigheas an Iar, bidh e ag amas air puingean brosnachaidh (snaidhmeannan) anns na fèithean. | Stèidhichte air leigheas an Ear (Sìneach), bidh e a’ cothromachadh slighean lùtha a’ chuirp (meridians). |
| Adhbhar | A’ lughdachadh pian fèithe, a’ fuasgladh snaidhmeannan, a’ meudachadh gluasaid. | A’ làimhseachadh chan e a-mhàin pian, ach cuideachd galairean diofar shiostaman bodhaig (me cnàmhadh, analach). |
| An fheadhainn a nì | Leasaichean-cuirp, dotairean, msaa. air an trèanadh gu sònraichte. | Acupuncturists le cead. |
Tha an dòigh làimhseachaidh seo mean air mhean a’ sìor fhàs mòr-chòrdte ann an Sri Lanka cuideachd. Tha leasaichean-cuirp gu sònraichte air an trèanadh gu sònraichte airson seo. Faodaidh tu faighneachd don dotair agad a bheil an làimhseachadh seo ceart dhutsa agus mar a lorgas tu neach air a bheil trèanadh.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- 'S e dòigh gun dhrogaichean a th' ann an Dry Needling airson pian fèithe agus stiffness a làimhseachadh le bhith a' cleachdadh snàthaidean.
- Chan e acupuncture a tha seo; tha prionnsapalan agus adhbharan an dà rud gu tur eadar-dhealaichte.
- Cha bu chòir an làimhseachadh seo fhaighinn ach bho phroifeasanta a fhuair trèanadh sònraichte air a shon.
- Tha e àbhaisteach beagan pian no stiffness fhaighinn airson latha no dhà às dèidh làimhseachadh.
- Bruidhinn ri dotair an-còmhnaidh mus tòisich thu air làimhseachadh sam bith, gu h-àraidh ma tha tinneasan meidigeach eile ort.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment