A bheil do chraiceann tioram is tachasach fad na h-ùine? An do mhothaich thu badan dearga no cnapan beaga coltach ri builgeanan? Ma tha, is dòcha gu bheil thu a’ dèiligeadh ri suidheachadh craicinn ris an canar Eczema . Na gabh dragh; ged is e suidheachadh cumanta a tha seo, tha e furasta a riaghladh leis a’ chùram cheart. Bheir sinn sùil nas mionaidiche air dè tha seo a’ ciallachadh dhutsa agus mar as urrainn dhut smachd a ghabhail air, air a thoirt thugad le Nirogi Lanka.
Dè a th’ ann an Ecsema? Gu sìmplidh…
Ann am faclan sìmplidh, tha eczema a’ toirt cunntas air suidheachadh far a bheil do chraiceann a’ fàs tioram, tachasach, agus uaireannan garbh no cnapach. Tha sreath dìon nàdarrach aig do chraiceann, coltach ri sgiath, a chumas taiseachd agus a dhìonas an aghaidh irioslachaidhean bhon taobh a-muigh. Nuair a bhios eczema ort, tha gnìomh bacadh do chraicinn air a lagachadh. Tha seo ga dhèanamh duilich don chraiceann agad taiseachd a chumail a-steach, ag adhbhrachadh gun dèan e cus freagairt ri brosnachaidhean àrainneachdail.
Tha eczema a’ tighinn fo ainm sgàilean dermatitis , a tha na theirm meidigeach coitcheann airson diofar sheòrsaichean sèid craicinn.
A bheil diofar sheòrsaichean Eczema ann?
'S e, tha grunn sheòrsaichean ann, gach fear le adhbharan agus comharraidhean sònraichte. Seo cuid de na seòrsaichean as cumanta:
- Dermatitis atopic : Is e seo an cruth as cumanta. Bidh e tric oighreachail agus ceangailte ri a’ chuing , fiabhras-feòir agus aileardsaidhean eile.
- Dermatitis Conaltraidh: Bidh seo a’ tachairt nuair a bhios do chraiceann ag ath-fhreagairt ri stuth sònraichte (me, siabann cruaidh, ceimigean , no meatailtean sònraichte).
- Eczema dyshidrotic: Ag adhbhrachadh gum bi sèididhean beaga, làn lionn, a’ cruthachadh air pailmean do làmhan agus bonn do chasan.
- Neurodermatitis: Bidh sgrìobadh cunbhalach air aon raon ag adhbhrachadh gum bi an craiceann a’ fàs tiugh, leatharach no sgàileach.
- Eczema nummular: A’ nochdadh mar phìosan cruinn, coltach ri bonn air a’ chraiceann.
- Dermatitis seborrheic: Tha seo a’ gabhail a-steach dandruff; mar as trice bidh e a’ toirt buaidh air raointean olach mar an sgalp, an aghaidh agus a’ bhroilleach.
Is fhiach a thoirt fa-near gum faod barrachd air aon sheòrsa eczema a bhith aig neach aig an aon àm uaireannan .
Cò a tha nas dualtaiche Eczema fhaighinn?
Faodaidh eczema buaidh a thoirt air daoine de gach aois, ged a bhios comharraidhean tric a’ tòiseachadh ann an leanabachd. Ged a chì mòran dhaoine comharraidhean a’ seargadh mar a bhios iad a’ fàs nas sine, faodaidh cuid eile leantainn orra gan faighinn nan inbhich. Tha thu ann an cunnart nas àirde ma tha:
- Tha eachdraidh dermatitis no eczema aig ball den teaghlach.
- Tha thu a’ fulang le aileardsaidhean eile.
- Tha fiabhras-feòir ort.
- Tha asthma ort.
Dè cho cumanta 's a tha eczema?
Tha eczema gu math cumanta. Anns na Stàitean Aonaichte a-mhàin, tha còrr is 31 millean neach a’ fuireach leis a’ chumha. Bidh e tric a’ nochdadh ann an naoidheanan cuideachd, a’ toirt buaidh air 10 gu 20 sa cheud de leanaban. Is e an deagh naidheachd gum faic timcheall air leth de na clann sin na comharraidhean aca a’ dol à bith no a’ fàs nas fheàrr gu mòr fhad ‘s a bhios iad a’ fàs suas.
Ciamar a thòisicheas Eczema?
Mar as trice bidh e a’ tòiseachadh le tachas, faireachdainn craiceann tioram, agus uaireannan coltas broth. Tha na soidhnichean seo a’ moladh gu bheil do chraiceann air a bhith fosgailte do “bhrosnachadh” san àrainneachd agad. Is e na brosnachaidhean sònraichte sin aithneachadh agus an seachnadh an dòigh as èifeachdaiche air do staid a riaghladh agus casg a chuir air lasachaidhean san àm ri teachd.
Dè na comharran a th’ aig Eczema?
Am measg nam prìomh chomharran air eczema tha:
- Craiceann tioram.
- Tromtachas .
- Pìosan dearga, donn no liath air a’ chraiceann (a rèir tòna do chraicinn).
- Cnapan beaga, àrdaichte.
- Pìosan tiugh, leathair air adhbhrachadh le sgrìobadh leantainneach.
- Craiceann sgoltach, sgàileach, no crùbach.
- At.
Dè a tha coltach ri broth eczema?
Bidh coltas broth eczema ag atharrachadh. Tha e an urra ri tòna do chraicinn gu ìre mhòr. Ma tha do chraiceann dorcha, is dòcha gum bi am broth a’ coimhead purpaidh, donn no liath. Air craiceann nas soilleire, tha e nas dualtaiche gum bi e pinc, dearg no purpaidh.
Càite air a’ bhodhaig a nochdas eczema mar as trice?
Faodaidh eczema tachairt an àite sam bith, ach as trice bidh e a’ toirt buaidh air:
- Làmhan
- Amhach
- Taobh a-staigh cromagan nan uillean
- Rugannan
- Air cùl nan glùinean
- Casan
- Aghaidh, gu h-àraidh na gruaidhean ann an naoidheanan
- Cluasan agus an sgìre mun cuairt orra
- Bilean
Ged nach eil e cho cumanta, faodaidh e tachairt ann an raointean leithid:
- Cìochan
- Cìochan
- Filltean craicinn faighneach ( vulvar )
- Am peanas
A bheil eczema pianail?
Mar as trice chan eil eczema fhèin goirt. Ach, faodaidh cus sgrìobadh an craiceann a bhriseadh, ag adhbhrachadh lotan a dh’ fhaodadh a bhith goirt. Faodaidh seòrsachan sònraichte, leithid dermatitis conaltraidh, faireachdainn losgaidh no mì-chofhurtachd adhbhrachadh.
Dè a tha ag adhbhrachadh Ecsema?
Tha grunn nithean a’ cluich pàirt ann an leasachadh eczema:
- An Siostam Dìon agad: Ann an daoine le eczema, bidh an siostam dìon a’ dèanamh cus freagairt ri irioslachaidhean beaga no aileirgeans. Nuair a bhios tu fosgailte do bhrosnachadh, bidh an siostam dìon agad ga fhaicinn gu mearachdach mar chunnart cronail leithid bhìoras no bacteria, ag adhbhrachadh sèid. Bidh an sèid seo a’ nochdadh air do chraiceann mar lasair eczema.
- Na Ginean agad: Bidh eachdraidh teaghlaich de eczema no dermatitis a’ meudachadh do chunnart. San aon dòigh, tha eachdraidh teaghlaich de asthma, fiabhras-feòir, no aileardsaidhean eile na chomharradh cudromach. Ann an cuid de chùisean, faodaidh mùthaidhean ginteil casg a chuir air cnap-starra a’ chraicinn bho bhith ag obair gu ceart.
- An Àrainneachd agad: Faodaidh mòran nithean àrainneachdail an craiceann a ghoirteachadh, leithid ceò toitean, truailleadh adhair, siabann cruaidh, clòimh, agus cuid de thoraidhean cùram craiceann. Faodaidh taiseachd ìosal an craiceann a thiormachadh agus tachas adhbhrachadh. Air an làimh eile, faodaidh teas ro mhòr agus taiseachd àrd fallas adhbhrachadh, agus dh’ fhaodadh sin an suidheachadh a dhèanamh nas miosa cuideachd.
- Brosnachaidhean Tòcail: Tha do shunnd inntinn ceangailte gu domhainn ri slàinte do chraicinn. Ma tha thu a’ fulang le cuideam leantainneach, iomagain no trom-inntinn , is dòcha gum mothaich thu gu bheil comharraidhean an ecsema agad a’ lasadh suas no a’ fàs nas miosa gu mòr.
Dè a bhrosnaicheas lasadh eczema?
Tha ecsema gu math fa leth. Is dòcha nach bi buaidh sam bith aig na rudan a bhios gad bhrosnachadh air cuideigin eile idir. Ach, seo cuid de na rudan cumanta a dh’ fhaodadh do ecsema a dhèanamh nas miosa:
- Gnàth-shìde thioram (gu h-àraidh aig amannan le taiseachd ìosal).
- Aodach sònraichte (me, clòimh, stuthan synthetigeach).
- Toraidhean dèanamh-suas no cùram craicinn sònraichte.
- Ceò agus truailleadh àrainneachdail.
- Siabann agus innealan-glanaidh cruaidh.
- Cuideam inntinn no cuideam tòcail.
- Nochdadh do stuthan ris a bheil aileirdsidh agad.
An urrainn do bhiadhan sònraichte do eczema a dhèanamh nas miosa?
Chan eil an ceangal eadar eczema agus aileardsaidhean bìdh air a thuigsinn gu h-iomlan fhathast. Ach, ma tha aileirdsidh bìdh aithnichte agad, faodaidh ithe a’ bhìdh shònraichte sin comharraidhean an eczema agad a bhrosnachadh no a dhèanamh nas miosa.Dha cuid, faodaidh aileirgeans cumanta leithid cnòthan-talmhainn, bainne agus uighean a bhith nan eucoraich.
Thoir aire do mar a bhios do bhodhaig ag ath-fhreagairt do dhiofar bhiadhan. Ma mhothaicheas tu lasadh cunbhalach às deidh dhut rud sònraichte ithe, is dòcha gur e aileirdsidh a th’ ann. Mura h-eil aileirdsidh bìdh aithnichte agad, tha e eu-coltach gur e biadh as coireach ris an eczema agad.
An e galar fèin-dìonach a th’ ann an eczema?
Ged a tha siostam dìon ro-ghnìomhach an lùib eczema, chan eil e air a sheòrsachadh mar thinneas fèin-dìona. Tha luchd-rannsachaidh fhathast a’ sgrùdadh nan dòighean-obrach bunaiteach.
A bheil eczema gabhaltach?
Chan e. Chan e galar gabhaltach a th’ ann an eczema. Chan urrainnear a sgaoileadh bho dhuine gu duine tro suathadh, agus mar sin chan eil adhbhar ann a bhith draghail mu thar-chur.
Ciamar a thèid eczema a dhearbhadh?
Nì dotair breithneachadh air eczema le bhith a’ dèanamh sgrùdadh corporra air do chraiceann. Ged a thèid a dhearbhadh gu tric ann an leanabachd, leis gu bheil e glè chumanta ann an clann, faodar a chomharrachadh aig aois sam bith nuair a nochdas comharraidhean.
Leis gum faod comharran eczema a bhith coltach ri tinneasan craicinn eile, faodaidh do dhotair na leanas a mholadh gus cùisean eile a dhiùltadh:
- Deuchainn aileirdsidh.
- Deuchainnean fala gus adhbharan eile a dh’ fhaodadh a bhith ann airson do bhroth a sgrùdadh.
- Biopsy craicinn , far a bheilear a’ toirt sampall beag den chraiceann gus an seòrsa sònraichte dermatitis aithneachadh gu ceart.
Dè na ceistean a dh’ fhaodadh an dotair agad faighneachd?
Gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air do staid, is dòcha gun iarr an dotair agad:
- Càite dìreach air do bhodhaig a tha na comharraidhean a’ tachairt?
- An do chuir thu ointments no uachdaran sam bith air do chraiceann?
- A bheil eachdraidh thinneasan eile agad leithid aileardsaidhean no asthma?
- A bheil duine sam bith anns an teaghlach agad a’ fulang le eczema?
- Dè cho fada ’s a tha thu air a bhith a’ faighinn eòlas air na comharraidhean seo?
- A bheil thu a’ gabhail amar no fras ann an uisge teth?
- An do mhothaich thu rud sam bith a tha a’ dèanamh na comharraidhean nas miosa (m.e., siabann no innealan-glanaidh sònraichte)?
- A bheil na comharraidhean seo a’ toirt buaidh air do chadal no do ghnìomhachdan làitheil?
Cò a bhios a’ dèanamh breithneachadh air eczema?
Dh’fhaodadh do sholaraiche cùram bun-sgoile do chur gu dermatologist . Tha dermatologists nan eòlaichean meidigeach aig a bheil eòlas sònraichte ann a bhith a’ làimhseachadh ghalaran craicinn.
Ciamar as urrainn dhut eczema a riaghladh no a làimhseachadh?
Tha làimhseachadh aig Nirogi Lanka air a dhealbhadh a rèir nan adhbharan sònraichte agad agus cho dona sa tha do staid. Am measg nan dòighean-làimhseachaidh cumanta tha:
- Cuir uachdar taise socair, hypoallergenic ort tron latha ma tha do chraiceann tioram. Tha e nas èifeachdaiche uachdar taise a chur ort fhad ’s a tha do chraiceann fhathast tais an dèidh amar.
- A’ cleachdadh cungaidhean-leigheis gnàthach , leithid steroids gnàthach , mar a dh’iarras an dotair agad.
- Dh’fhaodadh gum bi cungaidhean beòil – a’ gabhail a-steach drogaichean an-aghaidh sèid, antihistamines , no corticosteroids – air an òrdachadh leis an dotair agad gus an tachas agus an at a lughdachadh.
- Drogaichean a tha a’ cur bacadh air an t-siostam dìon gus gnìomhachd an t-siostam dìon a riaghladh.
- Leigheas solais (foto-leigheas) gus coltas a’ chraicinn a leasachadh agus sèid a lughdachadh.
- A’ seachnadh brosnachaidhean aithnichte a dh’ fhaodadh na comharraidhean agad a dhèanamh nas miosa.
Cudromach: Bu chòir a h-uile leigheas a leantainn gu teann fo stiùireadh meidigeach. Seachain fèin-leigheas no feuchainn ri leigheasan neo-dhearbhaichte.
Ciamar a thèid eczema a làimhseachadh ann an clann?
Ma tha comharran eczema air do phàiste, smaoinich air na molaidhean seo:
- Nuair a bhios tu a’ nighe, seachain bogadh fada, teth. Cleachd amaran goirid le uisge blàth, oir faodaidh uisge teth an craiceann a thiormachadh tuilleadh.
- Cuir uachdar taise air grunn thursan san latha. Airson naoidheanan, tha e feumail uachdar taise a chur air aig gach atharrachadh diaper.
- Cùm teòthachd cunbhalach san t-seòmar.Faodaidh atharrachaidhean obann ann an teòthachd agus taiseachd craiceann pàiste a thiormachadh.
- Cuir aodach cotain air do phàiste. Faodaidh aodach synthetigeach mar chlòimh, sìoda no polyester an craiceann a ghoirteachadh.
- Cleachd innealan-glanaidh nigheadaireachd a chaidh a dhealbhadh airson craiceann mothachail no roghainnean gun chùbhraidh.
- Cuidich do phàiste gus sgrìobadh a sheachnadh. Cùm na h-ìnean aca goirid.
Dè an seòrsa uachdar taise as fheàrr airson eczema?
Tha mòran taiseadairean rim faighinn, ach nuair a thaghas tu fear, coimhead airson na leanas:
- Foirmlean hypoallergenic, gun chùbhraidh, agus gun dath.
- Toraidhean air an ainmeachadh mar shocair no freagarrach airson craiceann mothachail.
- Bidh toraidhean stèidhichte air jelly petroleum no ola mèinnearach gu math èifeachdach gu tric.
- Is fheàrr gun stuthan-gleidhidh no stuthan-stàbaill làidir.
- Toraidhean anns a bheil lipidean agus ceramides gus cuideachadh le bhith a’ neartachadh cnap-starra nàdarra a’ chraicinn.
Dh’fhaodadh gum bi feum air beagan deuchainn is mearachd gus an toradh ceart a lorg. Ma tha feum agad air stiùireadh, bruidhinn ris an dotair agad aig Nirogi Lanka.
Ciamar as urrainn dhomh dèiligeadh ri comharraidhean mo eczema?
Ged nach urrainn dhut smachd a chumail air factaran ginteil, faodaidh tu smachd a ghabhail air an àrainneachd agad agus ìrean cuideam. Is e an iuchair na brosnachaidhean sònraichte agad aithneachadh agus an seachnadh cho mòr 's as urrainn dhut. Is e am prìomh amas tachas agus mì-chofhurtachd a lughdachadh, casg a chuir air galairean àrd-sgoile, agus tricead lasraichean a lughdachadh.
Dè cho luath ’s a bhios mi a’ faireachdainn nas fheàrr an dèidh dhomh tòiseachadh air làimhseachadh?
Às dèidh dhut tòiseachadh air làimhseachadh, faodaidh e grunn sheachdainean a thoirt mus tig làn shlànachadh air do chraiceann. Cuidichidh uachdaran no cungaidhean beòil le bhith a’ lughdachadh nan comharraidhean gu math luath. Ma dh’fhàsas na comharraidhean agad nas miosa às dèidh dhut tòiseachadh air làimhseachadh, no mura faic thu leasachadh sam bith às dèidh beagan sheachdainean, bruidhinn ris an dotair agad.
An urrainn dha eczema leantainn gu duilgheadasan?
'S e, faodaidh eczema cuid de dhuilgheadasan adhbhrachadh, nam measg:
- Ecsema caoineadh: Anns an t-seòrsa seo, faodaidh sèididhean làn lionn a bhith air do chraiceann a dh’ fhaodas aodion no sruthadh.
- Ecsema gabhaltach: Faodaidh bacteria, fungasan no bhìorasan a dhol a-steach tro chraiceann briste, ag adhbhrachadh galar.
Ma tha na comharraidhean a leanas ort, dh’ fhaodadh sin a bhith a’ comharrachadh duilgheadas:
- Fiabhras agus crith.
- Lionn soilleir no buidhe a’ sileadh a-mach à sèididhean.
- Pian agus at trom.
Dè as urrainn dhut a bhith an dùil ma tha eczema ort?
Chan eil eczema agus seòrsachan eile de dermatitis gabhaltach agus chan eil iad a’ bagairt beatha. Airson timcheall air leth de chloinn le eczema, bidh an suidheachadh a’ dol à bith no a’ fàs nas fheàrr gu mòr mus ruig iad inbheach. Airson cuid eile, faodaidh e mairsinn gu ìre àraidh fad am beatha. Ma tha thu nad inbheach a’ fuireach le eczema, faodaidh tu a riaghladh gu h-èifeachdach le bhith a’ leantainn cleachdadh cùram craiceann cunbhalach, àrd-inbhe.
Dè cho fada ’s a mhaireas eczema?
Is tric a bhios eczema na staid fad-beatha. Tha seo a’ ciallachadh gum faodadh e falbh gu tur dìreach airson a dhol am meud a-rithist nas fhaide air adhart. Faodaidh tu na comharraidhean agad a riaghladh tro chùram dachaigh, toraidhean thar-chunntair, agus leigheasan meidigeach òrdaichte.
A bheil leigheas maireannach ann airson eczema?
Chan eil, chan eil leigheas maireannach ann an-dràsta airson eczema. Ged a tha leigheasan rim faighinn, chan urrainn dhaibh cuir às do chomharran 100% anns a h-uile cùis. Tha eczema na staid leantainneach, a’ ciallachadh gu bheil e ag atharrachadh thar ùine. Ach, tha leigheasan an latha an-diugh gu math èifeachdach ann a bhith a’ lughdachadh mì-chofhurtachd leithid tachas agus tiormachd craicinn.
An urrainn dhut casg a chur air lasachaidhean eczema?
Faodaidh tu casg a chur air eczema bho bhith a’ fàs nas miosa no a’ tilleadh le bhith a’ leantainn nan ceumannan seo:
- Cuir uachdar taise ort gu tric, gu h-àraidh nuair a bhios do chraiceann tioram. Bidh cur uachdar taise ort fhad ’s a tha do chraiceann fhathast tais an dèidh amar a’ cuideachadh le bhith a’ cumail an uisge ann.
- Cleachd uisge blàth an àite uisge glè theth nuair a bhios tu a’ nighe no a’ nighe do chraicinn.
- Cùm uisgeachadh math. Òl co-dhiù 8 glainneachan uisge gach latha gus ìrean taiseachd do chraicinn a chumail suas bhon taobh a-staigh.
- Cuir ort aodach sgaoilte air a dhèanamh le aodach nàdarrach leithid cotan. Nigh aodach ùr an-còmhnaidh mus cuir thu ort e. Seachain clòimh no snàithleanan fuadain.
- Stiùirich do chuideam agus do bhrosnachaidhean tòcail. Ma tha thu a’ strì le do shlàinte inntinn, iarr taic bho eòlaiche-inntinn no leasaiche-inntinn.
- Cleachd inneal-taiseachd ma tha èadhar tioram ag adhbhrachadh gum bi do chraiceann a’ tiormachadh.
- Seachain irioslachaidhean agus aileirgeans aithnichte a bhios a’ piobrachadh do chraiceann.
Ciamar as urrainn dhut aire a thoirt dhut fhèin?
Faodaidh e bhith dùbhlanach a bhith beò le eczema, ach tha coltas ann gum bi thu a’ faighinn eòlas air “amannan maitheanais”, nuair a dh’fhalbhas na comharraidhean cha mhòr gu tur. Aig amannan eile, is dòcha gum bi thu a’ fulang le “lasachaidhean”, far am bi comharraidhean a’ nochdadh gu h-obann no a’ fàs nas miosa. Is e amas an làimhseachaidh casg a chuir air na lasachaidhean sin agus smachd a chumail air na comharraidhean. Mar sin, seachain na brosnachaidhean agad, cuir taiseachd ort gach latha, lean clàr-ama do chungaidh-leigheis, agus cùm ri comhairle an dotair agad.
Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn?
Bu chòir dhut bruidhinn ris an dotair-teaghlaich no ri lighiche-craicinn agad ma tha:
- Tha thu an amharas gu bheil comharraidhean eczema ort.
- Bidh na comharraidhean agad a’ fàs nas miosa a dh’aindeoin làimhseachadh.
- Chan eil comharraidhean a’ fàs nas fheàrr às dèidh grunn sheachdainean de làimhseachadh.
- Bidh thu a’ sealltainn shoidhnichean gabhaltachd, leithid fiabhras no pian mòr.
Dè na ceistean a bu chòir dhut faighneachd don dotair agad?
- Mura h-ecsema a th’ ann, dè na tinneasan craicinn eile a dh’ fhaodadh a bhith ann?
- A bheil thu a’ moladh seòrsa sònraichte de taiseadair?
- A bheil fo-bhuaidhean sam bith ann leis na leigheasan a tha thu ag òrdachadh?
- Dè cho tric a bu chòir dhomh sùil a chumail air dermatologist?
- Dè na siabann, na lotions, no na toraidhean dèanamh-suas a bu chòir dhomh a sheachnadh?
- Dè na cleachdaidhean cùram dachaigh as fheàrr airson mo chraiceann?
A bheil an aimsir a’ toirt buaidh air eczema?
'S e, faodaidh teòthachd agus pàtrain sìde sònraichte adhbhrachadh gum bi an eczema agad a' lasadh suas. Sa gheamhradh, faodaidh taiseachd ìosal do chraiceann a thoirt a-mach à taiseachd, ag adhbhrachadh tiormachd. Air an làimh eile, faodaidh taiseachd àrd còmhla ri teas fallas adhbhrachadh, a bhios gu tric ag adhbhrachadh tachas dian.
'S e suidheachadh cumanta, tric mì-chofhurtail a th' ann an eczema a dh'fhaodas buaidh a thoirt air càileachd do bheatha. Ann an cùisean dona, faodaidh e do chadal a chuir às a chèile, buaidh a thoirt air do cho-chruinneachadh, agus fèin-mhothachadh adhbhrachadh ann an àiteachan poblach. Cho luath 's a mhothaicheas tu comharraidhean, cuir fios gu proifeasanta cùram-slàinte. Obraich còmhla riutha gus an cothromachadh ceart a lorg eadar cùram dachaigh agus làimhseachadh meidigeach a tha ag obair as fheàrr airson do chraiceann.
Prìomh Phuingean ri Thoirt Dhachaigh (Teachdaireachd airson a Thoirt Dhachaigh)
- 'S e tinneas craicinn cumanta a th' ann an eczema a tha air a chomharrachadh le craiceann tioram, tachasach. Na gabh dragh, tha e furasta a riaghladh.
- Comharraich agus seachain na brosnachaidhean agad (me, siabainn sònraichte, aodach, cuideam, aimsir thioram).
- Cùm do chraiceann tais. Cleachd uachdar taise càileachd grunn thursan san latha, agus 's fheàrr dìreach an dèidh dhut amar a ghabhail.
- Cùm smachd air do mhiann sgrìobadh. Faodaidh sgrìobadh cron a dhèanamh air a’ chraiceann agus galairean àrd-sgoile adhbhrachadh.
- Lean comhairle mheidigeach gu teann. Seachain fèin-leigheas no feuchainn ri leigheasan nach deach a dhearbhadh.
- Feumaidh clann le eczema aire shònraichte a thaobh cùram socair agus aodach iomchaidh.
- Ged nach eil leigheas maireannach ann, faodaidh tu smachd a chumail air na comharraidhean gu soirbheachail.
Ma tha na comharraidhean sin ort, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ri dotair cho luath ’s a ghabhas.
Nirogi Lanka: Eczema, Dermatology, Craiceann tachasach, Craiceann tioram, Broth craicinn, Dermatitis, Aileardsaidhean
