A bheil do chraiceann tioram? Bruidhnidh sinn mu dheidhinn seo! (Craiceann tioram)

A bheil do chraiceann a’ faireachdainn beagan garbh is sgoltach? A bheil e uaireannan a’ faireachdainn tioram is sgoltach an dèidh fras no nuair a thèid thu a-mach air latha fuar? Tha a’ mhòr-chuid againn air seo fhaighinn aig àm air choreigin nar beatha. Is e seo a chanas sinn “craiceann tioram.” Mar as trice chan e cùis mhòr a th’ ann, ach uaireannan faodaidh e mì-chofhurtachd agus tachas adhbhrachadh. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mu dheidhinn a h-uile càil mu chraiceann tioram.

Gu sìmplidh, dè tha an craiceann tioram seo a’ ciallachadh?

Tha craiceann tioram a’ ciallachadh nach eil do chraiceann a’ faighinn taiseachd gu leòr, rud a tha riatanach airson do chraiceann a chumail rèidh agus fallain. Canar xeroderma ris an taiseachd seo cuideachd ann an teirmean meidigeach. Ma tha an suidheachadh nas cruaidhe, a’ ciallachadh gu bheil an craiceann glè thioram, canar xerosis ris.

Nuair a bhios craiceann tioram agad, bidh inneach garbh air a’ chraiceann agad. Faodaidh e coimhead sgoltach no crùbach ann an cuid de dh’àiteachan. Aig amannan, faodaidh tachas (pruritis) a bhith an cois, agus dh’ fhaodadh sin tachairt no nach tachair. Ach, ma dh’fhàsas a’ chraiceann gu math tioram, faodaidh e sgàineadh agus sileadh fala. Mar sin tha e glè chudromach aire a thoirt dha seo.

Dè na prìomh sheòrsaichean craiceann tioram?

Faodaidh craiceann tioram nochdadh ann an iomadh cruth. Aig amannan faodaidh e a bhith na chomharradh air tinneas craicinn eile. Seallaidh sinn air na prìomh sheòrsaichean.

Carson a bhios ar craiceann tioram? A bheil thusa ann an cunnart cuideachd?

Chan eil dìreach aon adhbhar ann airson craiceann tioram, tha mòran nithean ann a dh’ fhaodadh cur ris. Seallaidh sinn air na prìomh adhbharan.

• Aosachadh : Mar a bhios sinn a’ fàs nas sine, bidh na fàireagan ola-dhèanta nar craiceann a’ fàs nas lugha gnìomhach. Mar thoradh air an sin, bidh susbaint taiseachd nàdarra a’ chraicinn a’ lùghdachadh, ga dhèanamh nas taine agus nas tiorma. Tha seo àbhaisteach.
• Gnàth-shìde agus àrainneachd: Tha buaidh mhòr aig an àrainneachd anns a bheil thu a’ fuireach air seo cuideachd. Dh’fhaodadh gum bi craiceann nas tiorma aig daoine a tha a’ fuireach ann an àiteachan tioram le taiseachd ìosal (mar an crios tioram ann an Sri Lanka), a bharrachd air an fheadhainn a tha a’ fuireach ann an àiteachan le gaothan fuara, cruaidhe (mar a tha uaireannan ann an àiteachan beanntach). Tha seo gu sònraichte fìor tron ​​gheamhradh.
• Tinneasan eile agus buaidhean ginteil: Dh’fhaodadh cuid de dhaoine a bhith air am breith le claonadh nas àirde do chraiceann tioram. Faodaidh craiceann tioram a bhith na chomharradh air tinneasan meidigeach leithid tinneas an t-siùcair , galar nan dubhagan , aileardsaidhean agus eczema cuideachd.
• Dreuchd: Tha cuid de dhreuchdan ann an cunnart nas àirde cuideachd. Tha daoine a bhios a’ nighe an làmhan gu tric (leithid dotairean agus banaltraman) nas dualtaiche a bhith fosgailte do cheimigean .Tha daoine a bhios ag obair le daoine (leithid gruagairean) agus an fheadhainn a bhios tric ag obair a-muigh (leithid tuathanaich) ann an cunnart nas motha bho chraiceann tioram.

Dè na comharran a th’ air craiceann tioram?

Tha grunn shoidhnichean ann as urrainn dhut a bhith a’ coimhead airson gus faighinn a-mach a bheil do chraiceann tioram.

• Tha an craiceann a’ faireachdainn garbh agus teann .
• Greannachadh craicinn.
• A’ rùsgadh a ’ chraicinn.
• Tha an craiceann coltach ri corail .
• Tachas .
• Bidh dath a’ chraicinn a’ fàs nas soilleire no nas dorcha na an àbhaist, uaireannan a’ gabhail dath dearg no purpaidh.

Aig amannan, nuair a bhios an craiceann gu math tioram, faodaidh broth nochdadh air, a dh’ fhaodadh a bhith tachasach agus ata. Ann an teirmean meidigeach, canar dermatitis ris an seo, a tha a’ ciallachadh at no sèid anns a’ chraiceann.

A bheil dòigh ann air sgrùdadh a dhèanamh aig an taigh a bheil mo chraiceann tioram?

'S e, faodaidh tu seo a dhearbhadh thu fhèin le deuchainn shìmplidh. Cleachd d' ìnean gus loidhne a tharraing gu slaodach, gun chuideam sam bith, air craiceann do ghàirdean no do choise. Na sgrìob, dìreach tarraing gu slaodach. Nuair a nì thu sin, faic a bheil loidhne gheal air fhàgail air an loidhne, mar gum biodh i air a tarraing le maide cailce. No a bheil a’ chraiceann a’ rùsgadh dheth mar dhuslach beag no calagan-sneachda. Ma tha, tha sin na chomharradh gu bheil do chraiceann tioram.

Dè a ghabhas dèanamh gus craiceann tioram a làimhseachadh?

Is e an deagh naidheachd nach eil e cho doirbh sin craiceann tioram a làimhseachadh agus a riaghladh. Is e an iuchair taiseachd caillte ath-lìonadh.

Is e an rud as fheàrr ri dhèanamh uachdar taise a chleachdadh.

’S e uachdar taise a’ phrìomh làimhseachadh agus an làimhseachadh as fheàrr airson craiceann tioram. Bidh iad sin ag obair gus an craiceann a dhèanamh rèidh, casg a chuir air sgàineadh, agus sreath dìon nàdarra a’ chraicinn ath-thogail. Tha iomadh seòrsa uachdar taise ann - ointmentan, uachdaran, lotions, agus olan.

Nuair a tha thu a’ taghadh uachdar taise math, smaoinich air na rudan seo:

• Tagh fear anns nach eil cùbhraidhean , oir faodaidh cùbhraidhean an craiceann a thiormachadh eadhon nas motha uaireannan.
• Coimhead airson fear nach eil anns a bheil grìtheidean a bhios a’ tiormachadh a’ chraicinn , leithid deoch-isopropyl, deoch-beinsil, no sulfates.
• A’ cumail taiseachd a’ chraicinnTagh fear anns a bheil emollients, leithid jelly petroleum, searbhag hyaluronic, lanolin, no olan mèinnearach.
• Coimhead airson rudan mar glycerin a bhios a’ tàladh taiseachd chun a’ chraicinn .
• Ma tha tachas ann, faodaidh tu uachdar a chleachdadh anns a bheil steroid leithid hydrocortisone (fo chomhairle meidigeach).
• ’S fheàrr uachdar-grèine le luach SPF a chleachdadh gus do dhìon fhèin bhon ghrèin.

Leigheasan airson tinneasan cruaidh

Aig amannan, ma tha do chraiceann gu math tioram, tachasach, no sgàinte, faodaidh do dhotair steroid topicail òrdachadh. Bidh iad sin ag obair gus at agus tachasach a lughdachadh. Ann an cùisean gu math dona, faodar cungaidhean beòil no eadhon stealladh a mholadh.

Rudan as urrainn dhut a dhèanamh aig an taigh gus casg a chur air craiceann tioram

Cho cudromach ri bhith ga làimhseachadh, tha casg a chur air craiceann tioram. Faodaidh cur nan rudan sìmplidh seo ris a’ chleachdadh agad diofar mòr a dhèanamh.

• Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ nighe: Na bi a’ nighe ann an uisge ro theth. Cleachd uisge blàth. An àite siabann cruaidh, cleachd inneal-glanaidh tlàth, gun chùbhraidh, tais gun siabann.
• Às dèidh amar: Na tiormaich thu fhèin le searbhadair dìreach às dèidh amar. Tap do chraiceann gu socair tioram agus cuir uachdar taise math air fhad ‘s a tha do chraiceann fhathast beagan tais . Cuidichidh seo do chraiceann le bhith a’ cumail taiseachd nas fheàrr.
• Cuir uachdar taise ort grunn thursan san latha: Dèan cleachdadh dheth uachdar taise a chur ort sa mhadainn, mus tèid thu dhan leabaidh air an oidhche, agus às dèidh dhut amar a ghabhail.
• Òl gu leòr uisge: Tha uisgeachadh a’ chuirp bhon taobh a-staigh glè chudromach don chraiceann cuideachd.
• Lùghdaich biadhan is deochan a bhios a’ tiormachadh a’ chraicinn: Faodaidh deoch làidir, caffeine (cofaidh, tì), siùcar, agus biadhan is deochan àrd ann an salann an corp a dhì-uisgeachadh agus craiceann tioram adhbhrachadh.
• Seachain smocadh: Tha nicotine na stuth a bhios a’ tiormachadh a’ chraicinn gu math.
• Cuir taiseachd ris an adhar aig an taigh: Ma tha thu a’ fuireach ann an àrainneachd gu math tioram, ’s e deagh bheachd a th’ ann inneal-taiseachd a chleachdadh.

Cuin a bu chòir dhut dotair fhaicinn gu cinnteach?

Mar as trice, faodar craiceann tioram a làimhseachadh aig an taigh. Ach, ma tha gin de na comharraidhean sin ort, bi cinnteach gun tèid thu chun dotair agad.

• Ma tha tachas leantainneach, neo-riaghlaidh ort (gu h-àraidh ma chuireas e bacadh air do chadal no do ghnìomhachdan làitheil).
• Ma tha coltas gabhaltach air a’ chraiceann (dearg, blàth no ata).
• Ma tha thu a’ faireachdainn pian nuair a bhios tu a’ beantainn ris a’ chraiceann.
• Ma tha broth ort agus mura h-eil e air slànachadh.

"Chuir mi mo chraiceann tais, ach tha e fhathast tioram. Carson a tha sin?" - A bheil seo na dhuilgheadas dhutsa cuideachd?

Is e seo duilgheadas a tha aig mòran dhaoine. Ma tha do chraiceann tioram eadhon ged a chleachd thu uachdar taise math, dh’ fhaodadh e a bhith mar thoradh air aon de na h-adhbharan seo.

• Is dòcha nach eil an uachdar taise a tha thu a’ cleachdadh freagarrach airson do chraiceann . Dh’fhaodadh gum bi grìtheidean ann leithid deoch làidir agus sulfates a bhios a’ tiormachadh do chraiceann.
• Is dòcha gun nigh thu do chraiceann gu tric le uisge glè theth .
• Is dòcha nach eil thu a’ cur uachdar taise ort gu leòr thursan san latha .
• Dh’fhaodadh do chraiceann tioram a bhith na chomharradh air tinneas eile a dh’ fheumas làimhseachadh air leth.
• Dh’fhaodadh an uachdar taise a tha thu a’ cleachdadh a bhith seachad air a cheann-latha .

Aig amannan mar seo, ’s e an rud as fheàrr ri dhèanamh bruidhinn ris an dotair agad. Innsidh e no i dhut dè dìreach an làimhseachadh as fheàrr dhutsa.