An do stad thu a-riamh a’ smaoineachadh air cho iongantach agus cho iom-fhillte ‘s a tha gnìomh anail a tharraing? Gun fhios dhut eadhon, tha e a’ tachairt còrr is 20,000 uair san latha. Ge bith a bheil thu nad chadal, ag obair no a’ cluich, is e na sgamhanan agad an fhìor ghaisgeach a tha ag obair air a’ chùl-raon gus an ocsaidean a dh’ fheumas do bhodhaig a thoirt seachad fhad ‘s a tha e a’ glanadh a-mach gasaichean sgudail. An-diugh, bruidhnidh sinn mu na buill-bodhaig deatamach seo a tha riatanach do do bheatha aig Nirogi Lanka.
Dè na sgamhanan agad agus càite a bheil iad suidhichte?
Gu sìmplidh, ’s iad na sgamhanan agad prìomh bhuill-bodhaig an t-siostam analach agad — an lìonra de bhuill-bodhaig a tha an urra ri anail. Tha dà sgamhan agad, suidhichte ann an cuas do bhroilleach, air an cur gu sàbhailte eadar do mhuineal agus do bhroinn.
Chan eil an dà sgamhan agad co-ionann; tha beagan eadar-dhealachaidhean sònraichte aca.
Sgamhan Deas
Tha an sgamhan dheas agad air a roinn ann an trì earrannan ris an canar 'loban'. Tha i beagan nas giorra ach nas leatha na an sgamhan chlì. Tha an dà sgamhan air an dìon le membran fìnealta ris an canar an 'fhighe pleural'.
Sgamhan Clì
Chan eil ach dà lobe aig do sgamhan chlì agus tha i beagan nas lugha. Tha seo air sgàth 's gum feum i àite a dhèanamh airson do chridhe . Tha beàrn beag anns an sgamhan chlì gus àite a thoirt don chridhe, ris an can sinn an 'eag chairdiach'.
Dè a bhios na sgamhanan agad a’ dèanamh dha-rìribh?
’S e prìomh obair nan sgamhanan agad an ogsaidean a thoirt seachad a dh’ fheumas na ceallan agad airson a bhith beò agus carbon dà-ogsaid a thoirt air falbh, toradh sgudail a bhios na ceallan agad a’ dèanamh. Bidh am pròiseas seo a’ tachairt mu 12 gu 20 uair gach mionaid.
Smaoinich air dè thachras nuair a bheir thu anail:
1. Mar a bhios tu a’ toirt anail a-steach tron t-sròin no tron bheul agad, bidh an èadhar a’ siubhal seachad air do amhaich , tron bhogsa gutha agad (larynx), agus a’ dol a-steach don phrìomh phìob-gaoithe agad, an trachea .
2. An uair sin, bidh an trachea a’ roinn ann an dà mheur ris an canar ‘tiùban bronchial’, le aon a’ leantainn gu gach sgamhan.
3. Taobh a-staigh do sgamhanan, bidh na tiùban seo a’ sgaoileadh a-mach nas fhaide ann an slighean nas lugha ris an canar ‘bronchi’ agus feadhainn eadhon nas lugha ris an canar ‘bronchioles’.
4. Mu dheireadh, tha na tiùban beaga bìodach seo a’ ceangal ri pocannan beaga èadhair a tha coltach ri cruinneachaidhean de fhìon-dhearcan, ris an canar ‘alveoli’. Is iad sin fìor ionadan-cumhachd do sgamhanan. Is ann tro na pocannan seo a thèid an ocsaidean a bhios tu ag anail a ghluasad a-steach don fhuil agad.
Cho luath ‘s a bhios an fhuil a’ gabhail a-steach an ocsaidean, fàgaidh i na sgamhanan agus thèid i chun chridhe, a bhios a’ pumpadh na fala seo, làn ocsaidean, air feadh do chuirp gu lèir, a’ beathachadh gach cealla is clò.
Nuair a bhios na ceallan agad a’ cleachdadh an ocsaidean, bidh iad a’ dèanamh carbon dà-ogsaid mar sgudal. Bidh an sgudal seo a’ siubhal air ais tron fhuil agad chun na sgamhanan, far am bi thu ga anail a-mach dhan adhar.
Gus am bi na sgamhanan agad ag obair gu h-èifeachdach, feumaidh na slighean-adhair agad fuireach fosgailte agus glan. Tha e deatamach casg a chur air sèid no cus cruinneachadh mucus.
Ciamar a tha na sgamhanan agad gan dìon fhèin?
Tha uidheaman dìon togte aig an t-siostam analach agad gus casg a chuir air duslach, bitheagan agus irioslachaidhean eile bho bhith a’ dol a-steach do na sgamhanan agad:
- Gruagaichean sròin:Bidh iad sin ag obair mar chriathrag nàdarra, a’ glacadh mìrean mòra duslach mus ruig iad na sgamhanan agad.
- Mucus: Bidh an trachea agus na tiùban bronchial agad a’ dèanamh mucus gus na slighean-adhair a chumail tais agus bacteria no duslach a ghlacadh.
- Cilia: Is iad seo structaran beaga bìodach coltach ri falt a bhios an-còmhnaidh a’ gluasad suas, a’ putadh mucus agus sprùilleach glaiste a dh’ionnsaigh do amhaich gus an urrainn dhut an glanadh le bhith a’ casadaich no a’ slugadh. Is e aon de na prìomh chunnartan a tha an lùib smocadh gu bheil e a’ dèanamh cron air na cilia sin, gan casg bho bhith a’ dèanamh an cuid obrach.
Cumhaichean sgamhain cumanta
Gu mì-fhortanach, faodaidh mòran thinneasan buaidh a thoirt air na sgamhain. Ged a tha cuid tlàth, tha cuid eile cronach no dona. Seo cuid de thinneasan cumanta:
| Ainm an t-suidheachaidh | Ann an teirmean sìmplidh |
|---|---|
| Asma | Duilgheadas le anail air adhbhrachadh le caolachadh nan slighean-adhair. |
| Bronchitis | Air a chomharrachadh le casadaich; faodaidh e a bhith geur no leantainneach. |
| COPD | Galar sgamhain adhartach, fad-ùine a tha ga dhèanamh duilich anail a tharraing thar ùine. |
| Am fiabhras-clèibhe | Galar a dh’adhbhraicheas sèid agus lionn anns na sacan adhair; bidh feum air cùram ospadail gu tric. |
| Tubaist | Galar bacteriach a bheir buaidh sa mhòr-chuid air na sgamhain ach a dh’ fhaodadh sgaoileadh gu àiteachan eile. |
| Ailse sgamhain | Is e smocadh am prìomh fhactar cunnairt airson a’ chumha dhona seo. |
| COVID 19 | Galar bhìorasach a dh’ fhaodadh raon farsaing de dhuilgheadasan analach adhbhrachadh. |
Soidhnichean a dh’fhaodadh a bhith ann air Galar Sgamhain
Ma tha trioblaidean agad leis na sgamhanan agad, is dòcha gum mothaich thu aon no barrachd de na comharraidhean a leanas. Thoir aire shònraichte do na soidhnichean rabhaidh seo:
- Gainnead analach : A’ faireachdainn gann an anail no a’ strì ri anail a ghlacadh eadhon an dèidh glè bheag de ghnìomhachd chorporra.
- Pian sa chiste : Mì-chofhurtachd a dh’fhàsas nas miosa nuair a bheir thu anail dhomhainn no casadaich.
- Casad leantainneach: Casad leantainneach a mhaireas grunn sheachdainean no nas fhaide, gu h-àraidh ma tha fuil no cus mucus an cois.
- Sgìths:A’ faireachdainn gu math sgìth no sgìth, eadhon an dèidh fois.
- Sèideadh: Fuaim feadalaich nuair a bhios tu ag anail, a’ comharrachadh bacadh a dh’ fhaodadh a bhith air an t-slighe-adhair.
- At: Edema anns na h-adhbrannan no na casan, a dh’ fhaodadh a bhith ceangailte ri cuid de shuidheachaidhean sgamhain uaireannan.
Mura h-eil na comharraidhean seo ann fhathast, na leig seachad iad. ’S e an dòigh as fheàrr air adhart coinneamh a chuir air dòigh leis an dotair agad sa bhad gus measadh proifeasanta fhaighinn.
Ciamar a thèid Slàinte Sgamhain a Mheasadh?
Rè do chuairt, nì an dotair agad sgrùdadh corporra gus tuigse fhaighinn air do shlàinte analach. Dh’fhaodadh seo a bhith a’ gabhail a-steach:
- Ag èisteachd ri do bhroilleach le stethoscop gus fuaimean neo-àbhaisteach a lorg (leithid sgàineadh no sreothartaich).
- A’ cumail sùil air an ìre analach agad (anail gach mionaid).
- A’ cleachdadh Pulse Oximeter , inneal beag air a cheangal ri do mheur, gus sùghaidh ocsaidean nad fhuil a thomhas.
A bharrachd air an deuchainn chorporra, is dòcha gum bi feum air deuchainnean a bharrachd gus breithneachadh ceart a ruighinn.
Deuchainnean Ìomhaighean
Leigidh na deuchainnean seo le do dhotair taobh a-staigh do sgamhanan fhaicinn.
- X-ghath a' chliabh
- Sganadh CT
- Ultrafhuaim
- Sganadh MRI
Deuchainnean Gnìomh Sgamhain
Bidh na measadh seo a’ tomhas dè cho èifeachdach ’s a tha na sgamhanan agad ag obair.
- Spirometry: Deuchainn a bhios a’ tomhas dè an ìre èadhair as urrainn dhut anail a-steach agus dè cho luath ‘s as urrainn dhut anail a-mach.
- Deuchainn coiseachd sia-mionaidean: Air a chleachdadh gus sùil a chumail air atharrachaidhean anns na h-ìrean ocsaidean agus ìre cridhe agad fhad ‘s a bhios tu a’ coiseachd airson sia mionaidean.
Modhan-obrach
Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum feum do dhotair sùil a thoirt air taobh a-staigh do shlighean-adhair no sampall clò (biopsy) a chruinneachadh airson sgrùdadh nas mionaidiche.
- Broncoscopy: A’ cleachdadh tiùb sùbailte le camara gus sgrùdadh a dhèanamh air na slighean-adhair agad.
- Biopsy sgamhain: A’ faighinn sampall beag clò bhon sgamhan airson mion-sgrùdadh microscopach.
Ceumannan gus Slàinte do Sgamhain a Dhìon
Tha tòrr as urrainn dhut a dhèanamh gus do sgamhanan a chumail fallain agus gus dèiligeadh gu h-èifeachdach ri tinneasan a th’ ann mar-thà.
- Seachain smocadh gu tur: Is e seo an ceum as cudromaiche as urrainn dhut a ghabhail. Leig às toitean, bidis, agus vaping gu tur.
- Cùm cuideam fallain: Faodaidh cus cuideim, gu h-àraidh timcheall air an abdomen, comas do sgamhanan leudachadh gu h-iomlan a chuingealachadh.
- Eacarsaich gu cunbhalach: Bidh gnìomhachd chorporra a’ leasachadh comas nan sgamhanan. Ach, bruidhinn ris an dotair agad mus tòisich thu air cleachdadh eacarsaich ùr sam bith.
- Ith daithead cothromach, beathachail.
- Fuirich uisgeaichte: Bidh òl uisge gu leòr a’ cuideachadh le bhith a’ cumail a’ mhucus tana, ga dhèanamh nas fhasa a ghlanadh bho na slighean-adhair agad.
- Casg a chur air galairean: Cleachd deagh shlàinteachas làimhe, seachain conaltradh dlùth le daoine tinn, agus cùm suas ris na banachdachan a thathar a’ moladh mar a chomhairlich an dotair agad.
Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh
- Tha na sgamhanan agad nan buill-bodhaig deatamach a tha an urra ri ocsaidean a thoirt don fhuil agad agus carbon dà-ogsaid a thoirt air falbh.
- ’S e smocadh an cleachdadh as cronaile do na sgamhanan agad. Gus do shlàinte analach a dhìon, feumaidh tu fuireach saor bho smoc.
- Na leig seachad casadaich leantainneach, gann an anail, no pian sa bhroilleach. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran rabhaidh tràth air galar sgamhain. Bruidhinn ris an dotair agad sa bhad ma tha dragh ort.
- Bidh dòigh-beatha fhallain, a’ gabhail a-steach beathachadh ceart agus eacarsaich cunbhalach, a’ toirt taic mhòr do shlàinte sgamhain san fhad-ùine.
Sgamhanan, anail, galairean analach, a' chuing, COPD, neumonia, slàinte sgamhanan, Nirogi Lanka
