Skip to main content

Na Sgamhanan againn: Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mun organ iongantach seo a tha a’ toirt anail beò!

Na Sgamhanan againn: Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mun organ iongantach seo a tha a’ toirt anail beò!

An do smaoinich thu a-riamh air cho iongantach agus cho iom-fhillte 's a tha pròiseas anail? Gun fhios dhuinn, tha seo a' tachairt còrr is fichead mìle uair san latha. Fhad 's a bhios sinn a' cadal, ag obair, agus a' cluich, is e na sgamhanan am prìomh ghaisgeach air cùl na h-obrach iongantach seo a bhith a' toirt seachad an ocsaidean riatanach don bhodhaig againn, is e sin, ocsaidean , agus a' cur a-mach gasaichean neo-riatanach. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun sgamhanan, a tha riatanach nar beatha.

Dè a th' anns na sgamhanan? Càite a bheil iad suidhichte?

Gu sìmplidh, ’s iad na sgamhanan am prìomh phàirt den t-siostam analach againn, an lìonra de bhuill-bodhaig a tha an sàs nar n-anail. Tha dà sgamhan againn. Tha iad suidhichte nar broilleach, is e sin an sgìre eadar an amhaich agus an abdomen, air gach taobh. Canar an thorax ris an seo cuideachd.

Chan eil ar sgamhanan dìreach mar an ceudna. Tha beagan eadar-dhealachaidhean ann.

Sgamhan Deas

Tha an sgamhan deas air a roinn ann an trì earrannan, no na tha sinn a’ gairm ‘loban’ . Tha i beagan nas giorra na an sgamhan chlì, ach nas leatha. Tha an dà sgamhan againn còmhdaichte le membran dìon ris an canar ‘clò pleural’ .

Sgamhan Clì

Tha dà lobe aig an sgamhan chlì. Tha am fear seo nas lugha na am fear deas. Is e an adhbhar airson sin àite a dhèanamh airson ar cridhe. Tha ar cridhe suidhichte far am bu chòir meadhan na sgamhan chlì a bhith. Mar sin anns an sgamhan chlì, tha àite beag air a ghearradh a-mach gus am bi an cridhe ann, ris an can sinn an 'eag chairdiach' .

Dè tha dha-rìribh a’ tachairt anns na sgamhanan?

’S e prìomh obair nan sgamhan ocsaidean a thoirt do na ceallan nar bodhaig agus carbon dà-ogsaid, toradh sgudail a bhios na ceallan a’ dèanamh, a thoirt a-mach às a’ bhodhaig. Tha am pròiseas seo a’ tachairt 12 gu 20 uair gach mionaid.

Smaoinich gu bheil thu a’ gabhail anail.

1. Nuair a bhios tu ag anail a-steach tron ​​t-sròin no tron ​​bheul agad, bidh an èadhar a’ dol tro chùl do amhaich agus a’ dol a-steach don trachea agad, am prìomh phìob-gaoithe .

2. An uairsin bidh an trachea seo a’ roinn ann an dà mheur. Canar ‘tiùban bronchial’ riutha sin. Tha aon a’ ceangal ris an sgamhan dheas, agus am fear eile ris an sgamhan chlì.

3. Taobh a-staigh nan sgamhanan, bidh na tiùban seo a’ roinn ann am meuran nas lugha ris an canar ‘bronchi’ agus tiùban eadhon nas lugha ris an canar ‘bronchioles’ .

4. Mu dheireadh, tha na seanalan beaga seo a’ ceangal ri cruinneachadh de phocannan èadhair beaga bìodach a tha coltach ri badan fhìon-dhearcan. Canar ‘alveoli’ riutha sin. Is iad sin na h-eich-obrach sàr-mhath nar sgamhanan. Is ann tro na pocannan èadhair seo a thèid an ogsaidean san adhar a bhios sinn ag anail a chur ris an fhuil.

Às dèidh ocsaidean a ghabhail a-steach, fàgaidh an fhuil na sgamhanan agus thèid i chun a’ chridhe. Às an sin, bidh an cridhe a’ pumpadh na fala seo, làn ocsaidean, air feadh a’ chuirp. ’S ann an uairsin a gheibh gach cealla is clò nar bodhaig an ocsaidean a dh’ fheumas i airson a bhith beò.

Nuair a bhios ceallan a’ chuirp a’ cleachdadh ocsaidean, bidh iad a’ dèanamh carbon dà-ogsaid mar thoradh sgudail. Bidh e a’ tilleadh dhan fhuil agus a’ siubhal dha na sgamhanan. Nuair a bhios sinn a’ toirt anail a-mach, bidh an gas carbon dà-ogsaid seo nach eilear ag iarraidh a’ fàgail a’ chuirp.

Gus am bi na sgamhanan ag obair gu ceart, feumaidh na slighean-adhair seo a bhith fosgailte nuair a bhios sinn a’ toirt anail a-steach agus a-mach. Chan fhaod sèid no cus cruinneachadh mucus a bhith ann cuideachd.

Ciamar a tha na sgamhanan gan dìon fhèin?

Tha grunn dhòighean dìon iongantach aig an t-siostam analach againn gus casg a chuir air rudan cronail leithid duslach agus bacteria san adhar bho bhith a’ dol a-steach do na sgamhanan againn nuair a bhios sinn ag anail.

  • Rosgan beaga san t-sròin: Bidh iad sin ag obair mar chriathar a ghlanas an èadhar. Bidh iad a’ cur casg air rudan mar mhìrean mòra duslach bho bhith a’ dol a-steach don t-sròin.
  • Mucus air a thoirt a-mach anns an trachea agus na tiùban bronchial: Bidh am mucus seo a’ cumail nan slighean-adhair tais. Bidh e cuideachd a’ glacadh rudan mar duslach agus bacteria.
  • Cilia: Is iad seo structaran beaga bìodach coltach ri falt anns na slighean-adhair againn. Bidh iad an-còmhnaidh a’ gluasad suas, a’ putadh mucus agus stuthan cronail eile a dh’ionnsaigh an amhaich. Faodaidh sinn an uairsin an casadaich suas no an slugadh. Is e aon de na prìomh adhbharan airson gu bheil smocadh cunnartach gu bheil na cilia seo air am milleadh le ceò.

Galairean agus cumhaichean cumanta a bheir buaidh air na sgamhain

Gu mì-fhortanach, tha mòran thinneasan ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air na sgamhanan againn. Tha cuid dhiubh beag, agus cuid eile a dh’ fhaodadh a bhith leantainneach agus dona. Seo cuid de na tinneasan cumanta.

Ainm an t-suidheachaidh Gu sìmplidh...
Asma Duilgheadas le anail a tharraing air sgàth bacadh air an t-slighe-adhair.
Bronchitis Is e casadaich am prìomh chomharradh. Faodaidh seo a bhith geàrr-ùine no fad-ùine (cronach).
Galar sgamhain cnap-starra cronach (COPD) Galar analach a bhios a’ fàs nas miosa mean air mhean thar ùine agus nach gabh a leigheas gu tur.
Am fiabhras-clèibhe Faodaidh bitheag a thèid a-steach do na sgamhanan adhbhrachadh gum bi lionn a’ lìonadh nan sgamhanan, agus dh’ fhaodadh sin eadhon a bhith ag iarraidh ospadal.
Tubaist Galar a bheir buaidh sa mhòr-chuid air na sgamhain, ach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air pàirtean eile den bhodhaig cuideachd.
Aillse sgamhain Is e smocadh am prìomh fhactar cunnairt airson aillse sgamhain.
Covid-19 (COVID-19) Galar bhìorasach a dh’ fhaodadh tinneas analach meadhanach gu dona adhbhrachadh.

Dè a dh’ fhaodadh a bhith nan comharran air galar sgamhain?

Ma tha duilgheadas sgamhain agad, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean a leanas agad. Is cinnteach gur e rudeigin a bu chòir dhut a bhith mothachail air.

  • Gainnead analach : Gainnead analach eadhon le gnìomhan beaga.
  • Pian ciste : Pian a dh’fhàsas nas miosa nuair a bhios tu a’ gabhail anail dhomhainn no a’ casadaich.
  • Casad: Casad leantainneach, gu h-àraidh fear a mhaireas seachdainean. Smùid fhuilteach.
  • Sgìths: Faireachdainn leantainneach de sgìths mhòr.
  • Sèideadh: Fuaim feadalaich bhon bhroilleach.
  • At nan adhbrannan agus nan casan: Chithear seo ann an cuid de ghalaran sgamhain cuideachd.

Ma leanas na comharraidhean seo ort, na leig seachad iad. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn sa bhad agus comhairle iarraidh.

Ciamar a nì thu sgrùdadh air slàinte nan sgamhanan?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh ort agus beagan bheachdan fhaighinn mu do sgamhanan. Mar eisimpleir:

  • Thèid èisteachd ris a’ bhroilleach le stethoscop agus sgrùdadh a dhèanamh airson fuaimean neo-àbhaisteach sam bith (sgàineadh, sreap).
  • Bidh thu a’ cunntadh cia mheud anail a bheir thu gach mionaid.
  • Tha inneal beag ris an canar Pulse Oximeter ceangailte ri meur agus a’ tomhas ìre ocsaidean san fhuil.

A bharrachd air sgrùdadh corporra, is dòcha gum bi feum air grunn dheuchainnean gus an suidheachadh a dhearbhadh gu ceart.

Deuchainnean ìomhaighean nan sgamhanan

Leigidh iad sin leis an dotair an suidheachadh taobh a-staigh do sgamhanan fhaicinn.

  • X-ghath a' chliabh
  • Sganadh CT
  • Sganadh ultrafhuaime
  • Sganadh MRI

Deuchainnean Gnìomh Sgamhain

Bidh na deuchainnean seo a’ tomhas dè cho math ’s a tha na sgamhanan agad ag obair.

  • Spirometry: Deuchainn a bhios a’ tomhas dè cho luath agus dè an ìre de dh’èadhar as urrainn dhut anail a-mach.
  • Deuchainn coiseachd sia mionaidean: Bidh seo a’ tomhas mar a bhios na h-ìrean ocsaidean agus ìre cridhe agad ag atharrachadh fhad ’s a bhios tu a’ coiseachd airson 6 mionaidean.

Modhan-obrach a dh’ fhaodadh a bhith feumach air anesthesia

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi e riatanach camara a chur a-steach do na sgamhain gus sùil a thoirt a-staigh no pìos clò (biopsy) a thoirt airson sgrùdadh.

  • Broncoscopy: Modh-obrach anns a bheil tiùb sùbailte le camara beag air a chur tron ​​t-slighe-adhair gus na sgamhain a sgrùdadh.
  • Biopsy sgamhain: Thèid pìos beag de fhighe a thoirt bhon sgamhan agus a sgrùdadh fo mhiocroscop.

Rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar sgamhanan a chumail fallain

Tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar sgamhanan a chumail fallain, agus gus galar sgamhain a riaghladh ma tha e againn.

  • Seachain smocadh gu tur: Is e seo an rud as fheàrr agus as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Stad a bhith a’ smocadh thoitean, beedis, agus vaping cuideachd.
  • Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, gu h-àraidh nuair a chruinnicheas geir anns an sgìre bhoilg, bidh comas nan sgamhan leudachadh a’ fàs cuingealaichte.
  • Eacarsaich gu cunbhalach:Bidh eacarsaich a’ meudachadh comas nan sgamhanan, ach ma tha thu ùr do eacarsaich, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
  • Ith biadhan fallain.
  • Òl gu leòr uisge: Cuidichidh seo le bhith a’ tanachadh a’ mhucus nad sgamhanan agus ga dhèanamh nas fhasa a thoirt air falbh.
  • Dìon thu fhèin bho ghalaran: Nigh do làmhan gu tric. Fuirich air falbh bho dhaoine a tha tinn. Faigh na banachdachan a tha an dotair agad a’ moladh.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • Tha na sgamhanan agad nan organ glè chudromach a bheir ocsaidean don bhodhaig agus a bheir air falbh carbon dà-ogsaid.
  • ’S e smocadh an cron as motha as urrainn dhut a dhèanamh air na sgamhanan agad. Gus na sgamhanan agad a chumail fallain, feumaidh tu stad a smocadh gu tur.
  • Na dèan dearmad air comharraidhean leithid casadaich leantainneach, gann an anail, no pian sa chiste. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air tinneas sgamhain. Faic an dotair agad sa bhad.
  • Bidh dòigh-beatha fhallain (daithead math, eacarsaich) a’ dol fada ann a bhith a’ dìon slàinte do sgamhanan.

Sgamhanan, Anail, Galar analach, Asma, Niùmonia, Slàinte sgamhanan ann an Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 1 + 4 =
Na Sgamhanan againn: Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mun organ iongantach seo a tha a’ toirt anail beò!
Mar a tha an corp ag obair27mh dhen t-Samhain 2025

Na Sgamhanan againn: Ionnsaichidh sinn a h-uile càil mun organ iongantach seo a tha a’ toirt anail beò!

An do smaoinich thu a-riamh air cho iongantach agus cho iom-fhillte 's a tha pròiseas anail? Gun fhios dhuinn, tha seo a' tachairt còrr is fichead mìle uair san latha. Fhad 's a bhios sinn a' cadal, ag obair, agus a' cluich, is e na sgamhanan am prìomh ghaisgeach air cùl na h-obrach iongantach seo a bhith a' toirt seachad an ocsaidean riatanach don bhodhaig againn, is e sin, ocsaidean , agus a' cur a-mach gasaichean neo-riatanach. Mar sin an-diugh, bruidhnidh sinn mun sgamhanan, a tha riatanach nar beatha.

Dè a th' anns na sgamhanan? Càite a bheil iad suidhichte?

Gu sìmplidh, ’s iad na sgamhanan am prìomh phàirt den t-siostam analach againn, an lìonra de bhuill-bodhaig a tha an sàs nar n-anail. Tha dà sgamhan againn. Tha iad suidhichte nar broilleach, is e sin an sgìre eadar an amhaich agus an abdomen, air gach taobh. Canar an thorax ris an seo cuideachd.

Chan eil ar sgamhanan dìreach mar an ceudna. Tha beagan eadar-dhealachaidhean ann.

Sgamhan Deas

Tha an sgamhan deas air a roinn ann an trì earrannan, no na tha sinn a’ gairm ‘loban’ . Tha i beagan nas giorra na an sgamhan chlì, ach nas leatha. Tha an dà sgamhan againn còmhdaichte le membran dìon ris an canar ‘clò pleural’ .

Sgamhan Clì

Tha dà lobe aig an sgamhan chlì. Tha am fear seo nas lugha na am fear deas. Is e an adhbhar airson sin àite a dhèanamh airson ar cridhe. Tha ar cridhe suidhichte far am bu chòir meadhan na sgamhan chlì a bhith. Mar sin anns an sgamhan chlì, tha àite beag air a ghearradh a-mach gus am bi an cridhe ann, ris an can sinn an 'eag chairdiach' .

Dè tha dha-rìribh a’ tachairt anns na sgamhanan?

’S e prìomh obair nan sgamhan ocsaidean a thoirt do na ceallan nar bodhaig agus carbon dà-ogsaid, toradh sgudail a bhios na ceallan a’ dèanamh, a thoirt a-mach às a’ bhodhaig. Tha am pròiseas seo a’ tachairt 12 gu 20 uair gach mionaid.

Smaoinich gu bheil thu a’ gabhail anail.

1. Nuair a bhios tu ag anail a-steach tron ​​t-sròin no tron ​​bheul agad, bidh an èadhar a’ dol tro chùl do amhaich agus a’ dol a-steach don trachea agad, am prìomh phìob-gaoithe .

2. An uairsin bidh an trachea seo a’ roinn ann an dà mheur. Canar ‘tiùban bronchial’ riutha sin. Tha aon a’ ceangal ris an sgamhan dheas, agus am fear eile ris an sgamhan chlì.

3. Taobh a-staigh nan sgamhanan, bidh na tiùban seo a’ roinn ann am meuran nas lugha ris an canar ‘bronchi’ agus tiùban eadhon nas lugha ris an canar ‘bronchioles’ .

4. Mu dheireadh, tha na seanalan beaga seo a’ ceangal ri cruinneachadh de phocannan èadhair beaga bìodach a tha coltach ri badan fhìon-dhearcan. Canar ‘alveoli’ riutha sin. Is iad sin na h-eich-obrach sàr-mhath nar sgamhanan. Is ann tro na pocannan èadhair seo a thèid an ogsaidean san adhar a bhios sinn ag anail a chur ris an fhuil.

Às dèidh ocsaidean a ghabhail a-steach, fàgaidh an fhuil na sgamhanan agus thèid i chun a’ chridhe. Às an sin, bidh an cridhe a’ pumpadh na fala seo, làn ocsaidean, air feadh a’ chuirp. ’S ann an uairsin a gheibh gach cealla is clò nar bodhaig an ocsaidean a dh’ fheumas i airson a bhith beò.

Nuair a bhios ceallan a’ chuirp a’ cleachdadh ocsaidean, bidh iad a’ dèanamh carbon dà-ogsaid mar thoradh sgudail. Bidh e a’ tilleadh dhan fhuil agus a’ siubhal dha na sgamhanan. Nuair a bhios sinn a’ toirt anail a-mach, bidh an gas carbon dà-ogsaid seo nach eilear ag iarraidh a’ fàgail a’ chuirp.

Gus am bi na sgamhanan ag obair gu ceart, feumaidh na slighean-adhair seo a bhith fosgailte nuair a bhios sinn a’ toirt anail a-steach agus a-mach. Chan fhaod sèid no cus cruinneachadh mucus a bhith ann cuideachd.

Ciamar a tha na sgamhanan gan dìon fhèin?

Tha grunn dhòighean dìon iongantach aig an t-siostam analach againn gus casg a chuir air rudan cronail leithid duslach agus bacteria san adhar bho bhith a’ dol a-steach do na sgamhanan againn nuair a bhios sinn ag anail.

  • Rosgan beaga san t-sròin: Bidh iad sin ag obair mar chriathar a ghlanas an èadhar. Bidh iad a’ cur casg air rudan mar mhìrean mòra duslach bho bhith a’ dol a-steach don t-sròin.
  • Mucus air a thoirt a-mach anns an trachea agus na tiùban bronchial: Bidh am mucus seo a’ cumail nan slighean-adhair tais. Bidh e cuideachd a’ glacadh rudan mar duslach agus bacteria.
  • Cilia: Is iad seo structaran beaga bìodach coltach ri falt anns na slighean-adhair againn. Bidh iad an-còmhnaidh a’ gluasad suas, a’ putadh mucus agus stuthan cronail eile a dh’ionnsaigh an amhaich. Faodaidh sinn an uairsin an casadaich suas no an slugadh. Is e aon de na prìomh adhbharan airson gu bheil smocadh cunnartach gu bheil na cilia seo air am milleadh le ceò.

Galairean agus cumhaichean cumanta a bheir buaidh air na sgamhain

Gu mì-fhortanach, tha mòran thinneasan ann a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air na sgamhanan againn. Tha cuid dhiubh beag, agus cuid eile a dh’ fhaodadh a bhith leantainneach agus dona. Seo cuid de na tinneasan cumanta.

Ainm an t-suidheachaidh Gu sìmplidh...
Asma Duilgheadas le anail a tharraing air sgàth bacadh air an t-slighe-adhair.
Bronchitis Is e casadaich am prìomh chomharradh. Faodaidh seo a bhith geàrr-ùine no fad-ùine (cronach).
Galar sgamhain cnap-starra cronach (COPD) Galar analach a bhios a’ fàs nas miosa mean air mhean thar ùine agus nach gabh a leigheas gu tur.
Am fiabhras-clèibhe Faodaidh bitheag a thèid a-steach do na sgamhanan adhbhrachadh gum bi lionn a’ lìonadh nan sgamhanan, agus dh’ fhaodadh sin eadhon a bhith ag iarraidh ospadal.
Tubaist Galar a bheir buaidh sa mhòr-chuid air na sgamhain, ach a dh’ fhaodadh buaidh a thoirt air pàirtean eile den bhodhaig cuideachd.
Aillse sgamhain Is e smocadh am prìomh fhactar cunnairt airson aillse sgamhain.
Covid-19 (COVID-19) Galar bhìorasach a dh’ fhaodadh tinneas analach meadhanach gu dona adhbhrachadh.

Dè a dh’ fhaodadh a bhith nan comharran air galar sgamhain?

Ma tha duilgheadas sgamhain agad, is dòcha gum bi aon no barrachd de na comharraidhean a leanas agad. Is cinnteach gur e rudeigin a bu chòir dhut a bhith mothachail air.

  • Gainnead analach : Gainnead analach eadhon le gnìomhan beaga.
  • Pian ciste : Pian a dh’fhàsas nas miosa nuair a bhios tu a’ gabhail anail dhomhainn no a’ casadaich.
  • Casad: Casad leantainneach, gu h-àraidh fear a mhaireas seachdainean. Smùid fhuilteach.
  • Sgìths: Faireachdainn leantainneach de sgìths mhòr.
  • Sèideadh: Fuaim feadalaich bhon bhroilleach.
  • At nan adhbrannan agus nan casan: Chithear seo ann an cuid de ghalaran sgamhain cuideachd.

Ma leanas na comharraidhean seo ort, na leig seachad iad. ’S e an rud as fheàrr ri dhèanamh dotair fhaicinn sa bhad agus comhairle iarraidh.

Ciamar a nì thu sgrùdadh air slàinte nan sgamhanan?

Nuair a thèid thu a dh'fhaicinn dotair, faodaidh e no i sgrùdadh a dhèanamh ort agus beagan bheachdan fhaighinn mu do sgamhanan. Mar eisimpleir:

  • Thèid èisteachd ris a’ bhroilleach le stethoscop agus sgrùdadh a dhèanamh airson fuaimean neo-àbhaisteach sam bith (sgàineadh, sreap).
  • Bidh thu a’ cunntadh cia mheud anail a bheir thu gach mionaid.
  • Tha inneal beag ris an canar Pulse Oximeter ceangailte ri meur agus a’ tomhas ìre ocsaidean san fhuil.

A bharrachd air sgrùdadh corporra, is dòcha gum bi feum air grunn dheuchainnean gus an suidheachadh a dhearbhadh gu ceart.

Deuchainnean ìomhaighean nan sgamhanan

Leigidh iad sin leis an dotair an suidheachadh taobh a-staigh do sgamhanan fhaicinn.

  • X-ghath a' chliabh
  • Sganadh CT
  • Sganadh ultrafhuaime
  • Sganadh MRI

Deuchainnean Gnìomh Sgamhain

Bidh na deuchainnean seo a’ tomhas dè cho math ’s a tha na sgamhanan agad ag obair.

  • Spirometry: Deuchainn a bhios a’ tomhas dè cho luath agus dè an ìre de dh’èadhar as urrainn dhut anail a-mach.
  • Deuchainn coiseachd sia mionaidean: Bidh seo a’ tomhas mar a bhios na h-ìrean ocsaidean agus ìre cridhe agad ag atharrachadh fhad ’s a bhios tu a’ coiseachd airson 6 mionaidean.

Modhan-obrach a dh’ fhaodadh a bhith feumach air anesthesia

Ann an cuid de chùisean, is dòcha gum bi e riatanach camara a chur a-steach do na sgamhain gus sùil a thoirt a-staigh no pìos clò (biopsy) a thoirt airson sgrùdadh.

  • Broncoscopy: Modh-obrach anns a bheil tiùb sùbailte le camara beag air a chur tron ​​t-slighe-adhair gus na sgamhain a sgrùdadh.
  • Biopsy sgamhain: Thèid pìos beag de fhighe a thoirt bhon sgamhan agus a sgrùdadh fo mhiocroscop.

Rudan as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar sgamhanan a chumail fallain

Tha mòran rudan ann as urrainn dhuinn a dhèanamh gus ar sgamhanan a chumail fallain, agus gus galar sgamhain a riaghladh ma tha e againn.

  • Seachain smocadh gu tur: Is e seo an rud as fheàrr agus as cudromaiche as urrainn dhut a dhèanamh. Stad a bhith a’ smocadh thoitean, beedis, agus vaping cuideachd.
  • Cùm cuideam fallain: Mar a bhios cuideam a’ chuirp ag àrdachadh, gu h-àraidh nuair a chruinnicheas geir anns an sgìre bhoilg, bidh comas nan sgamhan leudachadh a’ fàs cuingealaichte.
  • Eacarsaich gu cunbhalach:Bidh eacarsaich a’ meudachadh comas nan sgamhanan, ach ma tha thu ùr do eacarsaich, bruidhinn ris an dotair agad an toiseach.
  • Ith biadhan fallain.
  • Òl gu leòr uisge: Cuidichidh seo le bhith a’ tanachadh a’ mhucus nad sgamhanan agus ga dhèanamh nas fhasa a thoirt air falbh.
  • Dìon thu fhèin bho ghalaran: Nigh do làmhan gu tric. Fuirich air falbh bho dhaoine a tha tinn. Faigh na banachdachan a tha an dotair agad a’ moladh.

Teachdaireachd airson a thoirt dhachaigh

  • Tha na sgamhanan agad nan organ glè chudromach a bheir ocsaidean don bhodhaig agus a bheir air falbh carbon dà-ogsaid.
  • ’S e smocadh an cron as motha as urrainn dhut a dhèanamh air na sgamhanan agad. Gus na sgamhanan agad a chumail fallain, feumaidh tu stad a smocadh gu tur.
  • Na dèan dearmad air comharraidhean leithid casadaich leantainneach, gann an anail, no pian sa chiste. Dh’ fhaodadh iad sin a bhith nan comharran air tinneas sgamhain. Faic an dotair agad sa bhad.
  • Bidh dòigh-beatha fhallain (daithead math, eacarsaich) a’ dol fada ann a bhith a’ dìon slàinte do sgamhanan.

Sgamhanan, Anail, Galar analach, Asma, Niùmonia, Slàinte sgamhanan ann an Sinhala
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Cha deach beachdan sam bith a phostadh fhathast. Cuir do bheachd an seo airson a’ chiad uair.

Cuir do bheachd ris

Feuch an obraich thu a-mach: 1 + 4 =